18/01/2025
Digital Detox – Wellness für die Seele
Kurz vor Weihnachten hatte es mich mit einem Magen-Darm-Virus erwischt. Im Bett liegend, nicht wirklich fähig aufzustehen, verbrachte ich Stunden auf Social Media. Das Ergebnis: viereckige Augen, ein Kopf voller ungefilterter Informationen und die bittere Erkenntnis, dass ich wieder einmal Stunden in einer Parallelwelt verbracht hatte. Es fühlte sich an wie ein zweiter Virus – nur diesmal mental.
Ich habe daraus eine Entscheidung getroffen: weniger Social Media, mehr echtes Leben. Seitdem fühle ich mich freier, klarer und besser. Mein Mann und ich haben spaßeshalber das Social Media Quartett eingeführt: Wer am Ende des Tages weniger Bildschirmzeit hat, gewinnt. Und weißt du was? Es fühlt sich großartig an!
Ein Spaziergang im Wald? Plötzlich wie ein Tag im Luxus-Spa. Kein Druck von Algorithmen, kein Stress durch Vergleiche, keine unnötigen To-dos. Ich habe erkannt: Das Leben passiert hier und jetzt.
Wenn du das auch erleben möchtest, dann komm zu uns nach Portugal. Lass uns gemeinsam offline gehen, durchatmen, Kraft tanken und das echte Leben genießen.
The Offline Hotel – Digital Detox at its best.
Mehr Infos zu unserem Detox Yoga Retreat vom 27.09 - 04.10.2025 in Portugal findest du in der Bio.
See you soon! 💛