si cammina sulla sabbia dorata ..... il mare ti massaggia le caviglie .....il sole ti avvolge nel suo calore...poi una bella birra...questa è vita
Non solo relax, ma anche benessere!!! il nordic walking è semplice come la camminata tradizionale,ma grazie all'uso di appositi bastoncini consente di allenare la parte superiore del corpo. Coinvolgendo il 90% della muscolatura ,dei legamentie e delle articolazioni ,il nordic walking è già sinonimo di benessere fisico e spirituale.
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