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남해 바래길

01/01/2024

#남해바래길
갑진년 청룡의 해,
푸른 남해바다와 금산의 기운으로 창창한 한 해 되시길 빕니다~^^

02/11/2023

#사천에어쇼 보고 남해로 오시다~~^^
11월 4~5일. 하루 두번 에어쇼가 삼천포대교 인근서 진행됩니다,
사진은 11월 2일 리허설 사진입니다~~^^
#2023남해랑만남해

19/10/2022

#남해바래길 #웰니스프로그램
#남해바래길월수토요가회

남해바래길월수토요가회 2주년 기념 특별초청 수련(10.29~10.30)
with 전세훈, 김수정 원장님

*특강: 트리니티요가 전세훈 원장님, 김수정 원장님
*일시: 10월29일(토)~10월30일(일)
*장소: 남파랑길여행지원센터 2층 워킹테라피센터 (테라피체험실)
*인원: 우선순위 16명 선착순
*신청가능일자
10월19일부터 접수가능 - 현 바래길요가회 회원(참가비 2만원)
10월21일부터 접수가능 - 옛 바래길요가회 회원(참가비 3만원)
10월24일부터 접수가능 - 관심 있는 누구나 (참가비 5만원)

*특강 스케쥴
10월29일(토) - 전세훈 원장님
16:00~17:40 100분 아쉬탕가 풀프라이머리 래드클래스
17:40~18:00 20분 휴식 (3층 여행자라운지 티타임 + 간식)
18:00~19:00 60분 부상방지를 위한 요가수련 미니워크샵

10월30일(일) - 김수정 원장님
07:00~08:30 90분 힐링빈야사
08:30~09:00 30분 요가 문답 시간

*공식게시물 링크: https://cafe.daum.net/namhaetrails/CzLc/22
*남해바래길 홈페이지 웰니스프로그램 게시물 참조

#2022남해군방문의해

21/07/2020

#아쉬탕가 빈야사 요가
태양 작열하는 오늘 아침 7시00분 시작,
태양을 등지고 시작했으나 땀이 줄줄~~
맑은 남해 공기를 가르며 내 등에 닿는 따끈한 햇살~

풀 프라이머리 성공!
자루시르사사나 A마치고, 당 떨어지는 느낌!
어제 모아놓은 에너지가 고갈되고, 아침식사로 생성된 에너지는 아직 사용하기 어려운 시점.

하프만 해야하나? 싶었는데, 나바사나 때 아침 에너지가 흘러오기 시작함.
무사히 풀 프라이머리 성공.
다만, 너무 뜨거워서 사바사나는 생략!^^

#함께 하실 분 오세요. #앵강다숲 #남해바래길탐방안내센터

05/07/2020

#남해바래길 13코스이자 #코리아둘레길 의 #남파랑길 46코스인 #이순신호국길.

노량해전 중 관음포서 전사하신 이순신 장군의 시신을 가묘를 썼던 충렬사로 옮긴 의미가 서린 루트.

#페북으로귀향할까봐~~^^ @ 남해군

04/07/2020

#남해바래길 #대국산성 길
남해바래길의 새로운 신설노선이.
삼국시대의 산성을 품다!
강진만과 순천만이 모두 조망되는 이곳.
성곽 총 길이 1.5km 탐방가능.

#남해바래길2.0 16코스 대국산성길
#남해명소
#벚꽃필때는 더 환상적일 듯
#산성여행 @ 남해군

02/07/2020

#남해바래길 여기는 고사리밭길 예정구간.

천하절경 탐방로 개봉박두~~ 두두두두

@ 남해군

30/06/2020

#남해바래길 #두모마을 #코끼리마늘
남해 앵강만과 금산, 다랭이논밭을 모두 가진 두모마을.
이곳 코끼리마늘, 오늘 수확합니다.
어제 비가 오는 와중에도 많은 분들이 코끼리마늘 인생샷을 촬영하러 오셨다는데, 이제 내년을 기약하셔야겠어요.

코끼리마늘은 최소 격년으로 옮겨 심어야 잘 자란답니다. 두모마을 야생화단지 코끼리마늘은 2년차여서 내년에는 야생화단지 어디쯤 옮겨 심어야 하는데, 어디로 낙점될 지 자못 기대가 됩니다. ^^

#매빅에어2 와 함께 로 촬영
#남해명소 @ 남해 두모마을

28/06/2020

#남해바래길 #이순신호국길 #중현마을 백년곡고개 가는 길

28/06/2020

정작 멋진 구간에선 시간이 모자라 영상을 못남김. ^^;

25/06/2020

#남해맛집
발견이의 남해 맛집 리스트 (2020년 6월 24일 버전, 42곳)
*매주 수요일 남해맛집 리스트가 추가됩니다.

(인스타그램에 맛집리스트 전체를 올릴 수 없으므로 전체 맛집 리스트는 프로필의 제 다음블로그 게시글 확인해주세용... ^^)

■금주에 추가된 맛집 3곳.
2020년 6월 넷째 주 추가 맛집&카페

남해읍에서 개인적으로 최상위권에 올려두었으나 코로나로 인해 잠시 휴업중인 ‘ #회나무양복점’ 사장님이 지나면서 상호가 눈에 익은 ‘ #88회관’ 도 같이 운영한다는 소식을 듣고 88회관을 찾아 감. 삼겹살과 차돌박이를 전문으로 한 고깃집. 흔히 고깃집에서 볼 수 있는 밑반찬인데 예사롭지 않다고 지인이 칭찬을 아끼지 않음. 나는 꽤 고급스런 생와사비가 같이 나와서 무척 맘에 들었음. 회나무양복점 어서 재개장 해달라는 부탁을 하고 퇴청.

남해읍에는 청년창업거리가 있는데, 카페가 몇 곳 성업중임. 그중에서 ‘ #카페판다’ 는 중국 디저트 전문점이라는 다소 이색적인 테마를 갖고 초저녁이면 자리가 없을 정도로 인기를 끈다. 가장 인기 있는 메뉴는 중국식 요구르트. 중국식 요구르트가 무엇이 다른가 물었더니 수제 요구르트에 견과류와 과일 등을 토핑하는 것이 조금 다르다고 함. 서글서글한 주인장의 손님맞이도 인기몰이의 한 요인으로 작용했으리라 짐작해봄.

양조장을 맛집에 넣어도 될는지 몰라도 남해군에서 62년 전통을 자랑하는 ‘ #서상양조장’을 빼놓을 수 없지요. 완전 100% 옛날 방식으로 제조하여 남해군 내에서만 유통되는데, 가장 맛나는 막걸리는 양조장을 직접 방문해야 살 수 있는 흰병에 담긴 막걸리임. 단, 사전에 예약을 하고 가야 기다리지 않는다는 것을 명심해야 함. 아울러 막걸리 사러 가면 양조장 대표인 한양대 영문과 졸업의 이정언 할매와 한양대 공대를 나온 할배가 대를 이어 양조장을 하게 된 사연 청취부터 집 뒤뜰 구경까지 풀코스로 진행될 가능성이 있다는 점 감안해서 시간을 넉넉히 잡을 것을 권함.
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2020년 3월 9일에 남해로 직장을 옮긴 이후,
직접 내돈 내고, 혹은 지인이 사준, 부서회식 때 직접 먹어본 남해 맛집들입니다.
업소로부터 스폰 받은 것은 전혀 없으나, 입맛은 지극히 주관적이라는 점을 감안해주시고, 별 5개 만점 중 3점 이상인 곳들입니다. 음식맛과 더불어 친절도나 주변풍광이 함께 고려되었음을 알려드립니다.
업무시간 외에도 나름 바쁘게 지내다보니 아래 맛집리스트는 방문 시기별로, 혹은 지역별로, 메뉴별로 묶기도 하는 등 순서가 다소 어수선합니다. 곧 보기 좋게 정리해서 올리게 되리라 생각됩니다.
ㅡㅡㅡㅡㅡ

마지막 사진은 우리 사무실 #남해바래길탐방안내센터 전경을 하늘에서 파노라마로 담은 오늘 아침 라이브컷 ^^

#아직도못가본맛집수두룩 @ Namhae

24/06/2020

출근 전 우리사무실( #남해바래길탐방안내센터) 정원 산책

#남해바래길탐방안내센터
?

23/06/2020

#남해바래길 #양조장투어 준비중.

바래길 노선의 수제맥주 브루어리 2곳과 62년 전통의 100% 수작업 #서상양조장 을 테마걷기여행으로 엮어 보련다.

맥주 부르어리 두 곳 중 한 곳은 중형 부루어리고, 다른 한 곳은 가내수공업 형태로 운영하는 곳으로, 직접 내가 남해특산인 유자맥주를 만들어서 3리터씩 갖고 갈 수 있는 체험도 진행할 예정 ^^ .

양조장 견학 관련하여 서상양조장 이정언 대표님을 찾아뵙고 한참 이야기 나눈다.
막걸리보다 사시는 집 뜰의 꽃이야기와 300년 된 느티나무부터 구경시켜주신다.

자식 이야기부터 한양대 영문과 출신의 할매와 한양대 공대 출신의 할배가 양조장 하게 된 사연까지 쭉 듣고는 막걸리 한통 4천원에 사가지고 나왔다.
(남해군에서 독보적인 역사를 자랑하는 서상막걸리는 맛이 좋기로 알려졌는데, 특히 양조장에서 상표 없는 병에 직접 담아주시는 막걸리 맛이 더욱 좋단다.)
술병에 막걸리 넣는 기계를 쓰다가 맛이 떨어져서 직접 채로 걸러서 손으로 일일히 병에 넣으신단다. 그 모습이 왜 그리 짠한지...

아무튼 바래길 양조장투어는 개봉박두! 두두두두... ^^

#남해바래길

? @ 남해군

19/06/2020

#남해요가
지인이 묵던 펜션서 어수선하게 ^^;

19/06/2020

#어제여기
#주란식당 옆 #앵강마켓 부근
#섬이정원

#비오는날손님맞이
#남해살이 @ 남해군

17/06/2020

#남해맛집 6월 3째주 리스트업

사진은 독일마을 #램스하우스, 노량 #노량포구횟집, 원천마을 #사랑채, 남해읍 #미소담 순

남해군 맛집 6월 3째주 전체 리스트는 글이 너무 길어서 안올라가니 프로필의 제 블로그 게시글을 참조하세요. ^^
http://blog.daum.net/munkida

#남해군맛집
#남해맛집리스트
#아직도못가본맛집수두룩
@ 남해군

16/06/2020

친구가 왔다감.
#남해여행
!
@ 남해군

14/06/2020

마리차사나 B에서 안장 위 폰이 낙하! 그냥 바다로 고고씽.. ㅎ.

14/06/2020

#남해맛집 #쇠섬스토리 #이모야식당
사진 10장 중 각각 5장씩

비가 내리기 전후의 남해는 환상의 섬, 그 자체다.
그런데 비가 쏟아질 때도 기분이 좋다. 내가 흠뻑 젖지만 않는다면... ^^;; .

엊그제 비를 몰고 올 안개가 남해 창선도를 감싸도는 모습이 집으로 향하던 차의 핸들을 쇠섬스토리로 향하게 한다.
(첫번째 사진 오른쪽 멀리 그림처럼 서 있는 곳이 펜션이자, 카페이자, 식당인 쇠섬스토리다)
지인에게 쇠섬스토리 파스타도 괜찮다는 말을 들었는데, 저번에는 문을 안열어서 실패. 이번이 두번째 방문이다. 사장님 이야기를 들어보니 오후 5시 문을 닫으니 그 이후 올 때는 미리 예약해야 한단다.

혼자 였기에 식사 되냐고 물으니 돈까스만 된다고 하여 주문하고 기다리며 요래요래 카메라에 주변 아름다운 풍광를 담는다.

예약한 손님들 덕분에 서비스로 맛본 샐러드가 싱싱하다. 돈까스 소스도 독특하지만 돈까스에 곁들여진 야채 샐러드 드래싱이 심상찮다. 여쭤보니 직접 만드신 유자 드레싱이라고.

주변 쇠섬 경관과 더불어 맛집으로 추천. ^^ .
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두번째 식당은 어제 저녁에 남해 지역분들과 저녁 식사모임을 한 남해읍 재래시장 안의 이모야식당.

메뉴판에 적힌 내용을 보라.
한마디로 준비된 신선한 재료로만 요리를 내겠다는 각오가 엿보인다.

어찌보면 국적없는 듯한 서울사람 입맛에는 안맞을 지 몰라도 남해 현지인들의 취향을 경험해보고 싶다면 적극 추천하는 맛집. 개인적으로 갈치요리를 맛보러 다시 오고 싶다.

이날 먹은 요리는 남해에서 제사상에 올리는 귀한 고기라는 서대조림.
감칠맛이 싹 도는 게 요즘 철에는 최고다. 조금 있으면 병어철이 돌아온다고... ^^; .
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#여전히못가본남해맛집수두룩
#남해군맛집
#남해토박이인정맛집

@ 남해군

12/06/2020

#남해맛집 #카페지튼
현재까지 맛본 남해 핸드드립 커피 중 맛으로는 최고!
현지분이 운영함에도 이런 맛이 가능하다니... 짱! .

남해읍 오동리 다랭이논뷰.
지튼은 은 네덜란드 말인데, 그곳 뜻도 짙은 함의를 갖는다 함. ^^

핸드드립 6천원, 아메리카노 4천원.
핸드드립은 예가체프, 케냐, 그리고 한종은 까먹음. ^^;; (내가 맛본 건 예가체프였음)

#여전히못가본남해맛집수두룩
#남해군맛집 @ 남해군

12/06/2020

첫 연차휴가, 어디 갔을까? ^^ .
남해군에 없는 은행을 가야할 일이 있어서 하루 휴가를 냄.
오전에 광양시 가서 은행일 보고, 곧장 돌아와서 장항해변 #헐스밴드 에서 읍내요가원 원장님 모시고 점심식사,
그리고 평산항 #바래길작은미술관 의 미술전시회 감상.
돌아오는 길에 그간 가보고 싶었던 #섬이정원 에 가서 길도 걷고 수다도 떨고 곧장 읍내요가원 수련하러 고고... ^^; .
섬이정원은 하늘정원 사진 한컷이 다 인줄 알았더니 정말 이쁜 곳이더군. 가보세요. ^^

#남해살이
#첫연차휴가날한일
@ 남해군

10/06/2020

#남해맛집 #다닐목식당 #파도횟집
사진 6장 중 앞 3장은 다닐목식당, 뒤는 파도횟집. ^^

다닐목식당은 금산 보리암 올라가는 버스 승강장이 있는 복곡주차장의 유일한 식당으로 제육볶음, 생선구이, 더덕구이 정식 모두 1인분 1만3천원.
도토리묵이나 파전이 각 1만5천원인데, 주인장 손이 커서 양이 푸짐합니다. 따라서 서브메뉴가 있을 경우 식사량을 줄여서 주문하는 게 요령.

원천마을의 파도횟집은 보기 좋게 음식들이 플레이팅 되어서 서빙됩니다. 최근 편백나무로 추정되는 나무로 실내 인테리어를 바꾸어서 나무향기가 좋습니다. ^^ .

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오늘자 남해맛집 리스트업 완료!^^
이곳 남해군의 맛집이 너무 많아 인스타로는 글자수가 넘쳐서 제 블로그에 올렸어요.

링크가 안되기에 프로필에 있는 제 개인 블로그의 남해맛집 최신 리스트를 참고하세요. ^^.
http://blog.daum.net/munkida

#남해맛집
#남해군맛집
#아직도못가본맛집수두룩 @ 남해군

10/06/2020

#오늘아침 #일출요가 #장평저수지
수리야나마스카라(태양경배자세)까지만 막 떠오르는 해를 보며 진행.
이후로 햇살이 따가워서 살짝 그늘로 옮겨서 #아쉬탕가 하프 프라이머리 실시.
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햇살이 닿는 매트 앞쪽은 뽀송, 뒤쪽은 이슬로 축축, 어쩜 이럴수가? ^^
작은 매트 속에도 뽀송함과 축축함이 공존하는데, 우리의 삶이야 오죽하겠는가. 뽀송한 시간도 습기 머금어 축축한 시간도 모두 사랑스런 나의 삶임을 잊지말자.

매사에 감사하자. 감사하지 않을 이유가 없다.

1시간 동안 내 한 몸 맡아준 매트야 고마워. 나의 몸과 마음, 감사해~~. ^^ .

#남해살이
#아침수다
@ 남해군

09/06/2020

#남해맛집여행 남해읍 #다가연 .
점심도 먹고 차도 즐기고 싶을 때.
식사는 비빔밥 단일메뉴.
식사 후 정갈하게 다과가 별도로 제공됩니다. 식사하고 담소 나누기에 좋아요.

본래 전통찻집인데, 식사를 같이하는 집이 남해읍에 2곳 정도 있어요.
다가연과 더불어 #좋은인연(칼국수, 돈까스) 이란 곳도 있어요.

발견이의 남해맛집 리스트는 매주 목요일에서 수요일로 변경되어 업데이트 됩니다. ^^

#남해살이
#남해맛집아주많아요
#추천받고못가본집이수두룩
@ 남해군

09/06/2020

우리나라 이런 곳도 있네~~
#어제여기

#남해살이

08/06/2020

#지금여기

#울트라바래길 은 시작될 수 있을것인가? ^^

#남해절경트래킹
#남해살이
#남해바래길

07/06/2020

#남해살이 #오션뷰요가
#해변의왈츠 편션서 가볍게 아쉬탕가 스탠딩시퀀스
펜션에 묵은 지인 만나러 갔다 짬요가. ^^ .

#아쉬탕가
#남해요가
@ 남해군

06/06/2020

#남해여행 #노도 #카약트래킹
카약타고 섬에서 섬으로
노도 문학의 섬.
카약 타고섬 트래킹하러 오세요~~^^

#남해여행 #카약 #두모마을

Address

Namhae

Website

http://mywalking.co.kr/

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#바래길_요가존1호 #아쉬탕가 빈야사 요가 태양 작열하는 오늘 아침 7시00분 시작, 태양을 등지고 시작했으나 땀이 줄줄~~ 맑은 남해 공기를 가르며 내 등에 닿는 따끈한 햇살~ 풀 프라이머리 성공! 자루시르사사나 A마치고, 당 떨어지는 느낌! 어제 모아놓은 에너지가 고갈되고, 아침식사로 생성된 에너지는 아직 사용하기 어려운 시점. 하프만 해야하나? 싶었는데, 나바사나 때 아침 에너지가 흘러오기 시작함. 무사히 풀 프라이머리 성공. 다만, 너무 뜨거워서 사바사나는 생략!^^ #함께 하실 분 오세요. #앵강다숲 #남해바래길탐방안내센터