Io amo camminare

16/05/2019

Riscoprire il proprio potenziale di movimento e ritrovare così forza, stabilità e centratura, questo sperimenterai in queste tre giornate di Cammino&MovimentoArcaico!
Nel favoloso contesto delle Dolomiti Bellunesi, dove la natura è ancora selvaggia, un trekking di tre giorni integrato con sessioni di pratica di movimento arcaico per una ricarica assoluta.
Prenota il tuo posto prima che sia troppo tardi!

13/05/2019

Camminare fa bene sempre ma è passeggiare nella natura a dare il benificio piu grande.

http://www.ehabitat.it/2019/05/02/camminare-fa-bene-sempre/

Camminare fa bene alla salute dona gambe toniche e belle, regola il peso corporeo contrasta ipertensione e diabete sopratutto è un potente antidepressivo

06/05/2019

Tra una settimana la seconda escursione del ciclo: "4 passi attorno a Verona".
Andremo nella valle di Marcellise e avremo l'opportunità di degustare dell'ottimo vino.
Per prenotazioni scrivere a [email protected], oppure chiamare allo 0461231489 entro venerdì alle ore 12,00


Enrico Buttignon
Nicola Rovetti

11/04/2019

I benefici della camminata veloce.

https://www.gazzettasalute.it/camminata-veloce/

Camminare veloce fa bene alla salute e aiuta a contrastare ipertensione, sovrappeso, diabete e stress. Inoltre aiuta a migliorare l’umore e a ridurre stress

08/04/2019

06/04/2019

Camminare è importante per la nostra salute: ecco 9 benefici.

https://donnaweb.net/camminare-e-importante-per-la-nostra-salute-ecco-9-benefici/

Camminare è buono, sano, rilassante e rinvigorente. Questa attività fisica è una delle preferite da coloro che non frequentano la

04/04/2019

I benefici della camminata: ecco perché camminare fa bene.

Fonte: https://www.viversano.net/stile-di-vita/benefici-camminata/
https://www.viversano.net/stile-di-vita/benefici-camminata/

Camminare fa bene sotto tanti punti di vista ed è una pratica adatta a tutti. Scopri i benefici della camminata e come fare per trarne i maggiori vantaggi.

04/04/2019

Per i camminatori di Verona, ecco una bella iniziativa.
Buona giornata a tutti!

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Mancano pochi giorni al primo appuntamento dei 4 Passi Attorno a Verona.
Il 6 aprile scopriremo La storia di Verona nella sua cinta Muraria.
Tutti i dettagli: http://bit.ly/2IaW7G3
Vi aspettiamo numerosi!


Ginnastica Naturale

15/03/2019

Camminare in compagnia, alla scoperta dei dintorni di Trento.

https://goo.gl/rDKBeK

4 Passi attorno a Trento | Camminare con Lizard nei dintorni della nostra meravigliosa città.

07/03/2019

Camminare di più per proteggere il cuore.

https://www.repubblica.it/salute/medicina-e-ricerca/2018/09/06/news/camminare_di_piu_per_proteggere_il_cuore-205761596/?ref=search

01/03/2019

Perché camminare fa bene al cervello.

https://www.repubblica.it/salute/medicina-e-ricerca/2018/05/27/news/camminare_mantiene_in_salute_il_sistema_nervoso-197345504/?ref=search

Nel topo, impedendo il movimento delle gambe, è risultata ridotta anche la crescita di nuovi neuroni. E anche altre cellule del sistema nervoso crescono

26/02/2019

Camminare fa bene anche quando fa molto freddo.

https://www.repubblica.it/salute/medicina-e-ricerca/2019/02/07/news/camminare_fa_bene_anche_quando_fa_molto_freddo-217292126/

Secondo gli esperti migliora le funzioni immunitarie e soprattutto l'umore

22/01/2019

Camminare è una medicina naturale, rigenera il cervello, cura lo stress e molto altro.

http://www.personaltrainerperme.com/camminare-e-una-medicina-naturale-rigenera-il-cervello-cura-lo-stress-e-molto-altro/

Camminare riduce lo stress, la tristezza, ha il potere di aiutare il cervello a rigenerarsi e molto altro ancora. La scienza moderna tende a dare sempre più prove all’affermazione di Ippocrate sui benefici del camminare, dimostrando ancora una volta la

18/01/2019

Una camminata ci salverà dalla demenza: il cervello ringiovanisce di 9 anni.

https://www.diariodelweb.it/salute/articolo/?nid=20181220-535056

16/01/2019

10 cose che succedono al tuo corpo se cammini ogni giorno.

https://www.apost.com/it/blog/10-cose-che-succedono-al-tuo-corpo-se-cammini-ogni-giorno/9659/?rd=n

Rimarrai sconvolto quando scoprirai cosa succede al tuo corpo se cammini ogni giorno.La domanda è: hai 15 o 30 minuti liberi ogni giorno? Beh, su 24 ore si riesce sempre a trovare una mezz'oretta ...

12/01/2019

Elogio alla lentezza. Camminare fa bene.

https://www.corriere.it/salute/18_luglio_10/elogio-lentezza-anche-solo-camminare-primo-passo-contro-sedentarieta-b1569244-8430-11e8-a3ad-a03e04fe079c.shtml

Con una camminata costante a 4 chilometri all’ora il 40% delle calorie bruciate deriva da grassi

09/01/2019

Camminare fa bene, ok, ma quanto devo camminare?

https://www.peopleforplanet.it/camminare-fa-bene-ok-ma-quanto-devo-camminare-infografica/

Una passeggiata al giorno migliora l’umore, contrasta un sacco di malattie e allunga la vita

07/12/2018

🎅 BABBO NATALE ARRIVA IN ANTICIPO PER GLI AMICI DI IO AMO CAMMINARE. 🎅
LIZARD ci offre uno sconto del 30% sull'acquisto di Kick Mid 3S, una scarpa leggera e confortevole per i nostri viaggi: https://www.lizardfootwear.com/it-it/prodotti/searchproduct-24517.aspx?q=kick+mid ⛄️

Per chi va in vacanza al caldo, invece, propongono il sandalo Bat II: https://www.lizardfootwear.com/it-it/BAT_II_H14_Sandalo_18SM-12015.p.html?_col=16550 # 🏄‍♀️

Utilizzate il codice IO_AMO_CAMMINARE_XMAS, valido fino al 31/12/2018.

04/12/2018

Gli effetti dell'esercizio fisico sulla performance cognitiva.

https://benessere-sport.it/allenamento/gli-effetti-dell-esercizio-fisico-sulla-performance-cognitiva/

n nuovo studio ha esaminato i dettagli alla base di come le prestazioni cognitive possono migliorare durante l'esercizio aerobico.

30/11/2018

I benefici del camminare sulla salute e la longevità.

https://www.stilealternativo.com/salute/439

Camminare è un'ottima attività per stimolare tutti gli aspetti della salute, offre benefici a lungo temine e può aumentare la longevità.

27/11/2018

Camminare fa bene: alla scoperta dei benefici per la salute.

https://www.lopinionista.it/camminare-benefici-salute-30727.html

BOLOGNA - Camminare all'aperto ha molti benefici; ovviamente l'allenamento deve essere graduale e non eccessivo per diventare una piacevole abitudine

06/11/2018

LA CAMMINATA VELOCE.

http://www.podistitagliolesi.it/2018/10/16/la-camminata-veloce-per-chi-non-ama-correre/

LA CAMMINATA VELOCE PER CHI NON AMA CORRERE di podistitagliolesi · Pubblicato 16 ottobre 2018 · Aggiornato 26 ottobre 2018 Di Denis Laurenti La camminata costituisce una valida alternativa alla corsa per tutti coloro che per vari motivi non riescono ad avvicinarsi subito alla corsa, se praticata c...

02/11/2018

Camminare fa bene alla salute: benefici per il corpo e per la mente.

http://www.podistidamarte.it/camminare-fa-bene-alla-salute-benefici-per-il-corpo-e-per-la-mente/

È risaputo che camminare fa bene alla salute. Gli esperti suggeriscono di camminare almeno 30 minuti al giorno, per trarne numerosi benefici a vantaggio del nostro equilibrio psicofisico. Ma in che cosa consistono tutti i vantaggi precisamente che possiamo ricavare dal camminare con regolarità? Si...

30/10/2018

Camminare: l'esercizio più semplice che fa bene a tutti.

https://www.scienzemotorie.com/camminare-lesercizio-piu-semplice-che-fa-bene-a-tutti/

Camminare è uno degli esercizi più facili che puoi fare; tutto ciò di cui hai bisogno è un paio di scarpe. I benefici del camminare sono tanti

29/10/2018

I benefici della camminata veloce su corpo e mente.

https://www.donnamoderna.com/bellezza/viso-e-corpo/camminata-veloce

Aiuta a combattere la cellulite, perdere peso, tonificare i muscoli ma anche a ridurre lo stress: ecco perchè (e come!) iniziare con la camminata veloce.

11/10/2018

05/10/2018

BENEFICI DEL MOVIMENTO
http://www.scenamedica.it/benefici-del-movimento/

Camminare è per tutti ed il benessere del movimento non è solo fisico. Come dice Bernard Ollivier, uno che se ne intende perché ha camminato migliaia di chilometri, il corpo dà il ritmo, ma il cammino induce una specie di dinamica spirituale: “Non avevo mai provato con tanto piacere l’azione...

28/09/2018

E’ lì da sempre. Ci sei nato, con quel desiderio di attraversare stati, continenti, oceani e montagne e poter dire, un giorno, di averlo visto tutto, il mondo. Si chiama Wanderlust, dal tedes…

26/09/2018

Vita nei boschi.
Li vedo muoversi nel bosco, c’è maggiore armonia nei movimenti, maggior velocità, scivolano su pendii di terra testando il proprio equilibrio al limite della caduta, cominciano a modificare il proprio assetto in funzione del terreno e degli ostacoli. Anzi, di fronte a questi non hanno esitazione, cambiano direzione, scavalcano, saltano con certezza e determinazione...

Riflessioni da leggere.

Lasciare affiorare: un processo naturale, che ha bisogno solamente di tempo, al quale non servono indicazioni, perché queste in qualche modo sono già comprese nel processo stesso. E’ così. L’istint…

26/09/2018

Alla scoperta dei dintorni di Trento.

4 Passi Attorno a Trento | 29 settembre - 14.30

Anello Bosentino-Parco delle Fratte-Laghetto dei Piani-Castel Vigolo-Madonna del Feles

Tutte le info sul nostro sito: https://goo.gl/GZBk6K



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