Yoga-Ratna nel parco in Valle d'Aosta

25/06/2019

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La pratica yoga più giocosa dell’estate! Niente esposizione di corpi scolpiti e flessuosi! L’obbiettivo è stare bene insieme, quindi liberissimi di condividere quello che volete, anche niente, o anche solo un pensiero o un’immagine simbolica, decidete voi! Quello che conta è la pratica yoga Ratna da fare sostenendoci vicendevolmente.
Trovi tutte le info in bio!

01/02/2019

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21/01/2019

Aspettare. L'assillo di dover capire equivale a un atteggiamento di cattura e di riduzione al già noto. Ma comprendere può essere invece ascoltare e aspettare. (...) "È possibile ascoltare bene solo quando si tollera di non capire". Livia Chandra Candiani

09/01/2019

It may even help people who haven't responded to drugs.

30/12/2018

10/12/2018

il corvo femmina .
Se c’è una posizione in cui si fa esperienza della leggerezza questa è quella che ha scelto per la nel #2019 e .
È la potenza divina tutelare del del “ colei che si muove nel vento”
In ogni pagina 21x42cm delle 14 del ogni è relazionato ad un dello il metodo della maestra .
Calendario disponibili sul mio shop on line o contattami direttamente

29/11/2018

Un calendario dell'avvento con le parole dello yoga per te!

Un percorso d 24 parole in prestito dallo yoga per riscoprire insieme il significato sincero del Natale. Un Calendario dell'avvento speciale, gratis per te!

23/11/2018

Calendario Yoga&Astrologia realizzato con Pianeta Yoga Cristina

20/11/2018

Non abbiamo bisogno di qualcuno per completarci, ma per arricchirci.

13/11/2018

Torna a grande richiesta il Calendario Yoga e Astrologia anche per il prossimo 2019 - idea e realizzazione e di Sonia Squilloni e Cristina Ferraresi

12/10/2018

Il saluto al sole è tra le pratiche yoga più diffuse e di facile esecuzione. Ho realizzato un pannello didattico per la tua sala yoga.

11/07/2018

20/06/2018

yogaratna40days2018 È il challenge dell'estate Yoga Ratna! Il tuo corso di yoga va in vacanza, non sai come continuare la tua pratica, gioca con noi!

14/06/2018

08/06/2018

Yoga in valle d'aosta!

5 gli appuntamenti dell'edizione 2018, a partire da domenica 17 giugno alla Grand Place di Pollein, con la sesta edizione della Festa del Solstizio a cura di L’Agrou. L'organizzatrice Gobbi: "La Valle il posto ideale per praticare lo yoga".

20/04/2018

è la sequenza ideata dalla Maestra Gabriella Cella nella pratica dello Yoga Ratna.
È fluida e dinamica, adatta alla pratica serale.

Ho composto una tavola illustra con tutta la sequenza per arredare la sala yoga.
È disponibile su carta, per poter essere messa in cornice di modello standard A3 oppure su materiale plastico rigido per poterla attaccare direttamente al muro

16/04/2018

Pacchettini pronti delle magliette che arriveranno direttamente a casa di chi le ha chieste.
Ancora qualche misura disponibile, se ci hai ripensato... sbrigati! 😁

Cotone e serigrafia resistenti in lavatrice, ottime per la pratica e poi veloci in lavatrice ;-)

14/04/2018

Pensato per gli insegnanti Yoga Ratna
Un pdf in bianco nero per stampare quando volete le sequenze dei saluti alle stagioni della Maestra Gabriella Cella.
Personalizzabile con il logo o il nome della vostra Associazione/Attività.

13/04/2018

La mano occupa la parte più ampia della cortecce cerebrale, l'area più estesa di qualsiasi altra parte del corpo.
Le mani accumulano più , energia vitale, di ogni altra parte del corpo.
Sono il prolungamento del cuore e simbolicamente con le mani possiamo abbracciare il mondo.
È per questo che vorrei inserire gli nel nuovo mazzo di carte yoga ratna.

Questo nella foto è dedicato a e mia figlia lo ha invertito (o la mamma glielo ha indicato male :-P) la mano sinistra va stesa e la destra sul palmo sinistro tira su il pollice

12/04/2018

Outfit - non avevo mai sentito questa parola fino a qualche mese fa. Sembra che non se ne possa fare più a meno. Attrezzattura, corredo, equipaggiamento, questa è la traduzione che ne fa google.
A dire il vero per lo yoga serve poco o niente di materiale. Serve più che altro pazienza e dedizione. Di queste due qualità non mi basterebbe un barile. Però posso dispensare ingegno e creatività a servizio della disciplina millenaria e da questa abbondanza è nata anche la maglietta ;-)


se ti può essere d'aiuto per la tua pratica ne ho qualche taglia in più, contribuisco volentieri a farti sentire un po' più nella vita yogica

08/04/2018

" E a volte l'essenziale della giornata è la pausa di riflessione tra due profondi respiri, e quel tornare a guardarsi dentro durante una preghiera di cinque minuti."