Recovery time 🩵…
.
.
.
#desafio #xalapa #recuperacionmuscular #fitnessmotivation #recupercion #fuerza #icebaths #icebathrecovery #desafiopersonal #inmersionenhielo #recovery #hielo #hieloterapia #ice #reto #retomental #fuerza #strong
Me quedaría corta al explicarte todos los beneficios que tiene sumergirte tan sólo unos minutos en hielo 🧊, pero mejor ven y vive @iglu.experience para que puedas constatar por ti mismo que esta práctica, no solo es beneficiosa a nivel físico, si no que tmb hace un extraordinario trabajo mental en el que podrás experimentar:
🧊 Reduce tu nivel de estrés notablemente
🧊 Activa los neurotransmisores
🧊 Aumento de la dopamina
🧊 Aumento de la serotonina
🧊 Aumenta nuestra resiliencia
🧊 Autocontrol mental
🧊 Calma el sistema nervioso central
🧊 Baja en la hormona llamada Cortisol…
Y muchos beneficios más!!!
🛜 Agenda tu cita al 2281716381 o en nuestras redes sociales… pregunta por nuestros paquetes!
✅ No solo lo dejes en una experiencia y conviértelo en un estilo de vida.
@iglu.experience
Coach: @clauferrers 🚺
#desafio #xalapa #recuperacionmuscular #fitnessmotivation #recupercion #fuerza #fuerza #icebaths #icebathrecovery #desafiopersonal #inmersionenhielo #recovery #recoveryispossible #lesionesmusculares #fitnes
Cuánto tiempo más vamos a tardar en poner nuestras prioridades en claro?
La vida se está pasando y nosotros seguimos dejando nuestro estado mental y físico para después…
El hielo será tu mejor maestro para aclarar tu mente.
El único servicio que llega hasta la puerta de tu hogar!
COACH: @clauferrers 💙🙏🏽
#ice #icebath❄️ #inmersionenhielo #experience #icebaths #icebathrecovery #fitnessmotivation #recuperacionmuscular #recupercion #fuerza #recupercion #desafiopersonal #xalapa #desafio
⚠️ info:
📲 2281716381
La frase "los límites están en tu cabeza" se refiere a que las limitaciones son mentales y que, por lo tanto, no existen de verdad, sino que son barreras que se imponen en la mente. El cerebro es el que decide hasta dónde se puede llegar y evita que el cuerpo se debilite. Así que “los límites sólo existen en tú cabeza”… #icebath #hieloterapia #inmersiones #inmersionenhielo #limites #mentepositiva #mindset #Your #playa #beachvibes #coach #terapia #terapy #cuerpo #cuerposano #respiracionconsciente
Sumergirse en agua helada es un desafío que pone a prueba tu resistencia física y mental.
Los beneficios incluyen una recuperación más rápida de la masa muscular, reduce notablemente el estrés y mejora la circulación sanguínea. Además, aprendes a controlar tu respiración y tus pensamientos preparándote para cualquier desafío.
Es importante hacerlo bajo la guía de un profesional para maximizar los beneficios y minimizar los riesgos.
sígueme para aprender más sobre esta técnica y cómo puedo transformar tu rendimiento deportivo! 🔥
.
.
.
#icebath #icebathrecovery #icebaths #recupercion #recuperacionmuscular #salud #saludintegral #xalapa #fitness #fitnessmotivation #wellness #wellnessjourney #fuerza #fuerzainterior #desafio #desafiopersonal
Tú eres más grande que cualquier circunstancia ok?
Inmersión en hielo 🧊, con día lluvioso!
Aquí no hay imposibles…
Experiencia de inmersión en hielo para todas las edades…
Atrévete a fortalecer tu mente, cuerpo y respiración atravesando uno de los peores miedos del ser humano, el frío!
Aquí te guiaremos para que logres experimentar como tus limitantes sólo están en tu cabeza, como tus dolores físicos tienen solución y como es que gracias a ti, puedes lograr cualquier cosa…
#lgluexperience
Agenda:
•2281716381
•@clauferrers
•@lencerovillaboutique
Give your body what it needs…
Domingo de inmersión…
Ven y vive con nosotros una experiencia que te llevará al siguiente nivel de tu estado físico y mental…
•Recuperación muscular
•Bajar niveles altos de ansiedad
•Control del estrés
•Piel firme y tersa, gracias a la vasoconstricción de nuestro cuerpo
etc…
Te esperamos!!!
