Nass Hadjret-Ennous

21/06/2023

19/06/2023

19/06/2023

#معلومات
1ــ #هل تعلم . عندما تصاب بـ الدوار. ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
2ــ #هل تعلم .ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ.
3- #هل تعلم . لا تمشي على رجلك او تتكى علئ يدك وهي منمله قد تنكسر دون ان تدري.
4 - #هل تعلم .ضوء مفتاح المكيف أو بعض الأفياش الكهربائية من الممكن أن يؤثر سلبيا على نومك دون أن تشعر بذلك ، ممايسبب لك الإجهاد والصداع عند الإستيقاظ !"
5 - #هل تعلم .إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .
6 - #هل تعلم. إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!"
7- #هل تعلم. الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"
8 - #هل تعلم. هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعه! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!
9ــ #هل تعلم. مهما كنت متوتراً غسل الوجه بالماء البارد يقلل من التوتر والقلق
10- #هل تعلم . حسب علم النفس، التواضع من أهم علامات الثقة بالنفس أما التكبر هو من أهم علامات الشعور بالنفي.
١١- #هل تعلم أن لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
أنها نافعه ورافعة وكاشفه وأنها كنز من كنوز الجنه 💚

18/06/2023

اسعار مواقف السيارات في الشواطئ بولاية تيبازة لموسم الاصطياف 2023

18/06/2023

بداية تنصيب خيم اللاجئين نرجو من السلطات التدخل
لمحاربة هذه الظاهرة احتلال الشواطئ
الصورة من شاطئ لالا مزيتة بحجرة النص

01/06/2023

13/01/2023

#رسائلكـــــم

إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُكُمْ أَنْ تُؤَدُّوا الْأَمَانَاتِ إِلَى أَهْلِهَا

السلام عليكم خويا لعزيز، عندي الزوجة الكريمة طاحلها هاتف الأمس من نوع Samsung J4 فيه صورة خلفية قط سيامي غدفي حجرة النص، بالضبط الواجهة البحرية غير بعيد عن دار الشباب (بناية الحماية المدينة)، في هذا النهار المبارك ربي يستركم لي لقاه اني حاب نسترجع منه الشريحة، الصور الشخصية و أرقام الهواتف، و الهاتف الله يربح.
مارانيش حاب نروح نحط عند الدرك لتصريح الضياع و نبلوكيه و نجيب لي داه.
لي لقاه يتصل ب: 0698380848
شكرا.
إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُكُمْ أَنْ تُؤَدُّوا الْأَمَانَاتِ إِلَى أَهْلِهَا

11/09/2022

#إنشغالات

ربي يفرج على كل مغبون ....
هل يعلم السيد الوالي ان هذه السكنات 50 مسكن اجتماعي بلدية تم توزيعها يوم 27 أفريل 2022 في الحفل الذي اوقيم بقاعة المحاضرات بالولاية و في الحقيقة لم يسكن احد لأنها غير مكتملة لحد الساعة اي يوم 11سبتمبر 2022