La temporada festiva 🎄 es el momento perfecto para disfrutar de deliciosos manjares, y no tiene por qué ser a costa de la salud. Enfoquémonos en recetas saludables que podamos degustar sin preocupaciones.
Aquí le compartimos algunas ideas de recetas saludables para preparar durante las fiestas ow.ly/r6uR50UgbiF
¡Celebre con sabor y bienestar, y disfrute de una Navidad deliciosa y nutritiva!
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La temporada festiva se acerca y es el momento perfecto para decorar su hogar con alegría 🎄🎁. ¿Está buscando ideas creativas para adornar su espacio con su familia y amigos? Aquí le presentamos algunas formas maravillosas de crear decoraciones navideñas, desde guirnaldas y luces hasta figuritas y manualidades con papel y otros materiales.
Descubra cómo hacer decoraciones festivas con estos recursos en ow.ly/iN5J50UgaGN
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Cada país tiene sus propias costumbres tradicionales para celebrar las fiestas de la temporada. Estas tradiciones se arraigan en nuestras vidas y enriquecen nuestro espíritu festivo.
¿Cuál es su costumbre favorita de esta temporada que recuerda de su país? ¡Comparta con nosotros en los comentarios 👇sus tradiciones navideñas más queridas y cuéntenos cómo celebraba en su hogar!
¡Esperamos conocer sus historias y tradiciones que hacen que la temporada festiva sea aún más especial! 🎄🎁🎉
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Hoy, 11 de noviembre, observamos el Día de los Veteranos, una fecha de gran importancia en la que rendimos honor a todos los veteranos del ejército de los Estados Unidos. Muchos de ellos han hecho sacrificios inmensos en servicio a nuestra patria.
Si conoce a algún veterano, tómese un momento para felicitarlo y expresarle su agradecimiento por su valiente servicio. ¡Hoy es el día para honrar y recordar a quienes han servido con honor!
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Queremos recordarle que el Período de Inscripción Anual para los planes de seguro médico está en vigor desde el 15 de octubre hasta el 7 de diciembre. Es fundamental tener en cuenta estas fechas si desea realizar cambios en su plan actual o cambiar a un plan diferente. Todos los cambios deben efectuarse dentro de este período.
¡Aproveche esta oportunidad para asegurarse de que su cobertura se ajuste a sus necesidades! 🗓️ ✅
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Pasteur y Wellmax, junto con Las Mercedes Medical Centers, han formado una familia aún más fuerte. En Las Mercedes Medical Centers, utilizamos técnicas avanzadas que promueven una curación efectiva y rápida, mejorando su calidad de vida y ayudándole a retomar sus actividades diarias.
Servicios:
✅ Estimulación eléctrica
✅ Electroacupuntura
✅ Pistola galvánica
✅ Rayos láser (alta densidad)
✅ Rayos láser (post-PRP)
✅ Botas de compresión
✅ Ultrasonido terapéutico
✅ Ejercicios con escaleras
✅ Barras paralelas
✅ Pelotas suizas
✅ Baños de parafina
Contáctenos hoy mismo para conocer más sobre cómo podemos mejorar su bienestar general al 305-423-4044.
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No olvide atrasar sus relojes una hora a partir de esta medianoche. 🕛⏰ Aproveche esta hora extra para descansar un poco más o para disfrutar de alguna actividad que le guste.
¡No deje pasar la oportunidad de ajustar su horario y hacer este cambio con tranquilidad!
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¡Feliz Halloween de parte de Pasteur y Wellmax! 🎃👻
Para celebrar de manera segura, considere dejar los dulces en un recipiente afuera de su puerta en lugar de abrirla cada vez que alguien toque. Esto evitará la incomodidad de abrir la puerta frecuentemente y reducirá el riesgo de abrir a desconocidos. Mantenga la seguridad en primer lugar y disfrute del día. ¡Diviértase con precaución!
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¡Hoy comienza el Período de Inscripción Anual para su seguro médico!
Desde hoy hasta el 7 de diciembre tiene la oportunidad de hacer cambios en su seguro médico si lo desea. Aproveche este período para revisar su cobertura actual y considerar si necesita ajustar su plan o cambiar de aseguradora.
¡No deje pasar esta oportunidad! Recuerde que la fecha límite para hacer cambios es el 7 de diciembre.
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En Wellmax y Pasteur estamos comprometidos con su bienestar y queremos recordarle que ofrecemos servicios de fisioterapia en todos nuestros centros médicos. La fisioterapia es esencial para tratar y mejorar condiciones como:
✅ Rehabilitación post-quirúrgica
✅ Artritis
✅ Dolor crónico
✅ Problemas de equilibrio y movilidad
Si presenta alguna de estas condiciones o necesita orientación, consulte a su doctor en Wellmax o Pasteur para programar una cita. ¡Estamos aquí para ayudarle a recuperar su salud y calidad de vida!
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¡Disfrute de esta deliciosa y nutritiva sopa de calabaza 🎃, ideal para los días de otoño 🍂🍁! Es fácil de preparar y llena de sabor.
Ingredientes:
✅ 1 cucharada de aceite de oliva
✅ 2 dientes de ajo machacados
✅ 1 cebolla, cortada en cuadritos
✅ 1 calabaza moscada, pelada y cortada en cubos
✅ 32 onzas de caldo vegetal
✅ 1 o 2 cucharaditas de sal (ajustar al gusto)
Preparación:
1️⃣ En una olla grande, caliente el aceite y cocine la cebolla y el ajo durante 5 minutos.
2️⃣ Agregue la calabaza y el caldo vegetal. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos, hasta que la calabaza esté tierna.
3️⃣ Vierta en una licuadora, agregue la sal y licúe hasta obtener una textura suave.
4️⃣ Sirva caliente y disfrute.
Antes de su consumo, revise los ingredientes que aparecen en la lista para asegurarse de que ninguno de ellos provoca posibles efectos adversos para la salud. Si tiene alguna pregunta, consulte con su médico.
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Pasteur y Wellmax presentan a Carol Zelaya, recepcionista en nuestro centro de Westchester.
Carol nos cuenta sobre sus labores diarias, que incluyen comunicarse con los pacientes para brindarles la asistencia necesaria, desde confirmar citas con doctores y especialistas hasta coordinar el transporte.
Además, comparte su pasión por ayudar a la comunidad de personas de la tercera edad y su satisfacción al verlos alegres y saludables en un ambiente ameno y positivo.
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