Yoga42

19/10/2024

05/10/2024

¿Sabes que puedes crear tu día desde el día anterior?

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22/09/2024

Considero que al enfocarnos solamente en ganar podemos perder mucho, sin embargo cuando nos enfocamos en vivir en paz, en armonía, en plenitud y desde el amor, alcanzamos el éxito y al ser exitosos también ganamos.


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14/09/2024

Creer en ti es un trabajo de tiempo completo.
No hay días libres.

13/09/2024

Hablemos de energía, porque si logramos comprender cual es el proceso de la energía a la materia en nosotros, tendremos una oportunidad de trabajar a nivel energético y modificar los resultados.

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29/08/2024

Te cuento un poco de mi historia...

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26/08/2024

26/08/2024

Sí, los programas de relajación y meditación en las empresas pueden ayudar a cumplir con la NOM-035-STPS. Esta norma busca prevenir factores de riesgo psicosocial en el trabajo y promover un entorno organizacional favorable, lo cual incluye la implementación de medidas que fomenten el bienestar físico y mental de los empleados.

¿Cómo ayudan los programas de relajación y meditación?

1. **Reducción del Estrés**:
- Las prácticas de relajación y meditación ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, factores de riesgo psicosocial reconocidos en la NOM-035. Al ofrecer estos programas, las empresas pueden mitigar el impacto del estrés laboral en la salud de los empleados.

2. **Mejora del Ambiente Organizacional**:
- Incluir programas de bienestar como la meditación puede contribuir a un entorno organizacional más favorable, uno de los objetivos de la norma. Un ambiente de trabajo que promueve la calma y el bienestar ayuda a fortalecer la comunicación, la cooperación y el sentido de pertenencia entre los empleados.

3. **Fomento de la Salud Mental y Emocional**:
- La meditación y la relajación son herramientas efectivas para mejorar la salud mental y emocional, reduciendo la posibilidad de desarrollar síntomas de agotamiento o trastornos emocionales. Esto se alinea con los esfuerzos de la NOM-035 para prevenir riesgos psicosociales.

4. **Aumento de la Productividad y el Compromiso**:
- Al reducir el estrés y mejorar la salud mental, los empleados pueden experimentar un aumento en su productividad y compromiso con la empresa. La norma fomenta la promoción de un ambiente laboral que apoye la productividad y el desarrollo personal.

5. **Adaptación de Medidas Preventivas**:
- La implementación de estos programas puede formar parte de las medidas preventivas recomendadas por la norma para reducir el riesgo psicosocial. Las empresas pueden adaptarlos como parte de sus estrategias de prevención y control.

Conclusión

Aunque la NOM-035-STPS no menciona específicamente la meditación o la relajación, estos programas son una forma efectiva de cumplir con el espíritu de la norma al promover el bienestar y la salud mental en el lugar de trabajo. Además, demuestran un compromiso proactivo por parte de la empresa para mejorar el entorno laboral, lo que es un componente clave de la NOM-035.

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20/08/2024

De las emociones 😱 en los tiempos de lluvias…

12/08/2024

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10/08/2024

El despertar espiritual colectivo es una fuerza poderosa que está transformando nuestro mundo de manera profunda. A medida que más y más personas despiertan a su verdadero yo y a su conexión con el universo, estamos viendo un cambio hacia una mayor compasión, unidad y sostenibilidad.

En esencia, el despertar espiritual colectivo consiste en reconocer nuestra interconexión con todas las cosas y aceptar nuestro papel como cocreadores del universo. Se trata de reconocer que no estamos separados del mundo que nos rodea, sino más bien parte de un todo mayor, y que nuestras acciones tienen un efecto dominó en el mundo.

A medida que más y más personas despiertan a esta verdad, estamos viendo un cambio hacia una mayor atención plena, compasión y responsabilidad social. Las personas son cada vez más conscientes del impacto de sus acciones en el medio ambiente y están tomando medidas para vivir de manera más sostenible y reducir su huella de carbono.

También estamos viendo un mayor enfoque en el crecimiento personal y la autoconciencia, a medida que las personas reconocen la importancia de la paz interior y la conexión espiritual en un mundo que a menudo puede ser caótico y estresante.

Pero quizás lo más importante es que el despertar espiritual colectivo está conduciendo a un mayor sentido de unidad y conexión entre nosotros. A medida que despertamos a nuestro verdadero yo y a nuestra conexión con el universo, nos volvemos más sintonizados con la energía del mundo que nos rodea y más abiertos a las posibilidades y oportunidades que se nos presentan.
Vía: ✨
🌎🕉✨🇲🇽💜

02/08/2024

Una de las claves principales en la Manifestación es la anticipación, en este video te explico.

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30/07/2024

Eres un ser único, especial, eterno, infinito y luminoso. ¿Porqué compararte con las demás personas?

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27/07/2024

¿Sientes que te falta algo?

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24/07/2024

Sientes que se te ha complicado todo y que te cuesta mucho trabajo mantener la armonía?

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24/07/2024

Duerme bien y cambiarás tu vida, aquí unos tips para dormir mejor, espero te sean de utilidad.

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