10/09/2024
Vill du börja hösten med att prioritera dig själv? Kom och gör mjuk, meditativ, medicinsk yoga med mig!
Nu finns två sorter att välja mellan:
– MediYoga som är en enkel och beprövad yoga med andningen i centrum. Den fungerar som förebyggande träning, stressreducering och rehabilitering förutom som personlig grundträning för en yogisk livsstil.
–VarDagsYoga som består av korta, enkla övningar som fungerar även när du har ont om tid, helt enkelt yogan som blir av. Du får ett långt pass i veckan och kortpass att göra hemma.
MÅNDAGAR start 16 sept i Borgholm i SV:s lokaler
MediYoga grund kl 14
VarDagsYoga kl 16.30
TISDAGAR start 17 sept i Föra, öster om kyrkan (Föra Trädgård)
MediYoga grund kl 15
VarDagsYoga kl 18
Både MediYoga och VarDagsYoga går bra att göra sittande på stol.
Varmt välkommen!
Frågor? Annica 070-606 39 64
PS. Första gången du provar är det GRATIS! Men anmäl dig så att det finns plats!
Grupperna startar vid tillräckligt antal deltagare ca 5-10 personer.