28/12/2021
🏔
کوهنوردی و اصول تغذیه!
اگه کوهنورد حرفهای هستی این مطالب رو با ما مرور کن، اگه علاقه به کوهنوردی داری این پست رو تا اسلاید آخر با دقت بخون. چون یکی از مهمترین مباحث در کوهنوردی، مبحث تغذیهاس. باید و نبایدهایی که برای کوهنوردا خیلی مهم و ضروریه.
اما خودمونیم، توی کوهنوردی بیشتر دلت چه غذایی میخواد؟ 😁😉
#سفر #کوهنوردی #فشار #کوهنورد #گردشگری