RTS - Elbrus climbing trips

08/05/2023

Люблю, как в яхтинге сочетаются активности, море, горы, красивые города, новые пейзажи, ветер…определенно это один из лучших форматов отдыха.

13/10/2022

Почти год с последнего поста) и вот мы снова в Турции…
В этот раз ехали на машине через Грузию. На обеих границах не без приключений, но в целом, люблю авто-путешествия, так что несмотря на изматывающую дорогу, оно определенно того стоит)
Каппадокия, и держим курс на Анталию.

02/11/2021

А до этого была насыщенная неделя)

02/11/2021

После небольшого круиза кайфонули пару дней в уютном Олюденизе)

18/05/2021

Montenegro (Tivat-Kotor-Herceg Novi-Budva-Tivat) Квест регата WTG Sailing fest

10/05/2021

13/02/2021

Зимний яхтинг, он такой:)
Крепко и не стабильно дуло с разных сторон:) Постоянные заходы/отходы ветра до 100 градусов🙈
Не думали что МХ 700 может так положить без геннакера:)

18/12/2020

Первый раз в Архызе.
Мало снега в этом году, слабый сервис, относительно низкие цены, отличные виды, большие горы, немного людей, дороги не очень, много стройки, дружелюбные местные, развивающийся курорт, живописная природа, хвойные леса, мало развлечений, масса вариантов для ски-тура и фрирайда.
В целом, я б вернулся еще разок другой)

18/12/2020

Как бы я не уставал от гор, возвращаться и быть здесь, определенно, круто:)

15/07/2020

Отличная тренировочка под парусами была) @ Novorossisk, Krasnodarskiy Kray, Russia

11/07/2020

Севастополь - Новороссийск. 300 морских миль. Яхта «Касатка». 5 дней. 1 ночной переход.
Чего только не было. Штормовались, рвали паруса (которые и так на ладан дышали), теряли моторный винт, набрали 300л морской воды в лодку, сутки пережидали непогоду, ели мидий и устриц, стояли вахты и тд...
В общем, быт в море, он такой...
@ Крым

15/06/2020

Что тут скажешь...
Photo by .me

05/06/2020

Готовим лодки к сезону корпоративных регат в Абрау-Дюрсо! А также начинаем тренировки по подготовке к осеннему парусному фестивалю WTG Sailing Fest в Черногории!

05/06/2020

Мигрировали на юг:) ждём отмены карантинов чтобы действовать💪🧗⛵️ @ Novorossisk, Krasnodarskiy Kray, Russia

17/04/2020

Привет друзья! ⠀
Как самоизолируетесь, не заскучали еще дома? ⠀
Ситуация так себе, но у нас есть хорошие новости. ⠀
1. Восхождения на Эльбрус в 2020 так или иначе состоятся и вы можете принять в них участие.

⠀

Вводим антикризисные и антикоронавирусные меры, а именно:

⠀

2. 2️⃣3️⃣% скидку на наши экспедиции (при оплате до окончания режима самоизоляции)
3. Возможность оплатить восхождение в рассрочку (без процентов, разумеется)

⠀

Заявки оставляйте на сайте по ссылке в шапке профиля.

14/04/2020

Не так страшен черт, как его малюют🌚🦠

⠀

Привет друзья! ⠀
Как вы там, не болеете?

⠀

В связи со сложившимися обстоятельствами, мы вынуждены отменить наши первые группы в Апреле и Мае. Но все дальнейшие экспедиции состоятся, да еще и с бонусами (о них, в следующем посте)➡️ ⠀
Все гостиницы и инфраструктура Приэльбрусья будет недоступна до 1 Июня.

⠀

Первое восхождение в 2020 году с RTS возможно 20-27 Июня. Если получим достаточное количество запросов, то добавим еще несколько групп для русских восходителей. 🇷🇺

⠀

А пока есть свободное время, совершенствуйтесь, читайте, изучайте новое, укрепляйте иммунитет!💪🧠
Берегите себя и близких!🙌😷

04/02/2020

Привет, друзья!🙌

⠀

В этом году, сезон восхождений распечатаем скитуром. 🎿

⠀

Вверх ходим на лыжах и спускаемся с горы на них же:)

⠀

В целом программа очень схожа с программой пешего восхождения. Разница лишь в способе и количестве получаемого удовольствия😎

⠀

Нас ждут интересные подъемы и захватывающие спуски по ледникам и ущельям. Также у Вас будет возможность спуститься с вершины Эльбруса на лыжах.⛷

⠀

Необходимо:
🔹Уверенное катание на лыжах, сноуборде по красным и черным трассам.🔴⚫️
🔹Умение пользоваться скитурным снаряжением.

⠀

⤴️Если Вам это интересно, переходите на наш сайт по ссылке в шапке профиля изучайте информацию и оставляйте заявку на участие или консультацию.

⠀

⤵️ Пересылайте пост тому, для кого эта информация может быть актуальна!

30/01/2020

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ?
Привет, друзья!
Задумывались ли вы о том, сколько времени ежедневно проводите в соц.сетях?
Я ни в коем случае не с нравоучениями... просто стал частенько «залипать», поэтому интересно, как у других с этим обстоят дела.

⠀

💡Безусловно, там можно и много полезного узнавать. Формировать свои личные «новости», особенно если телек не смотрите. Хотите о путешествиях информацию получать - пожалуйста. Учить английский - можно. Быть в курсе научных открытий и исследований - без проблем.
📚 Для меня - это еще и работа, в какой-то степени. Но, признаться, эту ее часть, я не очень люблю. 💔
Мне в 1000 раз больше нравится в горах или море... 🏔⛵️

⠀

❓ Но где эта грань между полезным и бесполезным времяпрепровождением?

🙈 Часто ловлю себя на мысли о том, зачем я вообще потянулся за телефоном?! Мне не нужно никому звонить, писать, и даже нет какого-то конкретного вопроса, который нужно «загуглить». Зачем? Да просто по привычке. Берешь телефон, смотришь что открыть, открываешь Инстаграм, например. И пропал минут на 10, в лучшем случае.

⠀

⌚️ Это я про свободное время. То время, когда ты действительно свободен, и мог бы почитать или просто побыть наедине с собой, успокоить мысли, поразмышлять...
Уверен, многим этого не хватает в современном мире.

⠀

🎞 Буквально вчера, смотрел видео на Ютюб, (опять «залипал») в котором услышал фразу - «зависимость от соц.сетей». Задумался. Ну инстаграм и инстаграм. Вк. Ютюб. Уже неотъемлемые части жизни, как-будто... но как-то въелось. Слышал про наркотическую, алкогольную, никотиновую, и даже про пищевую зависимость. Но про соц.сети не думал.
Кажется, пора, ведь первый шаг - это осознать проблему. Потом признать ее.

⠀

Нет, вы не подумайте, я не сижу в интернете 24/7. Просто для меня всегда было очень важным размышлять, проводить время на природе и наедине с собой, читать, анализировать в свободное время. А сейчас это время заполняется смартфоном 📱

⠀

🔅 Вспомнил, как 5-6 лет назад шел один вдоль Байкала 120км. Телефон был, но включал я его лишь изредка. Сделать фотографию или снять видео. И пару раз звонил. Пользовался бумажной картой. Продолжение в карусели ↗️↗️↗️ @ Сочи (аэропорт)

30/01/2020

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ?
Привет, друзья!
Задумывались ли вы о том, сколько времени ежедневно проводите в соц.сетях?
Я ни в коем случае не с нравоучениями... просто стал частенько «залипать», поэтому интересно, как у других с этим обстоят дела.

⠀

💡Безусловно, там можно и много полезного узнавать. Формировать свои личные «новости», особенно если телек не смотрите. Хотите о путешествиях информацию получать - пожалуйста. Учить английский - можно. Быть в курсе научных открытий и исследований - без проблем.
📚 Для меня - это еще и работа, в какой-то степени. Но, признаться, эту ее часть, я не очень люблю. 💔
Мне в 1000 раз больше нравится в горах или море... 🏔⛵️

⠀

❓ Но где эта грань между полезным и бесполезным времяпрепровождением?

⠀

🙈 Часто ловлю себя на мысли о том, зачем я вообще потянулся за телефоном?! Мне не нужно никому звонить, писать, и даже нет какого-то конкретного вопроса, который нужно «загуглить». Зачем? Да просто по привычке. Берешь телефон, смотришь что открыть, открываешь Инстаграм, например. И пропал минут на 10, в лучшем случае.

⠀

⌚️ Это я про свободное время. То время, когда ты действительно свободен, и мог бы почитать или просто побыть наедине с собой, успокоить мысли, поразмышлять...
Уверен, многим этого не хватает в современном мире.

⠀

🎞 Буквально вчера, смотрел видео на Ютюб, (опять «залипал») в котором услышал фразу - «зависимость от соц.сетей». Задумался. Ну инстаграм и инстаграм. Вк. Ютюб. Уже неотъемлемые части жизни, как-будто... но как-то въелось. Слышал про наркотическую, алкогольную, никотиновую, и даже про пищевую зависимость. Но про соц.сети не думал.
Кажется, пора, ведь первый шаг - это осознать проблему. Потом признать ее.

⠀

Нет, вы не подумайте, я не сижу в интернете 24/7. Просто для меня всегда было очень важным размышлять, проводить время на природе и наедине с собой, читать, анализировать в свободное время. А сейчас это время заполняется смартфоном 📱

⠀

🔅 Вспомнил, как 5-6 лет назад шел один вдоль Байкала 120км. Телефон был, но включал я его лишь изредка. Сделать фотографию или снять видео. И пару раз звонил. Пользовался бумажной картой.
Продолжение в карусели, листайте фото ↗️↗️↗️ @ Roza Khutor

25/01/2020

Привет! 🙌
И так, завершаем список досуга в приэльбрусье. Самые удаленные но классные варианты⤵️

⠀

1️⃣ «Гедуко» - горячие источники🧜🏽‍♀️
После восхождения, прогреть кости самое то, на мой взгляд. Особенно когда не очень везет с погодой, возможность отмокнуть в горячей минеральной водичке, не оставит вас равнодушными. Есть общий бассейн, и 4-12 местные отдельные кабинки и дворики. Кафе, ресторан, гостиница, парковка - все к вашим услугам.

⠀

2️⃣ Пятигорск.
Да да, сам город. 🌇Погулять, посмотреть. Вполне уютный и спокойный днем. Достаточно интересный ночью.
Посетить музеи и выставки. Попить минералочки. Место дуэли Лермонтова, «Провал» - как раз там, Остап Бендер продавал билеты на вход:) Парк цветник, Эолова арфа. Рекомендую подняться на гору Машук на закате, воспользовавшись канатной дорогой. Виды великолепные. Можно уехать в Пятигорск из приэльбрусья, после завершения восхождения, за день до вылета, например.

⠀

3️⃣ Голубые озера и Аушигер - горячие источники.
Не очень удобно, так как расположены они в противоположную сторону от Минеральных Вод✈️
На озерах - красиво, но уж слишком много народу, как и на источниках. Хотя где его сейчас мало?) А если выбирать, я с большим бы удовольствием посмотрел дикие горные озера, а не с торговыми лавками вокруг. Но тут, хозяин-барин.

⠀

4️⃣ Кисловодск.
Рядом есть скалолазные районы 🧗
В центре города - красивая аллея, парк. Тоже не очень удобно, но если идете на Эльбрус с севера, то погуляйте там обязательно!

⠀

📲 Сохраняйте чтобы не потерять
♥️ Если хотели бы посетить эти места @ Universal Sports Palace Molot

24/01/2020

Привет! 🙌
Сегодня вторая часть о досуге в приэльбрусье.

⠀

1️⃣ Адыл- Су. Живописное ущелье. Близ поселка Эльбрус. В сентябре 2017 года, там сошел сель, и частично дорогу размыло🚨Позже, ее восстановили, и взору предстанут последствия стихии.
Дойти можете до альплагеря «Джантуган» или пойти дальше до «Зеленой гостиницы», имея пограничный пропуск. Возьмите снаряжение, там найдете пару мест для скалолазания🧗
Не забудьте паспорта, т.к. на въезде в ущелье – пограничный контроль. Иначе не пропустят. ⛔️

2️⃣ Адыр-Су. Вход в ущелье начинается в поселке Верхний Баксан. В 1км от съезда с трассы упретесь в водопад и подъемник с лестницей. Если на автомобиле – 1000р подъемник, пешком или с великами – бесплатно по лестнице. Шикарные виды и гравийка вверх по ущелью.

⠀

3️⃣ Ирик-Чат ущелье. Тропа из Эльбруса.
Прогулка 2-4 часа в одну сторону, в зависимости от того, куда захотите дойти. Максимум - до ледника, в целях прогулки. Тропа проходит через лес и большие известняки, которые напоминают собой башни зАмков.

⠀

4️⃣ Озеро Гижгит – расположено близ поселка Былым. Ехать на машине🚘 Если клиренс от 170 см, возможно доехать до самого озера и даже вокруг него.
Потрясающие виды, захватывающая дорога. Мы объезжали озеро и на седане, и на привезенных велосипедах🚲
Часто туда приезжают экскурсии на внедорожниках.

⠀

5️⃣ Озеро Сылтран-Кёль. Дорога начинается с поселка Верхний Баксан. Туда уже на легковой не проехать⭕️
С заброской на внедорожниках, успеете за день. В одну сторону 2.5-4 часа ходу, в зависимости от темпа и тяжести рюкзака.

⠀

6️⃣ Чегемские водопады через перевал Актопрак💧
В благоприятную погоду проедете и на легковом авто. Дорога начинается от поселка Былым. Путь до водопадов через перевал занимает часа полтора-два. С остановками в видовых местах. Водопады - в узком ущелье.
Обратно, можно, ехать по трассе, через поселок Чегем.

Комбинируйте и совмещайте!
Берите с собой велосипеды или каяки. 🚴‍♂️🚣‍♀️
В зависимости от имеющегося времени и желания.
✏️ Напишите в комментариях, куда бы хотели съездить?⤵️
📀 Сохраняйте, чтобы не потерять!
♥️ Лайк, если было интересно! @ Международный аэропорт "Минеральные Воды"

23/01/2020

Привет, друзья. 🙌

⠀

Возможно, у вас возникает вопрос о проведении свободного времени и досуга в приэльбрусье.

⠀

Часто этот вопрос мне задают уже по приезду. Это актуально в дни отдыха или после обеда, во время акклиматизационных выходов.

⠀

И так, чем же можно заняться.
Кафе и пьянки здесь не рассматриваем:)⤵️
В этом посте рассмотрим короткие (послеобеденные маршруты)

⠀

1️⃣ Прогуляться в ущелье Гара-баши. Начинается тропа чуть ниже поляны Азау. Не особо живописно, но зато ненадолго. Час-полтора.

⠀

2️⃣ Эко тропа Чегет-Терскол-Азау. Прогуляться по лесу. В сезон - поесть черники. Это место, является нашим спонсором черничных смузи на завтрак, когда жена собирает там ченику ведерками:) Тропа вдоль реки Баксан. Все логично + есть указатели. 1-3 часа.

⠀

3️⃣ Ущелье Терскол. Начинается путь из одноименного поселка от мечети, в сторону обсерватории. Виды уже поинтереснее, путь простой без сильного набора высоты. Дойти можно до водопада (орографически - справа, в конце ущелья) и увидеть красавец Эльбрус.

⠀

4️⃣ Поляна нарзанов. Начинается тропа с Чегета. Между отелями Лагуна и снежный Барс. По лесу, живописно. 2-3 часа + можно попить нарзанчика, съесть хычин или шашлык в местном кафе. Также купить сувениры.

⠀

5️⃣ Конные прогулки. Есть разные маршруты, и если вы не практикуете это дело часто, то чтобы на следующий день не болели ноги, и все что с ними связано, рекомендую прогулки до 1 часа:) Можно съездить на лошадях и в ущелье Теркол, и до Азау по эко тропе, и до нарзанов. Вариантов достаточно много. Главное просите штаны, а то ваши придется стирать 100%.

⠀

6️⃣ «Лужа бодрости» короткий маршрут по лесу вдоль северного склона горы Чегет. Начало - поляна Чегет. Конец - не доходя до реки Баксан. Если идти с Чегета, то локация будет слева. Небольшое озерцо. Сейчас это место немного облагородили, поставив беседку и лавочки. Там же, рядом, можете найти уединенные места для йоги, медитации и чтения.

⠀

✏️ Если кто что знает еще, пишите в комментариях, мог что-то забыть ⤵️
🏷 Сохраняйте пост чтобы не потерять
♥️ Если было полезно.

⠀

В следующем 🧩 посте напишу о поездках и экскурсиях на весь день😉 @ Эльбрус

21/01/2020

5️⃣ Тренажерный зал. 🏋🏼‍♂️
Обратитесь к инструктору либо изучите подробно в интернете или по видеороликам в YouTube.🎬Рекомендую взять за основу базовые упражнения: жим от груди, присед и становую. Дополняя упражнениями на разные группы мышц. + турник.
1-2 тренировка в неделю. Делайте больше повторений с меньшим весом - на выносливость.

⠀

6️⃣ Плавание. 🏊‍♂️
Разок в недельку для расслабления и растяжки. + в сауне посидеть)

⠀

7️⃣ Йога 🧘 – позволит приводить мысли в порядок, статичные нагрузки прокачивают мышцы. + растяжка. Если делаете – то хуже точно не будет. Я иногда делаю, т.к жена по совместительству инструктор по йоге, поэтому иногда к ней присоединяюсь.
Не так то просто, как оказалось…) 😶

☑️ Резюмирую. ☑️
Выбирайте наиболее подходящие варианты. Комбинируйте и наслаждайтесь процессом подготовки.
Жизнь должна быть в удовольствие.🙌 @ Perm, Russia

20/01/2020

Продолжаем о тренировках и подготовке к горам.

⠀

2️⃣ Беговые лыжи⛷
Если живете не на юге, то как раз зимой начинаем кататься. Кардио❤️📈+ мышцы💪.
Отличная подготовка + координация движений развивается.
Раз в неделю.

⠀

3️⃣ Горные лыжи 🎿
Думаю, только инструкторы и горные гиды катаются весь сезон)
Нормальные люди не имеют достаточно на это времени. Поэтому любая поездка на горнолыжку в плюс. Прокачиваются мышцы💪 и дыхание. Если катаетесь в больших горах 🏔то еще и на высоте, пусть и небольшой. 2-3 тысячи метров над уровнем моря – все лучше чем на нуле.

⠀

4️⃣ Кроссфит.
Упражнения с собственным весом. Рекомендую скачать приложение, если вы не разбираетесь в этом.
Я, например, именно так и поступил. Выбираете кол-во тренировок в неделю и их продолжительность. 2-4 тренировки в неделю по 15-40 минут помогут вам быть в тонусе;)
Я пользуюсь приложением Results от Adidas. @ Sochi International Airport

19/01/2020

О тренировках

1. Бег
Как и где, не важно. Если лес, пересеченная местность,
свежий воздух, то лучше.
Сколько? Чем больше – тем лучше.
Хотя бы 10 км должны суметь пробежать без остановок. На троечку.
Если можете пробежать 15 – хорошо. 20 – отлично.
Это не значит, что нужно 1 раз заставить себя пробежать эту
«двадцатку» и страдать потом…

⠀

Начинаем с малого, если вообще не бегаете.
1км, 2, 3 и так далее. Сейчас есть масса приложений для бега.
Скачайте и будет вам личный тренер. Кардио нагрузка.
Развиваются сердце и легкие, меньше мышцы.
Приложение Endomondo. Подойдет для многих видов активностей.
1-2 раза в неделю.
Следующий вид - в следующем посте➡️ @ Perm, Russia

18/01/2020

Рассмотрим вопрос физической составляющей.💪
Лет 8 назад, я любил тренажерный зал, и работу с железом.🏋🏼‍♂️
В тот момент я еще не занимался альпинизмом так активно. Начав часто и много путешествовать, в том числе по горам, я вывел для себя некую формулу идеального для гор тела:)↙️

⠀

Что я имею в виду:
🔹 Во-первых, часто путешествуя, тренировки в тренажерке маловозможны.
🔹 Во-вторых, поддерживать режим питания для идеального роста мышц крайне сложно.
🔹 В-третьих, имея избыточную массу мышц, ходить в горы, как ни странно - очень тяжело. Почему, спросите вы. Все просто. На высоте - меньше кислорода, и организму приходится работать на износ, чтобы «прокормить» ваши мышцы. И вместо того, чтобы кормить мозг и легко привыкнуть к высоте тело отдает львиную долю кислорода не туда.

⠀

Я не говорю, что мышцы это плохо. Имею лишь в виду то, что их должно быть достаточно. Если обратить внимание на альпинистов и скалолазов, то можно выделить одну особенность. Все крепкие, жилистые и достаточно сухие. Также выносливые. Потому что организм избавляется от ненужного, оставляя только необходимое.

⠀

Поэтому расскажу о физической подготовке к горам в следующем посте. А пока, ставьте ❤️ кто дочитал до конца;)

17/01/2020

Привет, друзья!
Насколько активный образ жизни вы ведете? Если загорелись идеей пойти в горы, то однозначно, лучше быть физически к этому готовым. Объясню почему. Не раз встречал людей, для кого поход в горы оказывался невероятным вызовом и преодолением себя. Это безусловно, хорошо. Но, вам будет гораздо приятнее, если ваша физ.форма на высоком уровне. По мимо физических нагрузок, вы можете испытывать психологический дискомфорт. Т.к окунетесь в новые для себя условия + высотная акклиматизация и новый коллектив, пусть и ненадолго. В своих восхождениях мы максимально нивелируем эти факторы за счет высококачественных составляющих восхождения, что увеличивает шансы каждого участника на «вершину».
По поводу подготовки напишу в следующих постах.

13/01/2020

Если у меня особый режим питания? Что я буду есть? Я вообще смогу в горах с таким питанием?🤔❓

⠀

В этом нет никакой проблемы. У нас есть гиды вегетарианцы и сыроеды. 🥗🍏🍎 Так что просто обязательно упомяните об этом и наш повар сделает ваше меню таким, что мясоеды позавидуют;)🍱

⠀

А вообще, в базовом лагере, у нас разнообразное меню и большой выбор продуктов. 🥒🍒🍇🍉🥐🍟🥙🥟

⠀

Поэтому если Вы не кушаете что то одно, всегда будет чем это заменить.
В гостинице - шведский стол.🍛🍣🍤🍩🍢
так что каждый сможет получить гастрономическое удовлетворение от поездки😉

12/01/2020

Опасно ли восхождение на Эльбрус⁉️

⠀

Да, опасно❌
Альпинизм считается экстремальным видом спорта. Но, можно максимально снизить риски благодаря:

⠀

✅ Сертифицированным горным гидам
✅ Регистрации группы в МЧС
✅ Использования УКВ радиостанций во время восхождения для связи внутри группы и с «базой»
✅ 1 гид на 3 клиентов в день штурма
✅ Выбор правильной тактики и стратегии восхождения, в зависимости от состояния участников экспедиции, погоды и других факторов.
✅ Также рекомендуем делать страховку на время восхождения для занятия «экстремальным спортом».
Разумеется, в нашей компании всем этим пунктам уделяется максимальное внимание, т.к. Ваша безопасность - наша основная задача.
⠀

Самое время поставить лайк ❤️ и отправить этот пост другу⤴️, для которого это тоже может быть важно.

⠀

✳️ Подводя итог, скажу, что собираясь в горы, нужно отдавать себе отчет в том, что это деятельность с повышенным коэффициентом риска, поэтому уделите особое внимание выбору гида/компании с которой в эту деятельность вы окунётесь;)