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Montagne et ascensions

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Montagne et ascensions

Randonnées accompagnées en montagne avec Hugues DIJOLS, Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat. Cantal, Aubrac, Caroux, Alpes, Pyrénées...

24/10/2024

Bilan des courses de début d’automne pour mes coureurs et stagiaires.
Un grand bravo à Marco qui termine son 1er 50K UTMB sur la Eze-Nice en 9h 💪

Du monde sur le Festival des Templiers avec pour objectif de monter en distance pour le groupe des Bérugeois :
- Céline finisheuse du Marathon des Causses 👍
- Rizki qui termine très sereinement l’Integrale des Causses 😎
- Franck coche encore un Trail long sur le Grand Trail des Templiers 🚜
- Nicolas a finalement dû renoncer prématurément à l’Endurance Trail en raison d’une douleur tenace.

Vivement la saison 2025 💪💪💪
N’hésitez pas à me contacter pour un suivi personnalisé. Que vous soyez débutant ou expert, je serai là pour vous aider à atteindre vos objectifs 📈

24/09/2024

Stage Trail Larzac/Millau : Jour 4
17km/550md+
Dernier jour de stage avec le CSE Thalès Bordeaux sur le Larzac et autour de Millau.
Pour cloturer le séjour, nous sommes aller sur les chemins des Templiers et des Hospitaliers entre les villages de la Cavalerie et Sainte-Eulalie-de-Cernon.
Des lieux chargés d’histoire, entourés de paysages magnifiques.
Bravo à toute la Team qui a assuré du début à la fin, en courant et en partageant des moments de convivialité toujours aussi intense s 🤩

23/09/2024

Stage Trail Larzac/Millau : Jour 3
20km/1150md+
Sur les parcours des Templiers avec le final de la course.
La Pouncho par ces deux côtés et le Causse autour du Cade, toujours un régal 🤩🤩

22/09/2024

Stage Trail Larzac/Millau : Jour 2
22km/900md+
Vallée de la Dourbie et Causse du Larzac.
Une belle étape sur un terrain typique du Larzac, en passant entre les gouttes.
Petits tronçons des Templiers et exercices de descente au programme

21/09/2024

Stage Trail Millau-Larzac : Jour 1
26km/1150mD+
Sortie en ligne entre Pegairolles-de-L’Escallette et Roqueredonde sur les traces du Trail des Terrasses du Lodévois.
Un terrain toujours aussi beau et technique sur les sentiers d´un des plus beaux Trails de l’Hérault
Pas de l’Escalette, forêt de l’Escandorg et Temple Bouddhiste au programme 🤩🤩
Le Larzac est vraiment magnifique

18/09/2024

Stage Perfectionnement Trail Cantal : Jour 3
14km/500mD+
Petite boucle au départ de Vic-sur-Cère pour rester à l’abri du vent après les deux premières journées bien exposées.
Rappel des techniques de descente et un final au Pas-de-Cère pour clôturer ces trois jours de stage.
Une ambiance au top et des participants pleins d’entrain 👌

16/09/2024

Stage Trail Perfectionnement Monts du Cantal : Jour 2
27km/1800mD+
Au programme de cette deuxième journée, un travail spécifique sur les sorties longues et la gestion des efforts longs.
Quoi de mieux que de faire la boucle de la Vallée de la Jordanne en passant par le Chavaroche (1736m), le Puy Mary (1783m) et le Puy Griou (1695m) 😎
Malgré le vent et le froid encore mordant, c’est toujours un parcours exceptionnel 🤩🤩

13/09/2024

Stage Trail Perfectionnement : Jour 1
13km/650mD+
Le Cantal nous a accueilli avec la neige pour cettte fin d’été.
Au programme, une sortie sous la neige au dessus du Lioran puis des ateliers techniques bâtons et descente avec un soleil retrouvé

01/09/2024

UTMB 2024 🇫🇷
Quelle course 🤩🤩
Bravo à Christian qui termine en 39h30 après avoir échoué par le passé à « casser » cette barrière 👏👏 Le stage dans le Queyras en juillet et un été sérieux ont été bénéfiques dans la réalisation de cette belle performance 💪💪
Félicitations aussi à mes potes Pierre-Arnaud Bourguenolle (solide 80ème au scratch) et Yannick Bruel pour son premier 100 miles 🚀🚀
Une grosse pensée à l’ensemble des autres coureuses et coureurs qui ont fini ou abandonné cette course mythique 👍

29/08/2024

Alors que les courses de l’UTMB ont débuté, avec en point d’orgue la course reine qui démarre vendredi à 18h, c’était la « Boucherie de Belledonne la semaine dernière 🤯🤯
L’Echappée Belle et ses différents parcours représente la course technique par excellence.
Charline termine le chantier du 62km à une belle 35ème place chez les féminines avec un plateau relevé 💪
Et que dire de la performance du week-end de Sharif !!!!! Finisher du parcours intégral : 150km/12000d+ 🥵 Des chiffres à faire pâlir n’importe quel mortel…et sans parler de la technicité des sentiers 🚨🚨🚨
Bravo à tous les deux pour avoir eu le courage d’affronter et de dompter ces parcours somptueux 👏👏👏

16/08/2024

Stage Trail du Lac Léman à Chamonix : Jour 4
17km/1600d+
Une étape courte, mais une étape dense, après la longue journée de la veille.
Le bonheur intégral de remonter la Vallée de Sales pour aboutir au Dérochoir et ses passages en Via-ferrata 🤩
Des cascades en pagaille, des passages techniques et le Désert de Platé et le Mont-Blanc en point de mire… Une vraie étape de montagne 💪💪

14/08/2024

Stage Trail du Lac Léman à Chamonix : Jour 3
31km/1300d+
Parcours de crêtes entre France et Suisse avant de rejoindre la Vallée du Giffre.
Un parcours technique, aérien et très esthétique malgré un petit grain en fin de matinée.

13/08/2024

Stage Trail Lac Léman-Chamonix : Jour 2
26km/1800d+
Au cœur du Chablais, les paysages de la vallée de l’Abondance nous ont ravi en début d’étape avant de basculer sur les Portes du Soleil.
Des lacs, des sommets enneigées, des vaches et des marmottes… le bonheur 🤩🤩

13/08/2024

Stage Trail Du Léman à Chamonix
Jour 1 : 28km/2200d+
Un joli départ depuis les berges du Léman et une traversée des coteaux bien vert.
La deuxième partie d’étape était plus montagneuse, en rentrant dans le massif du Chablais. Dent d’Oche et Lacs de Dardon en point de mire… Régalade sur cette étape où nous aurons essuyé un peu orage de grêle 😜

17/07/2024

Stage Trail Queyras : Jour 4
27km/1400d+
Dernière journée de notre périple dans le Queyras, avec le soleil qui nous aura accompagné de bout en bout.
Après le Pain de Sucre la veille, nous avons grimpé le Pic de Caramantran (3026m), frontalier avec l‘Italie, avant de plonger sur Saint-Véran, plus haut village de France niché à plus de 2000m d’altitude.
Cette dernière sortie était l’occasion de lâcher les chevaux dans les ultimes kilomètres sans se soucier d’éventuelles courbatures à venir 😜
Un stage parfait, comme je les aime, avec des personnes géniales, motivées et toujours prêtes à rigoler 🤩🤩

15/07/2024

Stage Trail Queyras : Jour 3
27km/2500d+
Grosse étape typée montagne !
Pour finir une ascension, une ascension du Pain de Sucre (3206m)💪💪
Un groupe au top qui a géré de bout en bout 🚀🚀

14/07/2024

Stage Trail Queyras : Jour 2
31km/1900d+
Grosse journée sous le soleil dans un cadre plus montagneux que la veille. Les marmottes nous ont accompagnés dans les montées du Col de Péas (2635m et du Petit Malrif (2905m).
Entre passages à près de 3000m et une vue à couper le souffle sur le Viso, les Écrins et la Vanoise🤩, la journée a été riche en belles découvertes et moments de rigolade

13/07/2024

Stage Trail Queyras : Jour 1
24km/1500m
Première journée magnifique entre Ceillac et Château-Queyras.
Un enchaînement col de Bramousse/Col Fromage en passant par le Poste optique… et pour finir le lac de Roue pour finir tranquillement l’étape

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Stage Trail Vanoise : Jour 1 22km/2400mD+ Une belle première journée typée Haute montagne avec l’ascension du Râteau d’Aussois (3128m) pour le vallon de l’Orgère. Nous avons eu la chance d’être accueillis par une famille de chamois au col de la Masse 🤩

Montagne et Ascensions fête dignement ses 5 ans... Défi des 1700 réalisé avec Bastien !!!! 56km, environ 3500md+ en 10h environ. 19 sommets franchis... Des conditions magnifiques ! Bref, je fais du Trail dans le Cantal ! Merci à Bastien pour cette superbe journée et à ma Chérie, mon poussin et mes parents pour être venus nous chercher à Salers !!