https://www.facebook.com/101745802539008/

Tư Vấn Visa & Du Lịch Hàn Quốc, số 1 Ngõ 168 Giáp Bát, Hoàng Mai (2024)

06/10/2023

📣Cần 30 bộ Hàn 15 - 20 ngày xuất cảnh
CHỈ VỚI 7 NGÀY CÓ KẾT QUẢ
✅ Tỉ lệ đậu lên đến 95%
✅ Chúng tôi c.a.m kết ra visa mới thu phí kể cả phí LSQ Visa Hàn Quốc đầu Hà Nội của Visa Global HKT cứ gọi là mãi đỉnh 🔥
👉 Visa Global HKT là đơn vị được Đại Sứ Quán chỉ định cấp visa, ưu tiên mà không phải đơn vị nào cũng có được
⚡ Tốc độ nhận kết quả ở Visa Global HKT cũng “nhanh như chớp” khi mà chỉ 7 ngày là khách hàng đã nhận được tin vui từ Đại Sứ Quán
✅ Tỉ lệ đậu lên đến 95%
✅ Chúng tôi c.a.m kết ra visa mới thu phí kể cả phí LSQ
➡️ KẾT QUẢ NÓI LÊN TẤT CẢ 🌟🌟

15/09/2023

📣Cần 30 bộ Hàn 15 - 20 ngày xuất cảnh
🚫Không nhận c.ọ.c , không phí hồ sơ
✅Tỷ lệ ra Vi 99%
✅Ra Vi mới thu phí
✅Trượt hoàn 100% phí
✅Cam kết chi phí rẻ nhất so với thị trường
✅Uy tín - trách nghiệm - tận tâm

28/07/2022

Bài tập giúp giảm co cứng cơ ở người già
Khi về già ta thường cảm thấy các cơ, khớp hình như cứng hơn, khiến ta vận động khó khăn. Bài tập dưới đây có thể giúp giảm chứng này.
Cách tập: Người bệnh tập ở tư thế ngồi. Chân trái duỗi thẳng chếch một góc 45 độ so với cơ thể, chân phải gập lại với bàn chân đặt sát đùi trong của chân trái. Hai vai buông lỏng, hai tay xuôi theo thân, thân người hướng thẳng về phía trước.
Hít vào đồng thời vươn hai tay lên qua đầu, úp lòng bàn tay vào nhau. Thở ra, thân trên với hai tay vẫn vươn cao từ từ xoay và vươn về bên chân trái sao cho hai bàn tay ôm lấy đầu bàn chân trái kéo vào trong để kheo chân trái áp sát xuống sàn. Giữ tư thế này trong 8 giây nín thở, sau đó từ từ hít vào, đồng thời vươn thân trên và tay lên thẳng, cuối cùng thở ra trở về tư thế ban đầu.
Đổi chân và thực hiện động tác như chân trái. Tiếp tục hai chân cùng mở rộng hết sức có thể để vươn người về trước với hai tay dang ngang vươn ra nắm lấy hai bàn chân. Nín thở 8 giây sau khi thở ra hết. Thư giãn một chút rồi làm lại vòng sau (4 vòng).
Chế độ luyện tập đều đặn, tinh thần thoải mái sẽ giúp người cao tuổi khỏe mạnh hơn.

12/07/2022

Đậu đỏ nấu gạo lứt
Người bị viêm khớp nên bổ sung món đậu đỏ nấu gạo lứt vào thực đơn ăn uống mỗi ngày
Người bị viêm khớp nên bổ sung món đậu đỏ nấu gạo lứt vào thực đơn ăn uống mỗi ngày
Gạo lứt nấu đậu đỏ là món ăn có công dụng rất tốt đối với những người bị viêm đa khớp dạng thấp. Thành phần dưỡng chất bên trong đậu đỏ và gạo lứt khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng khu phong trừ thấp và đẩy lùi cơn đau nhức do bệnh gây ra rất hiệu quả. Cách chế biến món đậu đỏ nấu gạo lứt sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp rất đơn giản, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:công dụng rất tốt đối với những người bị viêm đa khớp dạng thấp. Thành phần dưỡng chất bên trong đậu đỏ và gạo lứt khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng khu phong trừ thấp và đẩy lùi cơn đau nhức do bệnh gây ra rất hiệu quả. Cách chế biến món đậu đỏ nấu gạo lứt sử d
– Nguyên liệu:
100 gram gạo lứt
50 gram đậu đỏ
20 gram tỏi sống
– Cách thực hiện:
Gạo lứt và đậu đỏ đem rửa sạch, ngâm trong nước khoảng 2 tiếng cho mềm.
Vớt hai nguyên liệu trên ra, cho vào nồi cùng với lượng nước vừa phải.
Bắc nồi lên bếp nấu đến khi sôi lên thì hạ nhỏ lửa và ninh đến khi chín mềm.
Khi hai nguyên liệu trên đã chín mềm thì lấy tỏi lột vỏ, đem đập dập rồi cho vào nồi.
Nấu đến khi hỗn hợp sôi trở lại thì tắt bếp là có thể sử dùng.
Nên sử dụng món ăn lúc còn nóng và khi đói bụng để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
Trên đây là các món ăn dành cho người bị viêm khớp giúp hỗ trợ cải thiện bệnh hiệu quả bạn có thể tham khảo. Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ có ích cho bạn trong việc xây dựng chế độ ăn uống dành cho người bị viêm khớp, giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên kết hợp điều trị chuyên khoa theo chỉ định của bác sĩ để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.

11/07/2022

Bệnh viêm khớp là một bệnh lý phổ biến, bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nguy cơ dính khớp, ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh.
1. Các phương pháp chẩn đoán bệnh viêm khớp
Viêm khớp là tình trạng viêm tại khớp, xảy ra ở một khớp hoặc nhiều khớp. Có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau nhưng phổ biến nhất là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp.
Để chẩn đoán viêm khớp dựa vào triệu chứng lâm sàng và cận lâm sàng:
1.1. Triệu chứng lâm sàng bệnh viêm khớp
Đau khớp: Là triệu chứng hay gặp nhất, đau có thể ít hoặc nhiều. Đau tăng khi vận động giảm khi nghỉ ngơi, đau do viêm thường đau tăng về đêm, khi thay đổi thời tiết...
Sưng, nóng và đỏ khớp: Do phản viêm nên gây sưng khớp. Mức độ sưng, nóng, đỏ tùy thuộc vào tình trạng viêm khớp.
Cứng khớp: Cảm giác khó cử động khớp, hay xuất hiện vào buổi sáng gọi là cứng khớp buổi sáng, sau một thời gian không vận động cũng gây ra cứng khớp. Nếu tình trạng cứng khớp buổi sáng trên một giờ là tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp.
Biến dạng khớp: Khi sụn bị mòn bởi tình trạng viêm khớp có thể xuất hiện biến dạng khớp.
Ngoài ra trường hợp bệnh viêm mạn tính như viêm khớp dạng thấp gây ra mệt mỏi, người bệnh có thiếu máu nhẹ...
khớp gối
Đau khớp là triệu chứng hay gặp nhất của bệnh viêm khớp
1.2. Cận lâm sàng
Xét nghiệm máu:
Xét nghiệm các yếu tố viêm: Tốc độ máu lắng, CRP, bạch cầu...
Xét nghiệm miễn dịch: Yếu tố thấp RF, anti CCP giúp chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp...
Chẩn đoán hình ảnh
Siêu âm khớp: Phát hiện tình trạng có dịch khớp, tổn thương phần mềm quanh khớp, phát hiện những thay đổi sớm trong bệnh viêm khớp.
Chụp X-quang khớp: Có thể xuất hiện các dấu hiệu bào mòn sụn khớp, đặc xương dưới sụn g*i xương, hẹp khe khớp, nặng hơn là hình ảnh dính khớp.
Chụp CT: Thường được chỉ định trong những trường hợp đau cột sống nghi viêm tủy xương...
Chụp MRI: Cho phép đánh giá các bệnh lý tại khớp như viêm khớp, phần mềm quanh khớp...
Xạ hình xương: Đánh giá toàn bộ hệ thống xương, phát hiện sớm bệnh lý viêm khớp, các bệnh lý ác tính tại xương ung thư xương nguyên phát và ung thư di căn xương...
2. Phương pháp điều trị bệnh viêm khớp
Điều trị bệnh viêm khớp kết hợp điều trị nội khoa, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống:
2.1. Điều trị nội khoa
Các thuốc được dùng trong điều trị bệnh viêm khớp bao gồm:
Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau theo bậc của tổ chức y tế thế giới. Giảm đau bằng sử dụng paracetamol.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Tác dụng giảm đau, giảm viêm khớp.
Thuốc được sử dụng như: meloxicam, ibuprofen, diclofenac...
Các thuốc có tác dụng chống thoái hóa tác dụng chậm như: Glucosamin..
Thuốc ức chế miễn dịch: Dùng trong trường hợp bệnh lý tự miễn như viêm khớp dạng thấp.
Thuốc
Bệnh nhân có thể được sử dụng một số thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ
2.2. Vật lý trị liệu
Tập vận động khớp: Hạn chế tình trạng cứng khớp, dính khớp. Tập vận động khớp theo tầm vận động của khớp. Chú ý khi có viêm cấp thì không nên vận động nhiều, qua đợt viêm cấp có thẻ tập vận động.
Siêu âm trị liệu: Có tác dụng giảm viêm.
Nhiệt trị liệu: Dùng nhiệt lạnh trong đợt viêm cấp, khi đỡ viêm dụng nhiệt nóng để tăng nuôi dưỡng khớp.
2.3. Thay đổi lối sống
Duy trì cân nặng hợp lý, thường xuyên tập thể dục.
Giữ ấm cơ thể khi thay đổi thời tiết, hạn chế tiếp xúc với những nơi ẩm thấp.
Không hút thuốc lá, hạn chế stress, thư giãn cơ thể và ngủ đủ giấc giúp hạn chế tình trạng viêm khớp.
Hạn chế ăn chất béo no, tăng cường ăn ngũ cốc và các loại rau xanh và các chất chứa nhiều canxi, vitamin D.

08/07/2022

CÁCH CHỮA VIÊM ĐA KHỚP BẰNG CÂY XẤU HỔ
☘ Theo Đông y, cây xấu hổ (trinh nữ) xuất hiện trong nhiều bài thuốc chữa bệnh với tác dụng an thần, giảm đau, tiêu sưng, kháng viêm, lợi tiểu,… Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng, một số thành phần trong loại cây này có khả năng ức chế hệ thần kinh trung ương, có thể dùng để chữa các chứng đau nhức xương khớp..
☘ Cách thực hiện: Rửa sạch 150 gram rễ cây xấu hổ, để ráo và tẩm đều với 30ml rượu trắng. Sau đó, cho hỗn hợp lên chảo rang đến khi khô rồi đổ vào ấm sắc chung với 500ml nước. Khi lượng nước chỉ còn phân nửa thì tắt bếp. Chia thuốc làm 2 – 3 lần uống trong ngày.
☘ Để đạt kết quả tốt hơn, người mắc nên kết hợp với việc nấu nước xấu hổ chung với lá lốt, ngải cứu, hoắc hương, tía tô mỗi thứ khoảng 40 gram để xông và tắm mỗi ngày.

07/07/2022

Tác dụng chữa bệnh ‘Vi Diệu’ của rau diếp cá ai cũng bất ngờ
Bạn nên tận dụng tác dụng chữa bệnh của rau diếp cá vì loại rau này không chỉ chữa được bệnh mà còn rất an toàn, sử dụng trong thời gian dài mà không sợ tác dụng phụ. Nhiều bệnh nhân nhờ kiên trì áp dụng nguyên liệu này mà đã thấy được sự “kì diệu”…
Trong thời gian gần đây, chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi của bạn đọc gửi về để hỏi về khả năng chữa bệnh của rau diếp cá. Loại rau này quả thật rất quen thuộc nhưng có thật sự có khả năng chữa bệnh hay không thì chúng ta cần phải tìm hiểu thì mới biết được. Trong bài viết của bacsibenhtri hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng mà nguyên liệu này có thể mang lại.
Nghiên cứu mới về tác dụng dược lý của rau diếp cá
Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy loại rau này ngay trong vườn nhà, tại các chợ, siêu thị… Nó còn có rất nhiều tên gọi khác như ngư tinh thảo, cây lá giấp…
Không chỉ được xem như là một loại thực phẩm mà rau diếp cá còn có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả. Đây là nguyên liệu tự nhiên nên người bệnh có thể an tâm khi sử dụng, không sợ tác dụng phụ ngay cả khi áp dụng trong thời gian dài.
Trên thực tế đây không chỉ là nguyên liệu chữa bệnh của dân gian mà còn được các nhà khoa học nghiên cứu và công nhận về mức độ hiệu quả. Theo các thầy thuốc Đông y thì rau diếp cá có khả khả năng tán nhiệt, tiêu ung thũng, chữa phế ung có tác dụng trong việc chữa một số bệnh viêm phổi, ung thư phổi, viêm khớp, một số bệnh hậu môn, trực tràng…
Theo nhiều nghiên cứu thì trong tinh dầu của rau diếp cá có rất nhiều quexitrin, isoquexitrin, dioxyflavonon (3-4dioxyflavonol), aurinaldehyt và chất miecxen (myrcen) C10H46, axit caprinic C9H19COOH,… có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm rất hiêu quả nên điều trị được nhiều bệnh như bệnh trĩ, viêm họng, viêm tai… Đặc biệt hơn, nguyên liệu này còn có khả năng tăng sức đề kháng, giúp phòng chống bệnh hiệu quả hơn.
Những tác dụng chữa bệnh của rau diếp cá ít ai ngờ tới
Ở phần trên chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu tại sao rau diếp cá lại có tác dụng chữa bệnh tốt như vậy? Có lẽ bạn đã phần nào cảm thấy yên tâm hơn khi sử dụng nguyên liệu này. Nhưng điều quan trọng hơn là làm sao để tận dụng được hiệu quả của nó. Chúng tôi xin hướng dẫn cách sử dụng rau diếp cá để chữa một số bệnh như sau:
Chữa táo bón khó tiêu
Hoạt động loại bỏ phân ra ngoài cũng là cách để cơ thể tống đẩy chất cặn bã ra bên ngoài. Đây là hoạt động bình thường diễn ra hàng ngày, nếu mỗi tuần chỉ đại tiện khoảng 2-3 lần, việc đại tiện gặp khó khăn thì nguy cơ bị bệnh táo bón là rất cao. Nếu không được điều trị sớm thì sẽ tích tụ lại chất độc hại trong cơ thể, gia tăng khả năng mắc bệnh trĩ.
Bạn đừng quá lo lắng, vì nhiều bệnh nhân đã chữa khỏi bệnh táo bón nhờ cách dùng rau diếp cá như sau:
Lấy khoảng 10g lá diếp cá sao cho thật khô.
Bỏ vào nồi nước đun sôi trong khoảng 10 phút cho các tinh chất tan ra trong nước.
Dùng nước này thay nước trà hàng ngày, kiên trì dùng khoảng 1 tuần thì các biểu hiện của táo bón sẽ giảm rõ rệt.
Chữa bệnh trĩ
Nhờ các hoạt chất của rau diếp cá mà nguyên liệu này vừa có thể điều trị được những tổn thương do bệnh trĩ gây ra vừa có thể giúp ngăn ngừa bệnh hiệu quả. Có rất nhiều cách chữa bệnh trĩ bằng nguyên liệu này được các bệnh nhân truyền tai nhau. Cụ thể như:
Cách 1: bạn nên dùng khoảng từ 10 đến 15 lá rau diếp cá đem rửa sạch rồi nấu với nước trong khoảng 10 phút. Sau đó chia ra uống nhiều lần trong ngày.
Cách 2: dùng để xông rửa hậu môn, hạn chế tình trạng viêm nhiễm ở các búi trĩ. Bạn có thể nấu một nắm rau diếp cá đã rửa sạch với nước. Khi còn nóng thì dùng xông hậu môn, khi nước nguội thì dùng để rửa hậu môn nhẹ nhàng. Áp dụng cách này mỗi ngày thì bệnh sẽ giảm rõ rệt.
Cách 3: được áp dụng khi trĩ ra máu nhiều, dễ dẫn đến mất máu. Người bệnh nên lấy rau diếp cá, phơi khô, tán bột để dùng dần. Mỗi lần dùng chỉ cần lấy khoảng 10 đến 12g bột pha với nước và uống. Chỉ cần kiên trì áp dụng từ 2-3 lần mỗi ngày thì bệnh sẽ giảm rõ rệt.
Chữa viêm họng
Việc kết hợp rau diếp cá và nước vo gạo là cách chữa viêm họng được khá nhiều bệnh nhân chia sẻ với nhau. Như chúng ta đã nói nhiều ở các phân trên, rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm. Còn nước vo gạo thì có nhiều vitamin PP có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch họng hiệu quả.
Bạn có thể tiến hành việc điều trị bằng nguyên liệu này theo các bước như sau:
Chuẩn bị: 1 chén nước vo gạo và khoảng 20 lá rau diếp cá
Rau diếp cá đem rửa thật sạch rồi giã nhuyễn.
Cho nước vo gạo vào trộn chung rồi bỏ lên bếp, đun sôi lên cho tinh chất của các nguyên liệu tan ra trong nước và hòa quyện vào nhau.
Tắt bếp, dùng lọc bỏ phần xác lá đi rồi để nguội và uống.
Mỗi ngày áp dụng từ 2 đến 3 lần thì sẽ thấy bệnh viêm họng giảm hẳn.
Chữa viêm tai giữa
Với những bệnh nhân phát hiện bệnh sớm, những biểu hiện bệnh còn nhẹ thì có thể áp dụng bài thuốc chữa viêm tai giữa theo các bước đơn giản như sau:
Lấy một nắm rau diếp cá rửa thật sạch rồi giã nát để lấy nước cốt.
Dùng bông thấm nước cốt rau diếp cá rồi chấm lên vùng tai bị viêm từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Đã rất nhiều bệnh nhân chữa được bệnh nhờ áp dụng các cách trên, bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình những cách điều trị phù hợp nếu không may mắc bệnh.
Những lưu ý khi tận dụng tác dụng chữa bệnh của rau diếp cá
Rau diếp cá có tác dụng tốt nhưng khi sử dụng bạn cũng cần phải lưu ý một vài vấn đề như sau:
Người bệnh phải thật sự kiên trì thì mới có kết quả, tinh chất của rau diếp cá sẽ từ từ thấm sâu vào cơ thể và phát huy khả năng điều trị bệnh.
Rau diếp cá có thể chữa một số bệnh về hậu môn nhưng không chữa được bệnh áp xe hậu môn. Đây là một trong những bệnh rất nặng có thể gây nguy hiểm. Bạn không nên tự điều trị tại nhà mà phải đến các cơ sở y tế để bác sĩ kiểm tra.
Chú ý chế độ ăn uống thật sự khoa học, người bệnh nên tăng cường ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe để tăng sức đề kháng, tăng hiệu quả điều trị bệnh. Ngoài ra cần hạn chế những thực phẩm không có lợi như: thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia và các chất kích thích…
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng… nhờ đó mà việc chữa bệnh sẽ đạt hiệu quả cao hơn.
Hiệu quả của việc tận dụng khả năng chữa bệnh của rau diếp cá có thể có tác dụng tốt với người này nhưng có thể không có kết quả tốt với tất cả mọi người. Vì vậy nếu áp dụng một thời gian không thấy biến chuyển thì bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn cặn kẽ và có các biện pháp chữa trị hữu hiệu hơn.

06/07/2022

🚶‍♂️ 𝑵𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 đ𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑 𝒈𝒐̂́𝒊 𝒏𝒆̂𝒏 đ𝒊 𝒃𝒐̣̂ 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐 𝒍𝒂̀ đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉?
👟 Lựa chọn giày đi bộ chuyên dụng, ưu tiên giày có kích cỡ phù hợp, thoải mái, đế giày mềm dẻo với bề mặt tiếp xúc có nhiều rãnh nhỏ để tăng độ bám, tránh giày cao gót mũi nhọn.
✅ Trước khi đi bộ, cần khởi động kỹ để làm nóng cơ và khớp bằng các động tác gập duỗi, căng cơ trong khoảng 5 – 10 phút.
⏰ Để tránh gây áp lực lên khớp gối, chỉ nên đi bộ khoảng 6.000 bước mỗi ngày, không nên sải bước quá dài hoặc di chuyển với tốc độ quá nhanh, điều này càng tạo thêm áp lực lên phần khớp đang bị tổn thương. Thay vào đó, hãy đi chậm rãi, vừa sức, giữa hai lần bước chỉ nên cách nhau 1 hoặc 2 bàn chân. Thời gian đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày.
🌳 Môi trường đi bộ cần trong lành, không nắng gắt. Nên đi bộ ở những nơi bằng phẳng để dễ dàng kiểm soát vận động của khớp gối, tránh địa hình trơn trợt hay dốc cao.