30/12/2021
Cuando nos iniciamos en la bicicleta, muchos amigos tratan de instruirnos en las técnicas básicas del ciclismo, como la seguridad en la carretera o el uso de las velocidades, primordiales cuando pedaleamos. Aprender a usar las velocidades para enfrentar el camino y sus diferentes dificultades, depende en gran medida el éxito de una gira o competencia en términos de energía invertida, el tiempo invertido y la condición física en la que acabas al concluirla....
https://offbeatnicaraguaadventures.wordpress.com/2021/12/30/baja-el-plato-sube-el-pinon/
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