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巴黎46號閣樓小生活, Paris (2025)

31/12/2024

2024.12.31 21:005 à Paris

剛結束了一天的工作，客人正在半島酒店的艾菲爾景觀套房準備跨年，而我和司機則是走著和前往凱旋門跨年的遊客相反方向，準備回家吃一頓熱飯，好好休息。

明天將迎接新的一年到來，揮別2024，感謝一路照顧的長(前)輩、一路支持的客人、一路陪伴的親友。

新的一年，真心希望國泰民安（法國🇫🇷+台灣🇹🇼）、希望身體健康、希望明年工作滿檔⋯

還有好多希望，剩下的等農曆年再來許好了😆。

當然，我也希望大家都能順心如意。

新年快樂Bonne année

30/12/2024

今年12月，因為密集的移動，導致連在巴黎市中心感受一下聖誕氣氛的機會都沒有，什麼耶誕市集、百貨公司櫥窗，連想喝一杯的Ritz熱巧克力，都還沒有時間。

這兩年的巴黎，變化也很大，除了每每到香榭大道就會看到的LV大行李箱(即將成為Louis Vuitton旅館）之外，蒙田大道成為網紅最愛的打卡地，相較於香奈兒康朋，更為搶眼。（最為明顯的是，我的香奈兒忠實顧客第一個想去朝聖地居然是Dior)

這個跨年依舊在工作中度過，雖然是冷冷的天氣，但是，內心是覺得幸福的，一位巴黎友人曾經跟我說過一句話：你做的是你興趣的工作，也算是幸福了。這句話從來沒有認真思考過，好像是真的這麼一回事耶。

所以，我來分享，這份喜歡的工作會見到的美。這裡是巴黎新橋旁的白馬酒店，挾帶著塞納河的景觀優勢，一直以住房率都很高。

白馬風格偏向優雅，覺得有那種跟Dior是一家人的味道。而其實來到這裡可以欣賞的不只是既高級且優雅的感覺，而是來這裡可以欣賞許多的藝術品。旅館的裝飾可以很奢華，如Ritz;也可以很簡單大方，如四季。也能夠像白馬，彷彿走在藝廊裡。

記得今年一月在東京，與一位從事藝術工作的友人聚會，她提及目前的工作就是幫旅館找適合的藝術品。這個行業很有挑戰，尤其要說服台灣的旅館老闆購買藝術品目前還有一段路要走。

這幾天客人住在白馬，趁空檔，拍些照片給大家瞧瞧。

24/12/2024

這是屬於自己的小旅行～

接近年末了，法國人也開始放度假，尤其是馬上到來的聖誕節和新年，讓火車站擠滿了返家的旅客。
而我自己，則是趁沒有工作的時候，放了點小假。今天來到雪濃梭看花😊，然後入住了當地的旅店Auberge du Bon Laboureur。

今年的工作很多元，從奧運到北極圈郵輪、從冷颼颼的北角再到幾近熱帶的邁阿密。

朋友曾說，昨天還見你在法國，怎麼轉眼間到了西班牙再跳去挪威，最後在紐約打卡？？

的確，今年有很多的移動，聖誕節到跨年也還有工作，只能趁今晚天有些空白的時候，紀錄一下生活，當然，也要讓大家別忘記我😂。

至於為什麽這次選在一個前不著村後不著店的地方？照以前自己的做法，一定當天來回或是住到比較大的城市，不過就因為在11月帶團時，喜歡上這裡的餐食，心想，不如這次就住下來吧！

因為我個人很不喜歡魚，也不太吃菇類，但，這間餐廳卻能夠讓我把最不喜歡的食物清盤，光憑這本事，就足夠讓我再次拜訪了。

晚上的主餐是牛肉，入口即化的口感，配得上它的價格，加上用餐的空間很舒服，再次打了個好分數。至於我重視的床，支撐力非常棒，晚上可以有一夜好眠😴。

當然，這個非業配文，只是好店分享，所以就不多寫細節了。

#巴黎到雪濃梭可以搭火車單程不到2小時很適合一個人旅行

23/12/2024

雪濃梭堡永遠都讓人驚艷
只要帶法國團的領隊、只要是來法國旅遊的旅客，基本上要避開雪濃梭堡是件不太容易的事情，而這個城堡又因其女主人們讓它享譽盛名。

今天我又來到這裡，不是帶團，而是給自己的一個小旅行。為何？因為我專程為城堡的聖誕花飾而來。

羅亞爾河區域，城堡不在少數，但，只有雪濃梭堡在花藝裝飾上持續運作著，這也讓城堡在‘本業’之外，還有更多的不同方向發展，當然，我覺得拜私人產業所賜！

這裡花藝師團隊總共有三個人，上百種的花材就種植在城堡旁的花園裡，每天花藝師都會直接在園裡取材；有別於今日市面上花材都來自於荷蘭的花店們。而每個禮拜，花藝師跟其團隊，要設計200盆花，供城堡裝飾。

在聖誕節，花藝更是重頭戲，不少觀光客就是為著這個目的直奔而來！

今天進到城堡，原本以為大概只在廊道擺放聖誕樹，卻沒料到今年是和知名的瓷器品牌Bernardaud合作，在長廊中結合花藝與各式瓷器，創作出令人驚聲連連的效果來。

其中，包含了在1828年在製瓷重鎮Limoges發明的透光瓷畫，也就是在未上釉的精細瓷器胚雕刻，達到透光的效果，閃動的火焰更使得燭光耀眼。城堡裡白衣皇后房間也使用這精細的燭台佈置，讓平時幽暗的空間，顯現出一點生命的氣息。

別人在看城堡歷史，而我，就是純粹欣賞賞心悅目的一切。

放些照片給大家瞧瞧，你喜歡嗎？

02/11/2024

北冰洋的日出～我在夏古號
Le Commandant Charcot

27/09/2024

我是個很不喜歡大熱天的人，這次來到巴塞隆納，稍稍的被熱了一下，加旁人操著我不懂的西班牙文，直接熱到放空，真的是置身事(世)外呀！

十幾年前，來過巴塞隆納，錢包立刻就被扒走，於是，一直對這裡的印象不好。

十幾年過去，膽子變得更大些，網路資訊也豐富了許多，已經沒有過去那種想趕快回到法國的恐懼感。

趁著上團前兩天就抵達巴塞隆納，來感受一下印象中熱情的氣氛。

和巴黎相比，便宜的物價，是最直接的感受，一杯咖啡1～1.5歐，這是在法國再怎麽鄉下的地方都找不到的價格。

此外，每站地鐵都有手扶梯，讓扛著行李的旅客不用像在巴黎拼命地練臂力！

至於地鐵、公車、商店，處處都有冷氣，若你曾經在夏天的倫敦搭地鐵、在夏天的巴黎逛商店，一定知道巴塞隆納簡直是天堂。

也難怪法國人都愛這裡。話說，巴塞隆納的房價，大約是巴黎的腰斬價格，有興趣來這裡退休嗎？🏖️

23/09/2024

奧運後的巴黎正在緩步的回覆成賽前的樣貌，而我則是接續著新旅客到來，雖說是新旅客，其實已經服務過幾次了。

疫情後的旅遊發生了蠻大的變化，我自己比較能深刻感受到是小團的客人增加了許多。

有夫妻小家庭純旅行的、有親友一起的家族旅遊、也有三五好友一起組團，還有不同的目的性旅行。

今年接到的工作出乎意料的多元，除了一般的旅行團參觀行程外，當然還有這輩子最難忘的巴黎2024奧運。其他的，像是珠寶VIP之旅、學術交流活動、展會活動等等。

旅行的地方就不侷限在法國了，義大利、英國、西班牙⋯還有接下來的美國和挪威，真的是趴趴走耶😊

而這幾天，則是接待已經連續幾年都來巴黎拍攝新品上市的服裝公司。因為這個工作，會碰到美美的模特兒，就是走在路上沒有勇氣去搭訕的那種，也是做旅遊從來不會想到會接觸到的人。

雖然人說這行吃的是青春飯，但，要有美美的身材與臉龐，還是要每天努力的維持，這次的麻豆，外表看起來比實際年紀年輕很多。

麻豆說：不菸、不酒、不咖啡、作息正常是她保持年輕、狀態好的方法。

那，以亞洲人天生就會藏年紀的技能來講，再努力一些，我們豈不是返老還童了😂

19/09/2024

讀書才會讀到的考古遺跡，就這樣大剌剌的在我眼前。

今天人剛好在沙特，而沙特大教堂與凡爾賽宮、聖米雪山，並列為法國第一個被聯合國教科文組織列入世界文化遺產的遺跡，而它的教堂也因彩繪玻璃的藍聞名於世。

下午參觀完教堂後，在周邊隨便繞繞、散步，剛好看到有幾個工人正在鋪地磚，而幾個挖土的工人身邊居然還有不少人圍觀。

秉持著好奇殺死貓的精神，我也湊過去看看，一看不得了，怎麼到處都是死人骨頭💀🦴😱

而每個工人，拿著刷子、鏟子輕輕柔柔的對待地下的先人們。

原來，大教堂周邊的街區正在重新規劃中，就跳出了好多遺跡(果然是歐洲)。而拿著刷子、鏟子的也絕非等閒之輩，而是考古人員呀！

這些遺骸年代大約在13世紀，距今已經有七八百年的歷史了。比較可惜的是古羅馬時期的遺跡，因為動工關係都被破壞光了。

所以，剩下還算完整的遺骸得趕快請考古專家來拯救，至於挖掘的範圍，就是一直挖到民房前。

幸好，天氣沒有太熱，也沒有下雨，不然這份工作真的是辛苦耶。

老話說：讀萬卷書不如行萬里路，是這樣沒錯吧！這個挖掘工作到年底前都還不會結束，可以到現場感受一下教科書級的震撼效果。

08/09/2024

今年夏天，巴黎異常的冷清，大概是對奧運人潮、各項服務價錢的預防，真的不像往常的巴黎，關於這一點，當然，當地居民很是開心。

連天氣都沒有夏季的炎熱，九月初的法國，已經有入秋的感覺了。

今天，帶客人到凡爾賽宮，冷風吹來，連薄長袖都不夠看了。不過長長的人龍，看來似乎觀光客慢慢歸來的跡象。

其實從Covid之後，我都會跟旅客說要看博物館，一定要提前訂位，不然簡直是一票難求，尤其是像羅浮宮、凡爾賽宮、奧塞美術館、橘園美術館等級的大博物館。

當然，還是有些遊客喜歡在最後一刻決定目的地，所以，今天要跟大家介紹一個進凡爾賽宮免排隊的方式。

那就預訂Ducasse在凡爾賽的Ore餐廳《早餐+免排隊》套裝行程。

不僅能用上一頓豐盛早餐，輕鬆的上著免排隊、又乾淨的廁所(如果你常在歐洲旅遊一定知道我在說什麼🤔)、經過特殊入口、把綿延不絕的排隊人潮甩在腦後，直接插隊進宮。

算起來，相當於旅館早餐的預算，還無須在規定的時間點入博物館，真的很划算啊！

提到這裡，如果手邊更有預算，那不妨訂一晚週日的Airelle Château de Versailles 旅館，不僅窗外就是城堡與花園景觀，旅館內更是凡爾賽風，最重要的是，在晚間與隔天一早，共計2場的博物館私人導覽，讓你可以輕鬆愜意感受到路易十四的風采。

若你想享受只有你一人拍照的鏡廳，這個曾經讓歐洲各國皇室著迷的鏡廳，就勇敢給他訂下去吧！

話說，Ducasse集團團隊真的很厲害，不僅在世界上頂級酒店裡有米其林星級餐廳，連前面提及的四大博物館裡，都有其餐廳與咖啡座！

巴黎，永遠是一場流動的饗宴❤️

03/09/2024

2024奧運，有人說，是史上最難被超越的奧運，下一次主辦城市洛杉磯的肩膀上有幾千萬斤的重擔，這一點也不為過。

單看被香奈兒御用的大皇宮，擊劍運動在穹頂下進行，讓這個屬於精英人士的運動與大皇宮結合，創造出既優雅又大氣的場面(連不干我這個台灣人什麼事都驕傲了起來🥳)

而這次有LVMH的加持，所有跟賽事相關的物件整個都升級上來，從開幕式服裝、運動員進場制服、頒獎人員制服到獎牌本身，只能說是 « 奢華»兩字堆砌出來。

尤其首富阿諾和法國總統的交情之友好舉世皆知，從集團下的莎瑪麗丹百貨公司開幕，馬克宏親自蒞臨剪綵即可窺見端倪，連某大姐總統夫人也都時常穿著LV的服裝進出重要場合。

LVMH集團這次在奧運投資的金額高達1.5億歐元，這個項國際運動賽事，有上探數十億的觀看量，相對於普通的平面或影響廣告，這個錢真花得很超值啊！

每一個得獎運動員舉上獎牌的時候，就為旗下的高級珠寶品牌Chaumet做一次廣告，該品牌從成立後就成為了拿破崙的皇后約瑟芬以及歐洲皇室的最愛，也是因為這樣，Chaumet經常性的推出法國皇室珠寶展。

而今日，即使帝王已經不復存在，但Chaumet還是很厲害的！在獎牌的一面鑲嵌來自於使艾菲爾鐵塔的六角形鐵片，不僅獨一無二的珍貴，六角形也代表法國領土的形狀。

此外，以高級訂製服聞名的Dior，除了在各大影展、服裝週給明星們走上紅毯外，這次開幕式中，Lady Gaga、Céline Dion、Aya Nakamura以及馬賽進行曲的法國歌手Axelle Saint Cirel等人服裝都是由Galerie Dior提供的。

當然當然，Berluti為法國運動員打造的服裝，更是大家指指點點的要角之一(雖說蒙古隊的制服被譽為最美服裝，但是那個花紋居然給我宮源眼科的感覺啊😅)，尤其是那搭配國旗顏色漸層色彩，令人津津樂道。

這一切，即使在奧運結束後，還能為集團帶來收益。例如，只要買票進Dior博物館，就能看見大明星的禮服們、只要靠近莎瑪麗丹百貨的櫥窗，就能看到聖火、獎牌、制服還有那一咖咖的獎牌行李箱。

今天的巴黎，只要是觀光客所在之地，就有LVMH的存在，從草間彌生阿嬤雕像、LV行李箱鷹架、到今天的奧運物件，這個集團露出方式無處不在，不知道你會不會覺得膩？

我是既佩服它們的行銷手段，又對他們大剌剌的入侵反感，今年原本在莎瑪麗丹與白馬酒店的頂樓設置LV行李箱露台，後來被法院要求拆除，原因是違反都市規劃、廣告等的法規，並且可能會鼓勵其他人競相模仿、破壞市容與危害巴黎建築物結構等。

巴黎，這個我認為全球最美的城市，一定要有些人的繼續堅持讓它還儘量可以保存原有的味道，你說是吧！

#部分照片來自網絡

23/08/2024

8/11閉幕後，重返夏佑宮，奧運的Logo還在😊
#帕奧即將開幕中華台北得金牌🎖️🤩

18/08/2024

巴黎 2024奧運終章～

最近幾天看見選手們回到台灣，感覺像候選人掃街，大街小巷放彩帶、噴乾冰，連在遠方的我都熱淚盈眶啊🥹

這次奧運大概是我印象最深的一屆，當然這個也包含我人在巴黎的關係，彷彿是自己直接參與這場賽事。

高強度28天的工作後，到現在差不多是休息了快一個禮拜的時間，洗衣服、整理家裡、補眠等等。

昨天，和朋友約在巴黎的豆花店見面，朋友問我現在心情如何？我回答:感覺很累。而也告訴我：不過你做的是你興趣的工作，已經也算幸福了！

這句話，立刻疲累全部退去，的確，有誰能夠在全世界最美的城市裡生活，而且是做著自己喜歡的工作呢？✌🏻

其實若與身邊的前輩比較起來，我在這個行業不算資深的，而且，做過的事從貼行李牌的小妹(30歲其實已經算老妹了)做起，一路經過團控、業務、線控、領隊到導遊的身分，奠定了許多基礎。

也就是因為這樣，有幸可以參與一些不同的客製化旅遊。例如，2017年，帶著30位、每位身價上億的老闆們進行一場河輪花開之旅。又例如，在Covid之後，迷你小團大當其道，完成臨時增加的特殊任務，而受到客人的肯定。

當然，在2024年，最重要的也就是巴黎奧運了。這百年難遇的機會降臨在身上，除了滿滿的期待感、榮譽感、參與感，還有說不完的成就感。

所以我要在這裡感謝這次給予我機會的勁旅遊 Jing Tour－永勁旅行社，因為前老闆的信任，把我推薦給了天意旅行社，也要感謝天意旅行社，在奧運期間100%支持著我的行動。

要知道旅遊是無形的產品，隨著消費行為結束，產品就不再存在，消費者的體驗與評價顯得格外重要。

而旅遊業從業人員，最珍惜的就是自己的羽毛，我自己也不例外，這次奧運的工作成果，或許還有可以改進的地方，但讓我對自己感到些許驕傲。也一掃今年某旅行社以我因對河輪產品熟悉可能會洩漏機密給同業的理由，硬是把我從導遊名單抽掉的陰霾。

前面幾篇文章裡，做了點置入性行銷，而在今天的終章，我要感謝默默幫助的台商與工作人員。

歐商百貨贊助了所有的餐具、FOODI Jia-Ba-Buay贊助了50個刈包、Fei Tea 在文化奧運贊助了上百杯的珍奶、還有一位不知名的台灣同胞贊助了上百顆的小籠包，果然是「有種餓叫阿嬤覺得你餓」的現實感。

謝謝司機大哥們在安全的前提下使命必達、謝謝曾經在溝通問題上幫忙的所有人們！

體育生、運動員不再是那種沒有選擇下的選擇，期待台灣未來出現更多更多的頂尖好手🥳

17/08/2024

怕熱就不要進廚房～這是膳食公寓的最佳寫照。

大家都曉得，基本上歐洲是沒有冷氣的，若能有電風扇就偷笑了🤭，平常都還能忍受，但，若遇到熱浪來的時候，吼吼吼，有種絕望的港覺🥵。

而這次的膳食公寓選擇就位於選手村附近步行大約10分鐘的時間。當然選這個位置為的是讓選手在適應比賽的場地時，能夠就近品嚐到家鄉的美味。

雖然選手村裡面有米其林主廚特製的菜單，但連我這種已經住在法國好一段時間的人，也都無法連續三天都吃法國人的食物，更何況是選手本身呢？

於是，膳食公寓顯得相當格外重要，而公寓的靈魂人物，就屬營養師與廚師。

說實在話，我對膳食公寓可以說既陌生又好像有點熟悉，原因是我的工作基地並不在此，僅能透過派車的需求與實際去送餐才有機會接觸。

在7/16先前部隊抵達的當天，進駐膳食公寓的國訓營養師小潘也一起抵達，我們在點交完成後，便開始進行採買的工作。

從食材到餐具，ㄧ項項落定下來。而選手陸陸續續抵達當下，後勤人力也補足，有主廚許宗基的帶領下，膳食公寓就這麼開張了！

在媒體的報導下，大概都能看見給選手們的料理總類，大部分都是調理食品，而蔬菜就要當地採購，保證新鮮的營養價值來源。

而我眼裡，看到的是一位主廚、二位副廚、一位營養師，每個人都是大滴汗、小滴汗，尤其圍繞在高功率的爐具旁，真不是開玩笑的。若說，美味料理可以把大夥養胖，廚師大概也瘦一大圈了。

這裡的人力在出完餐到準備下一餐的空檔，趁機外出採買、取貨，每天都是跟時間賽跑。

在一項項餐點確認無誤下，營養師會額外幫選手準備更多的蛋白質，有熱騰騰的茶葉蛋(隔壁的法國阿嬤，循著茶葉蛋香味來膳食公寓，想買幾顆回去呢！)與台灣帶來的豆奶、果乾等。

關於送餐，不僅要精確無誤，送抵的位置包羅萬象，例如，射箭項目的餐點，必須送到榮軍院，因為團隊都在比賽場地練習與用餐。至於拳擊、羽球項目則是送到運動中心，讓選手訓練完後，方便就地食用。

此外，在開幕式當天中午，團隊宴請了美女市長、議員、幕僚、工作人員，連警察杯杯都對台灣料理讚賞有加。(偷偷再透露一下，我們美女市長是素食主義者，她可愛當天的餐點呢🥰)

在此，我可以宣布，我們是完美的team work❗️

另外，在這裡還要介紹一個特別的職業給大家認識認識～

話說，不管是物治所還是膳食公寓，在使用場域的前後，都要做一個交接與點交的工作，所以，房東會找有法國司法認證的法律執達員huissier de justice，他能夠執行許多與法律或司法相關的行動，其中一項，便是關於房東與租戶糾紛的處理。

huissier de justice會在雙方都在場下，使用影像詳細紀錄屋內每一個角落的狀況。而，最後一天房客離場前，也要重新再來確認是否完好如初，若有損壞的情況，就必須要有賠償的動作。經由具有司法身份的執達員確認下，避免雙方日後上演公說公有理、婆說婆有理的戲碼了。

好啦，中繼站最重要的兩個單位都在這幾篇貼文介紹了，不曉得各位對國訓中心有沒有更清晰、更加支持了呢？

國家運動訓練中心 National Sports Training Center👍👍👍

15/08/2024

前天的文章，是超乎我預期的閱讀數量，本來po上去的後的30分鐘，只有50個按讚數，我想，可能奧運的熱潮退了吧！

況且，最早開始寫奧運中繼站的訊息，純粹只是要分享商周的文章，讓大家稍稍可以幫國訓中心衝點人氣😂，純分享又有點空虛，就這樣子一篇篇的日記紀錄下來了。

今天換個口味，來指名道姓、指指點點一番好了～

奧運任務和平常獨立帶團有很大的不同，獨立帶團就是導遊說東，遊客不會往西(少數例外🤣)，要走哪個方向，一律自己做主。

奧運則是團隊合作，不管哪個細節都需要再三確認，尤其是我個人第一次面對這麼重要的大事件，隊友支援與支持是讓我可否順利的至要關鍵。

所以，我今天要給大家介紹幾位神隊友，這幾位在28天的日子裡，卡緊緊的在一起。

當一早，那位總是帶著帽子的阿伯，操著花與發不分的台灣口音出現的時候，就知道副執行長出現了。

田徑選手出身的副執行長，身材高大(我很少看見老人家這麼大一隻的😅)，當團隊有無法解決的問題時，阿伯大手一揮，問題迎刃而解😎。

當然，阿伯在大型賽事的經驗，堪稱那種：我過的橋比你們走的路還多之等級。

接下來，每天，你都會看到一位獨臂大俠的出現在運動中心與物理治療所，他就是我常常掛在嘴邊的郭處長，這次中繼站中最重要的物理治療所，就是處長在台灣上網一個一個慢慢找，找到適合的場地。

(女孩們，因為有處長，才讓你們見到上篇相片裡穿著橘色衣服很帥的老闆😉)

處長講台語，很好聽(是好聽的俚語），講話過程中，就好像是把台灣直接搬過來。在運動中心裡、在物理治療所裡，所有的事件都親力親為，許多與法方溝通都是由處長完成(小小的我只是負責翻譯啦），讓選手可以放心訓練。

再來，就是我那神隊友競技處組長陳建羽先生，他就是不苟言笑的樣子，在機場見面的那一刻，換我緊張了起來，戴個口罩、不發一語，我整個人剉在等，想說未來的四周日子可難過了。

但是，交手後，才知道，他就是那種刀子嘴豆腐心，表面難搞，實際上是他會想辦法滿足你的需求。這次下來，我想最累的、最常被討厭的就是他，但，殊不知，他做了多少幫助團隊的事情。

和建羽搭檔的榕妍，是個很直爽的女孩，就如同建羽開始出現撲克臉的時候，榕妍知道怎麼把事情接下去做，同屬於競技處的同事，能夠知道事情的節奏，她也是我們之間的潤滑劑呢！

最後，最後，還有一位貼心的防護員純玉，她總是在旁邊默默的觀察，知道你被冷落的時候、你心有所思的時候，她就會出手。是個標準外柔內剛的女生，不能超過她內心的那條線的。

提了這幾位比較經常接觸的夥伴，而還有許多許多，因職責關係來不及接觸的國訓人員，雖然沒有給我點到名，但總是一句話，謝謝你們。希望有機會，我們能認識得更深！

#糟糕了想念夥伴了

13/08/2024

這篇文章掙扎了好幾天，不知道該用何種角度適當的切入我想表達的意思。到底是要歌功頌德，還是要說出心裡想說的話呢？

加上很多朋友看見了我和麟洋的合照，又能近距離接觸到選手們，表示羨慕，但，殊不知，所有的光環下，都是克服各項障礙來的。

所以，決定要談談在這個後勤支援單位(中繼站)實際工作內容的酸甜苦辣。

與國訓中心20來位夥伴一起度過堪稱生理週期的28天，彷彿回到大學年代，辦夏令營的感覺，活動結束後，整個虛脫，但是很有成就感。

不過，在過程中，的確面臨很多人為因素的挑戰，尤其巴黎奧運是史上第一個將開幕式放在塞納河開放空間進行，維安工作相當重要，尤其法國經歷過恐攻，這種聚集全世界頂尖運動員與名人的盛會，對法國警方是如臨大敵的挑戰。

於是7/18-7/26這段時間，整個巴黎的河岸封鎖，沒有證件是無法進出的，要跨左右岸只能夠繞很大一圈，同時不少道路封閉(如果你常住在巴黎一定知道這個感覺)，讓市中心的交通幾乎是癱瘓。

平時20分鐘的車程，硬是塞了2個小時(對，巴黎的特產就是塞車)，使得為選手送餐的任務，幾乎是 mission impossible，其實是有解決方法的，如果我們也能夠擁有奧委會手上的車證，哪怕是一張也好，就能夠行駛Paris2024專用車道，但是沒有車證而闖入車道，是要被罰135歐元的，即使使命必達，中繼站也經不起這樣的消耗。

選手優先絕對是我們的第一要務，中繼站也盡量不要更動選手的用車時間，畢竟所有運動的行程都是經過教練精密的計算的，什麼時間該做什麼事情，大家心裡都很清楚。有時候，用車的時間都會擠在一起，中繼站的四台車，幾乎時間軌不過來，這也是每天中繼站最艱難的任務之一。

但，幸好，運動中心就在物治所旁邊，用步行即可抵達，這裡也是我們前期作業中最重要的地點。因為它攸關選手的訓練場地，羽球、柔道、拳擊、跆拳道，因此和法方每天密切的聯繫，使雙方在工作上執行更加容易。法方無條件支援，而國訓中心可以回報的方式就是贈送一批運動器材給Levallois Perret的運動中心。

在某種意義上，這次中華台北的得獎項目，有2/3的獎項都跟Levallois Perret城市有關，也是因為這樣，市長透過運動中心主任告訴我們，希望可以與得獎的選手與國訓中心的工作同仁們在市政廳見面，這場盛會由長官們代表出席，畫下美好的句點。

偷偷透露一件事情，這次奧運制服的贊助商YONEX所設計的外套，特別受到美女市長的青睞，市長覺得這件設計很美，而其幕僚為了要給市長一個驚喜，也來問我是否能夠找到一件給市長。在已經被市長圈粉的前提下，這項任務一定要完成阿 !

謝謝YONEX設計師，特別選用台灣四個特有種花種，作為設計的靈感來源，這點我們眼尖的市長馬上就注意到了，也讓台灣透過不同方式在國際友人面前呈現。

最後，最後，我還想請各位給我們國訓中心的夥伴一個掌聲，他們來的時候扛著60件的公務行李來到巴黎，任務結束後他們離開，還有47件，裡面不乏有很多與物理治療相關的儀器。

你能想像，37公斤的儀器的重量嗎 ? 我可以，因為最後一天離法的行李是我幫忙掛的(真的好重🥵) !

在機場所有人塞滿了戰利品與紀念小物，只有國訓媽媽們露出虎背熊腰呈現力量的美學，你說，它是不是就像傳統女性，累了自己，成就他人呢 ?

PS 這篇文章很置入性行銷，是有理由的，因為我要由衷感謝只做事，不計較的這些人。

#今天開始不用上班好不習慣喔

10/08/2024

我們和麟洋共處的那13天(羨慕吧😍)～

這次，羽球金牌雙人組在台灣羽球史上寫下來連續兩屆奧運金牌的紀錄，所有的目光都在李洋與王齊麟的身上。

如果，講點讓大家嫉妒的話，就是從7/21抵達法國的當天，幾乎天天都會見到麟洋二人，大家都還喝過他們請的手搖飲呢！(好幸福)

這次賽事，中華代表隊所工作的地方不外乎是選手村和中繼站，由於能進村的防護員名額有限，所以麟洋二人就安排在物(理)治(療)所，接受防護員的處置，讓疲累的身體可以恢復。

而中繼站的行政中心，就在物治所裡。也就是這樣，給了我機會，能夠每天和他們打招呼、問好。

不只是他們，還有所有的國手們，每個人都充滿微笑、沒有架子、還帶一點點害羞☺️，台灣的選手真可愛😍。

而上上篇關於國訓中心的文章，沒想到得到很多迴響。而這次，我想透露一下如何可以取得天天和選手相處的方法！

還記得最近在媒體都能看到的周天成與靈魂伴侶物理治療師的新聞嗎？

沒錯，重點就是在《防護員》與《物理治療師》身上！國訓防護員，是中心的靈魂人物之一，透過選手的運動表現與運動傷害，除了當場防護外，可以立刻與教練、體能訓練師等溝通，解決對選手可能造成的持續性傷害。

因此要能時時刻刻掌握自己服務的選手，你說，這是不是最密切的關係呢？😉

而那種頭腦簡單、四肢發達的刻板印象，已經不能再使用在運動員與防護員的身上了，打個比方來說，這次隨團隊出來的防護員～阿姚，總是一個酷酷的表情，她可是運動醫學出身的。那種醫療劇中的解剖課、跑台考試可是一點都不少。

在取得運動防護證後，阿姚開始了防護員的生涯，從學校開始，一直到她心心念念的國訓中心，為得是能夠為選手們服務。

選手在教練壓場、防護員場邊支持下，可以更專心、放心打比賽。而我們的阿姚，就是林真豪的守護者😊。

這裡，特別請阿姚(😎）與中心的同仁來一張合照，這專業陣仗擺出來，連我都有有驕傲的感覺。

歡迎大家在未來可以成為阿姚的學弟妹，讓國訓中心的陣容更加堅強。

03/08/2024

現在，全世界的目光都聚焦在2024年巴黎奧運上，相關的文章幾乎是覆蓋了所有的媒體版面。從你早晨起床滑手機的那一刻起，就能明顯感覺到由各行各業的各角度出發，發佈了從開幕儀式到選手戰況的無數評論。

帶病獻唱的席琳狄翁絕對是整場的高潮，當然中間有很多表演，不論是對自己過去的歷史事件坦然以對，抑或是性別平等與種族包容，又或是聖火升空的載具與位置等，都和法國過去的歷史息息相關，這些都是文化底蘊帶來的高度。

而不知道是不是也有人和我一樣注意到當聖火傳遞到鐵塔前時，巴黎奧運籌備會主席致詞的這一段，Tony Estanquet，這位三界奧運輕艇激流金牌得主(我承認他很有魅力，即使臉有點皺了😂)，站在台上對著現場與全世界螢幕前的觀眾代表法國歡迎大家加入這場盛事！

這段致詞是在天降大雨的時候進行，就在最後一刻，主辦單位才決定要在撐傘中進行，當然，直播時就把撐傘女孩也放進去畫面中了！

這位女孩叫Coralie，接受專訪的時候，她對了Tony Estanquet說了一句：bon courage(這裡我把它認定為加油、打氣的意思），這位主席聽見了，對女孩道謝，並且帶著點緊張的心情上台。

這七分鐘的演講，要能一直把傘舉高撐著，絕對是要擁有堅強的臂力與耐力，Coralie稱職的把這個角色扮演成功，而也有媒體找到她，稱呼她為：雨傘女孩。

短短的採訪中，讓我觀察到了兩件事情。

第一是Tony Estanquet的平易近人，在亞洲，大概沒有人可以主動、毫無顧忌的跟大人物對話，還叫他加油。

第二是，這個雨傘女孩的姿色並不出眾，也非大有來頭的人物，而僅僅她是被分配在夏佑宮的接待貴賓組，就上場了。這點在亞洲社會中也不可能會發生。

那種對於社經地位與外在長相的重視總是擺在首位，皮囊比一切都還重要的價值觀，我們都習以為常‼️

無獨有偶，讓我聯想到借場地給台灣選手使用的Levallois Perret城市。這裡不只一直以來是NBA到法國的首要練習場地，還擁有項目齊全的訓練中心。

在開幕式26號當天，在代表團和該市市府的午餐中，與市長Agnès Pottier-Dumas僅有一面之緣，連話都沒講上兩句。

沒想到就在一週後的偶然機會裡，再度市長同框，她看見我，居然朝我走來，主動握手打招呼，更在空擋時間主動和我聊天、話家常。

你說，若是你，能不被她圈粉嗎？？？沒有架子、親和力十足的市長，就是最佳代言人、做了最好的城市外交，並能得到所有人的尊重。

如果，有一天，在塞納河畔，看見一位高挑的女孩，牽著狗狗散步，很有機會就是市長本人了，可以大方的和她打招呼，介紹自己來自台灣🥰

02/08/2024

突然間寫這篇文是有原因的⋯⋯

有幸接下奧運工作團之巴黎在地聯繫人(職務名稱落落長😅）後，整個人超級興奮，平日只有在媒體上才看得到的選手，即將，我能零距離接觸耶！

一直以為中華奧委會就是官方組織，奧運就是奧委會全權負責，從運動員訓練到出國比賽，都是under在奧委會之下。所以，能在奧委會下做事，妥當的啦！

但沒想到，我這次是專心與國家運動訓練中心(NSTC)共事，當下，第一個反應就是：蛤，那這樣根本接觸不到選手與比賽呀!🥺

沒想到，從7/16那天起，在機場接觸工作夥伴的那一刻起，才發現自己對於國家運動團隊的認知有很大的錯誤!

那究竟國訓中心是個什麼樣的機構？如果你看過木曜四一日系列羽球周天成，就是在國訓中心拍攝的。

不僅是訓練場地而已，所有大型賽事(奧運、亞運、世大運）與選手培訓計畫，還有選手的日常生活、退役後的生涯輔導，都是由其負責。

若要用淺顯易懂的方式詮釋，我想，它就像是運動員的媽媽，照顧者自己小孩的一切。所以，國訓中心與選手們才是最密切的接觸。

奧運期間，媽媽也出動到了巴黎成立了中繼站，為的是提供給運動員們最強力的後盾。

膳食公寓裡有有營養師、廚師照顧者選手的腸胃，尤其是異地飲食，在比賽期間對選手來說還是比較不容易的。

物理治療所有防護員、物理治療師、護理師、醫師、心理師、運動生理支援，在賽後負責選手的復原。

而運動中心則有體能訓練師，提供適合個別選手運動項目的訓練計畫。

而能夠適當調度後勤支援項目，運籌帷幄中心就是一個首要的角色，當然當然還有情蒐單位分析對手戰術。

可見中繼站真的是一個龐大的後勤支援站👍，而國訓中心媽媽，就是一個看見選手光芒四射時，懷有比所有人還開心、驕傲的心情。

這次商業周刊也移師到巴黎來做一系列報導，所以我將其對中繼站的文章，放在留言處，請服用 !

另外，我想邀請大家跟我一起追蹤國訓中心的粉專。

國家運動訓練中心 National Sports Training Center

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