Zdrowo Docelowo

23/09/2020

🧡💚💛💜❤️
Tureckie przyprawy to jest to czego brakowało mi w kuchni🤩. Oj, będzie gotowane 👩🏻‍🍳😋

15/09/2020

28/08/2020

Smacznego 🥴🤢🤮

21/04/2020

Ładujcie akumulatory kiedy jesteście w lesie!✌️
Powoli wracam do żywych i już niedługo wznawiam działalność wg pierwotnego planu🤩. Ojjj, sporo miejsc do odwiedzenia, przetestowania i zrecenzowania. Can’t wait!🥳

03/11/2019

Komu komu?😋

25/10/2019

Słyszeliście o takiej opcji? 🙃

Psik ... psik... i gotowe !
100% naturalne oliwy i oleje w SPRAY'u.
WYPRODUKOWANE WE WŁOSZECH.
NIE ZAWIERAJĄ GAZU, ŚRODKÓW KONSERWUJĄCYCH I INNYCH DODATKÓW.
Dietetycznie, szybko, smacznie, zdrowo i ekonomiczne.
Wystarczy jedna sekunda, aby przyprawić każdą potrawę.
Każda sekunda rozpylania emituje 1,8 ml / 1,7 g produktu.
Sprayleggero może zmniejszyć ilość zużywanego oleju nawet o 90% w porównaniu z tradycyjną butelką oleju (butelka 200 ml Sprayleggero odpowiada 2,4 l tradycyjnego oleju butelkowanego).
Jest to więc zdrowa, mniej kaloryczna opcja, która pozwoli także zaoszczędzić czas i pieniądze.
Spray’e Mantova posiadają 3 funkcje dozowania: rozpylanie, strumień, krople.

Idealne do smażenia, gotowania, przyprawiania potraw i sałatek.
Wyprodukowane ze 100% naturalnych składników
Różne ciekawe smaki.
A Ty jaki wybierasz?

Oleje i oliwy dostępne w sklepie insulinoopornykucharz.pl :

https://insulinoopornykucharz.pl/pl/c/OLIWY-I-OLEJE/59

13/10/2019

Dobra, może większość cuksów w Manufakturze Cukierków ma cukier 🙈i syrop glukozowy🙈ale chociaż poza jeszcze dodatkiem naturalnych barwników nie ma już nic innego więc taki plus. Jednak to co już można zjeść bez wyrzutów kiedy już chcemy zjeść cukierki albo lizaki (jeśli ktoś naprawdę nie może bez nich żyć 😁) to są opcje na ksylitolu i z przyzwoitym składem - mam nadzieję, że doczytacie na zdjęciu 😁. Na razie wprawdzie nie ma ich za dużo i jak ja byłam to zostało tylko kilka 🙃 ale to nowość i na pewno właściciele widząc jakim zainteresowaniem się cieszą, na pewno niedługo poszerzą ofertę 😋

19/09/2019

Jeśli nie tylko wegańsko jecie ale też ogólnie staracie trzymać tej filozofii, koniecznie sprawdźcie tę markę!

NOBU warsaw to w 100% wegańskie obuwie wykonane z wysokiej jakości skór syntetycznych sprowadzonych z

17/09/2019

WOW! 🤩🤩

Witam Was w tym ważnym dla mnie dniu.
Chiałbym oficjalnie Was poinformować nad czym pracowałem w ostatním czasie.
Tadam www.insulinoopornykucharz.pl czyli SKLEP z produktami dla osób z insulinoopornością.

Sklep powstał dla Was i dzięki Wam. Często zadajecie mi na blogu pytanie gdzie kupić dany produkt. Moje zakupy produktów na insulinooporne dania nigdy nie były robione w jednym sklepie. Kupowałem w kilku, a może i w kilkunastu sklepach internetowych, stacjonarnych. Bywało, że towar był dla mnie sprowadzany na specjalne zamówienie. Sklepy ze zdrową żywnością niestety mają mnóstwo produktów niezdrowych/nieodpowiednich dla Nas.

Mój sklep to pierwszy w Polsce sklep gdzie znajdziecie wyselekcjonowany już towar dla osób z insulinoopornością. Tu nie musicie sprawdzać składu, ja już to zrobiłem za Was. Posiłki IO nie muszą być nudne, niesmaczne. Na blogu jest mnóstwo przepisów jak smacznie wykorzystywać produkty z mojego sklepu. IO dla mnie to nie dieta, to zmiana stylu życia, zmiana nawyków żywieniowych na stałe. Już zawsze gdzieś z tyłu głowy będę miał słowo "bilans" :)
Niech IO i dla każdego z Was będzie zmianą stylu życia, a nie dietą, która kiedyś się skończy, niech będzie przyjemnością z jedzenia, odkryciem nowych smaków, niech sprawi, że nie tylko będziecie zdrowsi ale i szczęśliwsi.

Mam nadzieję, że dzięki moim przepisom i produktom z mojego sklepu Wasze dania będą różnorodne, kolorowe, mega smaczne i zostaną z Wami na ZAWSZE.

Reszta zależy już tylko od Was.

Sklep powstał z myślą o osobach z insulinoopornością ale oczywiście nie jest tylko i wyłącznie dla takich osób. Produkty znajdą tu dla siebie osoby chore na cukrzycę, z chorą tarczycą, wszystkie osoby, które muszą albo chcą być na diecie z niskim indeksem glikemiczny, a także każdy kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać.

Zadowolenie Klientów mojego sklepu jest dla mnie sprawą bardzo ważną, dlatego też dołożę wszelkich starań, aby zamówienia były realizowane błyskawicznie, a oferowany towar był najwyższej jakości. Mam nadzieję że zakupy w moim sklepie internetowym będą dla Was czystą przyjemnością.
Asortyment mojego sklepu będzie się zmieniał w zależności od Waszych potrzeb dlatego zapraszam Was do kontaktu. Piszcie czego potrzebujecie, a ja postaram się dla Was to zdobyć.

W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości zapraszam do kontaktu tu na blogu lub pod adresem email [email protected]

Serdecznie zapraszam!
INSULINOOPORNY KUCHARZ
www.insulinoopornykucharz.pl

07/09/2019

Gdybyście jednak nie chcieli wywalać w błoto 1,5 tysiaka złociszy...

06/09/2019

Ktoś z Was już próbował tych past? :)

Nowość od Ben&Anna zawitała również do BIOrę 🎇

Pasty do zębów w słoiczku w trzech wariantach smakowych już czekają na Was na naszych półkach, a już niedługo i w sklepie online.

Do wyboru:
💧 wybielająca pasta do zębów z aktywnym węglem
💧 pasta do zębów wrażliwych z rokitnikiem, rumiankiem i aloesem
💧 wybielająca pasta do zębów wrażliwych z szałwią i rokitnikiem

Wszystkie słoiczki zawierają 100ml pasty i kosztują tylko 29,89zł za słoiczek. Chodźcie!

04/09/2019

🤩🤩

26/08/2019

Właśnie piszę notkę (wrzucę tutaj jutro lub pojutrze) na bloga odnośnie pobytu w Pradze🇨🇿 a w międzyczasie w oko wpadł mi ten link. Chyba już wiem co zrobię z resztą mojej mąki kasztanowej😋. Lubicie?

http://www.alpacasquare.pl/2017/07/kruche-ciasteczka-aip.html?fbclid=IwAR2QELHZi8i0CpOJuZLyu2eLzBVc5Y6nZ9kQzg4q7kCGGwHD91R9lQjSSPU

dieta bezglutenowa, beznabiałowa, tarczyca, hormony

19/08/2019

🤣🤣🤣

16/08/2019

Sklep wegański w samym centrum, blisko dworca autobusowego. W tej vege knajpie jeszcze nie byłam 🙈. Póki co, zaliczone zakupy w World Vegan w którym znajdziecie wszystko co potrzebujecie, nawet jedzonko dla swoich pupili. Jest o super czysty skład to produktów to nie ma aż tyle 😜 ale jeśli ktoś jest po prostu na diecie vege ten nie będzie narzekać. Ja pokupowałam sobie m.in. jogurty kokosowe, których u nas nie widziałam 🤔

15/08/2019

A to dopiero pierwszy dzień 🤣.
Muffin składowo na pewno niezbyt zdrowo 😅ale chipsy? Szok! Można się czepiać oleju słonecznikowego ale generalnie mega dobry i krótki skład! Mąka z groszku, mąka konopna, olej słonecznikowy, sól i ... koniec! 😁😋

13/08/2019

Kto poznaje co to za miasto? Właśnie tutaj od czwartku do poniedziałku będę szukać dla Was gdzie można zjeść różne pyszności zdrowe i nie za milion monet 🤪
P.S. Ktoś również wybiera się na Metallicę właśnie tutaj?

06/08/2019

Kto wie jakie świeżo złowione rybki 🐠🐟 tutaj mamy?😋

30/07/2019

Alpacasquare ostatnio pisała, że wiele zdrowych i dobrych produktów dla nas, osób szczególnie wymagających ;) będących na róźnych dietach, podczas pobytu w Wiedniu można znaleźć w sklepach BILLA. Ja już za kilkanaście dni osobiście sprawdzę jak wygląda asortyment tej sieci w Pradze bo i tam można znaleźć ich sklepy :D.

17/07/2019

Chyba czas na wyprawę do Wrocławia😋

A czy Ty masz już swój zapas czekolad niskowęglowodanowych?? 🍫🍫🍫

Nasze czekolady powstają w niewielkiej manufakturze z wysokiej jakości składników z myślą o osobach stosujących diety niskowęglowodanowe, dlatego:
👉nie mają dodatku cukru
👉zawierają

08/07/2019

POLECAM! 🤩🤩

"Pokaż mi swoje stopy, a powiem Ci kim jesteś":)
Za najciekawsze, najśmieszniejsze lub najbardziej pomysłowe zdjęcie stóp bądź stopy nagroda: zabieg refleksologii stóp. Zasady konkursu: zamieść zdjęcie stóp w komentarzu pod postem o konkursie, udostępnij post. Wygrywa zdjęcie, które uzyska najwięcej polubień. Konkurs trwa do soboty 13.07, rozstrzygnięcie konkursu w niedzielę 14.07 o godz. 20. Powodzenia. Czas start!
Refleksolog Agata Karlińska

06/07/2019

Mam nadzieję, że znacie już tę "małą Italię w Poznaniu" Amici Miei Italian restaurant & wine shop? Jeśli nie, koniecznie powinniście nadrobić zaległości. Restauracja prowadzona przez Włochów a więc i klimat iście włoski 🇮🇹Byłam wielokrotnie i ZAWSZE szef kuchni szedł mi na rękę w kwestii małych zmian w daniach pod moją dietę. Czas tam skoczyć znowu i zrobić tutaj małą relację tym bardziej, że jedzenie jest naprawdę pyszne. 😍😋 Mam nadzieję, że jeszcze dostanę moją ukochaną zupę z owocami morza?🤔

Ristorante Amici Miei to miejsce, w którym nasi Goście są naszymi przyjaciółmi. Prawdziwa włos

29/06/2019

Prawie jak oryginalne M&M's! Dobry skład, pyszny smak! Czego chcieć więcej? 😋 Chyba tylko tego żeby nie trzeba było po nie latać do USA 🇺🇸😜. A może ktoś wie czy są gdzieś bliżej nas?🤔

18/06/2019

🤩

08/06/2019

"Jak sobota to tylko do Lidla..." albo Auchan😅

Polecam prawdziwie kokosowy jogurt z bardzo dobrym składem! 🤩

P.S. Powstanie przewodnika Zdrowo Docelowo troszkę się opóźnia z przyczyn niezależnych ode mnie ale już naprawdę bliżej niż dalej!💜

29/05/2019

Natural Bake Crafters Poznań DZIĘKUJĘ!

Jeśli kochacie Dacquoise ale musicie mieć dietę BEZ 🤣🤭 a do tego mieszkacie w Poznaniu to polecam bardzo właśnie Natural Bake Crafters - uroczą piekarnię-cukiernię na Grunwaldzie.
Czyste składniki to jest to co kocham najbardziej 🤩. Mój jubilat na pewno będzie zachwycony a i ja w końcu będę mogła zjeść😋

22/05/2019

Ktoś z Was wybiera się do Cefalu na Sycylii? :)

16/05/2019

Buongiorno!🇮🇹

Kończąc póki co to temat Sycylii🌞👌😀chciałabym polecić Wam popularną tam rybę 🐟 w której zakochałam się od pierwszego kęsa 😋. To miecznik, niezwykle delikatny i dosłownie rozpływający się w ustach. Sposób przygotowania tej ryby na Sycylii jest niezwykle prosty a smak bierze się ze świeżości. Jedynymi dodatkami jest oliwa, masło, cytryna, czosnek i pietruszka! Adres sprawdzonego przeze mnie miejsca macie na zdjęciu ;).
Na szczęście żeby poczuć ten smak nie musicie wsiadać w samolot. Wystarczy, że będziecie śledzić regularnie menu Trattoria Vicolo. Mieszkając na Marcelinie wielokrotnie jadłam tam właśnie świeżutkiego miecznika. Za każdym razem był przepyszny i smakował jak na Sycylii 🇮🇹

15/05/2019

Pozostając w sycylijskich 🇮🇹 klimatach i pistacji😋.
Wiecie co to za deser🧐? Wprawdzie mała bombka 💣kaloryczna ale w taką pogodę przydałby się każdemu taki rarytas😜. Poza tym, kto powiedział, że w domu nie można spróbować zrobić go w zdrowej 💪wersji? Na Sycylii jednak dostanie tylko w oryginalnej wersji 😆.
No to co, kto zgaduje? :D

14/05/2019

W oczekiwaniu🧐 na nasz przewodnik mamy dla Was zagadkę: co to za miejsce i z jakiej ultra zdrowej przekąski słynie?😋😃 Halina nie podpowiadaj :D