06/07/2022
5 Benefícios do
Turismo de Desenvolvimento Pessoal, Saúde e Bem-estar?
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O Turismo de Desenvolvimento Pessoal, Saúde e Bem-estar (TDPSBE) é uma tendência crescente e dá resposta à demanda de experiências voltadas para o culto da saúde integral (física, mental, emocional e espiritual) e do autoconhecimento, tendo como pano de fundo a sustentabilidade e o respeito e contacto com a Natureza.
A oferta cada vez maior de retiros para práticas corporais como yoga ou meditação, enquadram-se neste tipo de turismo, assim como as experiências imersivas em santuários naturais, por exemplo, mas existem outras ofertas, bastante inovadoras que se encaixam neste tipo de turismo.
É notório como aumenta o número de pessoas que se sentem tomadas pelo stress, pela rotina, pelo cansaço, desânimo e ansiedade.
Quantas vezes se sentem desconectadas, vazias, sem sentido para a vida que levam.
Anseiam por uns dias férias na esperança de recuperarem alguma energia.
Em muitos casos, estes dias são gastos em atividades também elas frenéticas, em ambientes cheios de pessoas e muitas distrações, onde todos os sentidos são saturados de estímulos externos a um ritmo imparável para poderem “aproveitar” bem todo o tempo de férias.
No final, regressam com algumas fotos especiais para partilhar nas redes sociais e o mesmo estado de desnorte com que partiram para férias. Percebem isso no primeiro dia de trabalho, depois de falarem sobre os momentos altos das férias e voltam para casa com o mesmo desânimo de sempre.
O Turismo de Desenvolvimento Pessoal, Saúde e Bem-estar, consiste num jeito diferente de ocupar os tempos de férias ou mesmo fins-de-semana e é procurado por um público que valoriza o cuidado integral do corpo, numa perspetiva de saúde e bem-estar, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades nutricionais e de movimento.
Para além disso, não dispensam a oportunidade de investirem no seu autoconhecimento e desenvolvimento pessoal como meio de atingirem maiores níveis de bem-estar.
A transformação pessoal que alcançam com este estes programas, é algo que levam para a vida e que acrescenta qualidade e propósito à sua vida.
São muitos os benefícios de optar pelo TDPSBE.
Confira os 5 maiores benefícios de embarcar numa viagem de Turismo de Desenvolvimento Pessoal, Saúde e Bem-estar.
1️⃣. Alteração da rotina versus Autoconhecimento
Ausentar-se do seu ambiente quotidiano promove uma alteração imediata na forma de se relacionar consigo e com quem o rodeia.
Ao se afastar fisicamente do local onde vive e trabalha, bem como das pessoas com quem convive diariamente, permite-lhe deixar para trás o fardo (fardas) dos diferentes papéis que representa no seu dia-a-dia e ao mesmo tempo, tomar maior consciência de quem realmente é.
Quebrar a rotina pode ser o primeiro passo para reunir os seus cacos internos e te reconstruir-se à sua real imagem e semelhança.
Alterar a rotina, por si só, é com certeza uma excelente oportunidade para o seu desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, só precisa estar disponível e aberto para o processo.
2️⃣. Contacto com a Natureza versus Equilíbrio integral
O Turismo de desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar, não ocorre obrigatoriamente em ambientes naturais, no entanto, estes ambientes são com certeza os mais indicados para a sua prática.
O contacto com a Natureza tem inúmeros benefícios para a saúde física, mental e emocional do ser humano.
A energia, as cores, a temperatura e os sons da Natureza, promovem alterações nos nossos corpos e abrem caminho para uma maior conexão com a nossa essência e maior clareza de pensamento e de sentimento sobre quem nós somos e o que queremos.
A paz que normalmente se respira em ambientes naturais contamina-nos positivamente.
As caminhadas e a simples contemplação das belezas naturais, observar um pôr-do-sol, ou o céu estrelado numa noite de Verão, os banhos de floresta ou nas águas frescas de rios ou cascatas, são experiências com um forte impacto no equilíbrio das várias dimensões do ser humano e um terreno fértil para nos olharmos e descobrirmos.
3️⃣. Alimentação Consciente versus Saúde
Sendo programas focados em saúde e bem-estar, oferecem de uma forma geral experiências gastronómicas saudáveis, de teor tendencialmente vegetariano e sempre com base em produtos naturais e biológicos.
É pois uma oportunidade para cuidar também do corpo através de uma alimentação rica em nutrientes de qualidade e de tomar consciência de como nos temos relacionando com o nosso corpo físico. Sendo que a alimentação repercute não só na saúde física, mas através dela, no estado anímico, autoestima, e até emocional.
4️⃣. Atividades de Desenvolvimento Pessoal versus Transformação
Os programas de Turismo de Desenvolvimento Pessoal, Saúde e Bem-estar, têm uma forte componente de atividades voltadas para o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
Podem consistir em retiros, cursos, oficinas temáticas, terapias, práticas corporais ou mesmo programas exclusivos para trabalhar áreas concretas do desenvolvimento humano.
Neste último caso, cabem os programas para aprender e praticar sobre como gerir emoções, ou sobre como ultrapassar diferentes fases da vida (divórcio, transição de carreira, perdas, etc), como libertar pesos e amarras e seguir para uma vida mais leve, ou um simples fim-de-semana para se restabelecer a partir do contacto com silêncio e a partir deste com a sua voz interna.
Programas destes, contam quase sempre com a presença e acompanhamento de facilitadores e terapeutas, especialistas nos temas de cada programa.
Estas atividades, são a pedra de toque deste tipo de Turismo e a qualidade do conteúdo dos programas fazem toda a diferença no resultado final das experiências, que se espera não terminem com o fim dos programas, mas tenham repercussões positivas na vida dos participantes.
É pois um tipo de Turismo que não se esgota com o tempo de duração da experiência, mas que f**a para a vida.
5️⃣. Vivências versus Novas relações interpessoais
Na atualidade, marcada pelo turbilhão do dia-a-dia, se já é difícil manter relações interpessoais, devido à falta de tempo e pela tendência de superficialidade que se expande, criar novas relações com sentido de profundidade é praticamente impossível.
Os programas de Turismo de Desenvolvimento Pessoal, Saúde e Bem-estar, principalmente os que oferecem um roteiro de exploração pessoal em grupo, onde as pessoas aprendem juntas e partilham em grupo as suas descobertas, incertezas e conquistas, são um ambiente seguro que facilita e promove a criação de laços de amizade que não raramente f**am para a vida.
As vivências realizadas no âmbito destes programas, são realmente, pelas suas características, desencadeantes de confiança e trocas, elementos base para a construção de boas relações interpessoais.
Desta forma, o TDPSBE não só contribui para o desenvolvimento da relação intrapessoal, através da promoção do autoconhecimento, como contribui para o desenvolvimento de relações interpessoais com alto potencial de sucesso.
Entre todos os benefícios deste tipo de turismo, com certeza, o mais diferenciador e importante é a transformação operada na sua auto-perceção e na perceção do mundo que o rodeia.
Raramente se sai dum programa desta natureza como se entrou.
E então?
Está pronto para aproveitar e comprovar por si próprio estes benefícios?
Se gostou deste artigo, aproveite para saber mais sobre os programas DiscoverYOU que desenvolvemos especialmente para lhe proporcionar boas experiências nas suas férias e fins-de-semana.
Os programas Discoveryou são uma excelente via para regressar ao seu eixo. Estão concebidos para promoverem a reconexão com a sua essência, bem como o processo de autoconhecimento.
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