07/05/2022
🏝 Phuket: Beyond the Sea
- ภูเก็ตมีมากกว่าทะเล
🙏 ขอบคุณจักรวาลอีกครั้งที่จัดสรร “หนึ่งในของขวัญที่ดีที่สุด”
🙏 ขอบคุณตนเองที่เลือกบินกลับเข้าเมืองไทยทางช่องทาง Phuket Sandbox เมื่อต้นปี เป็นการติดเกาะภูเก็ตที่อยู่ในความทรงจำอันงดงาม
อยากเล่าถึงช่วงเวลาดีๆ ของชีวิตอีกช่วงหนึ่ง เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้หลายๆ คนหันมาดูแลเอาใจใส่ตนเองบ้าง
1.
ฉันตั้งใจว่าช่วงเทศกาลคริสต์มาส เราใช้เวลากับครอบครัว คนรัก เพื่อนฝูงแล้ว เมื่อกลับมาเมืองไทยอยากให้ของขวัญตนเอง อยากใช้เวลากับตัวเองทั้งกายและใจ
การเดินทางกลับเข้าประเทศไทยในช่วงโควิด ด้วยกฎเกณฑ์ของประเทศไทย การเข้ามาทาง Phuket Sandbox หากวันแรกผลตรวจ PCR – RT เป็นลบแล้ว สามารถออกนอกห้องพักได้ แต่ต้องอยู่ในเกาะภูเก็ต 7 วัน
เราจึงเลือกที่พักที่เป็นแนวได้พักผ่อนจริงๆ จึงเลือก The Life Co Phuket เพราะคิดว่าเป็นสถานที่ที่ตอบโจทย์ความต้องการของเรามาก
2.
“TheLifeCo Phuket” ฉันเชื่อว่าหลายๆ คน ต้องไม่เคยรู้จักที่นี่เหมือนฉัน ถึงแม้ว่าเราจะมาภูเก็ตนับครั้งไม่ถ้วนแล้วก็ตาม ช่วงเวลา 7 วันที่อยู่ที่นี่สำหรับฉันมันคือของขวัญการเริ่มต้นปีที่ดีที่สุดจริงๆ
เรามาทำความรู้จักที่นี่ไปพร้อมๆ กันค่ะ
“TheLifeCo Phuket” เป็นสถานที่พัก ที่เน้นกิจกรรมการดูแลร่างกายแบบองค์รวมทั้งกายและใจ กิจกรรมมีเยอะแยะมาก ๆ เช่น โยคะ การไปเดินเล่นริมทะเล อินฟาเรด & สตีม ซาวน่า, ฟิตเนส และสระว่ายน้ำ การบำบัดต่างๆ (Sound Healing Therapy, Breath Work Therapy / Weekly) และอื่นๆ อีกมากมาย
ส่วนการทำ Detox นั้นก็มีให้เลือก ( Juice Fasting, Nutrition Program, Water Fasting ขึ้นอยู่กับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ), การล้างลำไส้ด้วยเครื่อง Angle of water,
เวิร์คช็อปทำอาหาร
เล่ามากิจกรรมยังไม่ครบเลยนะเนี่ย😁
สถานที่ ฉันก็ชอบมาก เพราะเป็นแนวรีสอร์ทขนาดกำลังดี มีห้องพัก 20 ห้อง ทำให้แขกเข้าพักไม่วุ่นวาย การดูแลของพนักงานก็ทั่วถึง
ช่วงที้ฉันมา มีแขกทั้งหมด 12 คน เลยมีโอกาสได้คุย ได้ยิ้ม พูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเกือบทุกๆ คน
3.
ฉันลือกทำ water fasting อดด้วยน้ำเปล่า 5 วัน ที่อยากทำ เพราะมั่นใจว่าในสิ่งแวดล้อมดีๆ แบบนี้ และมีทีมงานที่เรามั่นใจ ทั้งคุณหมอ พยาบาล เราทำได้ จะบอกว่าเวลาผ่านไป 5 วันเร็วมาก สิ่งที่เราภูมิใจคือเราทำได้ มันเป็นความท้าทายตนเอง
4.
“เราทำได้ ใครๆ ก็ทำได้จริงๆ”
ฉันอยากแบ่งปันสิ่งดีๆ และต้องการให้ทุกคนได้รับรู้หรือมีโอกาสดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ฉันเชื่อว่า ทุกคนไม่ปฏิเสธที่จะหาสิ่งดีๆ ให้กับชีวิต
คำนิยาม คำว่า “สิ่งดี” ของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน อาจเป็น รถคันใหม่ กระเป๋าใบใหม่ แต่สิ่งเหล่านั้นเป็นของนอกกาย
5.
คนเรามักมองข้าม “การมีสุขภาพกายและใจที่ดี” แต่สำหรับฉันการมีสุขภาพกายและใจที่ดีเหมือนเป็นสินทรัพย์ที่เราไม่ต้องซื้อหา เราสามารถสร้างได้ด้วยตนเอง
6.
สำหรับคนไทยหลายๆ คนที่ไม่มีเวลามากนัก อยากให้มาลองใช้ชีวิตที่นี่อาจเป็น 3 วัน 2 คืน ซึ่งภูเก็ตเรามาได้ตลอดทั้งปีอยู่แล้ว
กิจกรรมของที่นี่มีเยอะมากจริงๆ จนไม่รู้สึกเบื่อเลย อยากอยู่ต่อด้วยซ้ำ น้องๆ ทีมงานทุกคนน่ารักมากๆๆๆๆ เอาใจช่วยทุกวัน 😁
7.
“แค่เปลี่ยนวิธีคิด วิถีชีวิตก็เปลี่ยน”
เรามักคิดว่า เราทำไม่ได้หรอก ไม่จริงค่ะ ทุกอย่างคือ can do attitude มนุษย์เรามีศักยภาพและความสามารถมากกว่าที่เราคิด
8.
อยากชวนจริงๆ นะคะ เราคนไทยมีของดีในเมืองไทย ลองมาใช้เวลาพักผ่อนที่นี่ ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ ถึงแม้ช่วงเวลาสั้นๆ 2 – 3 วันก็จะเห็นถึงความแตกต่าง
ยิ่งช่วงนี้ใช้สิทธิ์เราเที่ยวด้วยกันได้ คุ้มค่ามากๆ ค่ะ ยังอยากซื้อเก็บไว้แล้วกลับมาอีกเลยค่ะ
9.
อย่าลืมนะคะ หากจะให้ใครมารัก เราต้องรู้จักรักตนเองก่อน ยิ่งเมื่อมาเจอช่วงเวลาโควิด เราจึงคิดว่าเราต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพให้มากยิ่งขึ้น จะได้ไม่เป็นภาระของใครด้วย
10.
🙏 ขอบคุณจักรวาลอีกครั้งที่ทำให้ได้รู้จัก TheLifeCo Phuket และได้เห็นภูเก็ตมากยิ่งขึ้น
“ยิ่งรู้จัก ยิ่งรักเธอ”
แล้วเราจะกลับมาเจอกันอีกแน่นอน ❤
#หาดในทอน #โยคะภูเก็ต #ไดเอท