24/11/2022
A maioria das pessoas conhece os benefícios dos esportes para a saúde corporal e mental, seja para aumentar o preparo físico, manter o peso sob controle ou desenvolver hábitos saudáveis.
👉🏻 Da mesma maneira, o rafting proporciona benefícios igualmente importantes para a saúde.
Listamos apenas 3 deles para você:
✅ 1. Ativação do cérebro, deixando-o mais alerta, com reações mais rápidas, ganho de memória imediato e preparado para trabalhar em alto desempenho;
✅ 2. Aceleração da frequência da respiração e abertura dos brônquios pulmonares, importantes para os pulmões trabalharem melhor;
✅ 3. Ativação do cérebro, deixando-o mais alerta, com reações mais rápidas, ganho de memória imediato e preparado para trabalhar em alto desempenho;
Esses são alguns dos benefícios do rafting para o nosso corpo…
Mas não podemos nos esquecer de toda a diversão que vem junto, hein. 🙌🏻