amigojc42

22/06/2022

15/01/2022

Hoje é dia de dica do sextou, meus amigos. E que tal uma trilha com a família ou amigos com uma vista incrível de Nova Iguaçu?

Você vai ficar maravilhado com a fantástica diversidade da fauna e da flora vista na Serra do Vulcão, bem na nossa cidade. Também tem cachoeiras incríveis e mais, para aqueles aventureiros tem a opção de vôo livre de Asa-delta!

F**a aí a dica de uma experiência inesquecível que só pode ser vivida em Nova Iguaçu.

Não esqueçam dos cuidados com a saúde! Um bom final de semana a todos.

11/11/2021

Abre o coração nos comentários e faz aquele pedido pro @ 😜

Link na bio pra ouvir nossa nova música "Dorme Aí" 😴😏

03/11/2021

Já agendou seu horário pra hoje? ✂️💈

⭐ Clique no primeiro link da bio para agendar pelo WhatsApp.

📍 Estrada Gonçalves Dias, 649
📱 (21)98241-0720

10/10/2021

07/10/2021

07/10/2021

Estamos ensaiando pq dia 10 tem Binho Simões no DVD do 🔥🔥🔥🔥

QUE HONRA!!! 🤩

05/10/2021

Campanha Outubro Rosa🎀
A Polícia Militar apoia essa causa.
Fale a respeito!
Conscientização e participação é a melhor prevenção👮🏼‍♀️👮🏿‍♀️👮🏻‍♀️
Use:
Siga: .pmes
Policial militar, herói protetor da sociedade

13/09/2021

10/09/2021

Ele é o mais desejado da tarde! 😊
Mas a disputa está forte com as camisas Rei e Rainha do Mar para venda venda na retirada de kit RRM CABO FRIO 💙🔱

Vem conferir! E avisa aos amigos que perderam o prazo das inscrições no site que é possível realizar inscrição aqui (hoje e amanhã das 10h às 19h).

Onde:
Rua dos Badejos, 40 - Praia do Peró

09/09/2021

Já vou começar o esquenta pro meu churrasco, no meu quintal. Quem vem comigo nessa? 🥵 12/09 a gente tem um encontro marcado no
Faça o pré-save e concorra a um churrasco com pagodinho juntinho comigo
https://orcd.co/quintaldotg_ruanova

09/09/2021

Garanta antecipadamente seu pacote de fotos nessa etapa paradisíaca na Praia do Peró! 📸🙌

Manda um direct que te auxiliamos! 🤝 Momentos endorfinados RRM são para sempre! 💙🔱

02/09/2021

amanhã o bom dia vai ser especial porque eu vou participar do Encontro com a Fátima Bernardes a partir das 10h45!

02/09/2021

olha quem tá na capa da playlist Novidades da Amazon Music! vem escutar Porre direto da playlist 🙂 https://SMB.lnk.to/NovidadesPorre

02/09/2021

vem começar a tarde escutando Porre na playlist Pagode 2021 do Filtr https://FiltrBR.lnk.to/Pagode2021

02/09/2021

já escutou Porre hoje? dá o play no meu novo lançamento lá na playlist incrível de Lançamentos da Semana da Deezer https://SMB.lnk.to/LancamentosDaSemanaPorre

01/09/2021

😱 O GRANDE DIA ESTÁ CHEGANDO 😱 Mas ainda dá tempo de se inscrever! 🔱💪 RRM CABO FRIO dias 11 e 12 de setembro.

Viva essa experiência junto com a família RRM na Praia do Peró. Link para inscrição na bio! 👊😉✨

11 DE SETEMBRO – sábado 👈

Super Challenge 10 K (Travessia natação no mar)

Canoa havaiana 6 K Sport

Canoa havaiana 12 K Pro

12 DE SETEMBRO – domingo 👈

Trail RUN 8 KM

Beach Run 2 KM

Beach Run 5 KM

Beach Biathlon (1 K natação + 2 KM corrida na areia)

Sprint 1 K

Open 500 M

Classic 2 K (formato travessia – da Praia das Conchas à Praia do Peró)

Kids Run (3 e 4 anos 50 M; 5 a 7 anos 100 M; 8 a 10 anos 300 M; 11 a 13 anos 600 M)

Challenge 4 K (com saída para hidratação em 2 K)

Kids Swim (9 a 11 anos 200 M; 12 e 13 anos 400 M)

31/08/2021

Você sabia que a praia do Peró, em Cabo Frio, recebeu o selo internacional “Bandeira Azul”?💙🔱

O selo, emitido por um júri internacional em Copenhague, na Dinamarca, leva em conta fatores como a qualidade da água, sem qualquer resquício de poluição considerando também a extensão de areia.

O RRM Cabo Frio 2021 não podia acontecer em melhor lugar! A praia do Peró é um dos mais belos santuários naturais do estado do Rio!🙌

Olha só as modalidades :

🌊Provas de Natação no Mar em diferentes distâncias em provas adulto e kids;
🏃♀️Beach Run adulto e kids;
🏃Trail Run (repetindo o sucesso de Búzios);
🏊Beach Biathlon (natação + corrida);
🌊Travessias;
🚣Canoa Havaiana.

VAGAS LIMITADAS

Inscreva-se já !!

👉LINK NA BIO

25/08/2021

Voa porque as inscrições para o RRM CABO FRIO🔱 estão em ritmo olímpico!! Saiba mais e inscreva-se pelo LINK NA BIO 👈


MODALIDADES DESSA VIRADA DE LOTE:
Beach Biathlon (1 K natação + 2 KM corrida na areia)
Open 500 M
Sprint 1 K
Classic 2 K
Challenge 4 K

Kids Run (3 e 4 anos 50 M; 5 a 7 anos 100 M; 8 a 10 anos 300 M; 11 a 13 anos 600 M)

Kids Swim (9 a 11 anos 200 M; 12 e 13 anos 400 M)

25/08/2021

📣 Fim do LOTE PROMOCIONAL da Canoa Havaiana! Não deixe sua inscrição para a última hora. Por conta dos novos protocolos, número limitado de vagas.

, família RRM 🔱🔊
Mapas dos percursos das provas 6K e 12 K (OC6) de Canoa Havaiana já disponíveis no site. Saiba mais e inscreva-se pelo link na bio!☝️

24/08/2021

Muito orgulho. 🙌🍀❤

20/08/2021