Le mot Shikando ne vous parle pas encore? Et c'est normal, puisque c'est moi qui l'ai inventé en 2004 et ne l'ai professionnalisé qu'en 2014...
Alors, c'est quoi? Le Shikando, c'est d'abord ma manière de concevoir l'aide thérapeutique : dans le mouvement.
- C'est le cas quand je me déplace jusque chez vous pour parler ensemble de vos difficultés ;
- C'est le cas quand on participe ensemble à mes
stages de développement personnel à travers les mouvements du corps ;
- C'est encore le cas lors d'un massage-de-relaxation-guidée, quand vous vous plongez dans vos sensations corporelles. Le Shikando, ou "thérapie par le mouvement", à proprement parler, est une discipline (thérapeutique) de développement personnel, d'épanouissement, de bien-être,
qui tourne grosso-modo autour de la danse-de-couple, des arts martiaux et des disciplines de prise de conscience du corps. Oui, on peut simultanément apprendre, s'amuser, se libérer, s'émanciper... Comment peut-on apprendre simultanément Tango Argentin, Forró, Zouk Antillais et Zouk Brésilien, Bachata, Merengue, Son, Salsa, Kizomba, Lindy Hop, Blues, West Coast Swing? Grace à l'heuristique, dans le guidage et dans la didactique, (c’est-à-dire les règles pragmatiques ayant un degré de généralisation), grace la mutualisation, du travail et des compétences, et en utilisant les principes de transfert d'apprentissage. C'est dans cette même ligne que d'autres dimensions s'incorporent et s'intègrent les unes dans les autres, avec :
- de la danse solo et de la "Danse Contact" ;
- des arts martiaux et disciplines de combat :
Tai Chi Chuan, Aunkai, Aïkido et Aïkiwado, Judo et Ju No Michi, Jiu Jutsu Brésilien, Iaïdo, Ken Jutsu et Kobudô, Systema, MMA, etc. ;
- diverses formes de méditations ;
- diverses formes de gymnastique du corps (et de l'esprit) :
gymnastique douce et pratique d’éducation somatique (Antigymnastique, Eutonie, Feldenkrais, etc.), étirement, gainage, éducation motrice (locomotion, parkour, etc.), cardiotraining (cross-training, Circuit training, HIIT, etc.) Peut-être pas tout ça dans une seule séance...
En tous cas, un protocole permet d'en articuler les différents thèmes. Pourquoi? Pour apprendre l'Essentiel, grace à la diversité et la complémentarité et dans l'amusement. Notons, enfin qu'une multiplicité d'expériences permet de travailler de façon ludique sur les états de conscience dans différentes conditions psycho/socio/corporelles Pour résumer, le Shikando est une méthode globale au bénéfice du développement personnel. Des questions? :D
____________________________________ First, the Shikando is how I design therapeutic help and personal development : by the movement.
- That's what's happening when I come to your home and discuss yours difficulties ;
- That's what's happening when we're participating together in my personal-development workshops, through the body movements;
- This is what's happening with a guided-relaxation-massage, when you immerse yourself in your bodily sensations. The Shikando, or "movement therapy", strictly speaking, is a discipline (therapeutic) for personal development, wellness,
which use social dances, martial arts, callisthenic, meditation, etc. In the same time, we can learn, have fun, become freer and emancipated. How can we simultaneously learn Argentine Tango, Forró, Caribbean Zouk and Brazilian Zouk, Bachata, Merengue, Son, Salsa, Kizomba, Lindy Hop, Blues, West Coast Swing, etc.? Thanks to heuristics, in the leading, the following and didactics, (that is to say, the pragmatic rules with a degree of generalization), and thanks to the pooling of labor and skills, and using the principles of transfer of learning. In the same way, other dimensions incorporate and integrate into each other with :
- solo dance and "Contact Improvisation"
- Martial arts and fight disciplines:
Tai Chi Chuan, Aunkai, Aikido and Aïkiwado, Judo and Ju No Michi, Brazilian Jiu Jutsu, Iaido, Ken Jutsu and Kobudo, Systema, MMA, etc.
- Various forms of meditation,
- Various forms of gymnastics for the body (and mind):
somatic educational system (Feldenkrais, Eutony, Antigym, etc.), original stretching, plank, motor education (locomotion, parkour, etc.), body and cardio training (Cross-training, Circuit training, HIIT, etc.) Perhaps not all in only one session...
In any case, a protocol will be used to articulate the different themes. What for? To learn Essence, thanks to the diversity and the complementarity and fun. A multiplicity of experience allows to work in a fun way on states of consciousness in different psycho/socio/corporal conditions. Thus, Shikando is a global way for personal development. Any question? :D
