04/09/2024
Fastenkur-Termine 2 Jahreshälfte 2024 im Gesundheitshotel Villa Sano 💚
🌱 27.10. - 02.11.24
🌱 10.11. - 16.11.24
🌱 24.11. - 30.11.24
🌱 01.12. - 07.12.24
Fastenreisen Ostsee
www.fastenreisen-ostsee.de
Fastenreisen Ostsee
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Deine Fastenreise an die Ostsee ��
(3)
01/09/2024
01.09.2024 - unsere Fastenkur Saison startet wieder 🌾 & wir freuen uns sehr, heute 8 Fastengäste 1 Woche lang im wunderschönen Resort in Klein Stresow zu leiten & begleiten 💚
Fastenreisen Ostsee
www.fastenreisen-ostsee.de
17/08/2024
💚🙏🏼
11/06/2024
Fastenkur im Vju Hotel
- inkl. Nutzung des 1.000m2 großen Wellnessbereiches 💚
11/06/2024
.. über die Sommermonate pausieren wir mit unseren Fastenkuren. Ab September starten dann wieder wie gewohnt unsere Reisen 💚🌾
Termine:
🌱 01.09. - 07.09.2024 Klein Stresow
🌱 08.09. - 14.09. Klein Stresow
🌱 15.09. - 20.09.2024 Vju Hotel
🔜 alle weiteren Termine findet ihr hier: www.fastenreisen-ostsee.de
05/05/2024
Fasten & Yoga 💚🙏🏼
Die wunderschönen idyllischen Lagen unserer Fastenhäuser & Resorts, sowie der Austausch mit anderen Fastenden wird dir die „Zeit des Innehaltens“ erleichtern & deinen Fastenurlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis machen 🌱
04/05/2024
Fastenkur Feedback von Melanie 💚
„Ihr Lieben, ich wollte Euch mal teilhaben lassen an meiner Geschichte , denn Ihr wart ja ein Teil davon.
Seid der Rückehr aus dem Fastenurlaub im Januar habe ich mein „gesundes Leben“, das ich neu kennenlernen durfte durch euch beibehalten. Ich faste einmal in der Woche, ernähre mich gesund bewege mich viel und es geht mir einfach saugut! Im November hatte ich einen Wandel angestoßen, aber Rügen und die Fastenkur war ein besonderer Abschnitt.
Nun habe ich mein Zwischenziel erreicht: ich habe insgesamt 16,5 Kilo abgenommen (allein seit dem 7.1.24 insgesamt 11 Kilo). Habe am Anfang nicht daran geglaubt, dass ich - wunderbar in den Wechseljahren - das Ruder noch einmal rumreissen kann . Aber spätestens seit dem Fastenurlaub hab ich gemerkt, was meinem Körper gut tut und was möglich ist, sich dabei sogar zugleich gut zu fühlen. Liebe Grüße an Euch alle, mit einem Bild von meinem Kräuterfundus auf dem Balkon- der wird ständig geerntet!“
19/04/2024
Fastenkur Termine 2024 im Hotel Stranddistel im Ostseebad Göhren 💚
🌱 19.05. - 25.05.2024
🌱 10.11. - 16.11.2024
🌱 17.11. - 23.11.2024
🌱 24.11. - 30.11.2024
🌱 08.12. - 14.12.2024
www.fastenreisen-ostsee.de
17/04/2024
Danke für eine wundervolle Fastenwoche mit euch 💚
17/04/2024
3-4 Tage vor Beginn des Fastens bereiten die Entlastungstage den Körper behutsam auf die anstehenden Veränderungen vor.
Diese Entlastungstage sind von entscheidender Bedeutung für ein erfolgreiches und angenehmes Fasten, da sie dazu beitragen, das Hungergefühl während des Fastens zu reduzieren und einen sanften Übergang von der üblichen Ernährung zur Fastenernährung zu ermöglichen. Auf diese Weise können Geist und Körper optimal auf die bevorstehende Fastenzeit vorbereitet werden 💚
❌ verzichte auf: Alkohol, Nikotin, Fleisch, Kaffee, salzhaltige Lebensmittel, fettige Speisen / Fastfood, Weißmehl, Schwarzen Tee, Zucker / Süßigkeiten, Süßstoff, Softdrinks, Farb- und Konservierungsstoffe, Digitale Medien / Fernsehen, Stress
🔆 erhöhe: Bio-Lebensmittel, frisches Obst & Gemüse, Bewegung an der frischen Luft, Zufuhr von Wasser und Tee auf 2 bis 3 Liter pro Tag, positive Gedanken, Freude-Gute Laune
04/03/2024
Jeder Schritt ist eine Meditation, jeder Moment eine Gelegenheit zur inneren Einkehr. Lass los von Ballast und finde neue Leichtigkeit auf deinem Weg zu dir selbst. 🌿🥾✨
03/03/2024
🌱☀️🍀🌼🌿✨
03/03/2024
Maximale Erholung und Regeneration - jeder Gast hat im Resort in Klein Stresow seine eigene Sauna im Haus ✨
03/03/2024
Fastenkur Feedback von Mike 💚
„Das Fasten bei Euch war für mich sehr erholsam und reich an neuem Wissen. Das gesamte Team war sehr kompetent - jeder auf seinem Gebiet und zusammen die perfekte Kombination beim Fasten. Die Yogaeinheiten und Wanderungen wurden auch sehr gut geführt, man fühlte sich immer in den besten Händen. Kann ich nur empfehlen und werde definitiv wieder kommen.“
03/03/2024
Erlebe die heilende Kraft des Fastenwanderns 🌿🥾
Tauche ein in die Stille der Natur, regeneriere deinen Körper und Geist und finde zu neuer Energie und Balance. Spüre die Verbundenheit mit der Natur, lasse los und komme bei dir selbst an 🌱✨
03/03/2024
Fastenkur-Termine im Resort Klein Stresow 💚
🌱 03.03. - 09.03.24
🌱 10.03. - 16.03.24
🌱 17.03. - 23.03.24
🌱 31.03. - 06.04.24
🌱 07.04. - 13.04.24
🌱 14.04. - 20.04.24
🌱 28.04. - 04.05.24
🌱 05.05. - 11.05.24
🌱 01.09. - 07.09.24
🌱 08.09. - 14.09.24
🌱 22.09. - 28.09.24
🌱 29.09. - 05.10.24
🌱 13.10. - 19.10.24
12/02/2024
Die deutsche Ostseeküste bietet nicht nur malerische Landschaften und idyllische Strände, sondern auch die perfekte Kulisse für eine erholsame Fastenzeit 💚
Unsere Fastenreisen kombinieren die natürliche Schönheit der Ostsee mit einem ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ☀️
11/02/2024
.. Präventionsreise mit Kostenübernahme - Alle Yogakurse im Zuge deiner Fastenkur sind Präventionskurse.
Das heißt, unsere Kurskonzepte sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und mit dem „Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention“ zertifiziert und somit durch deine zuständige Krankenkasse bezuschussungsfähig 💚
▫️Die Krankenkassen übernehmen diesbezüglich in der Regel bis zu 150€ pro Halbjahr.
09/02/2024
Erlebe deinen Fastenurlaub in erlesenen Hotels & Fastenhäusern inmitten einer einzigartigen Natur direkt am Meer 💚 Professionell mit viel Kompetenz und Liebe wirst du durch den Prozess des Fastens begleitet.
02/02/2024
Gemeinsam stark, durch die Fastenzeit 💚
02/02/2024
Starte jetzt mit deiner Fastenkur 🌱 &. gönn deinen Körper eine Auszeit, um ihn zu entlasten & zureinigen . kurbel deinen Stoffwechsel an. stärke dein Immunsystem . reduziere dein Gewicht . steigere dein Bewusstsein für deinen Körper und eine gesunde Ernährung
25/12/2023
🎅🏽🌊✨
24/12/2023
Zeit zu schweigen, zu lauschen, in sich zu gehen. Nur wer die Ruhe beherrscht, kann die Wunder noch sehen, die der Geist der Weihnacht den Menschen schenkt 🎄💚
23/12/2023
❄️
23/12/2023
🌱💚
06/12/2023
Ostsee ❄️
02/11/2023
💙
19/10/2023
🌊🌾💙
09/10/2023
🌿
09/10/2023
Schon seit Urzeiten ist der menschliche Stoffwechsel auf Fastenzeiten eingestellt 🍃 In Phasen des Überflusses schlemmten unsere Vorfahren ungehemmt, in Mangelphasen blieb der Magen dafür einige Stunden oder Tage leer. Unser Körper übersteht längere Hungerperioden, indem er in verschiedenen Organen & Geweben Energiereserven speichert (unter anderem als Fettpolster) & bei Bedarf wieder mobilisiert.
Nach einer längeren Zeit ohne Nahrungsaufnahme beginnt er Stoffe auszuschütten, die den Fettabbau aktivieren. Es kommt zu heilsamen biochemischen Veränderungen im Körper, etwa zu einem verbesserten Zucker- & Fettstoffwechsel.
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