09/08/2021
6 BENEFÍCIOS DE VIAJAR PARA A PRAIA
1- Redução do estresse
O hormônio do estresse, chamado cortisol, costuma ser acionado em situações de muito ruído, como acontece nas grandes cidades (principalmente devido ao trânsito). Em praias tranquilas, com a ajuda do mar, há o efeito inverso em nossa mente, o que faz reduzir os níveis de cortisol, baixando consequentemente o grau de estresse. Quem nunca se sentiu mais calmo ao ouvir as ondas do mar?
2- Sensação de segurança
As cidades de arquitetura complexa, como São Paulo, nos trazem uma sensação de imprevisibilidade e insegurança. Estudos científicos já comprovaram que o ser humano se sente mais seguro em ambientes de superfície plana, espaçosa e estável. Olhar para o mar, portanto, proporciona uma sensação de que estamos mais seguros e no controle de tudo que pode acontecer naquele ambiente.
Mar da Praia
A plenitude da praia traz uma sensação de controle e segurança
3 – Calmante natural
Entrando no universo das cores, os diferentes tons de azul presentes na praia produzem efeitos psicológicos que tranquilizam. O azul é conhecido como a cor que transmite calma e serenidade, sendo indicado a ter cada vez mais à vista na nossa rotina. Diante disso, olhar o mar e o céu pode ser um bom calmante natural.
4 – Combate à depressão
A poluição do dia a dia nas grandes cidades deixa as pessoas acostumadas a um ar prejudicial à saúde. Já nas pequenas cidades litorâneas, o ar oceânico tem uma estrutura de íons negativos que oferecem efeitos anti-depressivos. Da mesma forma, o contato dos pés descalços com a areia pura causa uma conexão com a Terra, estimulando o corpo e a mente e tratando redes nervosas (como acontece na acupuntura).
Areia da Praia
O contato com a areia da praia e com a natureza estimula o corpo e a mente
5 – Alívio da tensão
A água do mar é rica em magnésio e outras substâncias que aliviam a tensão das articulações e dos músculos, diminuindo o nível de ansiedade. Além disso, a água do mar ajuda na cicatrização de feridas, pois os sais minerais têm efeitos antibióticos e também eliminam o acúmulo de pele morta.
6 – Combate a insônia
Passar um dia na praia pode ser o remédio natural para aqueles que sofrem de insônia. Afinal, somando todos esses benefícios anteriores, o nosso corpo f**a mais relaxado e certamente teremos um sono mais revigorante.
Você já percebeu todos esses benefícios de viajar para a praia? Realmente relaxar em frente ao mar é um ótimo remédio para todos os males. Quer relaxar em umas das cidades mais lindas do Brasil??? Balneário Camboriú é uma ótima opção , e eu posso te ajudar 🥰🥰🥰