01/03/2023
FEELING GOOD TRAILS
‘Natuur als gids’ biedt in het voorjaar een serie FEELING GOOD trails aan. Iedere keer een ander thema om je happy en energiek in de natuur van Breda te voelen. Buiten zijn zorgt sowieso voor de aanmaak van serotonine (hormoon waar je gelukkig van wordt). Dat nemen we graag mee.
We starten in maart met MINDFULNESS in de natuur. Mindfulness helpt je het hier en nu intenser te beleven en je aandacht daarop te richten. In de trail gaan we ons focussen op onze zintuigen: merk op wat je voelt, ziet en hoort. Op deze manier kom je meer in contact met je eigen ervaring en zo ook met jezelf. Het helpt het je om meer te genieten in het nu.
Feel good trail 1 “Mindfulness”: vrijdag 17 maart en zondag 19 maart 2023. Duur 2 uur.
Om optimaal van het voorjaar en de zomer te genieten, bied ik je graag de 2e TRAIL GRATIS aan: Boek online voor 10 maart en tijdens de 1e trail plannen we de 2e gratis trail in.
https://www.natuuralsgids.nl/feeling-good-trails-serie