
19/01/2025
【幸せってなんだろう?】
誰もが喜びに満ちた幸福感にあふれた人生を送っていきたい…
これは生きてるうえで哲学的に求めるものですよね💫
もちろん、意識や思考でも幸せを感じます✨
でもその意識や思考になるために身体も整っていなければ心や脳が追いつかない〜!
まずは身体を労ってあげて
そして心にも寄り添って
すると脳にも余裕ができると思います🫶
では幸せをたくさん受け取って満たされる心をもつためには
まず科学的な観点からみた『幸せ』について知ってみましょう〜☺️
そして科学的な観点から見てもやっぱり呼吸を整えたり瞑想が幸福度をあげていく…
禅マインドはやっぱり理にかなってるんですね〜☺︎
感謝🙏
ありがとう✨
おかげさまで……
みんなでこの時代、幸せマインドであげていきましょ☺️
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奄美大島 Trip therapist
YURURI〜ゆるり〜
あなたの日頃のお悩みやお疲れを癒すあなたに合ったマインドフルネスな旅を提案します☺︎
心も身体も元氣になる癒しの旅を✴︎
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