ochtendstart in de tussenruimte
ruimte tussen nacht en dag
voordat de wereld van buiten naar binnen komt
regie nemen en van binnen naar buiten bewegen
💛👣
Een van de ingrediënten voor authentiek leven
Regie en vrijheid in lijf, leven en leiderschap
Ervaar het in knusse workshops
Individuele sessies
Online vierluik
@frouke_mrsbarefoot
🧡👣
#regieineigenhand #embodiment #zelfenergie #aanqezigheid #plezier #intimiteit #relatie #metjezlef #sensualiteit #datwaterechtis
Maak jij wel eens ruimte om jouw oorspronkelijke energie te ervaren ? Jouw bron energie. Jouw sensualiteit.
Ze beweegt.
Beweeg je mee?
Drie mogelijkheden:
👣 maandelijkse practices in knusse groep
👣 persoonlijk maattraject
👣 online vierluik
Leer haar h/er/kennen.
Appje voor meer info!
🧡👣
HAPPY CAMPING INTO THE WILD 🏕️☀️🌊❤️. #DIE #DRÔME #WILD #ZELF #VOLUIT #VROUW #ZIJN #mariamagdalena #megganwatterson #lichaamsreis binnenwereld #buitenwereld #authentiekrelateren #oervrouw #oorspronkelijkheid #waarachtigleven #embodimentcoach #masculine #feminine
Jouw handen…. Iets magisch… het gaat stromen
Je aandacht… zo liefdevol… toegewijd
Je aanwezigheid… niets moet… alles mag er zijn
Je warme wijsheid… ik ga aan… inspirerend
Deze woorden ontving ik na afloop van een Mrs. Barefoot sessie Incl lichaamsreis, free movement en ceremonie.
Haar verlangen? Bestendig gezond & gelukkig zijn. Dappere keuze gaan maken op gebied van werk. Om echt verschil te maken. In haar eigen leven, en van daaruit bewegen in de dierbare relaties om haar geen.
WIL JIJ OOK AUTHENTIEK(ER) op komen dagen, voelen, ertoe doen?
DM of app me. Dan verkennen we mogelijkheden!
🧡👣
#lichaansreis #persoonlijkleiderschap #regie #voetenopdegrond #powerofpresence #aanwezigheid #embodiment #coaching #oorspronkelijkheid #talent #energie
ZONNEHUIS
Letterlijk
Figuurlijk
Metaforisch
Thuis.
Groot heb ik nooit gewoond
Wel groots
Op woonboot
In Dolly
En 2,5$/night shacks in Oeganda
Mijn meest basale thuis
Is mijn lijf, mijn huis
Mon coeur mi corazon
☀️+🏡
Waar voel jij je thuis?
Waar kun jij je eigen ritme leven?
Waar voel jij e verbonden met je originele roots?
En waar ervaar jij rust & ruimte om helemaal jezelf te zijn?
Je lijf je (t)huis
Je bedding
Je veilige haven
Meest trouwe metgezel
Daarom de nieuwste trail: off the beaten track into your body.
Tijd om thuis te komen…
🧡👣
Ik zie je graag
Liefs
Frouke
MADAMMEKE ❤️🧡
Bring on your true colors
Off the beaten track
Into the body
Mrs. Barefoot Base & Boost & Touch trails
Voor vertrouwen en vrijheid
In lijf, leven & leiderschap
🧡❤️
ZO BINNEN ZO BUITEN
Waar zijn de wolken in jou? 🤍
Welke bedding voel je in jou? 💚
Hoe mag het bewegen en stromen? 💙
Wil jij op verkenning in jouw binnenwereld?
Bel of app me! Ik ga graag samen op pad
Waarom?
👣 meer ontspannen en bewust in lijf en leven
👣 zwaartepunt zakt van je hoofd naar beneden
👣 meer bedding in jezelf om te leunen
👣 meer ruimte in je hoofd voor creatie
👣 energie richten op wat echt belangrijk is
Expansieve ervaring. Waardoor je groter wordt zonder een gram aan te komen.
Een groei in aanwezigheid, presence, gemak, bewust-zijn.
En dan? The floor is yours…
🤍 Volop komen opdagen
💚 Volledig aanwezig zijn en jouw stem delen
💙 Voluit je leven leven
Geef jouw talent en energie prioriteit en de ruimte:
De wereld heeft t nodig, groot en klein - bv jouw naasten
Wil jij dit ook?
Bel - PM - app me, dan kijken we welke mix aan practices het beste past.
Liefs
Frouke
🧡👣
#bewustleven #magievanechteontspanning #presence #aanwezigzijn #embodiment #belichaming #prioriteren #aandacht #persoonlijkegroei
tijd voor WINTERLUST • de schoonheid van dit seizoen IN JEZELF verkennen, erkennen en ervaren • maak kennis met meest pure vorm van LIEFHEBBEN • relatie met jezelf • via je zintuigen en celgeheugen ontdek je MAGIE van echte ontspanning, SENSUALITEIT van jouw oorspronkelijke energie en WIJSHEID van je lichaam • een BOOST VOOR JOUW CREATIE-KRACHT ❤️👣💫
Follow me • SPECIAL OFFER voor eerstvolgende nieuwe follower die meedoet! 🧡👣
ME•MY•BABY 🎶💯💃💋✨⭕️❣️
Altijd fijn samen op pad te zijn 👣
Net op tijd voor kerst stalling 💫
•
Enne….. voordat we met zijn allen onder of op de kerstboom 🎄 kruipen… nog even dit ⬇️
👣🧡 Vanaf januari open ik weer een paar plekken voor Mrs. Barefoot trails. 🧡👣
En dan…?
Lekker los het nieuwe jaar in.
In contact met je senses en je eigen compas, de lichtjes in je lichaam weer aan, stap je een stuk lekkerder, bewuster, vuriger het nieuwe jaar in. 🔥
Niet vooruit maar voluit.
Niet geleefd maar door jezelf beleefd.
Met voeten op de grond en regie in eigen hand.
In een serie 1op1 sessies gaan we dan op pad.
In jouw binnenwereld en buitenwereld.
Bel app of PM me, voor jou of iemand in je omgeving die je t gunt weer in contact met eigen ritme & roots de dagen aan te gaan. ⚓️
•
•
•
#embodiment #persoonlijkleiderschap #vrouwelijkheid #lichaamsgericht #opstellingen #energetischebehandeling #embodiedleiderschap #mindfullness #bodyfullness #lichaamswijsheid #hoofdharthanden
je natuurlijke ritme
DO YOU ‘DO’ SELF-CARE?
Massage, maskertje
I love it!
Gezond eten
Doen!
Buiten wandelen
Ja graag!
En toch
Uit nood geboren
Zijn het pleisters
Op oude wonden
Dan verzacht het symptomen
Maar pakt het de oorzaak niet aan
Ontstaan in het systeem
Van jouw leven
Jouw familie
Jouw werk
Al ratracend 🐀 blijven gaan
Houd niemand vol
Misschien wel met succes maar
Niet zonder dat het je moe maakt en uitput
Als jij je natuurlijke ritme niet volgt
De cadans van jouw leven
Die zorgt voor moeiteloos
En meer gemak
En minder gedoe
Echt self-care is niet alles wat je voor jezelf doet ‘omdat het moet’
Maar wat volgt uit de overgave aan jouw natuurlijke flow
Ieder moment weer
Want natuurlijk tune je
steeds opnieuw in
Als het even niet stroomt
Tune jij in? Wil je samen ontdekken?
🎶🧡