Você se sente escravo das suas emoções? Imerso em padrões não construtivos na sua vida?
Muitas vezes nos pegamos repetindo um padrão de comportamento que não faz faz bem a nós e/ou àqueles a nossa volta.
O primeiro caminho para a mudança é identificar o que te desagrada e que não está sendo construtivo em sua vida.
O segundo passo é entender como vc pode fazer a mudança e quais recursos vc precisa para auxilia-lo neste processo.
O terceiro é mais difícil pois consiste em fazer a mudança em si. Por mais que saibamos o que precisamos mudar, inclusive estando até mesmo conscientes no momento da repetição do padrão indesejado, nós cedemos ao impulso de continuar agindo da mesma forma!
Como dar o primeiro passo do processo de mudança? A resposta é simples: autoconhecimento! Precisamos nos questionar onde estão as insatisfações de nossa vida e parar de assumir a posição de vítima e nos colocarmos como responsáveis por nossos problemas. Mas como entender e identificar o que precisamos mudar em nossas vidas? Precisamos primeiramente falar sobre o que nos incomoda e nos investigar. Escutar o que aqueles que admiramos, respeitamos e amamos é uma boa! Terapia, ainda melhor!
Mas o foco aqui é no terceiro passo, da mudança do padrão! Vou falar um pouco sobre o processo biológico de nosso corpo, envolvido na construção de nossos mecanismos de operação conscientes e inconscientes relacionados às emoções e padrões de comportamento nesse vídeo! É um pouco longo mais vale a pena assistir!!!!
Vivência De Yoga em Ubatuba ✨🌴
Retiro Connect IN • Bonete - Ilhabela • 24-27 março.
……………………………………………………..
Uma experiência incrível para quem busca o contato com ferramentas de autoconhecimento, cura e #conexão com espiritualidade, mas diferente da proporcionada por retiros tradicionais.
A rotina do Connect IN mistura a viagem interna à externa! Teremos os momentos de interiorização, mas tbm os de interagir com o grupo e com a natureza, aproveitando de verdade a viagem!
A proposta do retiro é proporcionar práticas terapêuticas ancestrais como yoga, medicina chinesa, xamanismo e meditações, sendo a imersão no seio de lugares paradisíacos, cuja natureza realce a beleza das experiências vividas.
Além da proposta terapêutica, trazemos também um clima de viagem de férias, com passeios a praias, trilhas, cachoeiras, lual, trocas, novas amizades e conexões com pessoas que estão unidas pelo mesmo propósito.
Garanta sua vaga no nosso próximo retiro, que ocorrerá na Praia do Bonete em Ilhabela, de 24 a 27 de março!
Para mais infos acesse o link da Bio ou mande um DM.
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