Wellness Week

19/09/2018

15/09/2018

We identify which muscles or musclegroups we need to strenghten for our martial art and then work with strenght and mobility

21/06/2016

15/06/2016

Tai chi self-defense on the ground

21/04/2016

Twist the body and kick, here the first half of the movement or posture.

15/04/2016

Step back to strike the tiger

02/04/2016

Free Tai-Chi lesson Part 11, posture, sinking and rising and step back into the seven star style

25/02/2016

Free Tai-Chi lesson part 10

12/02/2016

Free tai chi lesson part 9

30/01/2016

Protect Your knees and make a solid base for strong kicks and punches

07/01/2016

Free Tai Chi Academy

27/12/2015

Free Tai Chi Academy

23/12/2015

Free Tai Chi Academy

15/12/2015

Free Tai Chi Academy

09/12/2015

Part 2 of 30

01/12/2015

This is the first free tai chi lesson of 30 lessons published each and every week fom now on.

11/08/2015

Minun käsityksen mukaan taide kulttuuri ja viini ovat myös hyvinvointia. Tässä opiskelukaverini, taitelija Juha Viirilä komeitten töittensä edessä jotka ovat suositun Tamperelaisen ravintolan Inezin seinällä kestonäyttelyssä.

04/08/2015

Tässä leikkipaikka, kuva liian kaukaa otettu m***a hienoa Kielosaarta sitä enemmän kuvassa:-).

04/08/2015

Musiikki on hyvinvointia. Näissä upeissa maisemissa, Suomen vanhimman puusillan kupeessa irkkumusiikkia15/8, 15.00
Vapaa pääsy, lapsille moderni leikkipaikka aivan lähistöllä. Kielosaaren kahvila toimii varapaikkana jos tilattu aurinkoinen sää pettää kuten suomalaiset vuorineuvokset.

09/11/2014

Than you Maul and Carlo for al the new information and fantastic time with friends!

09/11/2014

Still friends!

09/11/2014

A joke?

09/11/2014

Why Carlo, I am bad but not that bad......

09/11/2014

The last positive, powerfull energy after ten days of training and three days of very demanding seminar. The truth is that I was finished, mentally and physically:-). Not only finish......

04/11/2014

Opettajani Silatissa Carlo Andreis tyylittelee.
Hän on Italian päävalmentaja. Tuon lajin Suomeen ja haen pientä ryhmää joka maksaa vain treenitilojen vuokrasta.

29/10/2014

Raput vanhaankaupunkiin

29/10/2014

Näin ilmeisesti sisältö syödään. Kirpeän makuisia. Saako Suomesta?

29/10/2014

Olisiko tämä granaattiomena?

25/10/2014

Aamutreenit rannalla.