NATrilha Ecoturismo e Aventura

28/04/2022

25/01/2021

Ioga na chapada.

13/11/2020

Está chegando o dia!!

Primeira edição Natrilha Experience, na Enseada de Araçatiba, Ilha Grande, RJ. Ficaremos hospedados na melhor

Um final de semana de muitas descobertas e experiências fantásticas.

Últimas vagas restantes. Entre em contato e faça agora sua reserva.

22/10/2020

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez??

Eu, , fundador dessa empresa e do perfil .superioga , te convido a vir comigo em uma viagem ao paraíso.

Explorar o inexplorado. Conhecer o desconhecido. Viver uma experiência transformadora.
É isso que estamos propondo nessa trip.

Trilha terapia, Yoga, Superioga, snorkling, SUP, gastronomia, música, desafio, superação, momentos inesquecíveis e muita diversão.

Quero te ensinar técnicas de yoga e respiração para aumentar a sua energia e trazer mais clareza mental. Vamos aprender e aplicar lá mesmo, em meio a natureza.

Vamos compartilhar conhecimento e energia. Vamos vivenciar juntos situações inusitadas. Vai ser irado demais!! Você não pode perder!

Vamos?!

-vagas limitadas. Manda o DM e eu te explico tudo.

10/08/2020

A força, a paz, a saúde e a felicidade não estão do lado de fora. São produzidoas por VOCÊ, diariamente.
Auto cuidado é bom e faz bem.

10/08/2020

Um nascer do sol é um nascer do sol.
No telégrafo é especial.

02/08/2020

"Quanto mais afasto a morte, mais afasto a vida...."
na fotocirillo no risco
na contenção

21/07/2020

Cada por do sol é um...
Que saudade de poder guiar pessoas do mundo inteiro nas montanhas do Rio. Saudade de conhecer novas pessoas, novas culturas... Quanta saudade.
Sabemos que agora falta pouco para retornarmos com nossas atividades.
Por enquanto cuidem da saúde de forma integral; Minha dica é procurar o .superioga que ele vai te ajudar com isso.

11/06/2019

Ainda sobre Saquarema, destino da nossa Surf Trip.
A World Surf League é a maior organizadora, em âmbito mundial, dos eventos e campeonatos de surf. O principal campeonato também é organizado pela WSL e conta com patrocinadores gigantes como Jeep, Cornoa, Hurley, Rip Curl, Quicksilver e outros. Por aí você imagina a estrutura dos campeonatos ao redor do mundo. Aqui no Brasil não é diferente. A praia vira um grande palco, com telões e caixas de som. As casas à beira-mar se transformam em guest houses para receberem os atletas. Nessas casas tem Yoga, Festas e muita badalação. Os restaurantes são preparados para receberem da melhor forma pessoas do mundo inteiro. As ruas f**am completamente tomadas e tudo vira uma festa em um grande evento que misturam culturas e integram o surf.
Você não vai f**ar de fora! Entre em contato agora e faça já a sua reserva. Vagas limitadas!
Saquarema respira surf e surf respira
Para mais informações acesse link na bio ou whatsapp 21 982829300.

23/05/2019

Dos dias 21 à 23 de junho realizaremos a 2a Edição da Surf Trip Saquarema. Acesse os canais para mais informações.
📽Produção e Edição de vídeo: Giovani Neto

20/05/2019

Natrilha foi fundada com o intuito de colocar as pessoas que procuram uma melhor qualidade de vida, em contato com a natureza. Nos últimos anos, percebemos que em função da expansão na área tecnológica, o ser humano tem se desconectado cada vez mais do mundo real e da natureza que nos cerca. Aqui o nosso objetivo maior é de reconectar o indivíduo à natureza, fazendo-o refletir sobre autoconhecimento através das experiências vivenciadas em nossos passeios. .
Já está comprovado cientif**amente que esse tipo de atividade auxilia no processo de desenvolvimento de atributos como auto confiança, superação de limites, sociabilidade; ajuda também a diminuir níveis de stress e ansiedade. É realmente um grande aliado na manutenção do bem estar físico e mental. .
Após quase 5 anos atuando no mercado, Natrilha ainda mantem os mesmos pensamentos e objetivos. Porém buscando sempre aprimorar seus meios, vem com uma nova proposta para você. Apresentamos o projeto Natrilha Trips, que vai te levar para viver experiências ainda mais profundas e transformadoras. Muita natureza com pessoas envolvidas, esporte e yoga, sempre com uma pitada de aventura.
E a nossa primeira viagem está marcada!!! Do dia 21 à 23 de Junho estaremos desembarcando em Saquarema, com um plano de viagem diferenciado, único. Viva um pouco o mundo do Surf e do Yoga. Explore e conheça conosco a cidade histórica de Saquarema.

28/04/2019

Natrilha do Surf apresenta:
Surf Trip Oi Rio Pro 2019 - Etapa brasileira do Circuito Mundial de Surf da WSL.
Imagine você em um lugar onde se respira surf e natureza; onde a comunidade local se mantém unida para preservar esses valores. Imagine esse local sediando uma etapa do campeonato mais importante do mundo. Uma estrutura “gringa” com música e entretenimento, onde pessoas de todos os lugares se encontram e compartilham momentos inesquecíveis.
Natrilha, aproveitando essa grande oportunidade, montou um super esquema para vc. Hospedagem, café da manhã, aula de yoga (método Superioga) e aula de surf com instrutores locais.
Prepare-se para entrar por alguns dias de cabeça no mundo do surf. Esse esporte maravilhoso que ganha milhares de adeptos a todo momento.
Data: 21 à 23 de junho.
Entre em contato para maiores informações.

09/04/2019

Perceba-se livre. Você é livre! Viva a sua liberdade!

28/03/2019

Aulão beneficente Esporterapia

AULÃO BENEFICENTE DE PREVENÇÃO AO CÂNCER DE COLO DE ÚTERO - MARÇO LILÁS - próximo sábado, 30/03.
7h - Esporterapia Training ( método que envolve postura de yoga, meditação e calistenia)
8h - Superioga - método de fortalecimento para a vida.
O Câncer de Colo de Útero é uma lesão invasiva intrauterina ocasionada principalmente pelo HPV, o papilomavírus humano. Este pode se manifestar através de verrugas na mucosa da va**na, do p***s, do â**s, da laringe e do esôfago, ser assintomático ou causar lesões detectadas por exames complementares. É uma doença demorada, podendo levar de 10 a 20 anos para o seu desenvolvimento.
Alguns fatores favorecem o aparecimento dessa doença:
• S**o desprotegido com múltiplos parceiros;
• Histórico de DSTs (HPV);
• Tabagismo;
• Idade precoce da primeira relação sexual;
• Multiparidade (Várias gestações).
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de colo de útero é o segundo tumor mais frequente entre as mulheres, perdendo apenas para o câncer de mama.
Ao contrário do que se acredita, a endometriose e a genética não possuem relação com o surgimento desse câncer. Mas o Câncer de Colo de Útero, não tratado, pode evoluir para uma doença mais severa, o Carcinoma invasivo do colo uterino (tumor maligno).
Afeta em sua maioria mulheres entre 40 e 60 anos de idade.
Uterus – Útero
Cervix – colo do útero
Cervical Cancer – Câncer de colo do útero
Fontes:
gineco.com.br
Para participar entre em contato agora para fazer sua reserva. Traga 1kg de alimento não perecível e, se possível, venha de lilás.

28/03/2019

Sanuk Sabai Saduak 🙏🏾
Seja grato ao que a vida lhe proporciona. Agradeça todos os dias e viva feliz e em paz.
📸

19/03/2019

Mais uma foto desse dia inesquecível. Teve nascer do sol, teve , teve trilha, praia deserta, música, dança.
O projeto Yoga com trilha, em parceria com , oferece Saúde integral; físico, mental, social e até mesmo espiritual. Aprendemos a respeitar a natureza e a nos respeitarmos, consequentemente. A evolução acontece aqui. Dúvida?! Vem ver!!
Fiquem ligados nas próximas atividades. Vem muita coisa boa por aí.

18/03/2019

Que dia maravilhoso! Muitas experiências; Dor, cura, sorrisos e choros, música e dança... tudo isso em meio a natureza exuberante da cidade maravilhosa.
Por mais dias com esse para todos!

15/03/2019

Outro benefício da prática de atividades ao ar livre.
Interação direta com a natureza
Como não poderia deixar de ser, dentre os benefícios de praticar atividades ao ar livre, pode-se destacar a capacidade de colocar todos os indivíduos em contato direto com a natureza. Estar em conexão com o ambiente natural relaxa a mente e ajuda a proporcionar uma maior concentração, foco e criatividade.

Isso ocorre, sobretudo, porque o nosso corpo precisa dessa energia vital emanada do Sol, água e terra, muito mais do que toda a poluição urbana que impede os seres de desfrutar das belezas e das coisas simples da vida.
Esse final de semana tem YOGA COM TRILHA!!
Dia 17, próximo domingo, vai rolar Yoga com Trilha!!! Vamos aproveitar um dos maiores espetáculos da natureza e praticar Superioga. Isso mesmo! Yoga no nascer do sol, na praia de Grumari.
Após a prática seguimos rumo a trilha das de Barra de Guaratiba. Um lugar paradisíaco localizado bem no quintal das nossas casas!! Quem esteve presente na última pode dizer aqui nos comentários como foi!!
Vamos curtir essa experiência conosco?! Recarregar as baterias em meio a natureza, com pessoas especiais!! Cuidar da saúde de forma integral, .
Vamos nos encontrar as 5:30h no canto direito de Grumari, lá no finalzinho da praia.
Valor de investimento é R$80. Incluso as fotos do passeio, com equipamento profissional.
Faça agora mesmo a sua reserva, pois as vagas são limitadas!
Manda mensagem no direct ou chama no WhatsApp.

12/03/2019

Há quem atribua à falta de tempo e ao cansaço do dia a dia a justif**ativa para não se exercitar. Mensalidades onerosas ou a falta de apreço por ambientes fechados também são algumas das dificuldades apontadas.
Em uma sociedade que, cada vez mais, busca qualidade de vida em meio à agitação das grandes metrópoles, não é de se admirar que os esportes outdoor venham conquistando cada vez mais adeptos.
Afinal, vantagens para se exercitar em ambientes abertos não faltam. Por essa razão, ao longo da semana, nos próximos posts, você conhecerá os principais benefícios de praticar atividades ao ar livre. Veja a seguir.
1. Recuperação da energia mental
Existem momentos em que as atividades profissionais oneram tanto o indivíduo que, irremediavelmente, a mente f**a completamente exausta. Para que a produtividade retorne aos níveis normais, mantendo-se o desempenho esperado, estar ao ar livre pode ser um grande remédio, o elixir do bem-estar.
Não se trata apenas das substâncias liberadas pela prática esportiva: estudos indicam que a energia mental das pessoas melhora com o simples fato de observarem fotos de natureza. Ou seja, combinando-se os dois (atividade física e natureza), o resultado só pode ser ainda melhor.
Esse final de semana tem YOGA COM TRILHA!!
Dia 17, próximo domingo, vai rolar Yoga com Trilha!!! Vamos aproveitar um dos maiores espetáculos da natureza e praticar Superioga. Isso mesmo! Yoga no nascer do sol, na praia de Grumari.
Após a prática seguimos rumo a trilha das de Barra de Guaratiba. Um lugar paradisíaco localizado bem no quintal das nossas casas!! Quem esteve presente na última pode dizer aqui nos comentários como foi!!
Vamos curtir essa experiência conosco?! Recarregar as baterias em meio a natureza, com pessoas especiais!! Cuidar da saúde de forma integral, .
Vamos nos encontrar as 5:30h no canto direito de Grumari, lá no finalzinho da praia.
Valor de investimento é R$80. Incluso as fotos do passeio, com equipamento profissional.
Faça agora mesmo a sua reserva, pois as vagas são limitadas!
Manda mensagem no direct ou chama no WhatsApp.

08/03/2019

Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver. É ter no coração lugar para todos os sonhos do mundo. .
FELIZ DIA DA MULHER!
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07/03/2019

...e o bom da vida é viver bem, estar bem, querer bem... Já dizia .
Viva intensamente cada momento.
Próximo evento, em parceria com e .coach será no dia 17/03, uma prática de Superioga no nascer do Sol e depois partindo para a Travessia das Praias Selvagens, em Barra de Guaratiba. Uma experiência incrível!
Aproveitar para dizer que nosso site está em processo de melhoria. Em breve estaremos lançando o novo site NATrilha!
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28/02/2019

Mais um dia na montanha, com pessoas especiais. Fortalecendo a mente e o espírito.
As meninas de Brasília vieram para curtir o carnaval e começaram com o pé direito, absorvendo saúde de forma integral, antes de se jogar na folia.
Teve aventura, superação e muitas risadas.
Venha viver essa experiência você também! Mande um Direct agora mesmo para mais informações. Invista em vc, na sua saúde, física, mental, social e espiritual. Vem NATrilha com a gente!
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27/02/2019

Ê mundão!! Acaba não!!
Galera, amanhã tem Rapel no morro Dois Irmãos. Da uma olhada no story para mais informações.
Viva a liberdade!!!
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27/02/2019

Alto da montanha + por do sol =
Uma excelente oportunidade de meditar. Olhar para dentro de si e refletir sua própria evolução. Colhemos o que plantamos. Concentre-se em plantar boas sementes.
Próxima atividade: Trilha no Dois Irmãos + Rapel + Favela Tour Vidigal
Ainda temos vagas!! Participe dessa aventura. Explore seus limites.
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13/02/2019

Escolhemos viver essa vida como se fosse única. Sem pensar em arrependimentos do passado e sem planejar muito o futuro. Vamos viver cada momento, cada dia, sempre presente de corpo e alma!
Vem NATrilha com a gente! Viva experiências incríveis e renove suas energias nos pontos mais lindos da cidade maravilhosa.
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