The Offline Hotel Portugal

03/02/2025

Dgital Detox Retreat - Wenn die Welt zu laut ist, wird Stille zum Luxus.

In einer Welt, die niemals stoppt, ist es Zeit, bewusst Pause zu machen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben da draußen zu laut und zu viel wird. Wie schwer es sein kann, sich selbst nicht zu verlieren, wenn der Alltag unaufhörlich rauscht. Doch ich habe gelernt, die Stopptaste rechtzeitig zu drücken – und genau das möchte ich mit dir teilen.

Vom 27.09. – 04.10.2025 lade ich dich ein, dich in einer kleinen Gruppe von maximal 14 Personen wieder mit dir selbst zu verbinden. Gemeinsam lassen wir den digitalen Lärm hinter uns und schaffen Raum für echte Ruhe.

Wir praktizieren Achtsamkeitsübungen und Yoga, um Körper und Geist zu stärken. Ich gebe dir wertvolle Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich in herausfordernden Zeiten schützen kannst und die dir helfen, das Leben mit mehr Leichtigkeit zu meistern.

Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Reise zurück zu dir selbst. Ohne Ablenkung, ohne Druck. Nur du, der Moment und neue Wege zu mehr Gelassenheit.

Bist du bereit, die Stopptaste zu drücken? Dann sichere dir jetzt deinen Platz im The Offline Hotel.

Alle weiteren Infos findest du oben im Link in der Bio!

27/01/2025

Golden Digital Detox 🍋

Manchmal brauchen wir eine Pause vom Bildschirm, um das Wesentliche wieder wahrzunehmen: ein gutes Buch lesen, Zeit für das, was wirklich zählt, oder etwas Neues auzusprobieren – wie marokkanische Zitronen mit Rosmarin einlegen.

Ich genieße meine Offline-Zeiten immer mehr und merke, wie gut es tut, den Fokus wieder nach innen zu richten. Verrückt, wie sehr die digitale Welt unseren Alltag prägt, oder? Aber genau deshalb heißt es für mich: Back to the roots. Mehr Offline, weniger Online – und es fühlt sich so richtig an.

Die Zeit offline gibt uns Raum für Inspiration, Genuss und echte Momente.

18/01/2025

Digital Detox – Wellness für die Seele
Kurz vor Weihnachten hatte es mich mit einem Magen-Darm-Virus erwischt. Im Bett liegend, nicht wirklich fähig aufzustehen, verbrachte ich Stunden auf Social Media. Das Ergebnis: viereckige Augen, ein Kopf voller ungefilterter Informationen und die bittere Erkenntnis, dass ich wieder einmal Stunden in einer Parallelwelt verbracht hatte. Es fühlte sich an wie ein zweiter Virus – nur diesmal mental.

Ich habe daraus eine Entscheidung getroffen: weniger Social Media, mehr echtes Leben. Seitdem fühle ich mich freier, klarer und besser. Mein Mann und ich haben spaßeshalber das Social Media Quartett eingeführt: Wer am Ende des Tages weniger Bildschirmzeit hat, gewinnt. Und weißt du was? Es fühlt sich großartig an!

Ein Spaziergang im Wald? Plötzlich wie ein Tag im Luxus-Spa. Kein Druck von Algorithmen, kein Stress durch Vergleiche, keine unnötigen To-dos. Ich habe erkannt: Das Leben passiert hier und jetzt.

Wenn du das auch erleben möchtest, dann komm zu uns nach Portugal. Lass uns gemeinsam offline gehen, durchatmen, Kraft tanken und das echte Leben genießen.

The Offline Hotel – Digital Detox at its best.

Mehr Infos zu unserem Detox Yoga Retreat vom 27.09 - 04.10.2025 in Portugal findest du in der Bio.

See you soon! 💛

04/12/2024

Detox Yoga Retreat in Portugal

27.09 - 04.10.2025

Hast du auch manchmal das Bedürfnis, einfach mal nichts tun zu müssen? Jeden Tag neu zu entscheiden, worauf du Lust hast – ganz nach dem Motto: Alles kann, nichts muss? Klingt gut, oder?

In einer Welt, die ständig laut und überfrachtet ist, brauchen wir umso mehr Orte, Momente und Zeiten, um abzutauchen, durchzuatmen und wieder zu uns selbst zu finden. Eine kleine Auszeit, die uns erlaubt, innezuhalten und den Fokus auf das Wesentliche zu legen.

Unser Detox Yoga Retreat ist genau dieser Ort. Ein Raum für Ruhe, Klarheit und bewusste Erholung.

Alle Details findest du über den Link in der Bio.

Der perfekte Ort, zum entspannen und Energie zu tanken. Vom 27.09.25 – 04.10.25 | Detox Yoga Retreat in Portugal.

27/11/2024

Stille
Weite
Ruhe
Erholung
Beeindruckende Natur

***Termine Retreats 2025, werden im Dezember bekannt gegeben ***

13/10/2024

Unendliche Weite - Sich in der Stille verlieren, umgeben von der endlosen Schönheit der Natur und tiefer Ruhe. Im The Offline Hotel findest du genau diesen Raum – einen Ort, an dem du alles loslassen kannst, um dich in der Weite des Moments wiederzufinden. Fernab vom Lärm, nur du und die Natur. Ein Gefühl von Freiheit, das dich atmen lässt. Willkommen in der unendlichen Weite, willkommen bei dir selbst. 🌿

13/10/2024

Klarheit - Abtauchen, eintauchen und die Sanftheit des kalten, klaren Wassers spüren. Den Kopf frei bekommen, loslassen und einfach im Moment sein. Im The Offline Hotel kannst Du genau das erleben - der Alltag bleibt draußen, hier zählt nur der Augenblick. Lass die Gedanken zur Ruhe kommen und genieße das Gefühl, wieder klar zu sehen, klar zu fühlen. Ein Ort, an dem du ganz bei dir bist. 🌿

13/10/2024

Stille - Sehnst du dich auch manchmal nach einem Ort, an dem du dich zurückziehen und für eine Weile zur Ruhe kommen kannst? Wo der Lärm des Alltags verblasst und nur noch du und der Moment zählen? Im The Offline Hotel schaffen wir genau diesen Raum – ein Ort, an dem du den digitalen Trubel hinter dir lässt und in die Einfachheit des Seins eintauchst. Hier kannst du durchatmen, entschleunigen und die Schönheit des Augenblicks spüren. Willkommen in der Stille, willkommen bei dir selbst. 🌿

07/09/2024

Während der gesundheitlich riskante Alkoholkonsum bei Männern in den letzten Jahren zurückgegangen ist, bleibt er bei Frauen konstant oder nimmt sogar zu. Ein Blick auf die Hintergründe dieser Entwicklung. Deutschland zählt zu den Spitzenreitern beim Alkoholkonsum: Im europäischen Vergleich be...

03/09/2024

Am Ende unserer Reise durch Nordportugal hatten wir das große Glück, unsere letzten Tage im Hotel Casas da Lapa in der wunderschönen Serra da Estrela verbringen zu dürfen. Schon bei unserer Ankunft wurden wir mit einer Herzlichkeit empfangen, die uns sofort ein gutes Gefühl gab. Als wir sagten, dass wir lieber auf einen alkoholischen Begrüßungsdrink verzichten würden, wurde uns sofort eine erfrischende und sehr leckere Tonic-Limette-Alternative aufs Zimmer gebracht. Das Hotel ist malerisch in die natürliche Schönheit der Umgebung eingebettet und bietet einen atemberaubenden Blick auf die Berge und Täler der Serra da Estrela....

Schlafen und Essen in der Serra da Estrela Am Ende unserer Reise durch Nordportugal hatten wir das große Glück, unsere letzten Tage im Hotel Casas da Lapa in der wunderschönen Serra da Estrela verbringen zu dürfen. Schon bei unserer Ankunft wurden wir mit einer Herzlichkeit empfangen, die uns so...

30/08/2024

Weiter zu dem bekanntesten Aussichtspunkt (Miradouro) im Nationalpark Peneda-Gerês: Miradouro da Pedra Bela. Von diesem Aussichtspunkt hat man einen atemberaubenden Panoramablick auf die umliegenden Berge, Täler und den Fluss Cávado. Auf dem Weg dorthin kann man die Schönheit und Anmut der Garranos (halbwilde Pferde) bewundern, die Freiheit und Unabhängigkeit verkörpern, Werte, die in der portugiesischen Kultur hochgehalten werden. Sie zu beobachten hat etwas unheimlich Beruhigendes.

27/08/2024

Heute geht die Reise nach Braga: Am Morgen habe ich zu meinem Mann gesagt: Es soweit, das ist jetzt mein erster richtiger Erwachsenen-Urlaub. So wie echte Erwachsene eben Urlaub machen, mit Eis essen in der Altstadt, händchenhaltend durch enge Gassen bummeln, kleine unnötige Souvenirs kaufen, Kathedralen und Burgen besuchen und am Abend fein essen gehen.

Am Morgen habe ich zu meinem Mann gesagt: Es soweit, das ist jetzt mein erster richtiger Erwachsenen-Urlaub. So wie echte Erwachsene eben Urlaub machen, mit Eis essen in der Altstadt, händchenhaltend durch enge Gassen bummeln, kleine unnötige Souvenirs kaufen, Kathedralen und Burgen besuchen und a...

24/08/2024

Weiter geht die Reise: In Guimarães haben wir uns für das Apartmenthotel GuimaGold entschieden. Mitten in der Altstadt von Guimarães wohnen wir für zwei Tage in einem sehr schönen Appartement mit allem Komfort. Wir blicken auf hübsche kleine Boutiquen auf der anderen Straßenseite, die Einrichtung der Wohnung ist sehr durchdacht und das Frühstück, das morgens in einem goldenen Korb serviert wird, ist so liebevoll angerichtet, dass man merkt, hier hat jemand Spaß daran, Gastgeber zu sein. Ach ja, und das Bett ist himmlisch bequem.

In Guimarães haben wir uns für das Apartmenthotel GuimaGold entschieden. Mitten in der Altstadt von Guimarães wohnen wir für zwei Tage in einem sehr schönen Appartement mit allem Komfort. Wir blicken auf hübsche kleine Boutiquen auf der anderen Straßenseite, die Einrichtung der Wohnung ist se...

22/08/2024

Kopf abschalten, Neues erleben, Digital Detox

Ziel unserer Reise: Den Kopf abschalten, Neues erleben und eine Woche Digital Detox. Das Handy wird maximal für Google Maps, Buchungen und zum Fotografieren genutzt. Alles andere ist unwichtig. Es ist fast wie Urlaub in den 90er Jahren. Ich werde keinen typischen Reisebericht schreiben, denn das können andere sicher viel besser und schöner als ich. In meinen Berichten geht es einfach darum, wie es ist, nüchtern und vegetarisch durch Portugal zu reisen und dabei Digital Detox zu genießen. Wobei ich sagen muss, dass mein Mann 100% Vegetarier ist und ich in guten Restaurants auch mal Fleisch oder Fisch esse. Ich werde aufschreiben, was uns auf unserer Reise überrascht hat, was empfehlenswert war und was vielleicht eher nicht.

Wir leben hauptsächlich in Portugal, in einem kleinen Dorf mit 260 Einwohnern. Dort ist es so schön, dass wir unser Zuhause nur ungern verlassen. Ab und zu fliegen wir nach Deutschland, um unsere Familien zu sehen oder zu arbeiten, aber wir denken selten daran zu verreisen, denn wir leben in der w...

21/07/2024

Die Entdeckung der Langsamkeit 🌿

Wahrnehmen ohne Ablenkung. Sehen, riechen, fühlen. Der Duft der Pinien, das Knacken der Äste unter den Füßen, das Summen der Bienen im Wald. Die warme Sonne auf der Haut und das Herz so leicht. Wann hast du dich das letzte Mal so gut und unbeschwert gefühlt? 

Sich Zeit nehmen und nur auf das konzentrieren, was gerade ist. Alles fühlt sich so lebendig an. Ein Spaziergang im Wald, das pure Glück, denn hier hat alles seine Zeit ung alles geht seinen Gang. Kein Zeitdruck, keine Hektik, kein Schmerz. In der Langsamkeit gibt es so viel Gutes zu entdecken.

Find inner peace .com

Eine Woche Digital Detox, Yoga und ein liebevoll zusammengestelltes Programm, aus dem du jeden Tag das auswählen kannst, was dir gerade gut tut.

Vom 01.10. - 08.10.2024 findet unser nächstes Sober Yoga Retreat in Portugal statt. Genieße eine Woche Auszeit und Zeit für dich selbst! 🌿🌿🌿

Weitere Infos zum Retreat findest du in unserer Bio
                     

20/07/2024

Pssst, nicht weitersagen, aber wir haben den perfekten Ort zum Entspannen gefunden!

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In der Region Lafões, im zentralen Norden Portugals, wo Pinien und Eichen schattige Plätze zum Ausruhen bieten, wo ein Bad in einem türkisblauen, glasklaren Wasserfall den Kopf frei macht, wo es noch viele Rückzugsorte und Wanderwege gibt, auf denen man auch mal ganz für sich sein kann. Hier sorgt das Team von The Offline Hotel dafür, dass sich unsere Gäste maximal erholen.

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Eine Woche Digital Detox, Yoga und ein liebevoll zusammengestelltes Programm, aus dem du jeden Tag das auswählen kannst, was dir gerade gut tut.

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Vom 01.10. - 08.10.2024 findet unser nächstes Sober Yoga Retreat in Portugal statt. Genieße eine Woche Auszeit und Zeit für dich selbst!

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Weitere Infos zum Retreat findest du in unserer Bio                      

19/07/2024

Digital Detox & Sober Yoga Retreat
Oktober 2024 🌿🌿🌿

Eine Woche Digital Detox, Yoga und ein liebevoll zusammengestelltes Programm, aus dem du jeden Tag das auswählen kannst, was dir gerade gut tut. Vom 01.10. - 08.10.2024 findet unser nächstes Sober Yoga Retreat in Portugal statt. Genieße eine Woche Auszeit und Zeit für dich selbst!

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Weitere Infos zum Retreat findest du in unserer Bio
                     

18/07/2024

Sober Yoga Retreats im Oktober

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Eine Woche Digital Detox, Yoga und ein liebevoll zusammengestelltes Programm, aus dem du jeden Tag das auswählen kannst, was dir gerade gut tut. Vom 01.10. - 08.10.2024 findet unser nächstes Sober Yoga Retreat in Portugal statt. Genieße eine Woche Auszeit und Zeit für dich selbst!

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Weitere Infos zum Retreat findest du in unserer Bio