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Viagens e eventos com Alma, aperfeiçoados pelos nossos profissionais, para guiar-te através do fabuloso e misterioso. Tornando-o em ti, inesquecível e familiar.

10/01/2025

𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐢𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐬í𝐯𝐞𝐥 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚-𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬í𝐯𝐞𝐥!
Dou exemplo de 3 casas recuperadas na aldeia, mas já temos muito mais casas recuperadas.

Adoramos criar viagens com alma, mas também adoramos recuperar casas com alma e no umbigo de Portugal no linco concelho de Mação decidimos que fazer a nossa parte de ajudar a não desertificação de mais uma aldeia.

Quando há 30 anos disse que ia para Marrocos organizar viagens e deixar a informática achavam que estava louco. Eu mostrei que estava mesmo louco porque a seguir foram países como Índia, Peru, Bali, Namíbia, Japão, Patagónia Argentina, Nepal, Butão, Vietnam, Tailândia e por aí fora. Viagens de autor com Alma e já vão 30 anos a realiza-las com o mesmo amor do inicio.

A minha viagem da vida é conhecer culturas fora e partilhar com o mundo, mas nunca esquecer o nosso querido Portugal. Este o menino de Sintra que anda por ai.
Há 24 anos com os meus pais resolvemos começar a Casa dos Sonhos 【de Mação】numa aldeia no interior de Portugal. Era eu ainda muito jovem e apoiei rapidamente os meus pais e aqui se investiu nesta linda aldeia no concelho de Mação. Afinal já em criança por vezes vinha cá visto uma tia minha aqui da aldeia ter casado com um irmão da minha mãe, a minha mãe do Caramulo quis o destino anos mais tarde fizesse uma casa perto do irmão. Sentimos esta aldeia desde que me conheço.
Cresci em Sintra e a minha vida grande parte dela continuava muito tempo a viajar pelo mundo. Sem nunca esquecer o nosso querido Portugal.
Viajando por Portugal sentia como o nosso interior cada vez ia ficando mais desertificado e ardido, colocado ao abandono.
Resolvi que tinha de dar o exemplo ainda mais forte como queria fazer algo diferente.
Já junto com a minha Srª Daniela Ricardo decidimos também construir a nossa casa na aldeia, mudar a nossa empresa Zen family para cá na aldeia. Sentiamos como missão mudar para o dito Portugal desertificado e fomos com todas as bagagens. Aqui temos residência, aqui temos a sede da empresa, daqui partimos para o mundo no umbigo de Portugal e já passaram 6 aninhos desde que decidimos aqui viver.
Estando cá na aldeia muitas coisas continuaram acontecer e neste processo continuamos a recuperar algumas ruínas para nós. Conseguimos também convencer outras pessoas a virem morar para esta linda aldeia e por cá investirem. Esta a forma de recuperar e parar a desertificação aqui na nossa aldeia é uma missão em nós. Um trabalho grande que demora o seu tempo.

Sabem quantas pessoas novas já cá temos acreditarem neste sonho e a reconstruir investindo?
- 15 Pessoas.
Todas elas das várias partes do país e a investirem cá. Maravilhoso e obrigado por acreditarem. Obrigado também às gentes de Mação e todos que nos ajudam.

Estas fotos são só um dos exemplos do glamour pela aldeia a instalar-se.

Continuamos a trabalhar e como digo ainda só está no início.

Viajamos pelo mundo e adoramos a nossa linda aldeia no nosso Portugal.

Sempre a fluir e a sorrir
Com carinho e amor

Luís Baião , um viajante do mundo que ama Portugal.

08/01/2025

Hoje dia bom para sentir a natureza.
Acordamos na nossa linda aldeia e resolvems or almoçar ao Alentejo por Estremoz.
No caminho paragem para o meu pai andar apanhar sementes para as japamalas dele, pulseiras e brincos. Assim foi respirar sobre os sobreiros.
Pai e mãe felizes e contentes.
A minha Srª claro que com tanta natireza esgotou o plafont do cartao de crédito... lol...

Respirar natureza para o corpo sorrir...

Maravilha...
Sempre a fluir e a sorrir...

08/01/2025

AGRADECIMENTO ás gentes do NORTE|

Ao longo da minha vida agradeço ao mundo seja a norte, sul, este a oeste mas hoje quero agradecer ás gentes do Norte de onde é a minha Srª ( Daniela Ricardo ) mais propriamente de Matosinhos. Ela convenceu-me há uns anos a ir viver para Norte um Mouro de Sintra ... LOL
..Recordar com o coração!!!
Foram 6 anos a viver no Porto mas sem nunca esquecer o mundo.
A nossa casa era no Porto onde criamos um templo para partilhar com amigos e muitos tiveram essa oportunidade. Mas há 5 anos decidimos mudar para o umbigo de Portugal para uma linda aldeia de Mação com um vale dourado de verão e um manto verdejante de inverno.

Enquanto no PORTO ele levou-me a integrar em mim as genuinidade das gentes do Norte. Sendo eu menino da bela vila de Sintra mudei para para norte mas sempre com paixão pela minha linda SIntra. Fui atrás do amor. Sabem uma coisa?
Valeu mesmo a pena. Hoje, amo as pessoas do Norte e do Sul. Aprendi a amar as vidas do norte, do sul este e oeste. Ganhei família por todo o lado e o meu amor floresce a cada dia. Um menino de pai Alentejano e mãe Beirã.
A vida é um acontecimento que merece ser sempre comemorado.
Vivências no Porto. Esta cidade é genial. Levou-me a caminhar nela, a percorrê-la vezes sem conta seja de Vespinha, a pé ou de bicicleta. O Rio leva-nos ao mar, assim como à natureza. É incrível o que esta cidade nos dá em amor e carinho. A mesma junta a Matosinhos e Gaia que dá um enquadramento incrível.

Obrigado Porto gentes do Norte.
Foram alguns anos a viver por lá mas continuo a voltar vezes sem conta para visitar a sogrinha e toda a familia assim como amigos de grandes amizades que nasceram. Hoje sou uma pessoa muito mais rica no coração. Nunca esqueço também todos os que estão a Sul e de quem tanto carinho recebo. A distância só existe no espaço, nunca no coração.

Beijinhos e abraços para todos. Entre o mar, rio, natureza e cultura.

Já agora a Norte depois de tirar o passaporte aprendi outra língua também... LOL...
"Bai ali à Baranda"
"Bamos embora"
"Estas a Ber"
"Oh Morcom isto não para alapar" tradução - Oh bimbo isto não é para sentar a peida.
"Bibó Puorto Carago"
"Bai-me à loja"
e muitas mais existem ...

Bom dia e sempre a fluir e a sorrir!
- Luís Baião , in Inspiração - Zen family, viagens e eventos com Alma

06/01/2025

【Só uma PARTILHA】
Tudo é uma viagem!

RURALIDADES - 𝘽𝙤𝙡𝙤 𝙍𝙚𝙞 𝘽𝙞𝙤 𝙛𝙚𝙞𝙩𝙤 𝙥𝙚𝙡𝙖 𝘿𝙖𝙣𝙞 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙖𝙘𝙤𝙣𝙘𝙝𝙚𝙜𝙖𝙧 𝙤𝙨 𝙍𝙚𝙞𝙨 𝙈𝙖𝙜𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 agora não querem sair da 𝙣𝙤𝙨𝙨𝙖 𝙖𝙡𝙙𝙚𝙞𝙖 aqui casa!

✓ Embora todas as atenções da estação estejam voltadas para os dias de Natal e de passagem de ano, não deixo passar em branco este dia de celebração católica que está associada à tradição natalícia, que diz que os três Reis magos do Oriente, visitaram o Menino Jesus na noite de 5 para 6 de Janeiro, depois de serem guiados por uma estrela.
Os três Reis magos chamavam-se Belchior, Baltazar e Gaspar e levaram de presente ao Menino Jesus, ouro, incenso e mirra.
A tradição manda que neste dia a família se volte a reunir para celebrar o fim dos festejos de Natal.
Nós assim o fazemos, a minha Srª a chef Daniela Ricardo com a sua receita do bolo 100% Bio e muito amor.
A Dani mestre em tantas outras receitas como.o bolo rei. Tudo que fazemos gostamos de criar magia. Usa sempre produtos biológicos, como é habitual, para um resultado consciente e natural.

Quem adora esta magia criada pela Dani?

Parece que os Reis agora não querem ir embora deste pequeno paraiso na nossa aldeia entre vales e montanhas aqui no concelho de Mação no umbigo de Portugal.

Dia feliz e não percam a magia da vida.

Sempre a fluir e a sorrir!
- Luís Baião, in Inspiração -

𝙍𝙀𝘾𝙀𝙄𝙏𝘼 𝘽𝙊𝙇𝙊 𝙍𝙀𝙄 (𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙖𝙤 𝙡𝙚𝙣𝙩𝙖)
Ingredientes:
• 250 g farinha de espelta integral
• 650g de farinha de espelta branca
• 18 g de levedura seca para pão (fermento para pão)
• 150 ml de água morna
• 200ml de creme de aveia
• 150 ml de geleia de côco
• Gengibre seco ou cristalizado q.b.
• 1 pitada de sal
• Raspa de 1 laranja
• Raspa de 1 limão
• 1 colher de chá de canela
• ½ chávena de café de vinho do porto ou cognac (opcional)
• 100g de passas pequenas
• 1 chávena de chá de miolo de noz
• 1 chávena de chá de avelãs
• ½ chávena de chá de amêndoa laminada
Comece por amassar os 250g de farinha integral com a levedura e a água morna. Deixe levedar durante 8 horas.
Após as 8 horas coloque a massa fermentada num alguidar maior e acrescente o resto da farinha, a geleia de côco, o creme de aveia e uma pitada de sal. Amasse bem e deixe fermentar mais a 8 horas.
Findo este segundo tempo de repouso/fermentação, acrescente a raspa de laranja e de limão, a canela em pó as passas, as nozes cortadas em pequenos pedaços, as avelãs, o vinho de porto e o gengibre.
Amasse tudo muito bem de maneira a que fique bem ligado e tudo bem incorporado.
Deixe descansar mais 2 horas e após forme o seu bolo (com as mãos envoltas em farinha) não esquecendo que deve ter um buraquinho no meio, e enfeite com frutos secos a gosto. Eu usei nozes, avelãs, amêndoa laminada e gengibre cristalizado.
Leve ao forno a 180º C durante cerca de 30 minutos ou até está douradinho.
Se preferir, no final polvilhe com um pouco de farinha de amêndoa.

F**a delicioso!

Tudo o que fazemos é com muito amor.

06/01/2025

【Só uma DICA】

Todos os dias tenho este mantra activado em mim e eu ( Luís Baião com a minha Srª ( Daniela Ricardo ) repetimos vezes sem conta.

𝐌𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐢𝐫!
O Amor não se pede…
A Amizade não se pede…
O Carinho não se pede...
Todas estas coisas tem que vir de dentro de forma espontânea...
Mais vale a pessoa não ser nada para ti do que ser só metade, ou pior ainda ser algo forçado, estar contigo só porque passas a vida a pedir.

O mundo está cheio de pessoas Lindas, ninguém precisa ficar a pedir Amor, amizade, atenção, carinho seja para a quem for!
20% de loucura mantém a tua sanidade mental...

Bom dia pessoas LINDAS!

Sempre a fluir e a sorrir!
- Luís Baião, in Inspiração - Zen family, Viagens com Alma & Daniela Ricardo

06/01/2025

Os meus queridos pais são uma inspiração!

- Filho queremos ir com vocês a Marrocos ao deserto dos Sonhos ainda têm vaga?

Assim começou o nosso diálogo entre familia, eu ( Luís Baião ) e a minha Srª Daniela Ricardo começamos a sorrir e vários sentimentos de amor, alegria, entusiasmo e admiração intensificaram em nós. Serão os viajantes com mais idade mas mente jovem.

Sim estes jovens, os meus queridos pais com que já este mês o meu pai faz e 84 e a minha mãe em Fevereiro faz 81 anos vêm a Marrocos de novo depois da primeira viagem há 20 anos ao deserto.. Eles já tantas vezes me acompanham eme eventos e imersões mas sempre supreendentes. Muitas pessoas que já privaram com eles sabem do amor deles, ternura e carinho ao próximo.
Os pais da anfitriões da bio-eco-familiar Casa dos Sonhos de Mação acompanham-me desde o inicio e sempre me motivaram a viver uma vida a fazer o que me apaixona com honestidade e amor.

Mesmo há 30 anos quando comecei a ser guia viajante e a organizar viagens com alma de autor em que muitas vezes era olhado pela sociedade como uma profissão sem relevância social, eles sempre estavam lá apoiar e a motivar para eu seguir os sonhos em cada viagem de autor com alma, em cada imersão, em cada evento, em cada retiro são os primeiros fãs aos longo destes 30 anos de actividade. Hoje posso dizer que milhares de pessoas já viajaram pelo mundo ao nosso olhar de cada local.

Os meus pais continuam a ser o seu exemplo de viver a vida e quererem aproveitar a cada momento.
Já tiveram comigo no deserto de Marrocos, no Nepal, à Índia Sul e agora voltam de novo a Marrocos.

O Sr.º meu Pai e Srª minha Mãe, os hobbits como gosto de chamar, embarcam com o grupo no inicio de Maio durante 8 dias para percorrer maravilhas de Marrocos.

Brevemente iremos fazer uma LIVE no INSTAGRAM da para perceber o que move estes dois seres, sempre entusiasmados com a vida.
Cuidam da sua saúde fisica e mental não se entregando aos medos mas à gratidão a cada novo dia.

Obrigado pelo vosso exemplo para as milhares de pessoas que nos seguem.

Bom dia mundo!

Alimentem os vossos sonhos e não deixem que vos retirem essa dádiva de sonhar e realizar.

05/01/2025

O meu fim de semana foi entre Alentejo e Ribatejo: Dias de amor de Amor e Tradições

A minha meteorologia é igual desde sempre. Se está de chuva preparo roupa de chuva, se está sol preparo para sol, se está frio preparo para frio e por ai fora. Mas não é motivo ficar em casa.

Ontem foi dia de Alentejo e de comboio apreciar o encanto dos seus campos dourados, sobreiros e olivais. As vilas brancas, o canto alentejano e boa disposição, refletem uma rica herança cultural e a gastronomia, com pratos de adoçar o coração. Cuba do Alentejo foi o destino final onde passamos o dia com 30 amigos em romaria com música e vinho de talha e boa comida.

Hoje dia de Ribatejo, vibrante com o rio Tejo, possui planícies férteis e tradições. As festas populares são grandes celebrações, enquanto a gastronomia encanta os paladares.
Ambas as regiões oferecem uma experiência única, cada uma com o seu charme especial.
A nossa escolha com amigos de coração foi Santarém que é realmente uma cidade que se sente no coração! Passear pelas ruas antigas, observar a arquitetura encantadora e sentir a história em cada canto é uma experiência enriquecedora. Claro que fomos comer o tradicional pampilho à pastelaria Biju
E quando se trata de sabores, a Taberna do Quinzena é um tesouro para os amantes da gastronomia portuguesa. Não é apenas sobre a comida deliciosa, mas também sobre a atmosfera acolhedora e o serviço amigável que faz se sentir como se estivessemos em casa. Desde o cheiro irresistível dos pratos tradicionais a serem preparados, até o sabor que explode a cada mordida - é uma verdadeira celebração dos sentidos.
Explorar o belo Jardim das Portas do Sol, com suas vistas panorâmicas deslumbrantes.
As ruas de Santarém, repletas de charme e história a cada esquina levam-nos à Igreja de Santa Maria da Graça. Muito mais poderia dizer sobre esta cidade.
Cada momento em Santarém é uma oportunidade de criar memórias preciosas.
Se já vivenciaste esta mágica cidade, sei que compreendes o encanto. E se ainda não, tenho certeza de que será uma experiência inesquecível!
Ao final do dia apanhamos o comboio na linda estação de Santarém e chegamos a casa na nossa linda aldeia.

- Luís Baião, in Inspiração -
Zen family viagens e eventos com alma

🌾❤️

05/01/2025

Partilho o Sagrado Masculino regado a vinho de talha e muita musica ontem em Cuba do Alentejp!

30 machos de raça pura de várias gerações juntaram-se para cantar mantras Alentejanos.

Entre tradições com música, prova de vinho de talha, almoço, arruada pelas ruas para bom feng shui e limpeza de mais espíritos com cantares Alentejanos,

Sou filho de pai Alemtejano e mãe das Beiras. Cresci em Sintra e hoje vivo no limdo concelho de Mação numa aldeia linda entre vale douradp.

O empoderamento masculino começou logo na viagem de comboio para terras Alentejanas. Mais uma vez utilizei o passe verde da CP.

Ja em Cuba do Alentejo percurremps várias tascas para provar o vinho da talha e muita alegria se espalhou.
Ao cair da noite regressamos de noco de comboio com coração cheio e felizes onde a festa continuou para muito noite dentro pelo Pinhal novo.

O dia de homens enquanto a minha Srª Daniela Ricardo andou por outras bandas em dia de mulheres.

Hoje já estamos com amigo pelo Ribatejo em Santarem na Taberna do Quinzena para almoço se amigos...

Continuamos por ai a viver entre a cultura Portuguesa.

Obrigado e dia feliz

Já agora cuidado com a chuva pois ouvi dizer que ela agora molha... fique e. Casa ... lol...

Luís Baião, in Inspiração - Viagens e eventos com Alma.

04/01/2025

☆ Viajamos pelo mundo, mas nunca esquecemos o nosso querido Portugal!

Quem nos conhece sabe o quanto acreditamos que é possivel não ter um Portugal desertificado no interior.
Há alguns anos que decidimos morar numa linda aldeia, sobre um vale dourado, no umbigo de Portugal.
Continuamos acreditar e a investir neste sonho, neste cantinho de Portugal e em breve haverá um novo espaço de pura magia. O que será?

A este espaço junta-se outros locais, que temos criado ao longo dos anos:
• Secret Garden - junto aldeia onde podemos meditar, relaxar e mergulhar nas ribeiras de cura
• Horta das Oliveiras - uma horta Biológica e pedagógica em construção, onde acontecem também actividades culturais e muito mais.
• Estudio Zen - Gabinete de terapias em ambiente de aldeia
• Casa Luis e Dani - que leva a acreditar nos sonhos
• Casa dos Sonhos um local de familia para ambientes de partilha
• E em breve um novo local ...

Este acreditar de ser possivel a revitalização da aldeia é acompanhado por vários amigos, de todo o Portugal, que também investem na aldeia e criam os seus espaços e assim a nossa comunidade cresce.
As gentes da aldeia que já cá viviam também estão a melhorar os seus locais dando ainda mais glamour aldeia.

Obrigado a todos e juntos somos muitos melhores

A nossa gratidão às gentes de Mação, ao Município de Mação, às associações, aos presidentes de junta e tantos outros visíveis e invisíveis que nos acarinham a todos para uma vida mais saudável nas interioridades de Portugal.

Continuamos acreditar

Em breve lançamento das datas das imersões de Verão na nossa aldeia criando momentos inesquecíveis.

Dia feliz
Luís Baião & Daniela Ricardo, Zen family viagens e eventos com alma

03/01/2025

𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗡𝗦 𝗘 𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗖𝗢𝗠 𝗔𝗟𝗠𝗔 de grupo 2025
30 ᴀɴᴏs ᴀ ᴠɪᴀᴊᴀʀ ᴘᴇʟᴏ ᴍᴜɴᴅᴏ

𝗝𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝗮𝗴𝗲𝗺?
Cada viagem é criada por nós como uma obra de arte e com muito amor.

✓ 𝗝𝗔𝗡𝗘𝗜𝗥𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝐈𝐌𝐄𝐑𝐒𝐀𝐎 𝐂𝐀𝐒𝐀 𝐃𝐎𝐒 𝐒𝐎𝐍𝐇𝐎𝐒〔 Terapia de Som〕
✭ 17 a 19 Janeiro - 3 dias
✭ [ᴠᴀɢᴀs]
𝐈𝐌𝐄𝐑𝐒𝐀𝐎 𝐂𝐀𝐒𝐀 𝐃𝐎𝐒 𝐒𝐎𝐍𝐇𝐎𝐒〔Intensivo de cozinha essencial〕
✭ 30 Jan. a 2 Fev. - 4 dias
✭ [ᴇsɢᴏᴛᴀᴅᴏ]

✓ 𝗙𝗘𝗩𝗘𝗥𝗘𝗜𝗥𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝐈𝐍𝐃𝐈𝐀 𝐒𝐔𝐋〔Sol, Silêncio e Ser〕
✭ 13 a 24 Fev. - 12 dias
✭ [ᴇsɢᴏᴛᴀᴅᴏ]
𝐓𝐀𝐈𝐋𝐀𝐍𝐃𝐈𝐀 [ A magia da Tailândia entre a montanha e o mar]
✭ 26 Fev. a 11 de Março - 14 dias
✭ [ᴇsɢᴏᴛᴀᴅᴏ]

✓ 𝗠𝗔𝗥𝗖𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌 𝟏〔no coração do Vietnam〕
✭ 15 a 29 Março - 15 dias
✭ [ᴇsɢᴏᴛᴀᴅᴏ]

✓ 𝗔𝗕𝗥𝗜𝗟 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌 𝟐〔no coração do Vietnam〕
✭ 3 a 17 Abril - 15 dias
✭ [ᴇsɢᴏᴛᴀᴅᴏ]

✓ 𝗠𝗔𝗜𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝐌𝐀𝐑𝐑𝐎𝐂𝐎𝐒 〔Deserto dos Sonhos〕
✭ 1 a 8 de Maio - 8 dias
✭ [ᴠᴀɢᴀs]
𝐈𝐌𝐄𝐑𝐒𝐀𝐎 𝐆𝐄𝐑𝐄𝐒〔 Natureza viva〕
✭ 14 a 18 Maio - 5 dias
✭ [ᴠᴀɢᴀs]

✓ 𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗥𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝐁𝐀𝐋𝐈〔Segredos de Bali a ilha dos Deuses〕
✭ 17 a 30 Out. - 14 dias
✭ [ᴠᴀɢᴀs]

🌈 𝗔𝘀 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝘃𝗶𝗮𝗴𝗲𝗻𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗲𝗺 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲:

✓ Valor do programa tem tudo incluído 〔Voos, Hotéis, alimentação, todos os transportes, actividades do programa, palestras, guias, e muito mais)
✓ Acompanhamento pessoal com os experientes Guias Luís Baião e Daniela Ricardo
✓ Qualidade nos locais cheios de alma e glamour em cada rota
✓ Experiências únicas e enriquecedoras do nosso ser
✓ Manual de viajante
✓ Cultura, desenvolvimento pessoal, partilhas, espiritualidade, experiências para a alma e muito mais.
✓ Qualidade na alimentação e nas dormidas
✓ 30 anos de experiência pelo mundo
✓ Vistos de entrada
✓ e muito mais

✭ 𝐒𝐈𝐓𝐄 www.zenfamily.org
✭✭ 𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐀
https://zenfamily.org/agenda-2/
✭✭✭ mais informações: [email protected]
✭✭✭✭ 𝐋𝐎𝐉𝐀, Embarque Connosco - Ericeira

02/01/2025

𝐁𝐀𝐍𝐇𝐎S 𝐃𝐄 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐄𝐙𝐀!
Assim continuaremos alimentar a nossa vida!

Nós temos uma máxima:
Primeiro alimentar o nosso ser no melhor para poder dar aos outros o melhor de nós.
Continuarei neste movimento entre natureza e sempre que posso lá vou eu 𝐜𝐨𝐦 𝐚 𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐒𝐫ª Daniela Ricardo 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐬𝐡𝐨𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐳𝐚 vezes sem conta. Vurmos dessa forma e partilhamos com o mundo as nossas paixões e descobertas!
Escolhemos viver no umbigo de Portugal numa aldeia que nos apaixona no vale dourado. Mas adoramos andar ai pelo mundo e contihuaremos nessa paixão.
Temos muitas ideias para partilhar e criar dias mágicos a todos que nos acompanham.
Deliciarem-se com a beleza dos locais que nos apaixona seja dentro ou fora de Portugal. Assim somos nós e continuamos a ser.
Adoramos estar conosco mas também adoramos estar com o mundo e partilhar.
Sempre alimentar dentro e fora de nós!
Comida Saudável biológica, respirar ar puro, exercício do corpo mente e espirito. Agregar pessoas para vivermos mais e mais relações humanas.
Adoro celebrar!
Adoro agradecer!
Adoro partilhar!
Adoro mostrar nas acções a palavras que verbalizo!
Adoro estar de coração em tudo que faço cheio de autênticidade sem filtros!
Adoro ...
Assim continuará 2025, sempre com a natureza na nossa companhia.
Com a familia universal queremos continuar a celebrar. Sempre com sentido de gratidão. Muito amigos gostaríamos sempre de ter perto porque adoramos mas sempre espaço para novas amizades que vão entrando nas nossas vidas. Somos fluxo...

A explorar o mundo e o nosso querido Portugal entre rios, vales, montanhas, cascatas, cultura, povos e muito mais. Para tal só temos de nos entregar a cada momento com verdade.
Caminhadas na natureza ao som da água leva a um estado vibracional de pura gratidão.
Agradecer ao sol e toda a mãe natureza no nascer, durante e pôr do Sol é fantástico e ajuda o nosso ser a estar em equilibrio.
Brincar, partilhar, aprender, ensinar, abraçar e tudo acontece naturalmente e de forma autêntica seja em Portugal seja em viagens com alma pelo mundo.
A nossa familia agradece todo o amor que nos entregam a cada momento.

Obrigado a todos, mesmo todos, até aqueles que somente nos seguem nas redes e nos acarinham ...

Beijinhos e abraços neste maravilhoso ano 2025 que começa.
Não percam tempo a realizar os vossos sonhos. Amanhã pode ser tarde.

Até já que vou ali continuar com a nossa querida zen family a criar as viagens e eventos com alma pelo mundo e no nosso querido Portugal.

Bom dia mundo
Sempre a fluir e a sorrir
- Luís Baião, in Inspiração

01/01/2025

Acordamos em 2025

BOM ANO... primeiro banho do ano ao nascer do sol.

Maravilhas da nossa aldeia.
Caminhar e mergulhar nas nossas ribeiras num intenso banho de floresta é habito natural em nós quando estamos por casa.
O nosso espaço maravilhoso que tantos conhecem: o Secret Garden está lindo como sempre e com 0° graus maravilhosos num som que aparece entre as árvores.
Como dizem os nossos amigos Islandeses: não existe frio, existe sim roupa inadequada...

Agora está na moda o banhos frios. Nós não precisamos de SPA nem banheiras especias XPTO quando em Portugal temos ribeiras e mar que alimenta o corpinho e bem nessa terapia maravilhosa.

Bom ano para todos e este ano ainda vai ser melhor que todos os outros juntos.

Por favor não se deixem ir na lenga lenga que os mesmos de sempre, tentam montar vender com os filmes do medo para todos cairem mais uma vez. A primeira vez pode ser ingenuidade mas a segunda vez já nem sei o que diga.

Respirar e viver a vida e os senhores disto tudo que fiquem em casa com trapo na boca.
Aumentar imunidade tem a ver com bons habitos mentais, físicos, emocionais e espirituais...

Beijinhos e abraços para todos.

Ate ja, sempre a fluir e a sorrir.
Viagens e eventos com alma
Luís Baião, in Inspiração

31/12/2024

𝐒ó 𝐮𝐦𝐚 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐋𝐇𝐀 𝐃𝐄 𝐀𝐆𝐑𝐀𝐃𝐄𝐂𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐏𝐎𝐑 2024
por aí com a minha Sra. Daniela Ricardo e milhares de viajantes. Parabéns a todos.

Agradecer o passado para criar o futuro. Em 2025 vai ser ainda melhor que todos os outros anos juntos. Tenho esta mania desde que me conheço de ser altamente positivo. Chamem-me a eterna criança que olha para a vida com uma beleza única. Mas para continuar assim há muitos anos que desliguei de tudo que me prejudica a sanidade mental e física.

2024 finaliza e mais um ano no belo concelho de Mação no umbigo de Portugal.
Já vai alguns anos que escolhemos viver junto da natureza numa linda aldeia. Nesta aldeia decidimos dar-lhe vida com amor, para que a mesma não tenha o destino de muitas na sua desertificação. Sabem uma coisa?
O que parecia impossível hoje é uma realidade e a nossa linda aldeia sobre este vale dourado cada vez mais bela. Vamos continuar com todos que nos acarinham nesta missão. Obrigado ás gentes de Mação e arredores todo o amor que nos dão.

Continuamos em banhos de natureza em agradecimento profundo pela dádiva de nos permitirmos viver aqui!
Adoramos aproveitar cada momento junto de tanta beleza que temos aqui na nossa aldeia, mas adoramos também partilhar com o mundo esta beleza e dar a conhecer. Assim foi mais um ano de partilha e gratidão por tanto amor e carinho que recebemos e também nos permitimos dar sem filtros e autênticos.

Não interessa qual a Religião, País, Cor ou Género. AGRADECER sempre será a oração mais bonita que existe.

Ufa!, pois é…mais um ano que termina e este, foi mais um ano ESPECIAL em tantas áreas da minha vida!
30 anos a partilhar AMOR PRÓPRIO e AMOR PELOS OUTROS com a querida Zen family um projecto de viagens de autor com alma e eventos, imersões, retiros e muito mais.
Inspiro-me em tantos outros que fazem o mesmo em PORTUGAL e no MUNDO. São grandes mestres para mim. Na minha humilde forma de olhar para a vida na sua simplicidade, os outros são fonte sempre de inspiração, mas nunca devemos esquecer que todos nós também somos para os outros.
Hoje olho e vejo também tantas pessoas em Portugal e no Mundo ajudar cada ser a ter amor por si respeitando os outros. Grato a todos.
Entre crises de valores, crises políticas e económicas, ecológicas deturpadas, estrelas apagadas, manipulação da população, controle… foi um ano marcado por muitas alterações pelo mundo fora de acontecimentos mais e menos positivos. Os menos positivos fazem-nos crescer, aprender, reflectir… Mas o mundo não é sempre assim? Cheio de todo o tipo de acontecimentos no final de cada ano?

𝐐𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐮𝐦 𝐝𝐞 𝐯ó𝐬:
- Pelo Apoio Incondicional
- Pelas partilhas maravilhosas, mesmo aquelas mais sofridas e intensas que juntos amaciamos
- Pelos sorrisos e afectos
- Pela coragem de enfrentarem os vossos medos ao nosso lado
- Pelas lágrimas que correram em situações de vislumbre da maravilha que é a vida por esse mundo imenso
- Pela paciência em ler, em ouvir, em acompanhar nas viagens de autor com alma e eventos.
- Pelos mais de 500 "posts" que criei em partilhas nas redes sociais só este ano para me motivar a mim e o mundo.
- Pela imprensa que foi incansável e amorosa connosco.
- Pelas milhares de mensagens que recebemos de carinho.
- e muito mais...

𝐐𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐨 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨
- Por estar sempre ao nosso lado e nos dar a lucidez de ver isso mesmo.
- Por nos mostrar sempre um caminho que nos faz vibrar em amor e paixão por esta vida.
- Por nos tornar resilientes e fazer-nos saber esperar sempre que foi necessário.
- Pela bênção de cada despertar de consciência que experienciamos.
- Por cada acordar nesta maravilhosa vida.
- Por nos fazer sempre acreditar sempre.

𝐐𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐫 à 𝐯𝐢𝐝𝐚
- Por cada respirar a cada dia
- Por nos dar tantos motivos de celebração
- Por nos proporcionar momentos inesquecíveis
- Por nos dar consciência e tranquilidade mesmo nos momentos mais desafiantes.
- Por tantas amizades que temos e novas que aparecem.
- Por continuar a dar-nos saúde mental e física.
- Por nos das lucidez para escutar dentro e não ficar preso ao que vem de fora no ilusionismo montado ao mundo pelos mesmos de sempre que controlam a informação.

𝐓𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐫 𝐧𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚

- Os 4 livros já editados e que continuam a ser um sucesso e o 5 livro a caminho já em 2025.
Livros premiados mundialmente como o Cozinhar com amor ou onde os Sabores do Viajante também foi á final mundial dos Gourmand Awards. Livro de saúde, comida e viagens. Cozinhar com Amor o livro que ganhou como o melhor livro do mundo de receitas fáceis.
- Passarem nas nossas viagens, eventos e retiros com alma mais 1000 pessoas ao longo do ano 2024
- Esgotamos TODAS as viagens e eventos que fizemos ao longo de 2024
- 2025 primeiro semestre de viagens com 4 viagens da ásia Esgotado e Marrocos em Maio quase esgotado.
- Ter lançado novos projectos e eventos com alma.
- Ter feito inúmeros Workshops e palestras para vidas mais saudáveis,
- Ter nos deixado mostrar como ao longo dos anos continuamos a partilhar uma vida mais saudável.
- Fizemos dezenas de eventos e retiros pelo país fora, sejam palestras inspiradoras, workshops de alimentação saudável, retiros temáticos na nossa bio eco familiar Casa dos Sonhos, imersões na casa dos sonhos e Gerês e outros locais.
- Voltamos a realizar os almoços temáticos assim Bio jantares Sensoriais.
- Estivemos em todos os meios de comunicação a divulgar vários projectos que nos orgulha, nas televisões, na rádio, em revistas e publicações, em blogs, etc.
- o nosso enraizamento no umbigo de Portugal solidifica-se cada vez mais onde partilhamos o nosso Secret Garden Mandala, horta das oliveiras, estúdio zen e a nossa eco inspiradora cada que construimos e vivemos ao lado da Casa dos Sonhos e assim estar mais perto dos meus queridos PAIS que tanto carinho nos entreguem a nós e ao mundo.
- Abrimos novas rotas na natureza e mostramos como a nossa Bio Horta das Oliveiras está cada vez mais bela.
- Continuamos com Associação Campo Estival - Associação Cultural e Desenvolvimento Humano para vidas mais rurais com desenvolvimento pessoal.
- Continuamos motivados a dar vida a nossa mágica aldeia e muitas novidades nos esperam.

𝐎 𝐍𝐎𝐕𝐎 𝐀𝐍𝐎 𝐝𝐞 2025 𝐬𝐞𝐫á
- Mais um ano de colheita de tanto que temos semeado e agradecido
- O ano que vamos viajar mais uma vez pelos 4 cantos deste planeta que tanto amamos
- O ano de mais partilhas, mais oportunidades para todos os que nos acompanham
- O ano de novos projectos a surgir na parceria Zen family / Daniela Ricardo
- O ano de sedimentação de tudo aquilo que temos vindo a fazer e continuar a fazer.

𝐕𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐚𝐧ç𝐚𝐫 𝐧𝐨𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨
- Fiquem atentos.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐨 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐥𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐚 𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐒𝐫ª Daniela Ricardo é 𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣á 𝐭𝐞𝐦 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐦 2025

- Continuidade da nossa linha de Loiça Orgânica artesanal
- 5 Livro da Daniela Ricardo
- Novos workshops e Palestras de Alimentação Saudável, Consciente e Natural, cheios de novidades
- Retiros, eventos e viagens com Alma
- Imersões pelo mundo e o nosso querido Portugal.
- e muito mais

𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐥𝐡𝐚𝐫 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞𝐫𝐢𝐚𝐬
Mesmo com estas novidades, estamos em constante criação e inspiração para mais formas de partilhar o que de melhor sabemos fazer com aqueles que caminham ao nosso lado, estamos todos ligados nesta Vida e neste Universo e quanto mais conscientes formos disso mais feliz seremos.

Cá estaremos para continuar o percurso convosco, a partilhar, a inspirar, a aprender e a ensinar, a viver!
Façam as vossas criações, acreditem nas vossas potencialidades, façam um plano e executem acções para chegar à Realização.
Que este seja um ANO fantástico para todos, pleno de prosperidade, de afectos, de partilhas, de criações, saúde, equilíbrio e Paz.

GRATIDÃO, estamos todos ligados!
Festas felizes!

- Luís Baião, in Inspiração - viagens e eventos com alma de autor com a Zen family

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Partilho o Sagrado Masculino regado a vinho de talha e muita musica ontem em Cuba do Alentejp! 30 machos de raça pura de várias gerações juntaram-se para cantar mantras Alentejanos. Entre tradições com música, prova de vinho de talha, almoço, arruada pelas ruas para bom feng shui e limpeza de mais espíritos com cantares Alentejanos, Sou filho de pai Alemtejano e mãe das Beiras. Cresci em Sintra e hoje vivo no limdo concelho de Mação numa aldeia linda entre vale douradp. O empoderamento masculino começou logo na viagem de comboio para terras Alentejanas. Mais uma vez utilizei o passe verde da CP. Ja em Cuba do Alentejo percurremps várias tascas para provar o vinho da talha e muita alegria se espalhou. Ao cair da noite regressamos de noco de comboio com coração cheio e felizes onde a festa continuou para muito noite dentro pelo Pinhal novo. O dia de homens enquanto a minha Srª Daniela Ricardo andou por outras bandas em dia de mulheres. Hoje já estamos com amigo pelo Ribatejo em Santarem na Taberna do Quinzena para almoço se amigos... Continuamos por ai a viver entre a cultura Portuguesa. Obrigado e dia feliz Já agora cuidado com a chuva pois ouvi dizer que ela agora molha... fique e. Casa ... lol... Luís Baião, in Inspiração - Viagens e eventos com Alma.

☆ Viajamos pelo mundo, mas nunca esquecemos o nosso querido Portugal! Quem nos conhece sabe o quanto acreditamos que é possivel não ter um Portugal desertificado no interior. Há alguns anos que decidimos morar numa linda aldeia, sobre um vale dourado, no umbigo de Portugal. Continuamos acreditar e a investir neste sonho, neste cantinho de Portugal e em breve haverá um novo espaço de pura magia. O que será? A este espaço junta-se outros locais, que temos criado ao longo dos anos: • Secret Garden - junto aldeia onde podemos meditar, relaxar e mergulhar nas ribeiras de cura • Horta das Oliveiras - uma horta Biológica e pedagógica em construção, onde acontecem também actividades culturais e muito mais. • Estudio Zen - Gabinete de terapias em ambiente de aldeia • Casa Luis e Dani - que leva a acreditar nos sonhos • Casa dos Sonhos um local de familia para ambientes de partilha • E em breve um novo local ... Este acreditar de ser possivel a revitalização da aldeia é acompanhado por vários amigos, de todo o Portugal, que também investem na aldeia e criam os seus espaços e assim a nossa comunidade cresce. As gentes da aldeia que já cá viviam também estão a melhorar os seus locais dando ainda mais glamour aldeia. Obrigado a todos e juntos somos muitos melhores A nossa gratidão às gentes de Mação, ao Município de Mação, às associações, aos presidentes de junta e tantos outros visíveis e invisíveis que nos acarinham a todos para uma vida mais saudável nas interioridades de Portugal. Continuamos acreditar Em breve lançamento das datas das imersões de Verão na nossa aldeia criando momentos inesquecíveis. Dia feliz Luís Baião & Daniela Ricardo, Zen family viagens e eventos com alma

Acordamos em 2025 BOM ANO... primeiro banho do ano ao nascer do sol. Maravilhas da nossa aldeia. Caminhar e mergulhar nas nossas ribeiras num intenso banho de floresta é habito natural em nós quando estamos por casa. O nosso espaço maravilhoso que tantos conhecem: o Secret Garden está lindo como sempre e com 0° graus maravilhosos num som que aparece entre as árvores. Como dizem os nossos amigos Islandeses: não existe frio, existe sim roupa inadequada... Agora está na moda o banhos frios. Nós não precisamos de SPA nem banheiras especias XPTO quando em Portugal temos ribeiras e mar que alimenta o corpinho e bem nessa terapia maravilhosa. Bom ano para todos e este ano ainda vai ser melhor que todos os outros juntos. Por favor não se deixem ir na lenga lenga que os mesmos de sempre, tentam montar vender com os filmes do medo para todos cairem mais uma vez. A primeira vez pode ser ingenuidade mas a segunda vez já nem sei o que diga. Respirar e viver a vida e os senhores disto tudo que fiquem em casa com trapo na boca. Aumentar imunidade tem a ver com bons habitos mentais, físicos, emocionais e espirituais... Beijinhos e abraços para todos. Ate ja, sempre a fluir e a sorrir. Viagens e eventos com alma Luís Baião, in Inspiração

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Quem Somos

O Luís Baião seguindo a sua experiência, desenvolveu este projecto de pura paixão - a Zen family (www.zenfamily.pt), que proporciona viagens e eventos com Alma. Hoje viaja sempre acompanhado pela sua mulher, a Daniela Ricardo, autora, chef, professora e consultora de alimentação consciente e natural e juntos criam viagens e eventos para despertar para uma vida mais saudável. Convidam por vezes embaixadores para as suas viagens de diferentes áreas de actuação para viajar com eles e assim enriquecer ainda mais as actividades que propõem. Criam sinergias que potenciam, mais valias que enriquecem a viagem, sendo a viagem sempre o principal. Trabalham com alma, conciliando informalidade e humanismo, permitindo o “à vontade” e recusando o “à vontadinha”.

As rotas que fazem são as mesmas para amigos, familiares ou desconhecidos. Partilham o melhor das suas descobertas, o que os toca ao mesmo tempo que poupam outros viajantes dos aspectos mais duros da aprendizagem. Melhoram continuamente sabendo que uma viagem nunca se repete, pois nenhum local ou pessoa permanece igual. Com entusiasmo criam rotas que possibilitam em cada um, uma viagem dentro de si, entregando-se livremente à natureza, a outras gentes e aos seus sentidos.

As viagens da Zen family tem sempre tudo incluído e são conhecidas pelas qualidade e glamour dos locais, assim como pelos programas vastos e diversificados que permitem mergulhar dentro da cultura dos países que visitam. pelo facto de o Luís viajar há mais de 25 anos, sente-se em casa em todos os locais do mundo, tem amigos em todo lado e esse sentimento passa também para as pessoas que o acompanham.

Este é um convite a viajar externa e internamente. Que seja este o início de uma jornada feliz, entre amigos conhecidos ou desconhecidos, que nos acompanham.

10/01/2025

08/01/2025

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06/01/2025

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