Уявіть, що ви стоїте біля підніжжя високої гори в оточенні захоплюючих пейзажів, які простягаються настільки далеко, наскільки сягає око.🦅
Чисте гірське повітря наповнює ваші легені, і вас охоплює відчуття спокою. Ні для кого не секрет, що гори чудово захоплюють наші почуття, але чи знаєте ви, що вони також можуть творити чудеса для вашого психічного здоров’я?
Як само гори можуть покращити ваше самопочуття та дати вам відчуття відновлення:
1️⃣Природний засіб від стресу:
Поєднання свіжого повітря, приголомшливих краєвидів і відсутності міського шуму допомагає заспокоїтися і розслабитися. Дослідження показали, що перебування на природі, може зменшити рівень стресу, кров’яний тиск і навіть зменшити симптоми тривоги та депресії.
2️⃣Фізична активність з краєвидом:
Приголомшливі краєвиди, які відкриваються вздовж шляху, створюють вражаючий фон, додаючи додаткової дози мотивації продовжувати рух. Отож, витріть пил зі своїх туристичних черевиків і дозвольте горам зарядити вашу фізичну та розумову життєву силу.
3️⃣Перспектива та уважність:
Гори пропонують ідеальне середов
🌋«Трекінг по Патагонії» + сходження на вулкан Осорно (Аргентина + Чілі)!
Стартуємо 30.12🗓
Маленьке нагадування, яка наша планета дивовижна😍
____________________________________
🌋»Trekking in Patagonia» + climbing the Osorno volcano (Argentina + Chile)!
Starts December 30 🗓
A small reminder of how amazing our planet is😍
#патагонія #мандри #відпустка #patagonia #argentina #trekking #trekkingpatagonia #osorno #chile #vacation #аргентина #чили #патагония
🧗Навчання альпінізму на г. Шпиці, Карпати. Ця програма чудовий варіант підготуватися до сходження в Альпах, наприклад: Монблан і Маттерхорн. До того ж за підсумками виїзду ви отримаєте навички, які стануть у нагоді у високих горах Кавказу, Непалу та ін.
📎Наступні дати школи:
02 Грудня - 05 Грудня
16 Грудня - 19 Грудня
⛺ Жити ми будемо у комфортному притулку на полонині Гаджина, розміщення по 6 осіб, є електрика, душ, туалет та комфортна кухня.
👛Вартість від 7900 ₴
Ставте ➕ кому вислати программу!
#альпінізм #шпиці #ребра #карпати #ґаджина #climbhighorstayhome #extremeguide #екстримгайд #climbing #mountains #mountaneering
🎞Трекінг по Патагонії зі сходженням на вулкан Осорно (Аргентина та Чилі).
😍Декілька причин, з яких варто з’їздити до Патагонії з нами:
— Під час туру ми відвідаємо легендарний гірський Масив Фіцрой і побачимо його відображення в озерах, що лежать навколо нього.
— Ви пройдете W-треком Торрес-дель-Пайне, який входить до топ-20 найпопулярніших у всьому світі.
— Завітаємо до масиву гори Серро-Торре на сході сонця, ви зробите безліч унікальних знімків.
— У місті Буенос-Айрес, що є світовою столицею танго, ви зможете станцювати цей незабутній вуличний танець разом із емоційними аргентинцями.
— Побуваємо в протоці Магеллана.
— Вивчимо життя та поведінку морських левів, а також пінгвінів.
— Побачимо один із найбільших за запасами води у світі – льодовик Періто-Морено.
— Спробуємо налив на чилійських ягодах Калафаті.
— Дізнаємось особливості чилійської морської кухні.
— Біля гори під назвою Торрес-дель-Пайне викупаємось в озері, наповненому айсбергами, що знаходяться біля нього.
— Відвідаємо незабутні фіорди озера Грей, а також прокотимося ними катамаранами.
— Зійдемо до під
🧡Допомогли зібрати комплект спорядження для аварійного загону спеціального призначення ДСНС України в Одеській області.
Разом до перемоги!
Слава Україні! Героям слава!🇺🇦
✔️Маттерхорн (4478 м), Альпи, Швейцарія🇨🇭
Успішне сходження під керівництвом Володимира Клебанського🙏
Залишайте ➕ коментарях, щоб отримати подробиці сходження!
___________________
✔️Matterhorn (4478 m), Alps, Switzerland
Successful climbing with the guide Volodymyr Klebansky!
Leave ➕ in the comments to get details of the climb!
#маттерхорн #альпи #швейцарія #франція #гори #matterhorn #switzerland🇨🇭 #climbing
📢 Один із самих популярних маршрутів‼️| Eng⬇
У вас є можливість приєднатися до однієї з груп на Сходження на КАЗБЕК, 5033 м (Грузія)
🗓01.07 - 08.07
🗓15.07 - 22.07
🗓29.07 - 05.08
🗓05.08 - 12.08
🗓19.08 - 26.08
🗓26.08 - 02.09
🗓02.09 - 09.09
👛Вартість - від 590€
Тур на Казбек розпочинається у Грузії.
З вершини відкриваються незабутні краєвиди на Центральний та Східний Кавказ. Додайте до яскравої природи гір грузинський національний колорит та яскравий старий Тбілісі, в якому буде можливість відпочити наприкінці програми.
📌Все, що потрібно від учасників – гарне здоров’я та середня фізична підготовка. Необхідні навички для успішного сходження ви отримаєте у процесі акліматизації.
Не забувайте! Вулкан Казбек – висота, яка дається людям із добрим серцем та відкритою душею.
За усіма подробицями – у Директ!📩
________________________
You have the opportunity to join one of the groups for Climbing KAZBEK, 5033 m (Georgia)
🗓01.07 - 08.07
🗓15.07 - 22.07
🗓29.07 - 05.08
🗓05.08 - 12.08
🗓19.08 - 26.08
🗓26.08 - 02.09
🗓02.09 - 09.09
👛Price from 590€
The Kazbek tour starts in Georgia.
Unforgettable views of the Central and Eastern Caucasus open from the top. Add to the bright nature of the mountains the Georgian national flavor and bright old Tbilisi, where you will have the opportunity to relax at the end of the program.
📌All that is required
10-11 червня провели вже традиційне чаювання ExtremeGuide в Буцькому каньйоні. 30 друзів ExtremeGuide з різних кутків України приїхали, щоб весело і активно провести час і насолодитись неймовірною природою унікального каньону.
Крім скелелазіння, sup, смачної їжи та уманьського чаю ше була унікальна презентація про моє сходження на Еверест біля вогню 😃.
Дякую, всім хто приїхав - ви неймовірні🔥.
Хто хотів поїхати і не зміг вже готуємо нову локацію на вереснь місяць. Слідкуйте за анонсами!
#буки #каньйон #скелелазіння #sup #extremeguide
Ми сильніше ніж нам здається. Питання лише в мотивації.
#everest2023 #everest #everestbasecamp #nepal #еверест #непал
Спогади про школу альпінізму на горі Шпиці (Карпати)🏔⛏
🧗Навчання альпінізму на г. Шпиці, Карпати. Ця програма чудовий варіант підготуватися до сходження в Альпах, наприклад: Монблан і Маттерхорн. До того ж за підсумками виїзду ви отримаєте навички, які стануть у нагоді у високих горах Кавказу, Непалу та ін.
📎 Дати школи:
23 березня - 25 березня
08 квітня - 11 квітня
⛺ Жити ми будемо у комфортному притулку на полонині Гаджина, розміщення по 6 осіб, є електрика, душ, туалет та комфортна кухня.
👛Вартість від 6900 ₴
Ставте ➕ кому вислати программу!
#альпінізм #шпиці #ребра #карпати #карпаты #ґаджина
🧗Навчання альпінізму на г. Шпиці, Карпати. Ця програма чудовий варіант підготуватися до сходження в Альпах, наприклад: Монблан і Маттерхорн. До того ж за підсумками виїзду ви отримаєте навички, які стануть у нагоді у високих горах Кавказу, Непалу та ін.
📎Наступні дати школи:
29 січня - 1 лютого
16 лютого - 19 лютого
25 лютого - 28 лютого
або індивідуально, для групи від 2-х чоловік
⛺ Жити ми будемо у комфортному притулку на полонині Гаджина, розміщення по 6 осіб, є електрика, душ, туалет та комфортна кухня.
👛Вартість від 6900 ₴
Ставте ➕ кому вислати программу!
#альпінізм #шпиці #ребра #карпати #альпинизм #карпаты #гаджина
Театр, гори, пригоди — запрошуємо вас у творчий похід-перезавантаження 🚀
☄️16-19 вересня
Lake crash: новий початок. Казковий видовий маршрут до озера Несамовите та гори Шпиці — оазис радості в цьому безкінечному лютому.
☄️Нам вдалося знайти формат, який усього за три дні дозволяє перезапустится, відпочити, знайти нових друзів, звільнитися від стресу й просто класно провести час.
Як це працює:
▪️ми поєднали два заняття, які самі по собі мають терапевтичну дію, а в купі — це просто кайф.
▪️акторсько-терапевтичні практики, творчі завдання, взаємопідтримка — ми знову опинимося в світі людяності й безтурботності.
▪️відсутність цивілізації дозволить переоцінити звичний побут, знаходити радість у дрібницях.
▪️програма побудована дуже екологічно, не треба буде себе ламати й стресувати.
▪️буде цікаво усім: для активних туристів новою стане творча програма, театралам доведеться чи не вперше в житті спати в наметі, а тим, хто не пробував нічого з цього — буде новим усе.
Спільний проєкт театральної школи @ та компанії пригод @ , який стане завершальним у цьому сезоні.
Хто з нами
👉Як ви знаєте, у липні ми вперше ходили у театральний похід 🏕
Це був сміливий експеримент і ми раді, що він вдався на всі 100%.
«Я так три роки не сміялася», «ви врятували моє літо», «дуже багато відкриттів про себе і світ», «ну дуууже смачно», — невеличка частинка відгуків учасників.
І нам так сподобалося, що вирішили сходити ще раз у вересні за оновленою програмою — Lake Crash.
📆 Дати: 16-19 вересня (дві ночі в в наметах, одна в садибі).
🏕 Гора Шпиці та озеро Несамовите — неймовірної краси видовий маршрут.
⚡️ Оновлена й покращена програма-перезавантаження. Акторські психофізичні тренажі, творчі завдання, головоломки, тренінг на емоційну пам’ять, робота в групі й індивідуальні практики.
💰Вартість
▪️ до 26 серпня — 6500 грн
▪️ спізнюки — 7000 грн
Формат All Inclusive 🚀
➕У вартість входить:
⬥ Послуги професійного гіда та театральних тренерів.
⬥ Трансфери на маршруті.
⬥ Збалансоване харчування. Фірмові сніданки від заслуженого діяча мистецтв України Слави Жили 🥘
⬥ Прокат наметів (розміщення по 2 людини) та проживання у селі Татарів.
⬥ Прокат кухонного устаткування.
⬥ Загальна апт
🔹Монблан чекає!🔹
Група альпіністів, на чолі з гідом Володимир Клебанський, готові до штурму.
Всі у чудовому настрої та гарній фізичній формі!
Бажаємо хлопцям чудової погоди, сил та витривалості 💪
Чекаємо гарних новин та яскравих фото з вершини Монблан 🏔️
#екстрімгід #гори #монблан #montblanc #alps #mountains
Театральний ретрит в горах — наша улюблена пригода цього літа 🚀
Місць у першому поході «театр х гори» від @supertask_theatrical_school і @extreme_guide вистачило далеко не всім охочим, тому на вашу вимогу ми оголошуємо другу зміну.
Найяскравіші моменти життя — завжди на тій стороні невідомого ✨
🏕 12-15 серпня йдемо підкорювати українську красуню — гору Сивулю та займатися акторсько-терапевтичними практиками.
У програмі:
▪️35 км первісною частиною українських Карпат — Горганами.
▪️сходження на двоголову вершину гори Сивуля.
▪️намети, борщ на вогні, вечірні розмови біля вогнища.
▪️нові круті знайомства: в театр і в гори погані люди не ходять.
▪️акторські тренажі на зняття затисків у тілі, голосові й дихальні практики-медитації.
▪️театральні ігри та імпровізації.
▪️фінальній творчий вечір.
▪️як результат — перезавантажені й готові до нових викликів ми.
🚀 Хто з нами в пригоду — ставте + у коментарях, щоб дізнатися деталі та забронювати місце.
🕊Для сміливих ранніх пташок до 30 липня — спеціальна ціна.
Путешествие на Камчатку в июле, 2019 года
Треккинг в Доломитовых Альпах, июль, 2019 год
"Путешествие к Инкам". Перу и Боливия, 2019
Отзыв Дмитрия Корнюхина о восхождении на Мера Пик, Непал
