Yoga42

13/01/2025

Tocar fondo a veces es imprescindible si crees que es el momento de darle la vuelta a tu vida.

Nada es verdad, todo es creencia, tú creas tu realidad, vamos a darle con todo al nuevo ciclo que comienza….

Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️coaching personal, conferencias y organizacional

WhatsApp: +52 554348-2089 📱



#2025

06/01/2025

05/01/2025

🌟 Paramahansa Yogananda: Maestro espiritual e inspiración universal 🌟
Paramahansa Yogananda (1893–1952), nacido en India el quinto día de enero, dedicó su vida a llevar las enseñanzas del yoga y la meditación a Occidente. Su obra más famosa, “Autobiografía de un yogui”, es un clásico espiritual que ha transformado millones de vidas. Fundador de la Self-Realization Fellowship, promovió la unidad entre religiones y el autoconocimiento como camino hacia la paz.
Su mensaje ha inspirado a líderes de diversos campos, como:
* Steve Jobs: Regaló su libro en su funeral y lo consideraba su guía espiritual.
* George Harrison: Incorporó sus enseñanzas en su música.
* Elvis Presley: Compartía el libro por su profundo impacto transformador.
* Virat Kohli: Lo ayudó a encontrar equilibrio y manejar el estrés.
* Russell Simmons: Empresario y defensor del yoga inspirado por su filosofía.
* Amelia Earhart: Admiró sus enseñanzas como parte de su búsqueda espiritual.
El legado de Yogananda sigue vivo, recordándonos que la verdadera felicidad está en nuestro interior. 🌿✨

01/01/2025

Hablemos de hábitos en los próximos días...

Nada es verdad, todo es creencia, tú creas tu realidad, vamos a darle con todo al nuevo ciclo que comienza….

Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️coaching personal, conferencias y organizacional

WhatsApp: +52 554348-2089 📱



#2025

19/12/2024

Siento que solamente querríamos liberarnos si no supiéramos que son roles, simplemente roles que asumimos y si lo hacemos desde el Amor, todo fluye en perfección…

Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️coaching personal, conferencias y organizacional

WhatsApp: +52 554348-2089 📱

16/12/2024

Solamente puedo sentir gratitud al ver la gran respuesta y apertura de la gente que forma el mundo corporativo hacia estas técnicas de bienestar, gracias!!

Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️coaching personal, conferencias y organizacional

WhatsApp: +52 554348-2089 📱

18/11/2024

No eres la misma persona que eras hace un año, hace un mes o hace una semana. Siempre estás creciendo. Las experiencias no se detienen. Así es la vida. Y las experiencias que parecen tan difíciles cuando las estás viviendo son las que recordarás con gratitud por lo lejos que has llegado. - marcandangel
🌎🕉✨🇲🇽💜

17/11/2024

Creer en ti es un trabajo de tiempo completo, no hay días libres…
Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️coaching personal, conferencias y organizacional

WhatsApp: +52 554348-2089 📱

05/10/2024

¿Sabes que puedes crear tu día desde el día anterior?

Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️coaching personal, conferencias y organizacional

WhatsApp: +52 554348-2089 📱

22/09/2024

Considero que al enfocarnos solamente en ganar podemos perder mucho, sin embargo cuando nos enfocamos en vivir en paz, en armonía, en plenitud y desde el amor, alcanzamos el éxito y al ser exitosos también ganamos.


Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️ Coaching YOGA42 programa online de 7 semanas a la medida.

💬WhatsApp: +52 554348-2089

📱Atención personalizada 24/7

🔥 Desde 2012 miles de personas han creado experiencias extraordinarias y perdurables con el Coaching YOGA42 en más de 12 países 🇲🇽 🇺🇸 🇨🇴 🇸🇻 🇪🇸🇦🇷 🇩🇪 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🇫🇷 🇮🇹🇨🇭🇧🇴 tú puedes ser la siguiente! .🕉️

⬆️ Conferencias, charlas, dinámicas y programas especiales para organizaciones.

14/09/2024

Creer en ti es un trabajo de tiempo completo.
No hay días libres.

13/09/2024

Hablemos de energía, porque si logramos comprender cual es el proceso de la energía a la materia en nosotros, tendremos una oportunidad de trabajar a nivel energético y modificar los resultados.

Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️ Coaching YOGA42 programa online de 7 semanas a la medida.

💬WhatsApp: +52 554348-2089

📱Atención personalizada 24/7

🔥 Desde 2012 miles de personas han creado experiencias extraordinarias y perdurables con el Coaching YOGA42 en más de 12 países 🇲🇽 🇺🇸 🇨🇴 🇸🇻 🇪🇸🇦🇷 🇩🇪 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🇫🇷 🇮🇹🇨🇭🇧🇴 tú puedes ser la siguiente! .🕉️

⬆️ Conferencias, charlas, dinámicas y programas especiales para organizaciones.

29/08/2024

Te cuento un poco de mi historia...

Sólo necesitas 15 minutos al día durante 42 días para crear lo que quieres ver en tu Vida. 🙏💜☮️

⬇️ Coaching YOGA42 programa online de 7 semanas a la medida.

💬WhatsApp: +52 554348-2089

📱Atención personalizada 24/7

🔥 Desde 2012 miles de personas han creado experiencias extraordinarias y perdurables con el Coaching YOGA42 en más de 12 países 🇲🇽 🇺🇸 🇨🇴 🇸🇻 🇪🇸🇦🇷 🇩🇪 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🇫🇷 🇮🇹🇨🇭🇧🇴 tú puedes ser la siguiente! .🕉️

⬆️ Conferencias, charlas, dinámicas y programas especiales para organizaciones.

26/08/2024

26/08/2024

Sí, los programas de relajación y meditación en las empresas pueden ayudar a cumplir con la NOM-035-STPS. Esta norma busca prevenir factores de riesgo psicosocial en el trabajo y promover un entorno organizacional favorable, lo cual incluye la implementación de medidas que fomenten el bienestar físico y mental de los empleados.

¿Cómo ayudan los programas de relajación y meditación?

1. **Reducción del Estrés**:
- Las prácticas de relajación y meditación ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, factores de riesgo psicosocial reconocidos en la NOM-035. Al ofrecer estos programas, las empresas pueden mitigar el impacto del estrés laboral en la salud de los empleados.

2. **Mejora del Ambiente Organizacional**:
- Incluir programas de bienestar como la meditación puede contribuir a un entorno organizacional más favorable, uno de los objetivos de la norma. Un ambiente de trabajo que promueve la calma y el bienestar ayuda a fortalecer la comunicación, la cooperación y el sentido de pertenencia entre los empleados.

3. **Fomento de la Salud Mental y Emocional**:
- La meditación y la relajación son herramientas efectivas para mejorar la salud mental y emocional, reduciendo la posibilidad de desarrollar síntomas de agotamiento o trastornos emocionales. Esto se alinea con los esfuerzos de la NOM-035 para prevenir riesgos psicosociales.

4. **Aumento de la Productividad y el Compromiso**:
- Al reducir el estrés y mejorar la salud mental, los empleados pueden experimentar un aumento en su productividad y compromiso con la empresa. La norma fomenta la promoción de un ambiente laboral que apoye la productividad y el desarrollo personal.

5. **Adaptación de Medidas Preventivas**:
- La implementación de estos programas puede formar parte de las medidas preventivas recomendadas por la norma para reducir el riesgo psicosocial. Las empresas pueden adaptarlos como parte de sus estrategias de prevención y control.

Conclusión

Aunque la NOM-035-STPS no menciona específicamente la meditación o la relajación, estos programas son una forma efectiva de cumplir con el espíritu de la norma al promover el bienestar y la salud mental en el lugar de trabajo. Además, demuestran un compromiso proactivo por parte de la empresa para mejorar el entorno laboral, lo que es un componente clave de la NOM-035.

[email protected]
WhatsApp 55 4348 2089