04/04/2020
《抗疫日常》
好久沒有更新,剛從印度回港,又遇上肺炎在各地肆虐,週末不能外出,留在家中,你又會做什麼消遣?我的少少建議!
1. 整理 - 回味舊照片、舊日記
2. 靜觀 - 合起雙眼,集中注意力,回歸內心
3. 瑜伽 - 每天動一動,拉一拉
4. 淨化 - 每天做身體淨化工作,保持健康
5. 藝術 - 就隨身體反應唱歌、跳舞、畫畫啦
6. 煮食 - 肺炎期間食譜搜尋率大增!
7. 看書 - 有多久沒有完成一本書?
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《渡假》
認識Fleurs 的朋友
大概都知道我是個旅行精
每逢假期在港必定拎不到我
但最近回想多年的心路歷程
已經發覺心態已慢慢改變
從前周遊列國,四處爬走
那夥熱血的心蠢蠢欲動
想要激情,追求刺激,尋找不一樣
自從踏上靈性修行的道路
現在旅行情願慢慢遊走
開始發現外面花花世界
看似五光十色,變化萬千
實際卻是一體,從沒變改
各地文化有差異
其實也不是膚色上有分別?
至於宗教上有不同
細看一下道理不也是一樣?
景色上外國月亮特別圓
其實變圓的不只是我們的ego?
從前總會跑著景點看世界
現在更愛放慢腳步看自己
在「異鄉」中尋找「大同」
薩滿中「外如是,內如是;上如是,下如是」
靈氣中「與自然/世界/宇宙合一,回歸根本」
瑜伽中「所有都是幻象,唯有Brahman是真的」
哲學信念上大家不謀而合
在外看的是世界,也是自己
轉個角度看一看就會發現
在內看的是自己,也是世界
最近肺炎來襲
活在旅行朋友圈中
聽得很多不能出國的怨言
我何嘗不想放假出去玩
但肺炎教曉我安靜
與其終於怨天尤人
不如嘗試回歸內心
靜觀可帶你去另一世界
冥想更領你我另一維度
隔離也可以好似渡假
隔離也可以好似旅行
隔離都可以好富足。
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