Cá trực tiếp tại cảng nha bà con, em luôn cung cấp nguồn sản hải tươi sống tại phan thiết 👍👍
_đống thùng giao hàng đảm bảo độ tươi ngon cho bà con luôn nha, nếu bà con đặt hàng sớm thì nhận hàng trong ngày luôn nha
+ Đặt hàng : 0966137038
tư vấn nhắn tin trực tiếp về em nhé !😘😘
Ăn Hải Sản ( Mực ) Nhiều, Đố Ai Biết Được Điều Này,
Có Hại Những Gì, Và Có Lợi Ra Sao ?
Chia Sẽ Cho Những Bạn Nào Thích Ăn Hải Sản Mà Chưa Biết Nhé 😘😘
1. Giúp cơ thể hấp thu và sử dụng sắt (đồng -90% DV)👍👍
+ Mực có thể cung cấp cho cơ thể một lượng lớn đồng (mực chứa 90% đồng), một chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong sự hấp thụ, lưu trữ và trao đổi chất của sắt và sự hình thành hồng cầu. Thiếu máu có thể là biểu hiện của thiếu đồng.
2. Ngăn ngừa viêm khớp (mực chứa 63% selen )👍
+ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những ai viêm khớp dạng thấp có mức độ selen thấp trong máu. Selen là một chất chống oxy hóa giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp bằng cách kiểm soát các gốc tự do.
3. Duy trì sự mạnh khỏe của da, cơ bắp, tóc và móng tay chân (protein – 30%)👍
+ Protein là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Một trong những lợi ích quan trọng nhất của protein là giữ cho da, cơ bắp, tóc và móng tay chân khỏe mạnh. Những nguồn cung cấp protein dồi dào là từ động vật bao gồm cả mực.
4. Giúp giảm chứng đau nửa đầu (Vitamin B2 – 23%) 👍
+ Mực rất giàu vitamin B2. Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin B2 có thể giúp giảm tần số và thời gian của chứng đau nửa đầu. Dù đây chỉ là những phát hiện sơ bộ, nhưng các dữ liệu cho thấy bổ sung vitamin B2 hỗ trợ tốt cho điều trị và phòng ngừa chứng đau nửa đầu.
5. Củng cố xương và răng (Phốt pho 21%) 👍
+ Cũng giống như cá và tôm, mực cũng chứa nhiều phốt pho. Phốt pho hỗ trợ can xi trong việc xây dựng xương và răng.
( Đã ăn ghẹ biển nhiều, mà không biết những điều này thì phải xem lại ) 🧐🙄
Thành phần dinh dưỡng trong ghẹ biển rất phong phú !
+ hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt heo hay cá
+ Ngoài ra canxi, photpho, sắt và các vitamin A, B1, B2, C…
+ Cũng chiếm ở mức cao, Ghẹ còn chứa một lượng lớn calcium, magnesium và axít béo omega 3, rất tốt cho tim, mạch vv......
Nếu bạn thấy hay like và chia sẽ cho bạn bè mình được biết nhé, biết mà dấu là chơi không bền đâu nha...xin cảm ơn !😍
Hết giãn cách nhất định ăn cho đã luôn.... 😆😆
Có ai giống tui không ta ? chia sẽ cho người khác thèm chơi nhé 😍😍
