04/01/2025
Et si je vous disais que votre cycle menstruel pourrait être la clé secrète pour débloquer tout votre poten'ciel au travers votre créativité? Transformer votre vie au rythme de vos saisons internes afin qu’elle soit digne de votre énergie féminine et qu’elle soit remplie de sens à tous les jours, car connectée avec la force que vous porte ce cycle.
🌙 Comment chacune des phases vous ont-ils déjà révélés des facettes insoupçonnées de vous-même ? Partagez vos expériences ci-dessous et mamu, ensemble, célébrons la magie du slow-living et des cycles féminins ! ✨
🌸 Slow-Living et Cycles Féminins : Reconnecter avec son Rythme Intérieur 🌸
En tant que femmes, notre corps suit des cycles naturels qui influencent non seulement notre bien-être physique, mais aussi nos émotions, notre énergie et notre créativité. Adopter une approche de slow-living, c’est honorer ces rythmes, ralentir et vivre en harmonie avec notre essence profonde.
Et, en tant qu'entrepreneure, j'ai appris à accueillir mes Lunes avec une délicatesse nouvelle. Pendant trois jours, je m'accorde le luxe de l'inaction, me retirant dans un cocon de douceur et de réflexion. Ce temps d'errance intérieure, loin des exigences du monde extérieur, me permet de puiser dans les profondeurs de mon être et de renouer avec ma créativité. Ainsi, ces moments de pause deviennent non seulement des refuges apaisants, mais également des germes d'inspiration qui nourrissent mon activité, me connectant à ma véritable essence.
Le mois dernier, alors que je m'isolais dans ce cocon de douceur, j'ai eu une expérience magique : assise au bord du Pekuakami - Lac-St-Jean, un rayon de soleil a traversé les nuages, illuminant l'eau d'une manière si éclatante que j'ai eu l'impression d'être entourée d'une aura dorée. C'est dans cette lumière que j'ai ressenti une profonde connexion avec mes rêves d'enfance, redécouvrant la passion qui m'animait alors et réalisant que chaque pause que je m'accorde est une invitation à renouer avec cette flamme intérieure. Et, je vous laisse deviner c’est laquelle?
✨ Pourquoi écouter ses cycles?
• Se respecter : Chaque phase du cycle féminin nous offre un message unique. Écouter ces messages, c’est honorer nos besoins.
• Retrouver un équilibre : En ralentissant et en vivant selon nos rythmes, nous préservons notre énergie vitale.
• Éveiller sa puissance créative : Chaque cycle contient des moments de créativité, d’introspection et de régénération.
• Renforcer son intuition : En se reconnectant à soi, on entend mieux la voix de son intuition.
🌙 Adopter le slow-living au fil de ses cycles :
• Phase menstruelle : Prenez le temps de vous reposer, d’être douce avec vous-même. C’est un moment idéal pour l’introspection. C'est souvent durant cette phase que l'on peut ressentir des envies de calme et de retrait qui propices à l'écriture et à la rêverie.
• Phase folliculaire : Redécouvrez l’énergie montante, posez de nouvelles intentions et explorez de nouveaux projets. Les mots clés ici sont souvent regain d'inspiration et d'enthousiasme.
• Phase ovulatoire : Profitez de votre rayonnement et de votre ouverture pour vous connecter aux autres et exprimer votre créativité. C'est souvent la période où l'on se sent le plus confiante et sociable.
• Phase lutéale : Accordez-vous des moments de repli et préparez-vous à libérer ce qui ne sert plus. Cette phase peut être un peu plus complexe, avec des fluctuations émotionnelles. Cependant, elle est aussi propice à la réflexion et à la mise en forme des projets.
💡 Au Centre KUKUM, nous soutenons les femmes dans cette reconnexion à leurs cycles, à travers des espaces sacrés tels que lors des Voyages Initiatiques et lors des retraites immersives où ralentir devient un acte de force et de guérison personn'aile. Mamu, Ensemble, explorons une nouvelle façon de vivre, où chaque étape du cycle féminin est une célébration.
🌾 Slow-living, c’est un retour à soi, un hommage à la puissance des cycles, et un chemin vers une vie alignée et pleine de sens. Prenez ce temps pour vous écouter, vous honorer, et vous épanouir. Chaque phase du cycle apporte en effet des qualités uniques qui peuvent nous guider dans nos créations et nos activités quotidiennes.
Nous devons d’abord nous enseigner à nous-même à bien vivre chacune de ses phases afin que les 7 prochaines générations puissent réapprendre à mieux vivre en connexion avec son corps. Ce sont en effet des enseignements précieux et millénaires sur nous-mêmes et sur notre manière de vivre que d'ailleurs les Premières Nations honoraient dans des rituels.
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Célébrer ces cycles et les intégrer dans notre quotidien permet de vivre en harmonie avec notre nature féminine et de nourrir notre créativité.
Et si chaque cycle féminin était une invitation à redécouvrir la magie en vous ?
Que penses-tu du fait d’ajouter au calendrier 3 jours de congé menstruels minimalement aux femmes? Eshe, oui, plusieurs ont déjà emboités le pas et depuis quelques années cette question est à l’ordre du jour au Québec et ailleurs dans le monde.
Rejoignez-nous au Centre Kukum pour célébrer la puissance du slow-living et honorer votre rythme intérieur ! 🌙✨
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Shína Hope, Propriétaire du Centre KUKUM
Experte en mode de vie Messinak & Slow-Living
Conférencière Expérien'ciel
