賢不下來outdoorlife

23/04/2022

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露營篇start
照片多到不知道怎麼發🤣

受不了好想捲那個褲管

📷

#露營 #新竹露營 #露營裝備 #露營料理 #情侶寫真 #露營生活 #焚火 #露營區

22/04/2022

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山中小屋🏔

#合歡山 #合歡東峰 #奇萊主北 #新手百岳 #百岳入門 #山登り #百岳 #台灣百岳 #山登り初心者 #風景写真 #山岳写真

20/02/2022

充滿回憶的照片們
看著會傻笑那種

#十坑溫泉 #野溪溫泉 #野營 #露營

03/08/2021

霞喀羅古道8/24重新開放啦！🎉🎉

09/07/2021

完整影片點擊留言連結👇🏽

【合歡群峰】

合歡群峰位於南投縣仁愛鄉，由周遭七座山峰串連而成，七座中之五座名列臺灣百岳，是著名的旅遊景點，四五月的杜鵑花季及冬季雪景吸引許多遊客。我們這次要爬的是最適合 #新手入門的四座百岳：合歡東峰、石門山、合歡主峰、以及合歡北峰，各登山口均位於台十四甲線公路合歡山莊附近，多半天內可往返，步道完善平易近人，相較其他百岳可以輕鬆看到台灣連綿的山脈風景。

我們原本是預計寒流期間進行雪攀，因此決定包車行駛比較安全，雖然最後水氣不夠沒有下成，只剩殘雪安慰心裡，但包車讓我們的行程更有彈性，可以登山口到登山口移動，晚上甚至住在車程約1小時的廬山溫泉區，爬完整天的山來泡溫泉真的太舒服。一起來看看這次的超桑行程和壯闊山巒美景吧！

⛰️ 合歡東峰：3421m，來回 3.5 小時
⛰️ 石門山：3237m，來回 0.5 小時
⛰️ 合歡主峰：3417m，來回 3 小時
⛰️ 合歡北峰：3422m，來回 6 小時

上面是我們這次走的時間，走起來很愜意，沿路拍照、休息、欣賞美景，會比實際時間慢哦，僅供參考。以及同為百岳得合歡西峰屬於進階一點的路線，來回約需10小時，因次不在這次的行程中～

【行程】

Day1：台中包車 → 711富佳門市休息補給 →(車程40min)→ 合歡山莊停車 →(步行)→ 松雪樓旁合歡東峰登山口 →(步行)→ 石門山登山可 →(車程10min)→ 合歡主峰登山口 →(車程1.2hr)→ 廬山溫泉區(羊肉爐、翔婷茶工坊)

Day2：廬山溫泉翔婷茶工坊 → 合歡北峰登山口 → 台中市區

【注意事項】

1. 如會有高山反應，要提前服用高山藥，身體不適請立即下山。若時間充裕，也可前一晚先至清境農場或附近民宿過夜，以利適應高度。
2. 注意保暖、防風，高山風大、溫度低。山區天氣多變，一定要帶雨衣雨褲。
3. 雪季攀登記得攜帶雪鍊、冰爪，車子建議開四驅車較不容易打滑，也可選擇包車

#合歡群鋒 #合歡東峰 #石門山 #合歡主峰 #合歡北峰 #新手百岳 #百岳入門

08/07/2021

#山屋持續關閉 #部分步道開放 #嘉明湖暫不開放

山屋、生態保護區和沙灘一樣持續關閉中，僅管理單位指定的當日往返步道開放，但園區停車場只開放40%容量

林務局7/13將開放120條自然步道、17處國家森林遊樂區、3處平地森林園區、4處林業文化園區。
而嘉明湖國家步道、北插天山登山步道、福巴越嶺步道、蘇花古道、加里山步道等21條步道，因涉及自然保護區域或須經由部落、社區進出，經與當地相關部落與社區協調後，尊重在地意願，仍暫不開放。

大家出遊前可至台灣山林悠遊網(https://recreation.forest.gov.tw/)查詢場域開放情形與人流管制上限。

《 7/13 微解封，重返山林的四個小提醒 》

全民增肥兩個月後，台灣終於迎來接近解封的時刻，下週二（7/13）後，我們終於有機會出門透透氣、離開房間啦～說真的，這個處理效率放眼國際是非常優秀的，感謝所有為了疫情努力的人們，以及幫助我們的國家！

不過，因為病例還沒清零，為了避免在戶外處於鬆懈狀態的我們，一不小心就從其他縣市的陌生人那邊染上麻煩的疾病，還不知道病原哪來的，所以在這個高度警戒的時刻，享受戶外也要記得把握幾個小原則，才能真正迎來病例清零，重返三個月前「烏托邦」式的島內正常生活唷～

⚠️山屋、生態保護區和沙灘一樣持續關閉中，只有管理單位指定的當日往返步道是開放的，但園區停車場只開放40%容量，林務局與國家公園都是統一標準喔～

讓我們一起加油吧！

1. 躲人潮，避開熱門時區：

開放當週，如果可以的話，當宅則宅。因為大家都悶壞了，現在跑去任何「網路上找得到」的山區、海邊景點，尤其熱門的地方，絕對絕對，保證再保證是人潮爆炸。

尤其是那些非國家公園、沒有總量管制的熱門區域，更是不要碰。否則，開車到現場發現根本沒位置停車，或人山人海令人頭皮發麻，風險超高玩得也不盡興，那就真的只有開車兜風而已，消耗了寶貴的時間。

＊結論1：真正清零前，想到戶外走走，各地郊山是你最好的選擇，冷門但步道還算清楚的為最佳。記得，務必與人保持社交距離，口罩一定戴緊緊。

高山、中級山等，因為能走的步道「幾乎都是熱門步道」，所以全部不推薦。依然老話一句：要馬非國家公園的真冷門路線，要馬探勘路線，只要「真的沒有人」的山區都歡迎你。記得一句話就好，你想去，別人也想去呀～其他聽得到名字的，什麼鳶嘴山啊、合歡山啊... 都不要想了，連停車場都沒位置停的，尤其合歡山。

至於網路標榜「秘境」的地方、任何YouTube找得到破萬點閱影片的景點與步道、尤其是商業團有開團又沒有總量管制的地方，不好意思，全都不是秘境，絕對人山人海，最近千萬不要去喔～那是最可怕的地方...

2. 不停留，尊重在地居民：

目前台灣病例還沒清零，所以不是真正解封，只要遇的見不認識的人，絕對都是高風險區域，更別忘記那些「無症狀」患者啊！

因此，到所有郊山、深山登山健行，請務必，絕對，不要去打擾在地居民。

看到不認識的人們湧進村莊，不管是誰都會感到巨大的壓力。況且，台灣所有山村的共同特色，就是居民嚴重高齡化，而高齡者又是染疫後死亡率最高的族群，經不起任何萬一。千萬不要為了自己的享樂，而威脅到他人的日常呀！

＊結論2：到戶外玩耍，請「不要進村、不要逛聚落」，玩自己的就好；要吃東西就快進快出外帶，比照市區餐廳，全程戴口罩、不接觸。

3. 拉距離，保護野生動物：

因為野生動物已經爽兩個月了，整個步道都當自己家，所以微解封的這一個月內，各地山區步道一定很容易遇到野生動物。請保持距離好好欣賞，不要太靠近，更不要輕易餵食或追逐，為他們帶來不必要的健康影響與心理壓力喔！

＊結論3：離那隻羌/羊/鹿/帝雉/藍腹鷴遠一點！

4. 出外全程戴口罩：

Bj4

以上，是給大家的微解封小提醒，希望我們都能好好享受這得以重返山林的快樂時光，同時努力防疫，邊爬山邊等待真正解封的日子唷～

同島一命，齊心抗疫。
祝大家山行平安、健康快樂啦！

06/07/2021

究竟八月初能不能爬到南湖大山呢...

27/06/2021

【Hanchor Marl 輕量化登山包20-51L】

今天來分享賢不下來平常使用的登山包，當初挑選登山包的條件其實很簡單： #要輕要潮， #在山上走跳也要帥，後來在 KAI - 登山道 的推坑下入手。下圖是Hanchor x Amouter限定色，現貨所剩不多拉

#官網簡介
👉🏽包身材質主要由防水耐磨Xpac 貼合面料製作，重1053g，極限舒適負重為20kg，容量20-51L。

👉🏽Two-Track 雙軌式背負系統，輕量化同時讓背部不直接與包體接觸，利用高低差的設計讓空氣能夠流動，增加透氣性及背負的舒適性；鋁條的部分則是提供背負時所需要的支撐性，可依個人身形去做彎折調整。

#實際使用
目前野溪溫泉、溯溪、單日登山、到多天數縱走都是背這顆，作為輕量化背包使用整體感覺很棒，最讓我驚豔的包前的伸縮網袋，容量意外的大什麼都可以塞。推薦這款愛包給大家，更多細圖可以點進官網看，也可以到店面試背哦！

Hanchor官網：https://www.hanchor.com/products/Outdoor%20Series/MARL_Hiking_Backpack?locale=zh-TW

24/06/2021

霧裡前行的夥伴與晨曦

⛰卓社大山⛰

布農族傳說遠古時候天上有兩個太陽，曬得大地寸草不生，部落的勇士決定出征太陽，討伐的起點就是「卓社大山」

卓社大山標高3369公尺，是干卓萬山群(干卓萬山、牧山、火山、卓社大山)最高峰，經十八連峰、瘦稜斷崖抵達，地形險峻不易攀登，是岳界公認難纏的山峰之一。

#卓社大山 #干卓萬橫斷 #四大障礙 #山登り #百岳 #台灣百岳 #山登り初心者 #風景写真 #山岳写真 #山登り好きな人と繋がりたい

23/06/2021

【三級延長至7/12！】

#松蘿湖

20/06/2021

【秘境野營KTV？｜無人荒野開車可達 】


放疫在家來看看我們2020年底發現的野營秘境吧
看前60秒心情就會變好了😉

更多戶外日常：https://www.instagram.com/chiahsien_h/?hl=zh-tw

#露營 #野營 #嘉義 #嘉義景點

來看看我們2020年底發現的嘉義野營秘境吧！以及究竟發生什麼事 為什麼這樣的秘境不存在了呢更多戶外生活，歡迎訂閱賢不下來 👇🏽IG ：https://www.instagram.com/chiahsien_h FB：https://www.facebook.com/chiahsienhh #野營 ＃露營 ＃秘...

20/06/2021

【干卓萬橫斷 4/2-4/5】

⛰行程參考如下：

Day1｜6:00 萬大林道終點9.1K → 9:00環型營地 → 10:00獵寮營地 → 12:00 十粒溪營地(午餐) → 17:00 乳型峰東鞍營地前

Day2｜5:50 出發 → 7:30 干卓萬山 → 11:00 三叉峰下營地(午餐、紮營) → 12:00 牧山 → 14:30 火山 → 18:00 牧山池取水煮飯

Day3｜6:50 出發 → 8:40 東北鞍營地 → 10:00 卓社大山東峰(18連峰始) → 13:20 危崖區 → 17:00累了找地方紮營(卓社大山前1小時腳程平坦處)

Day4｜5:40出發 → 6:40 卓社大山 → 8:40 2900鞍部營地 → 10:30 卓社山 → 11:40 武界林道登山口 → 12:20 造林大鐵牌 → 15:10 栗栖溪
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📋完整圖文紀錄、行程、高山伙食：https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=18146&fbclid=IwAR2Pz60C6by_3p2NUu86MqPchIRAo8CzHqVoCn9GSMNjhdEUiZG4fh1MrBY
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#干卓萬橫斷 #四大障礙 #干卓萬山 #牧山 #火山 #卓社大山 #百岳

20/06/2021

【栗松溫泉｜2天1夜快樂野營｜台東戶外秘境 】

栗松溫泉位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷，溫泉源頭來自岩壁，屬於瀑布型溫泉。栗松溫泉的水溫約45-65度，酸鹼值約pH7，屬於弱鹼性的碳酸泉。

前往栗松溫泉可於google maps中搜尋「摩天福德宮」，位於台東海端鄉台20號道(南橫公路)上，車可以停在摩天福德宮對面道路旁，由前方產業道路下切，前段緩坡後，有約900公尺的陡下切路段需要克服，如要過夜重裝前往需注意體能，重裝至河谷營地約2小時，下至河谷後須溯溪或攀爬石頭至栗松溫泉位置。

建議於11-4月枯水期前往栗松溫泉，方可溯溪過河至溫泉，由營位前往溫泉沿途多攀岩、拉繩，需注意安全，此外，溪水暴漲的風險也需小心。

更多戶外日常：https://www.instagram.com/chiahsien_h/​

#栗松溫泉 #野營 #野炊 #露營 #野溪溫泉 #台東景點 #台東旅遊

2020年11月時和可愛的夥伴去栗松溫泉野營，運氣滿好的人不多，晚上也只剩我們包場露營、野炊，一起來看看2天1夜的栗松溫泉怎麼玩吧！【栗松溫泉簡介】栗松溫泉位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷，溫泉源頭來自岩壁，屬於.....

20/06/2021

【干卓萬橫斷 4/2-4/5 #紀錄】
　
爬完這一趟甘卓萬群峰剛好滿10座百岳，對於一個山齡未滿一年的新手，實在是有些越級打怪，好在隊員各個都相當有經驗，也做了萬全準備。
這篇圖文會從一個新手的角度分享旅程的點滴，搭配壯闊的山巒美景。一起來看看賢不下來如何重裝完成四大障礙之一的路線，以及沿途的斷崖、峭壁、瘦稜、18連峰吧！

Day1 6:00 萬大林道終點9.1K > 9:00環型營地 > 10:00獵寮營地 > 12:00 十粒溪營地(午餐) > 17:00 乳型峰東鞍營地前

Day2 5:50 出發 > 7:30 干卓萬山 > 11:00 三叉峰下營地(午餐、紮營) > 12:00 牧山 > 14:30 火山 > 18:00 牧山池取水煮飯

Day3 6:50 出發 > 8:40 東北鞍營地 > 10:00 卓社大山東峰(18連峰始) > 13:20 危崖區 > 17:00累了找地方紮營(卓社大山前1小時腳程平坦處)

Day4 5:40出發 > 6:40 卓社大山 > 8:40 2900鞍部營地 > 10:30 卓社山 > 11:40 武界林道登山口 > 12:20 造林大鐵牌 > 15:10 栗栖溪

　
　
#干卓萬橫斷 #四大障礙 #百岳 #台灣百岳 #山岳攝影 #登山 #爬山 #健行 #山登

爬完這一趟甘卓萬群峰剛好滿10座百岳，對於一個山齡未滿一年的新手，實在是有些越級打怪，好在隊員各個都相當有經驗，也做了萬全準備。這篇圖文也會從一個新手的角度分享旅程的點滴，搭配壯闊的山巒美景。一...

20/06/2021

【奇萊南華｜超容易到達的新手百岳｜天池山莊晚餐有多好吃 】
　
非常親民的兩座百岳—奇萊南峰、南華山，停車於屯原登山口
我們沒有抽到天池山莊山屋住宿，一樣可以在天池廚房FB訂餐(超美味晚餐+早餐+攻頂後的麵)$500，以及租借睡袋$200、睡墊$100
　
扣除上面租借的裝備和伙食，30L的背包就可以了，背包+隨身包重量約7公斤，這次攜帶的裝備提供參考：

👉🏼雙人帳、雨衣雨褲、背包套、包內大塑膠袋防水用、頭燈、手套、毛帽、空的保溫瓶(天池山莊提供熱水)、水袋水1L、行充、手機離線地圖、個人藥品(高山藥)、急救包

👉🏼2日行徑糧：Sneakers巧克力*15、能量飲*2、全聯銅鑼燒*5、軍用乾糧*2包(幾乎沒吃到)、鱈魚香絲*1包、BCAA氨基酸支鏈

👉🏼保暖衣物：湊合的上身(內層-迪卡儂長袖排汗衫、中層-Uniqlo連帽厚羽絨外套、外層-The north face防風外套)、迪卡儂雪攀軟殼褲、台南雙全昌鞋行雨鞋(穿2層Footland羊毛襪 內層五指 外層一般的)
　
　
⏱腳程稍慢的時間參考：
　
Day1
10:00屯原登山口起登
12:00 4.5k 雲海保線所
12:45 休息後出發
13:30 5.6k大崩壁
（沿途散步小休拍照）
17:00 13k天池山莊
　
Day2
2:30 起床+早餐
4:00 出發
6:30 登頂 排隊拍照
8:30 返回天池
9:30 回到山屋吃麵 收帳篷
12:00 回程
15:40 返回登山口
　
歡迎訂閱頻道收看更多戶外行程、裝備開箱影片
賢不下來IG｜https://www.instagram.com/chiahsien_h/​
　
#奇萊南華 #天池山莊 #新手百岳

非常親民的兩座百岳—奇萊南峰、南華山，停車於屯原登山口我們沒有抽到天池山莊山屋住宿，一樣可以在天池廚房FB訂餐(超美味晚餐+早餐+攻頂後的麵)$500，以及租借睡袋$200、睡墊$100扣除上面租借的裝備和伙食，30L的背包就可...

20/06/2021

【自由潛水課程在上什麼｜有什麼困難｜潛水系統該怎麼選 】

這是初學自由水潛水SSI Level1的影片
一起來看看三天的課程在學些什麼，
以及課程費用、系統選擇、暈船藥推薦吧！

SSI Level1考核標準
學科：筆試84分以上
術科：靜態閉氣2分鐘、動態平潛30米(有蛙鞋)、下潛10~16米(恆定配重)、10米SWB救援、10米無面鏡上升、10米瓶式划水上升。

#自由潛水 #自潛 #閉氣

這是初學自由水潛水SSI Level1的影片關於三天的課程在學些什麼有遇到什麼困難以及不同的潛水系統該怎麼去做選擇還有暈船藥要買對：）SSI Level1考核標準學科：筆試84分以上術科：靜態閉氣2分鐘、動態平潛30米(有蛙鞋)、下潛10~...