12/09/2022
RECOMENDACIONES para visitar la Quebrada de Humahuaca 🤗Lo que más me importa es que mis pasajeros/as la pasen lo mejor posible por eso arme estos consejos para ustedes 🌵💓 🔴Clima! 🔴ALTURA
Carla Guía de Senderismo Tilcara Leg 016 -19
🌵VISITARNOS CON TIEMPO: la altitud en la Quebrada varía desde aprox 2080 msnm (metros sobre el nivel del mar) hasta 3.600 msnm aprox. Una semana es el tiempo ideal, a veces queremos recorrer todo y todos los lugares son hermosos e increíbles pero lugares como Salinas Grandes (3450 msnm) y Hornocal (4350 msnm) deben visitarse luego tener una buena aclimatación. Lo que quiere decir que debemos ir "subiendo de a poco". En otras palabras: alojarse en la Quebrada y los primeros días (o primer día) relajarse hacer actividades cortas. Nuestro organismo se va adaptando a la altura generando glóbulos rojos. A Mayor altura hay menos presión y por lo tanto la cantidad de oxigeno que ingresa a nuestro organismo es menor. 🔴 DEBEMOS TOMAR MUCHA AGUA (OXIGENO) de a poco, 🔴CAMINAR LENTO, 🔴RESPIRAR PROFUNDO. 🔴En casos extremos visitar la guardia de hospital te proveen oxígeno
No desesperarse 😁 siempre quedan cosas pendientes y "a Jujuy siempre se vuelve "😜😁
🌵 PARA LA ALTURA: es.comun agitarse un poco,, más si nos visitan desde lugares con altura menor a 2465 msnm aprox (altura sobre el nivel del mar en Tilcara). Cómo mencioné hay que tomar agua H2O es importante (nuestro clima aquí es seco y por lo tanto además de oxígeno debémos mantenernos hidratados, a veces se nos secan los labios y somos un 70 % de agua debemos hidratarnos siempre. Se nos seca la piel también. 🔴 SOLUCIÓN: PUPUSA (planta medicinal, "levanta mu***os" es una planta que crece a aprox 4000 msnm es un VASODILATADOR por lo tanto nos ayuda a qué el oxígeno ingrese rápidamente a nuestro organismo levantandonos 🤗🥰, siempre la llevo en mí botiquín!! Nunca me falla 😃. 🔴HOJAS DE COCA: las hojas de Coca, planta sagrada tiene muchas propiedades, una de ellas es ayudarnos a qué el oxígeno circule rápidamente por nuestro organismo, nos revitaliza 😃, nos dan energía (nos ayuda a pasar el hambre, sueño, dolor de cabeza y dolor de panza). 🔴CARAMELOS DE COCA: lo dulce nos da energía y nos ayuda un poquito menos que las hojas de Coca (a veces a algunas personas no les gusta el sabor "amargo" de la Hoja), los caramelos tiene miel y son ricos!! 🔴 AGUA FLORIDA: mezcla de plantas medicinales, te ayuda "levantar" tiene un rico aroma, yo no la uso mucho pero en lugares como Perú y Bolivia es común usarla y ayuda mucho.
🌵 USAR GORRA Y PROTECTOR SOLAR: La radiación solar es muy fuerte en la Quebrada, no nos damos cuenta ya que tenemos un viento fresco (hermoso), cuando no hay viento se siente el calor 😁. En verano usamos factor 70 para arriba!. 🔴GORRA: Nos ayuda a aliviar el sol y a sentirnos más cómodos, acá siempre usamos gorritos!!!! En nuestras ferias de artesanias venden muchos modelos diferentes y lindos!
🌵 AMPLITUD TÉRMICA: de día tenemos calor y a la noche frío. 🔴 VESTIRNOS COMO "CEBOLLA": La radiación solar es fuerte. De día usamos gorra para el sol y protector solar, de noche refresca y usamos campera.🔴 RECOMIENDO CAMPERAS ROMPE VIENTOS. Verano: calor de día y por la noche siempre andamos con camperita (liviana). Invierno: tenemos sol pero cuando se va nuestro Sol hace frío estar bien abrigados/as. EN LA QUEBRADA DE HUMAHUACA TODOS LOS DÍAS SALE EL SOL LOS 365 DÍAS!!! 🌞🌞🌄✨
Disculpen si me olvido algo, más adelante lo agregaré.......
🌵Disfrutar de nuestros paisajes tranquilos/as. Acá hacemos todos lento 😁😁🤗.
BIENVENIDOS/AS 🤗🤗🤗💓🌞✨🌈🌄
Bueno..... esa es alguna información, estoy a disposición 🤗😁🌵🌞✨ CUÁLQUIER SUGERENCIA ES BIENVENIDA Y CONSULTAS TAMBIÉN 🌈🌈🤗✨🌞💓🌵🌄
A Universe of Experience Evans & Sutherland and Spitz pioneered the planetarium and immersive computer graphics fields. We provide engineering, manufacturing, installation, content, and systems integration for dome theaters and immersive classrooms around the world. ; Worldwide Reach E&S and Spitz t...
