https://www.facebook.com/109188978068928/

Tôi Là Dân Ngã Năm Official, Quốc Lộ 1A Tuyến Tránh Sóc Trăng, Sóc Trăng, Soc Trang (2024)

06/09/2022

MÀU XANH SAU CƠN MƯA

03/09/2022

Về quê ăn bánh xèo mùa lễ 2 tháng 9 này còn gì bằng cả nhà mình ơi!

02/09/2022

"Chiều chiều đứng ở mé sông
Đợi ghe hàng chợ như trông mẹ về
Một đồng mua bánh cho em
Hai đồng mua thuốc để dành phần cha"

31/08/2022

Bộ phim mang tên "Về Quê" đang diễn ra

31/08/2022

| NGÃ NĂM - 28 . 08 . 2022 |

Bạn biết mình đủ tuổi để có thể an ủi mẹ, khi bạn đã quá trưởng thành để có thể nói những lời "cảm ơn mẹ" và "con yêu mẹ".

Bây giờ để làm mẹ hạnh phúc, chỉ cần nói "con cần mẹ" là đủ.

31/08/2022

Nghỉ lễ về quê cũng vui đấy nhưng mà...

31/08/2022

NÉT ĐẸP ĐÁM CUỚI QUÊ MÌNH AI CÒN NHỚ HEN

Đám cưới được diễn ra trong hai ngày, một ngày gọi là “nhóm họ”, một ngày chính thức, đàng trai rước dâu, đàng gái đưa dâu.

Nhóm họ có lẽ là ngày vui nhất của đám cưới. Bà con khắp nơi tề tựu về chung vui cùng đôi trẻ. Sáng sớm, người nhà đi chợ mua thịt cá, đồ tươi, đồ khô về rồi bày ra vừa làm, vừa rôm rả chuyện trò. Các món ăn đều tự tay người nhà nấu (còn bây giờ đa phần là thuê người nấu hoặc đặt nhà hàng mang đến). Các bà băm tỏi, băm hành; các chú, các bác mổ heo, cắt tiết vịt; các dì, các cô xẻ thịt, ướp thịt, nấu đủ món từ lẩu, xào tới kho, gỏi; các chị túm tụm vào trong nhà đổ rau câu, gọt rau, củ,… Chiều nhóm họ rộn ràng tiếng nhạc, tiếng nói cười, chị em xúng xính áo quần. Tất cả chuẩn bị cho bữa tối “đãi bạn” trà rượu, hoa quả nhộn nhịp.

06/08/2022

12/06/2022

83 E1 - Mãi Đỉnh

01/12/2021

Ngã Năm: Tiêm vắc xin phòng Covid-19 đợt 8

[Không có vắc xin tốt nhất, Vắc xin tốt nhất là vắc xin được tiêm kịp thời]

13/11/2021

Những ai đã đến quán Mộng Cầm từ 11/11 - 13/11 và có tiếp xúc người kinh doanh buôn bán tại quán thì khẩn trương đến trạm Y tế gần nhất khai báo y tế nha

09/10/2021

07/10/2021

Về đến nhà cách li nhé anh chị. Giữ cho quê bình yên nha. . .

13/09/2021

Biểu mẫu chủ yếu ghi nhận thông tin của Đồng hương Sóc Trăng tại TP.HCM và Bình Dương Chỉ ghi nhận: 1 người đăng ký / 1 lượt (không ghi nhận thông tin gộp chung nhiều người) Một người đăng ký 1 lần | Nếu gia đình thì đăng ký từ ng...

21/08/2021

Dịch căng thẳng. Nhà mình cố ở yên trong nhà nhé!!!

21/08/2021

Nɡườі dâп Տóс Tгăпɡ, tгừ "ⱱùпɡ đỏ" сó tһể dі сһᴜуểп сáс ⱱùпɡ ɩіêп һᴜуệп kһі сó xáс пһậп сủа UƁNƊ сấр xã

20/08/2021

(ΝLƉΟ) - Ԛսáո ոһậս mở ϲửα, ոһіȇ̀ս ոցườі tụ tậр ăո ոһậս ցіữα ԁịϲһ bệոһ Ϲᴏνіԁ-19 ոһưոց kһі ᵭᴏàո kіȇ̓m trα νàᴏ ӏậр bіȇո bảո tһì ϲһủ ԛսáո ϲòո tһáϲһ tһứϲ ϲһ...

20/08/2021

Liên đoàn Lao động thị xã trao tiền hỗ trợ cho lực lượng tuyến đầu chống dịch Covid-19

Chi tiết bên dưới bình luận

20/08/2021

‘Thà phát tiền nhầm còn hơn để dân đói’

Giám đốc Viện Nghiên cứu Phát triển Mekong cho rằng mục tiêu quan trọng nhất giờ là cứu đói ngay chứ không phải vì sợ phát tiền nhầm mà rà soát quá lâu rồi để

20/08/2021

Gia đình 5 người đi bộ từ Tp. Hồ Chí Minh về Bạc Liêu bị kẹt tại
Bình Tân.

(PLO)- Cả năm người tìm đường đi bộ từ TP.HCM về quê nhà ở Bạc Liêu nhưng không thể tiếp tục hành trình, mắc kẹt lại và lấy gầm cầu vượt ngã tư Gò Mây (quận Bình Tân, TP.HCM) làm nơi sinh sống.

13/08/2021

Thị xã Ngã Năm điều trị khỏi và cho xuất viện 16 bệnh nhân nhiễm Covid 19
Chi tiết xem bên dưới comment

13/08/2021

Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy cùng với các đồng chí Ủy viên Ban thường vụ Tỉnh ủy, Thị ủy - UBND thị xã đã đến thăm, tặng quà, động viên các bà con có hoàn thành khó khăn trong khu vực thực hiện Chỉ thị 16 của Chính Phủ.

11/08/2021

ở nhà không có chuyện làm

Công an TX Tân Uyên (Bình Dương) đề nghị người phụ nữ tên H.T.U gỡ video trên TikTok nội dung xuyên tạc, đồng thời cho biết sẽ xử lý đối tượng sau khi nơi ở hết phong tỏa.

11/08/2021

Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch viêm đường hô hấp do chủng mới của vi rút Corona (Covid-19) thị xã Ngã Năm

11/08/2021

Nhằm kịp thời động viên tinh thần, chia sẻ khó khăn với các lực lượng tuyến đầu phòng, chống dịch Covid-19 trên địa bàn thị xã, thời gian qua Liên đoàn Lao động thị xã cùng các công đoàn cơ sở trực thuộc đã có nhiều hoạt động mang đầy ý nghĩa và thiết thực, góp phần đảm công tác phòng chống dịch trên địa bàn thị xã.
Với tinh thần đoàn kết, chung sức, đồng lòng cùng với chính quyền địa phương đẩy lùi dịch bệnh Covid-19. Liên đoàn Lao động thị xã đã tập trung đẩy mạnh công tác tuyên truyền, vận động các tổ chức công đoàn cơ sở trực thuộc, đoàn viên và các mạnh thường quân, nhà hảo tâm quyên góp và ủng hộ trên 01 tấn gạo, nhiều phần quà và tiền mặt với tổng giá trị trên 117 triệu 600 ngàn đồng. Trong đó vận động tiền mặt trên 17 triệu đồng và vận động lương thực, thực phẩm quy ra tiền trên 100 triệu 600 ngàn đồng. Với số tiền vận động được, Liên đoàn Lao động thị xã đã chuyển vào quỹ ủng hộ phòng, chống dịch Covid-19 của thị xã; riêng đối với lương thực, thực phẩm được chuyển đến các bếp ăn tập trung, đảm bảo phục vụ tốt công tác nấu ăn cho cán bộ, chiến sĩ làm nhiệm vụ và những trường hợp bị cách ly tại các cơ sở cách ly tập trung trên địa bàn thị xã.

Các hoạt động của Liên đoàn Lao động thị xã, đã kịp thời động viên những cán bộ, chiến sĩ đang làm nhiệm vụ tại các chốt trực, các cơ sở cách ly tập trung, thực hiện hoàn thành tốt các nhiệm vụ được giao; đồng thời thể hiện sự chung sức, đồng lòng của tổ chức Công đoàn các cấp trên địa bàn thị xã cùng chung tay đẩy lùi dịch bệnh Covid -19. Hiện tại, Liên đoàn Lao động thị xã đang tiếp tục kêu gọi cán bộ, đoàn viên các công đoàn cơ sở trực thuộc, các tổ chức, cá nhân và mạnh thường quân chung tay, góp sức, ủng hộ các hoạt động phòng, chống dịch Covid-19 trên địa bàn, góp phần cùng thị xã sớm đẩy lùi được dịch bệnh./.

11/08/2021

Những ngày qua, với sự quyết tâm của Đảng bộ, sự đồng lòng của người dân nên tình hình dịch bệnh trên địa bàn thị xã Ngã Năm cơ bản được không chế và hơn 10 ngày không có ca bệnh xuất hiện trong cộng đồng, đó là sự nổ lực rất lớn trong công tác chỉ đạo điều hành của Thị ủy - UBND thị xã, sự vào cuộc tích cực của ngành chức năng, sự đồng lòng của người dân.

Hơn 1 tháng qua, từ khi xuất hiện ca bệnh đầu tiên ở Khóm Tân Trung, Phường 2, vào ngày 10/7, với chùm ca bệnh là hai vợ chồng đi làm ăn ở TP Thủ Đức về được cách ly tại nhà, lực lượng chức năng đã kịp thời vào cuộc điều tra dịch tễ. Ban chỉ đạo tỉnh đã tiến hành phong tỏa 1 phần khu dân cư ở Khóm Tân Trung, nhằm kiểm soát dịch bệnh trong cộng đồng. Tuy nhiên sau thời gian phong tỏa, nơi đây đã không xuất hiện ca bệnh mắc mới trong cộng đồng.

Bắt đầu từ đó, trên địa bàn thị xã lại xuất hiện thêm nhiều ca bệnh mới chủ yếu là người đi làm ăn ở Tp. Hồ Chí Minh về, như: chùm ca bệnh khóm 6, Phường 1, ấp Long Thạnh, xã Tân Long,.. tất cả các trường hợp này đều được cách ly tại nhà và cách ly tập trung nên tình hình dịch bệnh cũng khống chế rất nhanh, nhiều trường hợp F1 đã tiếp xúc với bệnh nhân nhưng sau thời gian cách ly tập trung và nhiều lần xét nghiệm PCR đều cho kết quả âm tính.

Tuy nhiên, ngày 17/7, tình hình dịch bệnh trên địa bàn lại diễn biến có chiều hướng phức tạp hơn, khi hai trường hợp dương tính với SARS – Cov 2, do qua xã Thuận Hòa, huyện Long Mỹ, tỉnh Hậu Giang tiếp xúc gần với đối tượng mắc bệnh từ TP Hồ Chí Minh về địa phương. Đặc biệt là người chồng đang công tác ở ấp Vĩnh Hòa và tiếp xúc với nhiều cán bộ ở xã Vĩnh Quới do thực hiện công việc. Trước tình hình đó, Ban chỉ đạo thị xã đã chỉ đạo ngành chức năng tiến hành vào điều tra truy vết, Ban chỉ đạo tỉnh cũng có quyết định phong tỏa toàn xã Vĩnh Quới để phòng chống dịch. Sau thời gian thực hiện phong tỏa, cách ly các trường hợp F1 đúng theo quy định của Bộ y tế, không có trường hợp ca dương tính. Nhận định của ngành chức năng cho biết, tất cả các trường hợp ca bệnh xảy ra từ ngày 10 đến ngày 17/7, với nguồn lây là người đi làm ăn ở thành phố Hồ Chí Minh về quê đã mang mầm bệnh.

Ngày 19/7, UBND tỉnh đã áp dụng giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 trên địa bàn toàn tỉnh, để kịp thời khống chế dịch bệnh, rà soát, tách F0 ra khỏi cộng đồng; chủ trương này được người dân và doanh nhiệp trên địa bàn đồng tình ủng hộ. Tuy nhiên, vẫn còn một số ít người dân và doanh nghiệp chấp hành chưa nghiêm, được ngành chức năng phát hiện và kịp thời xử lí vi phạm hành chính,.. đây cũng là nguyên nhân làm phát sinh các ca bệnh gần đây và gây khó khăn trong công tác phòng, chống dịch bệnh của địa phương.

Như ngày 21/7, một nhân viên bốc xếp làm việc tại Cửa hàng công nghệ thực phẩm Ngã Năm - Chi nhánh thương nghiệp Cà Mau, cư trú ở ấp Long An, xã Tân Long trên đường đi làm về nhà đã được chốt kiểm soát dịch ở xã Tân Long đưa đi test nhanh, với kết quả dương tính và xét nghiệm PCR vẫn dương tính. Ngay từ lúc đó, lực lượng chức năng đã vào cuộc và tiến hành điều tra truy vết, qua test nhanh các trường hợp tiếp xúc gần đã có 07 trường hợp dương tính. Trước diễn biến hết sức nguy hiểm của chùm ca bệnh nhân viên bốc xếp, ảnh hưởng đến nhiều chợ trên địa bàn thị xã; Ban chỉ đạo thị xã đã đề nghị Ban chỉ đạo tỉnh phong tỏa một phần khu vực ấp Long An xã Tân Long, khu vực chợ xã Mỹ Quới và Cửa hàng công nghệ thực phẩm Ngã Năm – Chi nhánh Thương nghiệp Cà Mau để phòng chống dịch, song song đó, đã tiến hành khoanh vùng và đưa các trường hợp F1 đi cách ly tập trung, F2 cách ly tại nhà, đến nay đã kiểm soát tốt tình hình hình dịch bệnh.

Đồng chí Lâm Văn Mẫn, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy cùng với các đồng chí Ủy viên Ban thường vụ Tỉnh ủy, Thị ủy - UBND thị xã đã đến thăm, tặng quà, động viên các bà con có hoàn thành khó khăn trong khu vực thực hiện Chỉ thị 16 của Chính Phủ.

Ngày 2/8, UBND tỉnh quyết định tiếp tục giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 thêm 14 ngày và yêu cầu người dân không ra đường từ 20 giờ hôm trước đến 4 giờ sáng ngày hôm sau. Theo đó, cả hệ thống chính trị nghiêm túc thực hiện, lúc nào trong tư thế chủ động, sẵn sàng với mọi tình huống xảy ra, người dân thì đồng tình cao, chấp hành nghiêm các giải pháp trong phòng chống dịch. Do đó, tình hình dịch trên địa bàn thị xã đến nay đã được khống chế, các khu vực phong tỏa đã được gỡ bỏ.

Theo báo cáo của Ban chỉ đạo phòng chống dịch bệnh thị xã Ngã Năm đến ngày 11/8, toàn thị xã đã có 50 ca dương tính, điều trị tại thị xã Ngã Năm là 43 trường hợp, những trường hợp còn lại được phát hiện và điều trị tại bệnh viện Sóc Trăng, và hiện nay còn 236 trường hợp được cách ly tập trung. Bên cạnh đó, với sự nổ lực của ngành y tế thị xã đã điều trị khỏi 19 trường hợp, hiện còn 24 trường hợp đang điều trị tại thị xã Ngã Năm, hiện đang hồi phục dần.

Tuy tình hình dịch bệnh đã được kiểm soát tốt, nhưng UBND thị xã Ngã Năm kêu gọi mọi người dân không nên chủ quan, lơ là mà nâng cao cảnh giác. Người dân cần làm ngay lúc này là thực hiện nghiêm túc giãn cách, xã hội theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ, “ai ở đâu thì ở đó” cùng với việc thực hiện tốt thông điệp 5k của Bộ Y tế. Với phương châm “ đi từng ngõ, gõ từng nhà”, ngành chức năng thị xã tiếp tục thực hiện quyết liệt hơn nữa công tác phòng chống dịch ở địa phương, huy động tối đa các nguồn lực để đẩy lùi dịch bệnh; mở rộng “vùng xanh” thu hẹp “vùng đỏ” trong thời gian ngắn nhất, sớm đưa cuộc sống người dân trở lại trạng thái bình thường mới.

Tin rằng với sự quyết tâm của Đảng bộ chính quyền và sự đồng lòng chung sức của người dân trên địa bàn thị xã. Thị xã Ngã Năm năm sẽ sớm đẩy lùi dịch bệnh, để cuộc sống của người dân được yên lành, khôi phục hoạt động sản xuất kinh doanh, thực hiện thắng lợi mục tiêu kép vừa phòng chống được bệnh vừa phát triển kinh tế - xã hội.

11/08/2021

Tỉnh ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Sóc Trăng kêu gọi toàn Đảng, toàn dân, toàn quân tỉnh Sóc Trăng tận dụng tối đa 7 ngày còn lại thực hiện nghiêm túc giãn cách xã hội, "ai ở đâu thì ở đó", chiến lượt 5K + vắc xin, tập trung cao nhất... mở rộng "vùng xanh", thu hẹp "vùng đỏ" trong thời gian ngắn nhất, đưa cuộc sống trở lại trạng thái "bình thường mới".

09/08/2021

Thời gian qua, lực lượng công an thị xã Ngã Năm luôn nỗ lực trong công tác phòng chống dịch ở địa phương. Những chiến sĩ tuyến đầu chống dịch đang ngày đêm quyết liệt trong công tác phòng chống dịch, với quyết tâm đem lại sự bình yên, đảm bảo sức khỏe cho nhân dân.

Dù trời đã khuya, nhưng tại chốt kiểm soát dịch bệnh ở khóm Tân Thành A, Phường 2, thị xã Ngã Năm, cán bộ, chiến sĩ, lực lượng trực chốt mỗi người một công việc, vẫn cố gắng bám chốt, không lơ là. Bởi đây không chỉ là nhiệm vụ được cấp trên phân công, mà hơn hết, đó là trách nhiệm của một người con ở quê hương, góp một phần sức mình vào công tác phòng chống dịch.

“Mặc dù thời tiết, khó khăn nhiều nhưng mình cảm thấy việc làm mình thật có ý nghĩa, nên cũng cố gắng hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao, chuyện gia đình, nhà cửa thì thôi gác lại để khi nào hết dịch tính tiếp.” đó là những lời chia sẽ của anh Lê Hữu Tín - bảo vệ dân phố, tham gia trực chốt kiểm soát dịch ở khóm Tân Thành A, Phường 2.

Với là địa bàn rộng, giáp ranh với huyện Mỹ Tú và thị xã Long Mỹ, tỉnh Hậu Giang. Việc bố trí các chốt kiểm soát được UBND Phường 2 thực hiện chặt chẽ ở các tuyến đường nông thôn, các khu vực giáp ranh, với chủ lực là các chiến sĩ công an khu vực, lực lượng bảo vệ dân phố. Mỗi tổ trực đảm bảo 24/24, kịp thời xử lí những trường hợp ra ngoài khi không cần thiết, giúp dân nhận và vận chuyển nhu yếu phẩm thiết yếu. Bên cạnh đó, UBND Phường 2 chỉ đạo tăng cường sự tuần tra, kiểm soát ở các tuyến đường xuyên suốt trong ngày, nhằm đảm bảo an ninh trật tự và công tác phòng chống dịch.

Chiến sĩ công an tham gia trực các chốt kiểm soát ở các cửa ngõ ra vào chợ ở thị xã Ngã Năm

Thiếu tá Phan Minh Đương - Phó trưởng Công an Phường 2, thị xã Ngã Năm, cho biết: “ Từ khi triển khai thực hiện Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ đến nay, lực lượng công an Phường ngày đêm bám chốt và tiến hành tuần tra kiểm soát thường xuyên trên địa bàn, qua đó, đã phát hiện các trường hợp địa phương khác về địa bàn và đưa đi cách ly kịp thời, bên cạnh đó, anh em cũng xử lí nhiều đối tượng vi phạm trong công tác phòng chống dịch của địa phương”.

Còn đối với Đại úy Dương Sà Kha - Đội xây dựng phong trào và toàn dân bảo vệ an ninh tổ quốc Công an thị xã Ngã Năm tham gia giữ gìn trật tự tại khu cách ly tập trung số 5, đã hơn 2 tháng nay chưa được về nhà. Anh thường xuyên điện về thăm hỏi gia đình và tuyên truyền gia đình chấp hành nghiêm Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ. Biết anh làm nhiệm vụ quan trọng nên gia đình cũng tạo điều kiện và động viên anh luôn phấn đấu hoàn thành tốt nhiệm vụ.

Đại úy Dương Sà Kha – chia sẻ: “ Bản thân mình là một chiến sĩ công an, phải có trách nhiệm là bảo vệ nhân dân; do đó, trong đợt dịch này, các anh em chiến sĩ Công an thị xã nói chung và bản thân thì cảm thấy rất tự hào khi thực hiện nhiệm vụ cùng với địa phương phòng chống dịch bệnh.”

Trong đợt phòng chống dịch Covid 19 lần này, lực lượng Công an thị xã đã thực hiện xuất sắc nhiệm vụ, nhất là thực hiện tốt công tác điều tra truy vế các đối tượng F1, F2, F3,.. nhanh, chính xác. Kịp thời tham mưu cho Ban chỉ đạo Thị xã chỉ đạo nhiều giải pháp quyết liệt trong phòng chống dịch. Đồng thời, các tổ tuần tra, tuyên truyền xữ lí vi phạm trong công tác phòng chống dịch thị xã đã nhắc nhở 624 trường hợp không đeo khẩu trang, ra khỏi nhà khi không cần thiết; xử lí vi phạm hành chính 53 trường hợp, với tổng số tiền phạt 101.000.000 đồng.

Lãnh đạo công an thị xã thăm và động viên anh em chiến sĩ làm nhiệm vụ

Thượng tá Phan Minh Luân - Phó Trưởng Công an thị xã Ngã Năm cho biết: “ Thời gian qua, lực lượng công tác thị xã luôn lấy phương châm đảm bảo sự bình yên, sức khỏe của nhân dân lên hàng đầu; do vậy, các chiến sĩ đã không ngại gian khó mà luôn tận tình với công việc, dù cho thời tiết có thất thường, sinh hoạt ở các chốt kiểm soát, khu cách ly tập trung còn nhiều thiếu thốn nhưng các anh vẫn bám chốt, bám nhiệm vụ của mình để thực hiện hoàn thành, với quyết tâm sớm đẩy lùi đại dịch đem lại sự bình yên cho nhân dân.”

Bên cạnh sự nỗ lực của lực lượng Công an thị xã, thì mỗi người dân cần phải là một chiến sĩ, mỗi gia đình phải là một pháo đài chống dịch, nêu cao tinh thần trách nhiệm, đề cao cảnh giác phòng, chống dịch Covid-19, nhất là thực hiện nghiêm các quy định giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ, đồng lòng, quyết tâm cùng chung tay với cả hệ thống chính trị ngăn chặn và đẩy lùi dịch bệnh Covid-19 để sớm đưa cuộc sống trở lại bình thường.

Chiến sĩ công an tham gia trực các chốt kiểm soát ở các cửa ngõ ra vào chợ ở thị xã Ngã Năm

09/08/2021

STO - Trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị số 16 của Thủ tướng Chính phủ, các trung tâm văn hóa - thể thao, nhóm, câu lạc bộ (CLB), phòng tập yoga, gym... đều tạm ngưng hoạt động; các công viên, khu tập luyện thể thao công cộng cũng cấm tụ tập đông người. Để phòng tránh sự lây lan của dịch bệnh Covid-19 trong cộng đồng, nhiều người dân đã lựa chọn cho mình hình thức tập thể thao tại nhà để rèn luyện sức khỏe, tăng sức đề kháng chống dịch bệnh.

Phòng tập đóng cửa, ở nhà tự tập

Trước kia, cứ mỗi buổi chiều, anh Trần Minh L, Phường 3 (TP. Sóc Trăng) thường đến phòng tập gym. Tuy nhiên, sau khi dịch bệnh Covid-19 bùng phát, phòng tập đã tạm ngưng hoạt động, hạn chế ra đường khi không cần thiết, thì anh L chọn cho mình một phương pháp tập luyện tại nhà để vừa nâng cao sức đề kháng, vừa tránh được dịch bệnh lây lan. Anh L chia sẻ: “Dù tập ở nhà không bằng ở phòng tập gym, nhưng thay vào đó tôi chọn phương pháp tập các bài yoga, tập các động tác nâng cao thể lực… Mong dịch bệnh sớm được đẩy lùi để cuộc sống bình thường trở lại”.

Em Thạch L tập nâng tạ trong nhà. Ảnh: THI RE

Các bạn Triệu Sà M, Thạch L, Lâm T… trước khi giãn cách xã hội theo Chỉ thị số 16 của Thủ tướng Chính phủ, vào mỗi buổi chiều, anh em thường đến sân trong Đoàn Nghệ thuật Khmer tỉnh để cùng nhau tập luyện các môn thể thao, như: bóng chuyền, bi sắt. Theo em Thạch L, đã quen tập thể thao ngoài trời, giờ do tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp không thể tập luyện chung với anh em được, nên bản thân chỉ tập thể lực bằng cách nâng tạ, hít đất, đạp xe... tại nhà để giải trí.

Không riêng gì những người đam mê tập luyện các môn thể thao phong trào, các thành viên trong CLB thể dục dưỡng sinh (TDDS) xã Trung Bình (Trần Đề) cũng đã có thói quen tập luyện vào mỗi buổi sáng sớm, với những bài TDDS thật sôi động, như: bài thể dục 7 động tác - 56 nhịp, gậy ngắn, nhu khí công quyền, thái cực quyền... Tuy nhiên, từ khi bùng phát dịch Covid-19, cùng với đó là tỉnh ta áp dụng Chỉ thị số 16 của Thủ tướng Chính phủ, CLB TDDS đã chấp hành theo quy định và thông báo cho các thành viên tự tập luyện tại nhà.

Cô Trần Kim Nhị, ngụ xã Trung Bình (Trần Đề) cho rằng, từ khi UBND tỉnh có văn bản yêu cầu người dân không tụ tập đông người, các thành viên trong CLB tự tập luyện bài quen thuộc tại gia đình để đảm bảo sức khỏe. Tập luyện thường xuyên giúp các cụ cảm thấy tinh thần thoải mái, sống vui, sống khỏe, tăng cường sức đề kháng để phòng, chống dịch Covid-19.

Khuyến cáo của ngành chuyên môn

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam đã hướng dẫn một số cách vận động để mọi người có thể tập luyện ở nhà trong mùa dịch, như: leo cầu thang, tập các bài co duỗi chân tay, nhảy dây, tập các bài luyện cơ bắp và thăng bằng. Để phòng, chống dịch, người dân cần chú trọng rèn luyện sức khỏe với các hoạt động thể dục phù hợp với thể trạng. Ngoài lựa chọn những địa điểm tập luyện có môi trường thoáng đãng, nhiều ánh sáng, cây xanh, không khí trong lành, mọi người cũng có thể tham gia các lớp tập thể dục trực tuyến, tìm và tập theo các bài tập có hướng dẫn trên mạng, nhún nhảy theo nhạc hoặc thực hành các trò chơi vận động qua mạng xã hội như youtube...

Việc người dân tự điều chỉnh hình thức tập luyện và tìm cho mình môn thể thao phù hợp trong những tháng ngày dịch bệnh nhằm nâng cao sức khỏe là vô cùng cần thiết. Tập luyện thể dục, thể thao là một trong những phương pháp nâng cao sức khỏe, góp phần phòng, chống dịch Covid-19.

08/08/2021

CҺọп pҺươпɡ άп ᵭι Ƅộ qυɑ ᴄάᴄ ᴄҺốե ƙιểɱ ş໐άե C໐νιɗ-19 եɾȇп qυốᴄ Łộ, ɡιɑ ᵭìпҺ 4 пɡườι եừ TP.HCM ᵭã νề ᵭếп Cà Mɑυ. Đếп ƙҺυ ᴄάᴄҺ Łγ, Ƅέ եɾɑι եɾ໐пɡ ɡιɑ ᵭìпҺ ᵭượᴄ xάᴄ ᵭį....

08/08/2021

Տóᴄ τɾănց ɾɑ qսγếτ ᵭ‌ι̣̇nɦ ⱪếτ τɦúᴄ τɦờι̇ ցι̇ɑn τɦι̇ếτ ℓɑ̣̂ρ vùnց ᴄɑ́ᴄɦ ℓγ y τế vớι̇ ⱪɦս vựᴄ ɗɑ̂n ᴄư τɦսօ̣̂ᴄ ɑ̂́ρ τɦɑ̣nɦ ℓợι̇ vɑ̀ ɑ̂́ρ ᴄɦɑ̂ս τɦɑ̀nɦ, τɦι̣̇ τ....

05/08/2021

Bản tin dịch COVID-19 sáng 5/8 của Bộ Y tế cho biết có 3.943 ca mắc COVID-19, trong đó TP HCM là 2.349 ca. Đã có gần 7,6 triệu liều vaccine COVID-19 được tiêm chủng ở nước ta.