HÀNH TRÌNH HẠNH PHÚC

HÀNH TRÌNH HẠNH PHÚC Hành trình yêu thương, ngập tràn tiếng cười và hạnh phúc
(3)

22/08/2021
08/09/2020
CÂU CHUYỆN CỦA VỊ TỶ PHÚ ________________________________ Để tôi nhắc lại, chắc hẵn các bạn, những người facebooker bán ...
27/03/2020

CÂU CHUYỆN CỦA VỊ TỶ PHÚ
________________________________
Để tôi nhắc lại, chắc hẵn các bạn, những người facebooker bán thời gian hoặc toàn thời gian chuyên nghiệp vẫn còn nhớ mẫu tin sốt dẻo khiến cả thế giới ngỡ ngàng. Cuối tháng 5/2013 tỷ phú Mohamed El-Erian, một chuyên gia tài chính hàng đầu thế giới tuyên bố từ chức Giám đốc điều hành Pimco (tập đoàn đầu tư trái phiếu lớn nhất thế giới), bỏ sự nghiệp tài chính để theo đuổi một công việc toàn thời gian khác là chăm sóc con gái 10 tuổi của ông. Lá thư từ chức được đưa ra vào buổi sáng, chỉ cách vài giờ sau cuộc tranh cải quyết liệt của hai cha con tối hôm trước. Người cha yêu cầu con gái đánh răng nhưng không được, ông yêu cầu con gái phải trả lời ngay lập tức và ông sẽ không phải lặp đi, lặp lại nhiều lần như thế. Cô con gái nhỏ bảo ông chờ một tý trong khi cô chạy vào phòng rồi bước ra với một danh sách 22 sự kiện quan trọng trong cuộc đời cô mà cha cô không có mặt, từ ngày đầu tiên cô bé đến trường, buổi họp phụ huynh, triển lãm nghệ thuật đến lễ hội hallowen,.. xem xong danh sách ông bố ngồi bần thần xuống ghế,… Ông nhận ra rằng ông đã làm tổn thương mối quan hệ đặc biệt với con gái, mỗi sự kiện ông đều trang bị cho mình một lý do thuyết phục để không có mặt.

Thông qua câu chuyện của vị tỷ phú, muốn gửi tới các bạn những thông điệp đơn giản trong thời gian mà rất nhiều địa phương phải sử dụng khuyến cáo hạn chế đi lại do virus Covid19 : hãy dành thời gian quan tâm đến cuộc sống của những người xung quanh và của nhân loại thì nên học cách chăm sóc bản thân nhiều hơn, quan tâm bên ngoài sẽ không làm bạn tiến bộ hơn. Chúng ta có nhiều thời gian hơn cho những đứa con hay người vợ yêu của mình. Và thực sự nhìn được cuộc sống qua lăng kính “không hoàn hảo”.

P/s: Hãy chia sẻ nhé

_____________________________________

" Ngay lúc này, tử thần luôn túc trực bên ta, nhưng có vẻ như ông vẫn cách xa hiện thực hằng ngày của ta. Chúng ta sống ...
25/03/2020

" Ngay lúc này, tử thần luôn túc trực bên ta, nhưng có vẻ như ông vẫn cách xa hiện thực hằng ngày của ta. Chúng ta sống trên một thế giới bên bờ sụp đổ. Cuộc chiến của ngày mai sẽ không có kẻ chiến thắng. Bởi bạo lực sẽ không bao giờ là câu trả lời cho mâu thuẫn mà nó sẽ phá huỷ tất cả mọi giải pháp hoà bình khác. Nếu chúng ta nhìn vào ham muốn sâu thẳm nhất trong thâm tâm mình, chúng ta sẽ thấy ước mở của chúng ta chẳng khác gì nhau. Chúng ta sống trong đời với chung mục đích đó là: Hạnh phúc .
Chúng ta xé nát trái đất để tìm kiếm niềm vui và không nhìn vào thâm tâm mình "
__________________
Đoạn thuyết minh này được viết bởi Spencer Cathcart, xuất bản đầu tháng 1 năm 2015 , cùng thời điểm với dự báo có 1 loại virus mới của Bill gates. Tính đến thời điểm này, xâu chuỗi một loạt các sự kiện tưởng chừng như rời rạc nhưng lại có mối quan hệ mật thiết với nhau để nhắc nhở chúng ta rằng: " Đây là thời điểm cho sựu thay đổi của toàn nhân loại đã đến khi vũ trụ cho ta rất nhiều dấu hiệu cụ thể. Không chỉ sự thay đổi về nhân sinh quan mà cả thay đổi về tư duy, lối sống và tâm thức."
Hãy cùng nhau băt đầu và chuẩn bị cho sự thay đổi ấy ngay hôm nay cùng nhé!
Và nếu các bạn đồng quan điểm và cùng nhau lan toả những điều tích cực này thì hãy đừng ngần ngại thả một nút Share nhé.
https://www.youtube.com/watch?v=dNVZ0ZPfE8s

The Lie We Live (2015) is a video written & created by myself, Spencer Cathcart, which I originally published in January 2015. It received over 26 million vi...

21 thói quen của người hạnh phúc  - P2______________________________________8 . CườiKhông làm cho mình-cuộc sống của mìn...
20/03/2020

21 thói quen của người hạnh phúc - P2
______________________________________
8 . Cười

Không làm cho mình-cuộc sống của mình quá nghiêm túc. Bạn có thể tìm thấy sự hài hước trong mọi tình huống. Cười với chính mình – không ai là hoàn hảo. Cười tạo nên ánh sáng trong các trường hợp. (Đương nhiên có những lúc mà bạn nên nghiêm trọng vì có lúc không thích hợp để cười )

9 . Tha thứ

Giữ mối hận thù sẽ làm tổn thương chẳng ai cả trừ bạn. Hãy tha thứ cho người khác vì sự yên bình của bạn. Khi bạn mắc một sai lầm – hãy thú nhận – học hỏi từ nó – và tha thứ cho bản thân.

10 . Hãy thể hiện thái độ biết ơn. Biết ơn vì những gì bạn đang có. Tất cả những gì bạn có kể cả những điều dường như là thử thách. Biết ơn vì gia đình, công việc và bạn bè của bạn. Hãy dành thời gian để cho họ biết rằng bạn thật hạnh phúc vì có họ trong cuộc đời bạn.

11. Dành sự quan tâm tới các mối quan hệ
Hãy luôn luôn chắc chắn rằng những người thân yêu của bạn biết rằng bạn yêu họ ngay cả khi giữa họ và bạn có mâu thuẫn. Nuôi dưỡng và chăm sóc mối quan hệ với gia đình và bạn bè bằng cách dành thời gian cho họ. Đừng thất hứa. Hãy luôn sẵn sàng giúp đỡ.

12. Giữ lời
Sự chân thành là cách xử sự đúng đắn nhất. Mọi hành động và quyết định bạn đưa ra nên dựa trên sự chân thành. Hãy chân thành với chính bạn và với những người bạn yêu thương.

13. Ngồi thiền
Việc ngồi thiền cho phép bộ não của bạn được nghỉ ngơi. Khi não bộ được nghỉ ngơi bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn và có thể hoạt động ở mức độ cao hơn. Có nhiều loại thiền như yoga, thôi miên, thả lỏng, tưởng tượng hay chỉ đơn giản là ngồi ở 1 nơi hoàn toàn yên tĩnh.

14. Quan tâm việc của mình
Tập trung tạo dựng cuộc sống theo cách mà bạn muốn. Chăm sóc bản thân và gia đình. Đừng quan tâm thái quá tới việc người khác làm gì hay nói gì. Đừng để ý tới những chuyện tầm phào hay việc người khác nói xấu mình. Đừng phán xét. Ai cũng có quyền sống theo cách mà họ muốn ngay cả chính bạn.

P/s: Hãy chia sẻ những điều tích cực này cho cộng đồng của bạn nhé.

21 thói quen của người hạnh phúc - P1___________________________________________Hạnh phúc là khát vọng của tất cả mọi ng...
19/03/2020

21 thói quen của người hạnh phúc - P1
___________________________________________
Hạnh phúc là khát vọng của tất cả mọi người. Không ai muốn mình phải buồn bã và chán nản. Chúng ta đều đã thấy những người luôn luôn vui vẻ – ngay cả trong cuộc sống khắc nghiệt.

Tôi không nói rằng những người hạnh phúc không cảm thấy đau buồn, đau khổ hay muộn phiền, họ chỉ không để cho nó lên trên cuộc sống của họ. Sau đây xin chia sẻ với bạn 21 điều tạo nên thói quen hạnh phúc:

1 . Biết ơn cuộc sống

Thật may mắn là các bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng còn sống trên thế gian. Cảm giác như một đứa trẻ luôn tự hỏi về cuộc sống. Tập trung vào vẻ đẹp của tất cả các sinh vật. Tận dụng tối đa mỗi ngày. Đừng lạm dụng bất cứ điều gì. Đừng đổ mồ hôi những thứ nhỏ nhặt.

2 . Chọn bạn một cách khôn ngoan

Đắm mình trong hạnh phúc, người tích cực chia sẻ các giá trị và mục tiêu. Bạn bè có đạo đức giống bạn sẽ khuyến khích bạn đạt được ước mơ. Họ sẽ giúp bạn cảm thấy tốt về bản thân. Họ sẽ cho bạn mượn một bàn tay để giúp đỡ khi cần thiết.

3 . Mở lòng với mọi người

Chấp nhận những người khác dù cho họ là ai cũng như họ đang ở đâu trong cuộc sống. Tôn trọng họ. Giao thiệp với một lòng tốt và tinh thần hào phóng. Giúp đỡ khi bạn có thể, không cần cố gắng thay đổi người khác. Cố gắng để làm những ngày tươi sáng cho tất cả mọi người bạn tiếp xúc.

4 . Học tập suốt đời

Giữ cho việc học với những kiến thức mới nhất liên quan đến nghề nghiệp và sở thích của bạn . Hãy thử những điều mới mẻ và táo bạo đã dành được sự quan tâm của bạn – ví dụ như khiêu vũ , trượt tuyết, lướt sóng hoặc nhảy dù.

5 . Giải quyết vấn đề một cách sáng tạo

Không đắm mình trong sự tự thương hại. Ngay sau khi bạn phải đối mặt với một thách thức, bạn nên suy nghĩ để tìm kiếm một giải pháp. Không để cho sai lầm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, thay vì nhìn thấy mỗi trở ngại mới bạn phải đối mặt là một cơ hội để thực hiện một thay đổi tích cực. Học cách tin tưởng bản thân – nó gần như luôn luôn đúng .

6 . Làm những gì mình yêu

Một số thống kê cho thấy 80% số người không thích công việc của họ! Có rất nhiều người không hạnh phúc xung quanh công việc. Chúng ta dành nhiều thời gian cuộc sống của chúng ta cho làm việc. Chọn một nghề nghiệp mà bạn thích – thêm tiền của một công việc mà bạn ghét cay ghét đắng là không có giá trị. Hãy dành thời gian để tận hưởng sở thích của mình và theo đuổi công việc đó.

7 . Tận hưởng cuộc sống

Hãy dành thời gian để ngắm nhìn vẻ đẹp xung quanh. Có nhiều thứ trong cuộc sống hơn công việc. Hãy dành thời gian để thưởng thức hương hoa hồng, ngắm một hoàng hôn hay bình minh với một người thân yêu, đi bộ dọc bờ biển, đi lang thang trong rừng,vv Tìm hiểu cuộc sống trong hiện tại và trân trọng nó. Không sống trong quá khứ hay tương lai.

Hạnh phúc cần một trí nhớ kém__________________________________Nếu quên được, hãy gắng mà quên đi. Bằng việc nhìn tới ph...
18/03/2020

Hạnh phúc cần một trí nhớ kém
__________________________________
Nếu quên được, hãy gắng mà quên đi. Bằng việc nhìn tới phía trước với những điều tốt đẹp ta có thể làm cho nhau. Chứ không phải bằng đổ nát của hôm qua.

Thương tổn sâu là bởi nhớ quá nhiều. Đớn đau nhiều là bởi nhớ quá sâu. Nên có câu: “Hạnh phúc là có một sức khoẻ tốt và một trí nhớ kém” là vậy!

Tôi biết vài người trí nhớ quá tốt. Nhiều năm rồi, gặp lại, họ kể cho tôi nghe những gì năm xưa tôi làm họ tổn thương. Hồi trẻ, tôi cũng như nhiều gã trai mới lớn khác, hay chọn cách chia tay bằng việc bỗng nhiên mất tích. Để lại vô vàn câu hỏi cho kẻ ở lại. Chẳng phải vì muốn thế. Chỉ là chẳng biết phải nói gì khi tình đã cạn, lòng đã hết muốn mong. Là bởi thiếu kỹ năng nói lời chia tay. Chọn cách trẻ con mà lờ nhau đi. Thành ra thương tổn người ở lại. “Vết thương ngọt lịm chừng vô hại/ Nào hay sâu thẳm đến không ngờ”

Tôi cũng biết vài người trí nhớ cực tốt. Chuyện cũ đã qua lâu rồi nhưng trong lòng họ tất cả đều tươi mới như vừa hôm qua. Họ nhắc lại mà cái đau trên khuôn mặt họ vẫn còn khắc rõ. Dù tôi có bảo: "Buông bỏ đi! Bởi chuyện ấy dù thế nào thì nó cũng đã xảy ra và không ai - không bao giờ thay đổi lại được". Thì họ vẫn lắc đầu quầy quậy. Thì họ vẫn giữ rịt cái đau ấy trong trái tim họ.

Tôi biết! Tôi biết! Tôi biết! Có những nỗi đau mà người tạo ra nó đã quên lâu rồi chỉ kẻ nhận lãnh là còn nhớ. Làm sao lành nổi một vết thương sâu như thế? Nhưng cứ giữ nó lại thì có khiến vết thương ấy đỡ đau hơn không? Hay chỉ tiếp tục làm cho vết thương ấy lan rộng hơn. Thậm chí làm chai cứng cả trái tim mình?

Ai đó bảo tôi: "Có những thứ suốt đời không thể quên!". Tôi đáp: "Chừng nào bạn còn đứng ở chỗ cũ kỹ ấy thì bạn sẽ không bao giờ quên". Họ nói: Kể cả đi xa đến đâu. Bởi vết thương ấy đã khắc sâu trong tâm tưởng rồi. Nơi lòng tin ấy đã chẳng vẹn nguyên nữa rồi. Thậm chí, nhiều lúc còn không cho phép mình được quên nữa kìa. Không cho phép mình được quên. Thế nên nỗi đau vẫn cứ âm ỉ đấy. Như một chứng ung thư. Nó di căn từ chỗ này sang chỗ khác. Và đổ sụp - một ngày.

Tôi chẳng có lời khuyên nào nữa hết: Cho những điều mà họ không muốn quên đi. Bởi lòng họ còn giữ thì dù khuyên thế nào cũng chỉ khiến họ càng muốn nhớ thêm, càng phân tích, càng suy diễn xa hơn nữa. Tôi chỉ khuyên chính mình rằng hạnh phúc cần một trí nhớ kém. Bởi cuộc đời này, xét cho cùng, ngắn ngủn biết bao. Rồi thì chúng ta cũng đều về cát bụi. Hạt cát bị thương tổn hay hạt cát lành lặn nào có khác gì nhau? Nếu quên được, hãy gắng mà quên đi. Bằng việc nhìn tới phía trước với những điều tốt đẹp ta có thể làm cho nhau. Chứ không phải bằng đổ nát của hôm qua. Dằn vặt nhau chỉ khiến chúng ta đẩy nhau ra xa hơn.

Là bởi bạn vẫn còn yêu họ kia mà? Một khi bạn còn rất yêu họ, thì sao lại nhớ những điều để đẩy họ ra xa ta? Tôi từng nói nhiều bận trong các bài viết của mình: Muốn đi nhanh, hãy đi một mình. Nhưng muốn đi xa, hãy đi cùng nhau. Mà muốn cùng nhau thì chẳng thể mang theo ấm ức đó đi cùng.
Vậy thôi!

P/s: Nếu bạn cảm nhận được 1 điều gì đó thú vị trong bài chia sẻ trên thì hãy share cho những người mà mình yêu thương nhé

Những lời Phật dạy giúp bạn sống hạnh phúc hơn mỗi ngày_____________________________________________________1. Cho dù qu...
17/03/2020

Những lời Phật dạy giúp bạn sống hạnh phúc hơn mỗi ngày
_____________________________________________________
1. Cho dù quá khứ tồi tệ đến mức nào, chúng ta luôn có thể làm lại từ đầu.

2. Mỗi buổi sáng thức dậy, chúng ta là một con người mới. Điều chúng ta làm ngày hôm nay là quan trọng nhất.

3. Có được thân người quý giá là một phước báu. Chúng ta cần biết trân trọng từng giây phút của đời sống.

4. Vạn pháp duy tâm tạo. Con người là kết quả của những gì mình nghĩ. Nếu một người nói và làm với tâm trong sáng thanh tịnh, hạnh phúc sẽ luôn đi theo anh ta như hình với bóng.

5. Thanh tịnh và giản đơn là đôi cánh giúp tâm hồn thăng hoa.

6. Tâm (bản ngã) là tên lừa đảo lớn nhất, người khác có thể dối bạn nhất thời, nhưng nó lại gạt bạn suốt đời.

7. Thù hận cũng giống như nắm than hồng trong tay, chúng ta sẽ bị bỏng trước khi định ném nó vào người khác.

8. Sợ hãi vắng bóng trong tâm người không bị chi phối bởi tham ái.
Vạn pháp duy tâm tạo. Con người là kết quả của những gì mình nghĩ. Nếu một người nói và làm với tâm trong sáng thanh tịnh, hạnh phúc sẽ luôn đi theo anh ta như hình với bóng.
Vạn pháp duy tâm tạo. Con người là kết quả của những gì mình nghĩ. Nếu một người nói và làm với tâm trong sáng thanh tịnh, hạnh phúc sẽ luôn đi theo anh ta như hình với bóng.

9. Như bàn thạch vững chãi trước bão giông, người có trí không bị chi phối bởi những lời khen chê.

10. Đừng cố gắng nắm giữ những gì không thuộc về mình. Buông xả sẽ mang lại hạnh phúc và lợi lạc dài lâu.

11. Nguồn gốc mọi khổ đau trên thế gian đều bắt nguồn từ tâm bám chấp.

12. ‘Có sinh ắt có diệt, có hợp ắt có tan, có thịnh ắt có suy.’ Khi bạn vui, hãy hiểu rằng niềm vui này không phải là vĩnh hằng. Khi bạn đau khổ, hãy nhớ rằng nỗi đau này cũng không trường tồn. Vạn pháp thế gian vốn vô thường.

13. Hạnh phúc không bao giờ đến với người không biết tri ân những gì mình đang có.

14. Quy luật nhân quả không chừa một ai. Hãy cẩn trọng trong từng suy nghĩ, lời nói và hành động của mình.

15. Đừng xem thường những điều nhỏ bé. Một đốm lửa nhỏ có thể thiêu trụi cả một khu rừng. Một con rắn nhỏ có thể khiến ta mất mạng.

P/s: Hãy chia sẻ bài viết để nhận nhiều hơn giá trị sống tốt đẹp nhé bạn.

Hạnh phúc thực sự là những điều hết sức đơn giản. ______________________________________________________1. Hạnh phúc khô...
16/03/2020

Hạnh phúc thực sự là những điều hết sức đơn giản.
______________________________________________________
1. Hạnh phúc không phải là có nhiều bạn, chỉ cần một người bạn có thể hiểu mình, và mình cũng hiểu họ, để có thể chia sẻ, có thể nói với nhau tất cả mà không hề tính toán.

2. Hạnh phúc là có khi có thể sống thật với con người của mình, sống theo trái tim của mình mà không phải núp dưới một tấm mặt nạ nào. Có thể khóc khi buồn, buồn thật sự và có. thể cười khi vui, dù chỉ là một niềm vui nhỏ.

3. Hạnh phúc là mỗi buổi sáng thức dậy là một ngày mới, với những dự định mới, không vương vấn chuyện hôm qua và cũng chẳng phải lo nghĩ chuyện ngày mai. Hãy sống tốt ngày hôm nay đi đã.

4. Hạnh phúc là cảm thấy vui khi những người xung quanh mình hạnh phúc và điều đó sẽ lại càng tuyệt vời hơn khi chính mình là người mang đến điều đó cho họ.

5. Hạnh phúc là khi ta biết cách để đứng dậy, biết cách để quên đi nỗi đau, biết tiến lên phía trước một cách lạc quan. Hãy vui lên vì hạnh phúc đang nằm trong tầm tay của mỗi người, quan trọng là bạn có nắm giữ được nó hay không.

6. Hạnh phúc là những khi buồn nhất, tuyệt vọng nhất rồi bất chợt nhận ra cuộc đời này thật đáng sống, thật đáng để chúng ta lạc quan.

7. Hạnh phúc là những khi phóng xe đắm mình trong cơn mưa, cảm nhận cảm giác man mác và dễ chịu.

8. Hạnh phúc là những lúc tụ tập đàn đúm, ăn uống với bạn bè, nói bất cứ thứ gì trên trời dưới biển.

9. Hạnh phúc là những khi tự cho phép mình được say một chút, được lâng lâng một chút.

10. Hạnh phúc là khi có một người để nghĩ tới, để nhớ và để có động lực hoàn thiện bản thân, hoàn thiện con người mình.

11. Hạnh phúc là khi bất chợt gặp lại một người bạn cũ, thấy họ thật khác, thật trưởng thành.

12. Hạnh phúc là khi phát hiện ra rằng có người đang nhớ tới. mình, đang nghĩ về mình, dù chỉ một chút mà thôi.

13. Hạnh phúc là khi buổi sáng dậy muộn, nhận ra là hôm nay. mình phải thi lại môt môn, nhưng tặc lưỡi cho qua, cùng lắm năm sau học lại với mấy em khóa dưới, và lại thấy vui.

Chia sẻ nhé các bạn!
Nguồn: ST

Hạnh phúc luôn song hành với những khó khăn, vất vả. Không có chặng đường nào là dễ dàng, cũng không có thành công nào l...
12/03/2020

Hạnh phúc luôn song hành với những khó khăn, vất vả. Không có chặng đường nào là dễ dàng, cũng không có thành công nào là không có gian nan. Thomas Edison đã nói rằng “thiên tài chỉ có 1% năng khiếu bẩm sinh, còn 99% là do khổ luyện”. Đối với những thiên tài, tạo lập một thói quen tốt luôn là một bản lề vô cùng cần thiết giúp họ đạt được những thành tựu của nhân loại.

Trong giai đoạn khủng hoảng về kinh tế do nạn dịch Covid -19 ,các doanh nhân hàng đầu thế giới cũng khuyên rằng việc thay đổi bản thân với những thói quen tốt là một điều cần thiết ngay lúc này nếu bạn muốn “chạy đua” trên chặng đường gian nan thử thách, vượt qua thời gian khó khăn này. Đây vừa là thách thức vừa là cơ hội để.
Vì vậy, nếu bạn chưa bắt đầu thì hãy bắt đầu bằng cách thay đổi bản thân với 7 thói quen lành mạnh này nhé!

1. Suy nghĩ tích cực

Một tinh thần tích cực là chìa khoá mở mọi cánh cửa đến vinh quang. Theo nhà tâm lý kinh tế học Daniel Kahneman giải thích rằng, não bộ của chúng ta sau nhiều năm tiến hóa đã học được cách phản ứng tích cực trước những điều hay, lẽ phải trong cuộc sống. Khi vui vẻ, bán cầu trái của bộ não sẽ có xu hướng được thư giãn, giúp phát triển tư duy sáng tạo. Vì vậy, “hãy sống mỗi ngày như cánh hướng dương” vì mỗi ngày nó đều hạnh phúc và tươi sáng, điều đó sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên rực rỡ hơn.

2. Đặt mục tiêu cao

Vươn tới những tầm cao mới

Steve Jobs nổi tiếng trong lĩnh vực “bóp méo hiện thực” với những tham vọng lớn lao vượt qua mọi giới hạn. Đối với ông mục tiêu thấp có nghĩa là chấp nhận một kết quả tầm thường bởi ông tin vào những điều không thể sẽ trở thành có thể. Theo một trong những “nhà đầu tư đáng ý nhất hiện nay - Tim Ferriss, nói rằng vêc hoàn thành các mục tiêu “không tưởng” thực ra lại không khó như chúng ta nghĩ, bởi chúng ta bị rào cản vì không dám nghĩ đến những điều vĩ mô. Thay vì cứ mãi nằm trong vòng an toàn của bản thân và chấp nhận một cuộc đời bình lặng, nhàm chán; hãy thử thách bản thân bằng những lựa chọn “điên rồ” nhất. Bởi lẽ, mỗi người chỉ được sống duy nhất 1 lần trên đời mà thôi!

3. Trận trọng những điều tốt đẹp trong cuộc sống

Một trong những cách để bước đến thành công chính là tránh bị dao động bởi các yếu tố bên ngoài, theo như nhà tâm lý học người Hungary - Mihaly Csikszentmihalyi. Nhưng điều đó thật sự không dễ dàng khi mọi thứ luôn xoay chuyển quanh chúng ta một cách biến động nhất. Vì vậy cách tốt nhất để tạo lập thói quen tốt chính là tập trung vào sở thích và những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Bỏ qua mọi khuyết điểm của bản thân, nhìn vào hướng tích cực để tìm ra một giải pháp hiệu quả nhất. Chủ động đương đầu với những thử thách cũng là một cách giúp chúng ta trưởng thành hơn rất nhiều.

4. Lập ra 1 "To-do-list " mỗi ngày

Quản lý thời gian hiệu quả

Quản lý thời gian hiệu quả là một phương pháp hàng đầu được tác giả nổi tiếng David Allen đề cập đến trong cuốn sách của ông. Đầu tiên, xác định mục tiêu là quan trọng nhất, sau đó chúng ta nên liệt kê từng bước để hoàn thành nó. Bên cạnh đó, một lời khuyên rằng chỉ nên tập trung vào công việc trong khoảng thời gian nhất định, bởi ôm đồm quá nhiều thứ sẽ chỉ khiển công việc thêm khó khắn hơn mà thôi. Việc thay đổi, xem xét to-do-list hàng tuần để sắp xếp lại thứ tự ưu tiên theo công việc cũng là một điều cần thiết để có một bản kế hoạch hiệu quả.

5. Nếu cần thiết, hãy phá bỏ mọi quy tắc

Phá bỏ mọi quy tắc, vượt qua mọi giới hạn đôi lúc là “bệ phóng” để làm nên những điều khác biệt. Nhờ vào tư tưởng và tham vọng với những điều “không thể”, tý phú Richard Branson đã trở thành một “ông trùm” đa lĩnh vực, trở thành hình mẫu cho những người trẻ muốn thành công. Ngoài ra, thái độ tích cực, cởi mở trong xã hội cũng sẽ mang lại nhiều cơ hội mới. Trong chặng đường tìm kiếm sự thành công, đây chính là thói quen tốt để các bạn trẻ có thể đạt tới những điều “không tưởng” hay tìm ra những khía cạnh mới của bản thân.

6. Đừng lãng phí thời gian vào việc nghi ngờ bản thân

Thay vì lãng phí thời gian vào việc nghi ngờ bản thân, tự tin là yếu tố quan trọng để tạo nên một người thành đạt. Theo như các nhà khoa học, chúng ta nên tránh các hiện tượng tâm lý khiến chúng ta không nhận thức được thành quả do mình làm ra gọi là "Hội chứng kẻ mạo danh" (Imposter Syndrome), bởi nó ảnh hưởng lớn đến tâm lý cũng như giảm hiệu quả công việc của mỗi người. Một lời khuyên cho việc tự tin, tạo dựng một thói quen tốt bằng cách làm việc chuyên tâm, trung thực sẽ là một hành trang tốt trên con đường sự nghiệp.

7. Hãy ưu tiên cho giấc ngủ

Tầm quan trọng của giấc ngủ luôn được đề cao trong mọi nghiên cứu của các nhà khoa học về việc thiết lập một thói quen sống lành mạnh. Trong cuốn sách của Arianna Huffington – nhà sáng lập nên nhật báo Huffington Post – đã viết rằng ngủ đủ giấc có thể cải thiện khả năng ghi nhớ, vận động cũng như đời sống tâm lý, tình cảm,…Để duy trì thói quen này, các nhà khoa học khuyên rằng chúng ta nên hạn chế nhìn vào màn hình trước khi lên giường và cập nhập các chỉ số sức khoẻ hang ngày qua các công cụ đo hiện đại.

Ấm lòng giữa tâm dịch Covid - 19____________________________________Những hình ảnh đẹp về Hà Nội tại phố Trúc Bạch, nơi ...
11/03/2020

Ấm lòng giữa tâm dịch Covid - 19
____________________________________

Những hình ảnh đẹp về Hà Nội tại phố Trúc Bạch, nơi tâm bão dịch virus Covid 19 bủa vây người dân nơi đây. Tất cả mọi hoạt động sinh hoạt của người dân được chính quyền hết sức quan tâm một cách sâu sắc, những nhu yếu phẩm cần thiết đã được cung cấp tận tay cho những người bị cách ly ở Trúc Bạch.

Đấu tranh với nghịch cảnh, và vượt qua thử thách Virus Covid 19, có lẽ rằng đó là hạnh phúc lớn lao nhất trong thời điểm này.

P/s: Chung tay vì một cộng đồng khoẻ mạnh và hạnh phúc.
Chia sẻ những hình ảnh này để lan toả tinh thần tích cực nhé.

Bao nhiêu phúc lành, bao nhiêu mỹ miều của cuộc đời, niềm thanh tịnh trong trẻo của tâm hồn chỉ chắt lọc được sau những ...
09/03/2020

Bao nhiêu phúc lành, bao nhiêu mỹ miều của cuộc đời, niềm thanh tịnh trong trẻo của tâm hồn chỉ chắt lọc được sau những trầm luân đau khổ, tất cả được cô đặt vào trong một câu nói đơn giản vậy thôi: " Cứ bình tĩnh sống. "
_________________________
Cùng chia sẻ thái độ sống tích cực này nhé bạn

Cứ mỗi độ tháng 3 về, trong không khí ấm áp của mùa xuân,  chị em phụ nữ Việt Nam  lại cùng nhau háo hức đón chào kỉ niệ...
08/03/2020

Cứ mỗi độ tháng 3 về, trong không khí ấm áp của mùa xuân, chị em phụ nữ Việt Nam lại cùng nhau háo hức đón chào kỉ niệm ngày Quốc tế phụ nữ 8/3.

Trong mỗi chúng ta, kể từ khi sinh ra thì ai cũng có những người phụ nữ đáng quý của riêng mình. Đó là người bà, người mẹ, người vợ, người chị, người em thảo hiền tần tảo sớm hôm, một nắng hai sương, hết lòng vì chồng, vì con, gánh vác việc nước, đảm đang việc nhà. Những người phụ nữ là chỗ dựa cho chồng, cho con, cho đồng nghiệp, những người phụ nữ đã thổi những tình cảm ấm áp vào tâm hồn mỗi con người chúng ta, họ đều xứng đáng là những người mẹ, người vợ, người đồng nghiệp thân thiết v.v. đáng để được cả cộng đồng xã hội ghi nhận với lòng biết ơn sâu sắc.

Xin kính chúc chị em phụ nữ luôn hạnh phúc, xinh đẹp và thành công.

VỚI BẠN, BÌNH TĨNH SỐNG LÀ GÌ?Chúng tôi đã đặt câu hỏi Bình tĩnh sống là gì và nhận được phản hồi rất tích cực từ nhiều ...
07/03/2020

VỚI BẠN, BÌNH TĨNH SỐNG LÀ GÌ?

Chúng tôi đã đặt câu hỏi Bình tĩnh sống là gì và nhận được phản hồi rất tích cực từ nhiều bạn từ khắp mọi miền tổ quốc trong khi Virus Covid bùng phát trở lại.
Hãy chia sẻ cùng góc nhìn của bạn về định nghĩa " Bình tĩnh sống " nhé
Theo bạn chúng ta nên làm điều gì để mang lại cho cộng đồng nguồn năng lực tích cực?
Cùng chúng tôi chia sẻ nguồn năng lượng tích cực này nhé!😊

Thành công thực sự của một đời người là có Trí cao – Tâm sáng – Thân tài_________________Khi trí đạt đến mức thấu hiểu đ...
06/03/2020

Thành công thực sự của một đời người là có
Trí cao – Tâm sáng – Thân tài
_________________

Khi trí đạt đến mức thấu hiểu được gọi là “Trí tuệ”, khi thân đạt đến mức điêu luyện được gọi là “Thân tuệ” và khi tâm đạt đến mức đam mê, được gọi là “Tâm tuệ”. Khi cùng một thời điểm cả ba cùng đạt được cảnh giới đó, con người trở nên Minh Huệ. Đó là khi tam tài nhất thể, tam tuệ đồng tâm, chúng ta tạo ra được kết quả xuất sắc vượt trội nhất, tạo ra giá trị tuyệt hảo nhất cho cuộc đời.

Trong mỗi con người chúng ta đều có “tam nguyên” Tâm – Thân – Trí. Theo nhà nghiên cứu, chuyên gia tâm lý Spiderwoman. chúng ta ai cũng từng nghe qua về thân – tâm – trí qua các câu nói, bài viết, diễn giả, hình ảnh và phim truyện. Đây là 3 yếu tố giúp cuộc sống chúng ta trở nên ý nghĩa và ai cũng muốn hội tụ đầy đủ 3 yếu tố này. Thế nhưng, để học được cách cân bằng là điều không hề dễ dàng.

Có người chỉ quan tâm tới học hành, công việc. Có người chỉ cần một cuộc sống an yên, nhẹ nhàng, thư thái, tĩnh tâm. Có người lại đề cao tiêu chuẩn phải có cuộc sống đầy đủ, giàu có về vật chất, hoặc nắm giữ quyền lực nào đó. Người khác lại chỉ cần mong một thân thể khỏe mạnh, bình an. Mỗi người là mỗi cá thể với những mục tiêu khác nhau. Nhưng tin rằng, đa số chúng ta đều mong muốn vươn tới một cái đích nào đó, một sự thành công nhất định nào đó.

Dù bạn đang hướng đến điều gì cũng đều có nghĩa bạn đang muốn tìm đến những giá trị đích thực để tạo lập nên những công trình hiện hữu hoặc các công trình đồ sộ trong tâm thức vô hình.

Để có được sức mạnh thực sự, mỗi người đều phải là một “thể thống nhất” của Tâm – Thân – Trí

Điểm chung lớn nhất là mọi việc đều chỉ thành khi bạn có đầy đủ các yếu tố về sức mạnh nguồn lực.

Và để có được sức mạnh thực sự, mỗi người đều phải là một “thể thống nhất” của Tâm – Thân – Trí. Hội tụ đủ 3 yếu tố này mới có thể có nguồn lực bền vững theo thời gian.

Tâm là niềm yêu thích, sung sướng và đam mê trong công việc của một người. Tâm cũng là những suy nghĩ tích cực, tươi tắn, hài hòa và cân bằng với từng hoàn cảnh xung quanh, cư xử chuẩn mực để người đối diện có niềm tin và hưng phấn.

Thân là thể hiện sức khỏe, thói quen sống lành mạnh, chế độ ăn uống ngủ nghỉ điều độ, khoa học và có kế hoạch rèn luyện sức khỏe, vận động tập luyện thường xuyên.

Trí là mức độ nhận biết, thấu hiểu của con người trước một công việc hay sự kiện đang diễn ra. Trí lực nếu ngày càng chỉ chu, thông thái hơn, sẽ giúp cho bản thân và người thân, đồng nghiệp, họ hàng, láng giềng cũng như cộng đồng đang sinh hoạt được phát triển một cách nhân văn nhất.

Tâm – Thân – Trí là 3 yếu tố hình thành nên cuộc sống của chúng ta. Thiếu đi 1 trong 3 yếu tố đó đều khiến cuộc sống sinh ra khổ đau, phiền muộn. Nếu Thân thiếu Tâm – Trí là hoang dã. Tâm thiếu Thân – trí là tha ma. Với muôn người, Tâm nghĩ một đằng nhưng Thân – Trí lại làm một nẻo. Thân khi thiếu khuôn phép thì chẳng coi Tâm – Trí ra gì. Trí chưa đủ trưởng thành thì hay thỏa hiệp hoặc bỏ mặc Thân đi trái ý, xui khiến Tâm đi lệch lạc. Bởi thế, nếu không rèn luyện đủ 3 yếu tố trên sẽ dẫn đến va vấp, thất bại trên đường đời, cuộc sống không được cân bằng, luôn trong tình trạng căng thẳng.
P/s: hãy cùng chia sẻ giá trị tốt đẹp đến những người bạn yêu thương nhé.

" Thành công không phải là chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc. Hạnh phúc là chìa khóa dẫn tới cánh cửa thành công. Nếu bạn ...
06/03/2020

" Thành công không phải là chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc. Hạnh phúc là chìa khóa dẫn tới cánh cửa thành công. Nếu bạn yêu điều bạn đang làm, bạn sẽ thành công."

Trích dẫn hay gửi tặng bạn mỗi ngày

P/s: Nếu thấy hay bạn hãy chia sẻ cho những người yêu thương bạn nhé

Người có tiền đôi khi cũng chẳng hạnh phúc, người nghèo khổ vẫn có thể nở nụ cười tươi.__________________________Khi đượ...
05/03/2020

Người có tiền đôi khi cũng chẳng hạnh phúc, người nghèo khổ vẫn có thể nở nụ cười tươi.
__________________________

Khi được yêu cầu chọn 1 trong 2 thứ - tiền bạc hay hạnh phúc - câu trả lời ban đầu của tôi là hạnh phúc. Dù có hỏi bao nhiêu lần, tôi sẽ vẫn chọn hạnh phúc thay cho tiền bạc.

Tuy nhiên, tôi cũng tin rằng chúng ta đang được giáo dục sai về tiền bạc theo nhiều cách khác nhau. Dù bị gắn liền với hình ảnh xấu xí, tiền bạc vẫn có sức hấp dẫn với con người. Thế giới của chúng ta chủ yếu vận hành thông qua tiền bạc - một điều chẳng thể chối cãi. Nhưng tiền bạc cũng chẳng thể mua được hạnh phúc - một sự thật khác ta cần chấp nhận.

Tôi biết nhiều người giàu tới mức tiêu bao nhiêu tiền cũng không tiêu hết. Vài người trong số họ đã làm việc chăm chỉ để đi lên từ hai bàn tay trắng. Có những người được thừa hưởng sản nghiệp của gia đình, ngày ngày nỗ lực để gìn giữ và phát triển nó. Lại có người chẳng phải làm gì cả mà vẫn "ngồi mát ăn bát vàng".

Tuy nhiên, tôi cũng biết nhiều người ngoài kia đang chật vật về tiền bạc.

Trong cả hai nhóm, đều tồn tại người vui, kẻ buồn. Tiền bạc khiến mọi thứ trở nên khả thi; chúng ta không thể sống mà không có nó. Nhờ tiền bạc, ta có được những thứ khiến mình vui, ít nhất là trong một khoảng thời gian. Dù vậy, vật chất không phải là chìa khóa hạnh phúc, cũng chẳng là con người hay các mối quan hệ hay bất cứ thứ gì ngoài kia.

Tiền bạc thực sự cần nhưng không phải thứ chi phối hạnh phúc của mỗi người.
Hạnh phúc nằm ở cách chúng ta sống. Nó là do chúng ta quyết định. Chúng ta có thể tạo ra hạnh phúc ở bất cứ khoảnh khắc nào trên đời. Khi một điều tồi tệ xảy ra, chúng ta sẽ luôn tìm thấy điều để biết ơn và hạnh phúc. Hạnh phúc là một cảm xúc trào dâng bên trong mỗi con người. Nó đã luôn tồn tại ở đó trong mỗi chúng ta. Chỉ cần ta muốn, ta quyết tâm thực hiện, ta sẽ thấy mình hạnh phúc.

Tôi không tin rằng hạnh phúc và tiền bạc có liên quan tới nhau. Tuy nhiên, ta chỉ hiểu được điều này khi tự mình trải nghiệm nó. Khi còn bé, cha mẹ thường dặn bạn đừng làm gì đó để tránh bị thương. Nhưng rồi bạn vẫn muốn thử và tự làm mình tổn thương như một điều tất yếu. Đây là quá trình cần thiết để bạn có thể hoàn toàn hiểu và tiếp thu bài học.

Nhiều người luôn ước mơ mình thật giàu có, để rồi nhận ra điều đó cũng chẳng làm mình hạnh phúc hơn. Sự hào hứng và thỏa mãn ban đầu sẽ phai dần đi theo năm tháng. Rồi chúng ta sẽ mong muốn nhiều hơn, mải mê tìm kiếm điều khác biệt so với ban đầu mà không biết đó là gì. Đôi lúc, con người nghĩ là do họ thiếu tiền, nên họ cố gắng kiếm thêm nhiều tiền. Có khi, họ lại tìm tới các tình bạn, hôn nhân hoặc bất cứ thứ gì thỏa mãn họ.

Tôi đã gặp những người thành công trong cả sự nghiệp lẫn đời sống cá nhân. Họ dường như có tất cả mọi thứ: tiền bạc, quyền lực, thành công, gia đình, bạn đời hoàn hảo, con cái, vật nuôi, xe hơi, bạn bè,... - nhưng họ không hề hạnh phúc. Thậm chí, một vài người còn bị trầm cảm, rối loạn lo âu. Dù làm gì đi nữa, họ cũng chẳng bao giờ thấy đủ. Họ cứ cố đi tìm sự thỏa mãn. Nhưng họ không biết mình cần gì để cảm thấy trọn vẹn.

Từng người lại có từng cuộc hành trình khác nhau. Có lẽ, thỉnh thoảng chúng ta cần theo đuổi mọi thứ mình muốn, đạt được mọi thứ mình khao khát, làm được mọi thứ mình ước mơ, thành công theo định nghĩa mình đặt ra - đơn giản chỉ để nhận ra chúng ta vẫn không thể hạnh phúc.

Vậy nên chọn tiền bạc hay hạnh phúc? Cả hai!

Tiền bạc thực sự cần nhưng không phải thứ chi phối hạnh phúc của mỗi người
Khi thứ mà chúng ta tin tưởng hóa ra lại không như mình nghĩ, chúng ta sẽ bối rối, thậm chí là lo sợ. Một phần thế giới trong ta sụp đổ. Đó là một trải nghiệm không mấy dễ dàng.

Nhưng đôi khi, chúng ta buộc phải vấp ngã thì mới tìm ra kho báu nằm ở phía dưới. Chúng ta sẽ nhìn theo hướng khác và tự đặt câu hỏi: Nếu tiền bạc cũng không thỏa mãn được mình, vậy cái gì có thể?

Cuộc hành trình đi tìm câu trả lời chính là thứ sẽ giúp chúng ta tiến gần hơn tới hạnh phúc. Chúng ta phải gạt bỏ hết những định kiến trước đây của mình.

Đây là lúc mà con người thay đổi nhiều nhất. Họ sẽ bắt đầu làm những việc mà họ từng nghĩ là kỳ cục. Họ ăn mặc theo phong cách mới. Họ cắt tóc. Họ đi du lịch khắp nơi. Họ tập luyện thể thao. Trong con mắt người khác, họ đang hóa điên, nhưng đây chỉ đơn giản là một quá trình biến đổi từ bên trong hết sức bình thường. Mọi thứ sẽ khó khăn và hỗn loạn lúc mới đầu, nhưng khi ta hoàn thành tất cả, chúng sẽ tạo nên một bức tranh toàn cảnh mà ta vẫn kiếm tìm.

Chúng ta luôn nghĩ rằng, cuộc sống luôn bắt ta phải chọn lựa giữa hạnh phúc và một điều gì đó. Tuy nhiên, chúng ta có thể sở hữu tất cả, kể cả hạnh phúc. Hạnh phúc luôn là một sự lựa chọn, dù ta đang ở đâu, khi nào. Nó luôn ở bên trong mỗi chúng ta, chỉ đợi chúng ta cảm nhận và thể hiện ra bên ngoài. Mặc cho bao thách thức, hạnh phúc vẫn luôn ở đó. Thứ duy nhất ngăn cách bạn với nó chính là bản thân mình.

Bạn không cần phải chọn lựa giữa hạnh phúc hay bất cứ thứ gì.

Hãy nhớ lấy điều này: Hạnh phúc luôn tồn tại bên trong bạn, chờ đợi bạn cho phép nó xuất hiện. Hạnh phúc chính là sự hiện diện của bạn trên đời này.
________________________
Bài chia sẻ của Melissa Kiss - chuyên gia về lối sống, cây viết cho nhiều tờ báo và tạp chí về đề tài hạnh phúc.
P/s: Nếu bạn thấy bài viết này hay thì hãy Shared để chia sẻ giá trị sống tốt đẹp nhé.

Address

85 Trúc Bạch
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HÀNH TRÌNH HẠNH PHÚC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HÀNH TRÌNH HẠNH PHÚC:

Videos

Share

Category