18/02/2023
#高豐滑雪課程安全提示
✅所有運動都有風險所以要注意安全
滑雪教練的技術能力有分成很多個等級，但是注意安全與教導學生安全觀念沒有分級；雖然意外無法避免，但是所有人都有義務將意外發生的機率降到最低。
✅能分辨做得到與不能做到_才是安全的第一步
比如說：up and down 的動作、髖關節帶動大腿旋轉雪板、中心站姿、與板頭對齊、看著前進的方向、重心往前、拉板頭…. 這些是能做到的動作；但是例如上跳台、飛越邊坡、在黑線樹林 S turn 對程度不足的學生會有危險，這時候學生應該選擇從跳台旁邊經過在平地做一樣的動作、從邊坡慢速滑落、用落葉飄渡過太密或是太陡的樹林；候選人(考生)在評估訓練的時候要能分辨以上的差別做出判斷；太超過自己的能力陷自己於危險也是非常不安全的；不是教官飛你就必需要跟著飛的！
✅人是會動的樹、樹是不會動的人
不論樹或是人我們都不希望去拉它、砍它甚至去撞它；樹枝有韌性，小心樹枝反彈會傷到自己；在教官的心裡會認定撞樹的人是非常危險的人，因為你應該讓自己慢下來繞過樹或是人，而不是瘋狂的想要鑽過去或是碾壓過去~
✅Level 1與 Level 2 是評估訓練
LV1與LV2是以訓練為主、考試評量為輔的課程；訓練的時候教官希望同學對於基礎動作(基本功)能聽的懂做得到；時時刻刻考量別人的安全並注意自己的安全；每天進步一點點是同學們的責任，注意安全是所有人的責任；對於教官、翻譯官甚至同學的安全提示或是警告都必需深刻反省，不可以重複犯錯；LV1的技術要求不高，但是教官的訓練並沒有劃定上限，如果同學對課程的強度有疑慮，應該找機會與教官溝通
✅隨時可以喊暫停
想上廁所、累了、冷了、不想做高難度的動作⋯⋯這不是膽小；每個人的生理與心理狀態不同，不要因為不好意思說，而讓自己陷入困境，懂得隨時喊暫停才是智慧
✅避免受傷、維持熱情
滑雪其實是一項很辛苦的運動，受氣候、場地、雪況、人潮等等因素影響很大；當一名滑雪教練絕對要盡量降低讓自己受傷的機會，對於滑雪以外的專業也應該盡量降低參與；而且教練不是萬能的神，教練會的只是教學生滑雪偶爾分享雪地經驗而已
✅人生不一定要當滑雪教練
有些人在培訓的過程中會對滑雪失去熱情，這也是會發生的事情；人生不是只有一個選項，條條大路通羅馬，我們不需要花太多時間去專注在自己不喜歡或是辦不到的事情上面，當個遊客可以輕鬆享受滑雪也是非常有樂趣
🙏🙏高豐滑雪學院 Roger Chiang
