Rejsy Dzikiej Kuchni

09/04/2023

Ahoj!

Załoga Rejsów Dzikiej Kuchni chciałaby życzyć Wam świat spędzonych tak, jak tego potrzebujecie. 🐣 Życzymy dobrej pogody na poobiedniej spacerki, uważności i odpoczynku w tym świątecznym czasie 🌿

A co Wy na to, żeby dodawać dzikie rośliny jadalne do potraw lądujących na świątecznym stole? Jeśli wiesz gdzie i które zbierać jest to przede wszystkim bezpieczne, a dodatkowo zdrowe u smaczne! 🌱

Wesołego jajka 🐣

06/04/2023

Warsztaty ziołowe 🌿

🌱 Gdybyś zastanawiał/a się kiedyś, jakie rosliny, które spotykasz na spacerze możesz zjesc, to spieszymy z odpowiedzią!
🌱 Może kojarzysz z dziecinstwa, ze babcia podawala Ci na łące zielone roślinki do zjadania, ale teraz nie pamiętasz już, co to było?
🌱 Chcialbys/chcialabys kiedy pokazać takie naturalne smakołyki dzieciakom? 😊

Zobacz na zdjęciach, jak wyglądają spacery leśne, które organizujemy na Rejsie Dzikiej Kuchni, pod okiem Kasi z Sianko 🌞
🌼 Możesz się tam wyciszyć i wsłuchać w szum lasu
🌼 Dotkniesz, powachasz, posmarujesz tego, co przygotowala dla nas Matka Natura
🌼 nauczysz się rozpoznawać i wykorzystywać dzikie rośliny jadalne, co pozwoli Ci nawet zaoszczędzić pieniadze! 💸👌🏼
🌼 wzmocnisz uważnośc i poznasz techniki relaksacyjne, które będziesz mógł/mogła powtarzac potem w dowolnym miejscu na Ziemi ♥️🌿

Zapisz się na Rejs i skorzystaj ze wszystkich dobrodziejstw jakie dla Ciebie mamy my i bliskosc przyrody 💚

zostaw do siebie kontakt: https://tinyurl.com/2wemj2fn ✌🏼🌞

02/04/2023

Rejs Dzikiej Kuchni to również możliwość nauki podstaw żeglarstwa! ⛵

🪢 Zdobędziesz umiejętność wiązania kilku węzłów, które przydadzą Ci się na co dzień,
💨 Dowiesz się jak sprawdzić, skąd wieje wiatr,
🧘‍♀ Zrelaksujesz się podczas żeglowania po mazurskich jeziorach

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś/zastanawiałeś się czy żeglowanie jest dla Ciebie - to świetna okazja, żeby się przekonać :>

Dołącz do załogi 🥳

Zapisy w sekcji Bilety 🌼

01/04/2023

Zdrowiej w naturze 🌿

Darmowe super foods i mocarne adaptogeny możesz znaleźć na każdym trawniku! 😍 Trzeba tylko wiedzieć czego szukać.

Szukasz inspiracji do przygotowywania zdrowszych, ale równie pysznych dań? Zarezerwuj miejsce na wyjeździe i naucz się korzystać z bogactwa dzikich roślin jadalnych jeszcze tej wiosny 💪

✅ Klik po więcej >> https://www.sianko.org/rejsdzikiejkuchni

31/03/2023

Widzisz, jak przyroda powoli budzi się z zimowego snu? Wyobraź sobie, że potrafisz korzystać z tego dobrodziejstwa 🌱

Na Rejsie Dzikiej Kuchni będziesz mieć okazję doświadczyć zbierania dzikich roślin jadalnych w praktyce 🌱 Łap filmik z którego nauczysz się rozpoznawać i wykorzystywać 4 marcowe roślinki 💪

Cykl Ziołowe Wtorki to update tego, co nowego pojawiło się na łąkach, trawnikach i innych zaroślach. Z wielką chęcią zostanę Twoją przewodniczką na drodze do...

30/03/2023

hej, a Ty jak się bawisz w lesie? 🍀

My robimy Shirin Yoku, czyli (z japońskiego) kąpiel leśna. Jest to metoda na stres, którą przepisują lekarze przepracowanym Japończykom! Odstresowanie poprzez kontakt z natura jest nam znane nie od dziś 🌿🌼

przyjedź na Rejs Dzikiej Kuchni, a dowiesz się jak wyostrzyć swoje zmysły podczas zwykłego leśnego spaceru. Przekonasz się jak relaksujące potrafi być dotykanie, wąchanie czy dreptanie boso po leśnej ściółce! 👣

To jak, wpadasz? :>

Dołącz do wydarzenia po więcej szczegółów:

https://facebook.com/events/s/-rejs-dzikiej-kuchni-5-dni-w-o/208069151740690/

30/03/2023

hejka, to my w lipcu 2022 ⛵️👋

wpadaj w tym roku! (link w bio)

30/03/2023

takie skarby możesz znaleźć w polskim lesie 🌿

nauczymy Cię je rozpoznawać, jeśli tylko chcesz 🥰

30/03/2023

Rybical to niewielka miejscowość na Mazurach. Znajduje się w odległości ok. 4 km od Rynu, 20 km on Mikołajek i 25 km od Giżycka. Leży przy brzegu jeziora Ryńskiego, po którym to będziemy mieli możliwość żeglowania i zwiedzenia go z poziomu wody.

Rybical otulają lasu i łąki, a bliskość jeziora sprawia, że możemy doświadczyć natury w niesamowitym stopniu. Cisza i spokój jakie otaczają to miejsce sprawią, że będziesz mógł/mogła w pełni wyciszyć sięi zrelaksować. Okolica pozwoli także na przeprowadzenie ziołowych warsztatów, tych pod żaglami oraz jest wspaniałym otoczeniem dla praktyki jogi czy wieczornego biesiadowania przy ognisku!

Dołącz do nas :) 🌞🌞

zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfsfabKp6MaVV-KD7hOgf7HgJ4KOxFqWnvRdkYXJlX1_LRnGg/viewform

29/03/2023

Cześć!

Mam na imię Alicja, kiedy poszukiwałam siebie, próbowałam różnych rzeczy. Trafiłam na jogę przypadkiem, kiedy korzystając z pracowniczego ''multisporta'' trafiłam na zajęcia. 🧘‍♀

Odkryłam, że joga daje mi dużo spokoju, polepsza mój kontakt z ciałem. Zaczęłam systematycznie praktykować oraz uczestniczyć raz do roku w letnich, jogowych wyjazdach w naturę, z kobietami. Było to początkiem sporej transformacji mojego trybu życia. Zaczęłam zdrowo jeść, zwracać większą uwagę na jakości moich relacji z innymi, jakość snu i przede wszystkim otworzyłam się na słuchanie własnych potrzeb. 🙂

Po paru latach praktyki, w 2019 będąc na medytacji milczenia przyszła do mnie myśl o kursie instruktorskim, którą postanowiłam zrealizować. Wybrałam kurs instruktorski w Indiach, a później w Polsce, pod okiem Janusza Szopy.

Kontynuuję moją przygodę z jogą do dziś, przeplatając ją z innymi formami ruchu. 🙂

Zapraszam Cię na moje zajęcia podczas Rejsu Dzikiej Kuchni! Dołącz do załogi 🌞

28/03/2023

Krótka migawka z Rejsu Dzikiej Kuchni w lipcu 2022!

Czujesz to ciepełko?
Nie czekaj! dołącz do załogi zapisując się na rejs 🌞🌞

26/03/2023

cześć!

jestem Dodo, a moja ⛵ historia zaczyna się w 2012 roku, kiedy Przyjaciółka wyciągnęła mnie na żagle po raz pierwszy. no i tak już tam zostałam. najpierw zdobyłam patent żeglarza jachtowego, a później zostałam wychowawcą na obozach młodzieżowych, instruktorką żeglarstwa, sterniczką na różnych eventach firmowych i prywatnych.

ta przygoda toczy się do dziś i mogę z przyjemnością powiedzieć, że pracuję z tym, co kocham, a daje to ogromną satysfakcję.

⚓ podczas rejsów ze mną możesz się wiele nauczyć, bo chętnie dzielę się swoją wiedzą o żeglowaniu, a także o okolicznych jeziorach. nauczę Cię węzłów, jak rozpoznać skąd wieje wiatr, czym są poszczególne elementy jachtu, jakie jest prawo drogi na wodzie i wiele więcej.
🛟 mogę też po prostu być Twoim kierowcą! chętnie pokażę Ci okolice jezior z poziomu wody i bezpiecznie pokieruję jachtem tak, byś mógł/mogła odpocząć i w pełni cieszyć się rejsem.

kto wie, może odkryjesz swoją nową pasję, tak jak ja kiedyś? a może zrobisz piękne zdjęcia, którymi podzielisz się ze znajomymi? może przełamiesz swoje lęki?
✨ no, bo kiedy ostatnio zrobiłeś/łaś coś po raz pierwszy? ✨

25/03/2023

Rejs Dzikiej Kuchni od kuchni 🍲

hej, to my! 👋

przedstawimy się tu w następnych kilku postach, a byście mogli poznać nas, nasze wartości oraz zrozumieć dlaczego i jak powstały Rejsy Dzikiej Kuchni. 💛

damy też znać, co nas napędza i jakie są nasze zadania podczas wspólnych wypraw.
oprócz naszej trójki, przedstawimy Wam również osoby, które będą z nami współpracować w tym roku. są to wspaniałe joginki, które zgodziły się wzbogacić nasze rejsy o odrobinę ruchu i uważności na własne ciało. dzięki! 🧘‍♀

zostańcie z nami tu, podajcie dalej i dajmy Rejsom rosnąć jak to chwaściki mają w zwyczaju - szybko i wszędzie :D ✨🌱

24/03/2023

Dobra okazja, aby naładować swoje baterie i zainspirować się na 5-dniowych warsztatach. Może tam, w otoczeniu przyrody czeka na Ciebie nowa pasja? 🌱 Jeśli jesteś gotowa na niezapomniane wrażenie i nowe umiejętności, dołącz do załogi Rejsu Dzikiej Kuchni ⛵️🌿🫕

Jedziemy w terminie 17-21.05. Zarezerwuj miejsce w najlepszej cenie już teraz
✅ https://forms.gle/41gKqFKk9RGAetvS7

23/03/2023

Rejs Dzikiej Kuchni to wyjazd na Mazury, wypełniony warsztatami rozwojowymi. Daj sobie szansę poznać proste i naturalne sposoby na dbanie o swoje zdrowie i urodę.

Szczegóły wyjazdu znajdziesz na www.sianko.org/rejsdzikiejkuchni

02/07/2022

Czołem! ⛵

Dajemy znać, że miejsca się zapełniają i zostały już tylko 3⃣ wolne koje! 🥳

Bardzo nas to cieszy i pracujemy sumiennie nad przygotowaniem Rejsu na jak najwyższym poziomie!

Dołącz do nas! 🌻

📧 [email protected]

28/06/2022

24/06/2022