L'Appennino umbro-marchigiano non è costituito da una sola catena, da cui si stacchino dei contrafforti, ma piuttosto da un fascio di catene parallele che si estendono da Nord-Ovest a Sud-Est, risulta pertanto una palestra sempre aperta, 365 giorni all’anno, dove gli sportivi - siano essi principianti oppure agonisti - possono praticare il loro sport preferito sia in aree altamente specializzate e
attrezzate che lungo percorsi che seguono semplicemente il corso della natura. Piate ciclabili lungo i fiumi della zona pedemontana, le Ciclovie della Valnerina, adatte a famiglie e cicloturisti, decine di percorsi di vario genere di difficoltà per gli appassionati di MTB, ardue salite per gli agonisti:
E poi: speleologia, canyoning, speleologia nelle cavità artificiali ed escursioni, trekking, ma anche passeggiate slow e orienteering sia nella media che in alta montagna. Scalate, free-climbing, eco climbing…
