11/07/2011
อรุณสวัสดิ์ เช้าวันจันทร์นะครับ ทุกคน เมื่อคืนที่ประเทศไทย ฝนตก ลมแรง ทำให้หลายๆคน อาจเป็นเป็นไข้หวัดได้นะครับ ถ้าอย่างไรแล้ว อย่าลืมหมั่นออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายเราพร้อมที่จะสู้รบกับโรคต่างๆเสมอนะครับ พูดถึงเรื่องอาหาร อยากรู้จังเลยว่า เพื่อนๆ รับประทานอาหารเช้าอะไรกันครับ แชร์กันได้นะครับผม :)
Good morning, everyone! Last night was rain and storm hard in Thailand. Some of the people might get cold or sick from them. So, don't forget to do the daily exercises, eat healthy meals in order to maintain in good health and always ready to fight back those sickness. Speaking of meals, I'm wondering what you have for breakfast? Share with us!
