Leśne wędrówki Kutno i okolice

06/05/2024

🔶 PIESZE WĘDRÓWKI POŁĄCZONE Z LEŚNYMI "KĄPIELAMI" Shinrin-yoku 🔶
Najbliższy termin:
🟢 Niedziela 12 maja, godz. 10:00
Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy, WhatsApp, messenger.

Miejsce: Rezerwat Przyrody i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Można dojechać autem. Z Kutna, Płocka dostępny pociąg, bus.
Koszt: 30 zł/osoba przy min. 10 osób; (poniżej 10 os. - 40 zł/osoba)
Czas około 2,5-3 godziny (z przerwami)
Dystans: około 8 km

Prowadzimy wędrówki terenowe połączone z metodą leśnych "kąpieli"(j*p. 森林浴; Shinrin-yoku) , która powstała w Japonii i została wprowadzona jako ogólnokrajowy program dbania o zdrowie. W Japonii przeprowadzono wiele badań naukowych na ten temat, które potwierdzają bardzo pozytywny wpływ takiej aktywności na zdrowie fizyczne i psychiczne. Pozwalają zredukować stres i korzystnie wpływać na układ nerwowy. Leśne kąpiele zostały wprowadzone na stałe w j*pońską kulturę zdrowia.
Podczas wędrówki zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsca o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki. Chętni będą mogli skorzystać z zaproponowanych kilku ćwiczeń pomagających w "leśnej kąpieli".
Ciekawy i oryginalny sposób na spędzenie weekendu.

Zapraszam 🙂
Piotr Pietrzak

04/05/2024

🔶 PIESZE WĘDRÓWKI POŁĄCZONE Z LEŚNYMI "KĄPIELAMI" Shinrin-yoku 🔶
Najbliższy termin:
🟢 Niedziela 12 maja, godz. 10:00
Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy, WhatsApp, messenger.

Miejsce: Rezerwat Przyrody i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Można dojechać autem. Z Kutna, Płocka dostępny pociąg, bus.
Koszt: 30 zł/osoba przy min. 10 osób; (poniżej 10 os. - 40 zł/osoba)
Czas około 2,5-3 godziny (z przerwami)
Dystans: około 8 km

Prowadzimy wędrówki terenowe połączone z metodą leśnych "kąpieli"(j*p. 森林浴; Shinrin-yoku) , która powstała w Japonii i została wprowadzona jako ogólnokrajowy program dbania o zdrowie. W Japonii przeprowadzono wiele badań naukowych na ten temat, które potwierdzają bardzo pozytywny wpływ takiej aktywności na zdrowie fizyczne i psychiczne. Pozwalają zredukować stres i korzystnie wpływać na układ nerwowy. Leśne kąpiele zostały wprowadzone na stałe w j*pońską kulturę zdrowia.
Podczas wędrówki zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsca o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki. Chętni będą mogli skorzystać z zaproponowanych kilku ćwiczeń pomagających w "leśnej kąpieli".
Ciekawy i oryginalny sposób na spędzenie weekendu.

Zapraszam 🙂
Piotr Pietrzak

27/04/2024

🔶 ZAPRASZAM NA PIESZE WĘDRÓWKI POŁĄCZONE Z LEŚNYMI "KĄPIELAMI" Shinrin-yoku 🔶
Najbliższy termin: 🟢 Sobota 4 maja, godz. 10:00
Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy, WhatsApp, messenger.

Miejsce: Rezerwat Przyrody i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Można dojechać autem. Z Kutna, Płocka dostępny pociąg, bus.
Koszt: 30 zł/osoba przy min. 10 osób; (poniżej 10 os. - 40 zł/osoba)
Czas około 2,5 godziny (z przerwami)
Dystans: około 8 km

Prowadzimy wędrówki terenowe połączone z metodą leśnych "kąpieli"(j*p. 森林浴; Shinrin-yoku) , która powstała w Japonii i została wprowadzona jako ogólnokrajowy program dbania o zdrowie. W Japonii przeprowadzono wiele badań naukowych na ten temat, które potwierdzają bardzo pozytywny wpływ takiej aktywności na zdrowie fizyczne i psychiczne. Pozwalają zredukować stres i korzystnie wpływać na układ nerwowy. Leśne kąpiele zostały wprowadzone na stałe w j*pońską kulturę zdrowia.
Podczas wędrówki zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsca o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki. Będziesz mógł skorzystać z zaproponowanych kilku ćwiczeń pomagających w "leśnej kąpieli".
Ciekawy i oryginalny sposób na spędzenie weekendu.

Zapraszam 🙂
Piotr Pietrzak

23/04/2024

🔶 PIESZE WĘDRÓWKI Z LEŚNYMI "KĄPIELAMI" Shinrin-yoku 🔶
🟢Sobota 27 kwietnia godz. 16:00 🟢 Sobota 4 maja godz. 10:00
Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy, WhatsApp, messenger.

Miejsce: Rezerwat Przyrody i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Można dojechać autem. Z Kutna, Płocka dostępny pociąg, bus.
Koszt: 30 zł/osoba przy min. 10 osób; (poniżej 10 os. - 40 zł/osoba)
Czas około 3 godzin (z przerwami)
Dystans: około 8 km

Prowadzimy wędrówki metodą leśnych "kąpieli"(j*p. 森林浴; Shinrin-yoku) , która powstała w Japonii i została wprowadzona jako ogólnokrajowy program dbania o zdrowie. W Japonii przeprowadzono wiele badań naukowych na ten temat, które potwierdzają bardzo pozytywny wpływ takiej aktywności na zdrowie fizyczne i psychiczne. Leśne kąpiele zostały wprowadzone na stałe w j*pońską kulturę zdrowia.
Podczas wędrówki zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsca o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki. Będziesz mógł skorzystać z zaproponowanych ćwiczeń pomagających w leśnej kąpieli.
Idealny sposób na spędzenie weekendu.

Zapraszam 🙂
Piotr Pietrzak

21/04/2024

🔶 Piesze wędrówki połączone z metodą leśnych "kąpieli"🔶
Najbliższe terminy:
🟢Niedziela 28 kwietnia godz. 12:00 🟢Środa 1 maja godz. 9:30
Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy, WhatsApp, messenger.

Miejsce: Rezerwat Przyrody i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Można dojechać autem. Z Kutna, Płocka dostępny pociąg, bus.

Koszt: 30 zł/osoba przy min. 10 osób; (poniżej 10 os. - 40 zł/osoba)
Czas około 3 godzin (z przerwami)
Dystans: około 10 km

Prowadzimy wędrówki metodą leśnych "kąpieli"(j*p. 森林浴; Shinrin-yoku) , która powstała w Japonii i została wprowadzona jako ogólnokrajowy program dbania o zdrowie. W Japonii przeprowadzono wiele badań naukowych na ten temat, które potwierdzają bardzo pozytywny wpływ takiej aktywności na zdrowie fizyczne i psychiczne. Leśne kąpiele zostały wprowadzone na stałe w j*pońską kulturę zdrowia.
Podczas wędrówki zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsca o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki. Będziesz mógł skorzystać z zaproponowanych ćwiczeń leśnej kąpieli
Idealny sposób na spędzenie weekendu.

Zapraszam 🙂
Piotr Pietrzak

19/04/2024

🔶 Zapraszam na piesze wycieczki w okolicach Kutna 🔶
Najbliższe terminy:
Niedziela 28 kwietnia godz. 12:00
Piątek 3 maja godz. 9:30
Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy i WhatsApp

Miejsce: Rezerwat Przyrody i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Można dojechać autem. Z Kutna dostępny jest również pociąg, bus.

Koszt: 30 zł/osoba przy min. 10 osób; (poniżej 10 os. - 40 zł/osoba)
Czas około 3 godzin (z przerwami)
Dystans: około 10 km

Zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsce o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki. Idealny sposób na spędzenie weekendu.

Zapraszam 🙂
Piotr Pietrzak

17/04/2024

🔶 Zapraszam na piesze wycieczki w okolicach Kutna 🔶
Najbliższe terminy:
Niedziela 28 kwietnia godz. 12:00
Piątek 3 maja godz. 9:30

Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy i WhatsApp

Miejsce: Rezerwat Przyrody i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Z Kutna dostępny jest pociąg, bus.
Koszt: 30 zł/osoba - min. 10 osób (poniżej 10 - 40 zł/osoba)
Czas około 3 godzin (z przerwami)
Dystans: około 10 km

Zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsce o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki. Idealny sposób na spędzenie weekendu.

Zapraszam 🙂
Piotr Pietrzak

15/04/2024

🔶 Piesze wycieczki w okolicach Kutna 🔶
Najbliższe terminy:
Niedziela 21 kwietnia godz. 9:30
Niedziela 28 kwietnia godz. 9:30
Miejsce: Rezerwat Przyrody i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Z Kutna dostępny jest pociąg, bus.
Koszt: 50 zł/osoba
Czas około 3 godzin (z przerwami)
Dystans: około 10 km
Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy i WhatsApp

Zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsce o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki. Idealne na spędzenie weekendu.

Wystawiam faktury.
Zapraszam 🙂
Piotr Pietrzak

14/04/2024

Obszar Chronionego Krajobrazu Dolina Skrwy Lewej
Zapraszam na piesze wycieczki: 517 581 553

14/04/2024

Meandry Skrwy.

13/04/2024

🔶 Piesze wycieczki w okolicach Kutna.
Najbliższy termin: Niedziela 21 kwietnia godz. 9:30 🔶
Miejsce: Rezerwat przyrody Skrwy Lewej i Obszar Chronionego Krajobrazu Doliny Skrwy Lewej
Zbiórka: Stacja Kolejowa Sierakówek (dojazd we własnym zakresie)
Z Kutna dostępny jest pociąg, bus.
Koszt: 50 zł/osoba (płatne najpóźniej do 17 kwietnia)
Czas 2-3 godziny
Dystans: około 8-10 km

Zobaczysz piękne przyrodniczo i ciekawe miejsce o zróżnicowanej rzeźbie terenu, odpoczniesz słuchając dźwięków lasu i podziwiając piękne widoki.

Zapisy i kontakt: 517 581 553 - odpisuje na smsy i WhatsApp
Piotr Pietrzak

Wystawiam faktury.

Zapraszam :)

12/04/2024

12/04/2024

Lasy i wąwozy.

11/04/2024

Jeden ze szlaków w okolicach rzeki Skrwy.