goluboeozero.ru

  • Home
  • goluboeozero.ru

goluboeozero.ru Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from goluboeozero.ru, Vacation Home Rental, .

Вот и начался новый год, время новых планов, новых возможностей. Для тех, кто уже стартовал и начал проводить встречи и ...
13/01/2022

Вот и начался новый год, время новых планов, новых возможностей. Для тех, кто уже стартовал и начал проводить встречи и обучение, есть прекрасная возможность провести их в конференц-залах базы "Голубое озеро". Почему именно здесь? Рассказываем!

📍На нашей базе два конференц-зала. Качественная техника, хорошее освещение и современный дизайн интерьера обеспечат вам достойный уровень вашего мероприятия.
При этом у нас вы сможете совместить учебу и отдых на природе, провести корпоративную игру. Простая прогулка или пикник после обучения или бизнес-встречи будет прекрасной сменой обстановки и релаксом.

📌На нашей базе есть два зала:
- малый зал 33 кв. метра - вмещает до 30 человек
- большой зал 270 кв. метров - на 150 человек.

👉Мы обеспечим вас необходимой техникой - предоставим большой экран, проектор. Также для вас - удобная мебель, быстрый Wi-fi. В большом зале возможно размещение экспозиций.

🍽️При необходимости мы организуем фуршет или комплексный обед от поваров базы "Голубое озеро". Для вас - хороший ассортимент блюд и приятные цены.

📞Звоните нам по тел. 8-913 917-97-88 и заказывайте конференц-зал!

☝️Новый год прошёл, а вы так и не успели провести время с родными? Берите всю семью и отправляйтесь в зимнее путешествие...
11/01/2022

☝️Новый год прошёл, а вы так и не успели провести время с родными? Берите всю семью и отправляйтесь в зимнее путешествие!

❄️Зимой залиты горки во всех городских парках, сделаны катки, можно взять напрокат коньки или просто покататься на плюшке. В Бердске и всей Новосибирской области в вашем распоряжении огромная территория хвойных лесов у Обского моря. Берите с собой термос с горячим чаем и печеньем, отправляйтесь на прогулку или кататься на лыжах. Кроме того можно съездить в бассейн или аквапарк.

⛄️Просто выйдите на зимнюю прогулку и поиграйте в снежки, слепите снеговика. Устройте снежную битву или постройте крепость, сыграйте в "Царь горы", и эти дни вам запомнятся надолго! Поверьте, весело будет и детям и взрослым!

👍Проведите время с семьей, ведь нет никого важнее родных людей!

☝️Разве может быть настоящий Новый год и Рождество без похода в баню или сауну? Конечно нет! Приглашаем вас посетить сау...
09/01/2022

☝️Разве может быть настоящий Новый год и Рождество без похода в баню или сауну? Конечно нет! Приглашаем вас посетить сауну на базе "Голубое озеро"!

📍Она находится в основном корпусе, очень просторная, есть большая парная, душевая, бассейн и комната отдыха.
Вмещает до 12 человек!

🌲На улице находятся беседки с мангалами, столики и навесы, где можно пожарить шашлыки. Также можно погулять по зимнему лесу, насладиться чистым воздухом и красотами наших мест.

📌Цена за час - 1300 рублей. Заказы принимаются от 2 часов.

Приезжайте вырваться из городской суеты и насладиться горячим парком на базе отдыха «Голубое озеро»!
📞Для аренды звоните по тел. 8-913-917-97-88.

☝️Дорогие друзья, мы поздравляем вас с великим праздником - Рождеством Христовым🌟! Сегодня мы вам расскажем, как в честь...
07/01/2022

☝️Дорогие друзья, мы поздравляем вас с великим праздником - Рождеством Христовым🌟! Сегодня мы вам расскажем, как в честь праздника сварить густой, горячий, ирландский шоколад.
Ведь выпитый до полудня шоколад дает организму запас энергии на целый день. К тому же - это гормон счастья!

📌Рецепт горячего шоколада с ирландским виски

Вам понадобится:
0,4 л молока;
2 столовые ложки какао;
120 г молочного шоколада;
260 мл сливок (жирностью 30 %).
60 мл ирландского виски.

☕️Вам необходимо измельчить шоколад и добавить его в подогретое молоко. Затем дождаться пока масса растопится. Засыпать в кастрюлю к молоку с шоколадом какао, размешать, но не доводить до кипения на медленном огне. Затем виски соединить со сливками и добавить к шоколадно-молочной смеси. Приятного аппетита!

☝🏻Друзья, с наступлением Нового 2022 году на базе "Голубое озеро" изменились цены.❗️С 1 января у нас поменялся прайс на ...
05/01/2022

☝🏻Друзья, с наступлением Нового 2022 году на базе "Голубое озеро" изменились цены.

❗️С 1 января у нас поменялся прайс на все виды проживания. Сегодня мы назовём, какие цены теперь действуют.
Цены на проживания будут меняться в зависимости от периода и времени года.

📌Стоимость проживания с 1 января 2022 года по 10 января 2022г.:
Номер №8 (двухместный): 1 сутки - 4200, 0,5 суток - 2100.
Номера №7 (четырёхместный): 1 сутки - 4400, 0,5 суток - 2200.
Номера №12 (четырёхместный): 1 сутки - 4400, 0,5 суток - 2200.
Номера №14, 15 (двухместный): 1 сутки - 3400, 0,5 суток - 1700.
Номер № 6 (двухместный): 1 сутки - 3200, 0,5 суток - 1600.
Стандартный номер № 1, 2, 3, 4, 5, 9, 10, 11 (двухместный): 1 сутки - 2200, 0,5 суток - 1100.
Дополнительное место (раскладушка, постельное белье, полотенце) - 800.

📌Стоимость проживания с 10 января 2022 года по 31 января 2022г.:
Номер №8 (двухместный) 1 сутки в будние дни - 2100, в выходные дни - 2950.
Номера №7, №12 (четырёхместный): 1 сутки будние дни - 2200, в выходные дни - 3100.
Номера №14, 15 (двухместный): 1 сутки будние дни - 1700, в выходные дни - 2400.
Номер № 6 (двухместный): 1 сутки будние дни - 1600, в выходные дни - 2300
Стандартный номер (двухместный): 1 сутки будние дни - 1100, в выходные дни - 1550.
Дополнительное место (раскладушка, постельное белье, полотенце) - 500.

📌Стоимость проживания с 1 мая 2022 года по 30 декабря 2022г.:
Номер №8 (двухместный) 1 сутки - 4200, 0,5 суток - 2100.
Номера №7, №12 (четырёхместный): 1 сутки - 4400, 0,5 суток - 2200.
Номера №14, 15 (двухместный): 1 сутки - 3400, 0,5 суток - 1700.
Номер № 6 (двухместный): 1 сутки - 3200, 0,5 суток - 1600.
Стандартный номер (двухместный): 1 сутки - 2200, 0,5 суток - 1100.
Дополнительное место (раскладушка, постельное белье, полотенце) - 800.

Изменилась и стоимость питания для проживающих, теперь она составляет – 900 руб./сутки . Завтрак - 200 руб., обед - 350 руб., ужин - 350.

📞Для брони звоните нам по тел. 8-913-917-97-88.

🎄Вот наступил Новый 2022 год. Начались чудесные каникулы, когда хочется сходить в кино или посмотреть фильм дома с семьё...
03/01/2022

🎄Вот наступил Новый 2022 год. Начались чудесные каникулы, когда хочется сходить в кино или посмотреть фильм дома с семьёй. Сегодня мы вам расскажем о премьерах, которые вас ждут в кинотеатрах. А также напомним о бессмертных шедеврах кинематографа.
👉🏻Какие фильмы посмотреть в новогодние праздники? В этом году для вас представлено масса потрясающих премьер. Например, в кинотеатрах покажут «Последний богатырь. Посланник Тьмы» - завершение приключенческой саги о молодом Иване, который провалился в сказочную страну Белогорье. Произошло это неслучайно - нашёл он намного больше, чем просто испытания.

📌«Зверопой-2» - в этой части герои отправляются в столицу шоу-бизнеса Ред-Шор сити, чтобы поставить там мюзикл и прославиться. Но оказалось всё не так-то просто.
📌«Человек-паук: нет пути домой» - эта картина закольцовывает все восемь фильмов о приключениях нью-йоркского подростка Питера Паркера, которого за 19 лет истории кинокартины играли три разных актёра. Оказывается, это были три разных Человека-Паука из трех разных вселенных, и может быть они встретятся!

Какие ещё посмотреть фильмы дома с семьёй в каникулы?
📍«Мальчик по имени Рождество» — произведение режиссёра Гила Кенана, основанное на одноименной книге Мэтта Хейга. Целеустремленный юный Николас отправляется навстречу судьбе в волшебную страну, населенную эльфами. Здесь он должен найти отца!
📍«Эта прекрасная жизнь» - мало какой фильм проникнут духом Рождества больше этой фэнтези-ленты Фрэнка Капры, вышедшей в 1946 году. Есть в кинематографе прекрасные традиции, которые никогда не умрут.
📍«Рождественские каникулы». Это давний триквел о куче проблем большой семьи, которая стремится встретить Рождество все вместе. Но будет ли удача на их стороне?
📍«Новая рождественская сказка» - в этой картине Билл Мюррей исполняет роль заносчивого и эгоистичного телемагната. Он хочет поставить пьесу по «Рождественской песни в прозе», но становится героем-сумасбродом.

Смотрите хорошие фильмы и счастливого вам Нового года и Рождества!

01/01/2022

Дорогие друзья, от руководства и коллектива базы отдыха «Голубое Озеро» хотим поздравить всех Вас с Новым Годом 🥂

🐯 Голубой водяной тигр - символ 2022 года, так перекликается с нашим сказочным местом для отдыха.

Тигр — это смелое животное, которое не любит сидеть на одном месте: он всегда в поисках добычи. Будем надеяться, что этот год будет еще более плодотворным для всех нас, в отличии от двух предыдущих, а события вызванные пандемией никогда с нами не повторятся 🙏🏻💛
Можем смело планировать новые проекты, путешествия и вообще классные перемены в своей жизни 🎇.

🥂 Пусть этот год будет изобиловать Вас и родных людей яркими событиям, исполнением заветных желаний 🎇.

Берегите себя и близких, дарите друг другу счастье, заботу и тепло и почаще говорите, что любите другу друга 🥂🎉🎁🎄❤️

С поздравлением, база отдыха «Голубое Озеро» 🌅

Романтический отдых в Голубом Озере 👩‍❤️‍👨🌅Встречать с любимым человеком рассветы, провожать закаты и все на фоне прекра...
01/01/2022

Романтический отдых в Голубом Озере 👩‍❤️‍👨🌅

Встречать с любимым человеком рассветы, провожать закаты и все на фоне прекрасного Голубого озера – это как сюжет из голливудского романтического фильма 📽🎞.

🏡 Уютный дом или номер для двоих, заветный совместный уикенд, который вы так долго ждали и уж точно будете помнить и желать повторить снова!

Представьте, что можно было бы уйти из опостылевшего офиса, сбежать из заполненных людьми пространств, закрыть глаза и оказаться в домике в лесу с любимым, вдали от города от соседей за стеной. Наслаждаться чудесным моментом, пить согревающий глинтвейн, вдыхать аромат свободы и потрескивающих свежих дров в пылающем камине - вот это и есть райское наслаждение 🍹🍾🏡👩‍❤️‍👨.

Большой, теплый Дом, уютный номер для двоих ждет Вас на базе отдыха Голубое Озеро.

Прогулка по обустроенной территории базы до Голубого Озера станут отличным поводом для совместной фотосессии от фотографа 📸👩‍❤️‍👨🌅

По всем вопросам обращайтесь в Директ или по телефону 👇🏼
📲 8-913-917-97-88
Наш адрес:
📍Новосибирская область г. Бердск ул.Морская, 50

Дорогие друзья, приглашаем вас в незабываемый праздничный уикенд на базу отдыха Голубое Озеро 🏞⠀Всех наших гостей ожидае...
30/12/2021

Дорогие друзья, приглашаем вас в незабываемый праздничный уикенд на базу отдыха Голубое Озеро 🏞

Всех наших гостей ожидает уютнейший, праздничный и сказочный ДОМ, и новогодняя атмосфера в нем ✨🎄!

Сказочности отдыху придают невероятные, живописные виды - на лес и, собственно, большое и красивое голубое озеро 😍
У вас будет время на отдых от городской суеты, от мыслей о работе, наедине с собой, с любимым человеком или своей семьей 👨‍👩‍👧‍👦.

Гармония души и тела обеспечиваются спокойствием природы 🧘🏼‍♀️

А вот что вас ждет в двухэтажном доме на базе:

⭐️ Гостиная с камином
⭐️ Кухня
⭐️ Комнаты для гостей
⭐️ Бассейн
⭐️ Большая баня
⭐️ Бильярд
⭐️ Мангал

Обустроенная территория для прогулок и игр на свежем воздухе 🌲🌳🏡🌅

И НЕВЕРОЯТНЫЕ ЖИВОПИСНЫЕ ВИДЫ ВОКРУГ🙌🏼

Расслабляйтесь и заряжайтесь позитивом в предстоящий Новый год на базе отдыха Голубое Озеро 🌅

Спешите занять ДОМ на следующие свободные даты:

⭐️ 31 Декабря 2021г.
⭐️ 1, 2, 6 Января 2022 г.

По всем вопросам обращайтесь в Директ или по телефону 👇🏼
📲 8-913-917-97-88
Наш адрес:
📍Новосибирская область г. Бердск ул.Морская, 50

🎄Новый год стучится в двери к нам! Праздничные дни вот-вот нагрянут, а вы ещё не знаете, как и где их провести? Мы знаем...
26/12/2021

🎄Новый год стучится в двери к нам! Праздничные дни вот-вот нагрянут, а вы ещё не знаете, как и где их провести? Мы знаем как отпраздновать наступление 2022 года с весельем и размахом! Не оставайтесь в одиночестве и создайте себе настроение на следующий год! Приезжайте на базу "Голубое озеро"!

☝️Приглашаем вас на новогоднюю программу с банкетом и развлечениями! Вас ждет сказочная атмосфера самой волшебной ночи в году!✨

📍Программа для вас:
- оригинальные ведущие, веселые конкурсы,
- живой вокал (популярные композиции разных лет),
- зажигательные выступления артистов Шоу-балета,
- забавные цирковые номера с животными.

А также: вкусные угощения, подарки, призы, свежий воздух соснового леса.

👉Сбор гостей (без проживания на базе «Голубое озеро) 31.12.2021г в 22.00.

📌Стоимость программы:
- 6000 руб. для взрослых,
- 1650 руб. дети до 5 лет,
- 2600 руб. дети от 5 до 12 лет.

☝️Спешите, спешите, спешите! Количество мест ограничено!
Создайте себе отличное настроение на новый год! До встречи на базе «Голубое озеро»!
📞Звоните нам по тел. 8 913 917-97-88.

23/12/2021

❗️Внимание внимание! Срочная новость! На базе "Голубое озеро" сдается гостевой дом на Новогоднюю ночь и Рождество!

☝️Хотите встретить Новый год под треск огня в камине в большом современном коттедже из бруса? Тогда мы ждём вас!

📍Гостевой дом - это большой деревянный дом с действующим камином, бильярдом, сауной и бассейном. Здесь можно встретить Новый год с особым размахом!

На улице для вас большой двор с мангалом, где вы можете пожарить шашлыки. В доме четыре спальни с двуспальными кроватями - можно разместиться компанией до 10 человек! Для вас каминный зал, мини-кухня и обеденная зона с большим диваном.

👉Свободные даты:
31 декабря 2021г.,
1, 2, 6 января 2022г.

📞Звоните нам по тел. 8-913-917-97-88 и вы ещё можете успеть забронировать дом на праздники!

☝️Что первое вы видите за окном, когда просыпаетесь? Всё тот же двор или соседний дом?! У вас есть возможность проснутьс...
20/12/2021

☝️Что первое вы видите за окном, когда просыпаетесь? Всё тот же двор или соседний дом?! У вас есть возможность проснуться в зимней сказке!❄️ С видом на озеро и еловый бор!

📍Мы приглашаем вас на базу "Голубое озеро"! Вид из наших окон на озеро прекрасен, воздух чист и свеж. Мы находимся в экологически чистой, курортной зоне Новосибирской области.

👉Для вас - номера эконом класса и люкс, сауна, баня, бассейн. На улице вы можете даже зимой на мангалах пожарить шашлыки, погулять по лесу, покататься на лыжах или коньках. Настоящая сибирская сказка!🌲

Приезжайте на базу "Голубое озеро" насладиться видом из окна, потрясающей природой и зимним отдыхом! Ждём вас!

📞Для брони звоните по тел. 8-913-917-97-88.

☝️Где и с кем лучше провести Новый год? Вы наверняка задумывались об этом! До праздника осталось всего две недели и уже ...
17/12/2021

☝️Где и с кем лучше провести Новый год? Вы наверняка задумывались об этом! До праздника осталось всего две недели и уже нужно строить планы!

🎄Новый год - это дни, когда мы подводим итоги, благодарим близких за поддержку и дарим им подарки. Конечно, его можно встретить в одиночестве, но разве почувствуешь всё волшебство уходящего года, шипение шампанского и радость от сюрпризов без друзей и близких?!

📍Особенно новому году радуются дети, потому что можно загадать любое желание и ждать бородатого Деда мороза, который обязательно положит под ёлку кучу сладостей и подарков. Потому что Новый год - это всегда семейный ужин, свечи, мандарины и объятья. Тепло и любовь, которой так не хватает в будние дни.

🍷А может заказать столик в ресторане и под живую музыку насладиться изысканным отдыхом? Ну разве это будет Новый год? Ведь Новый год - это родные лица, шутки от всей души, а после курантов фейерверки на улице и катание с горки! ! Помните?

👏Именно такой настоящий семейный праздник может получиться, если вы поедете на базу отдыха! Здесь для вас фуршет, развлекательная программа, настоящая елка, фейерверки и горка! Комфорт и весёлые зимние развлечения среди сибирского леса. Приезжайте всей семьёй на базу "Голубое озеро" за настоящим Новым годом!

👉А вы воспоминаете свой летний отдых? Вы съездили в долгожданный отпуск на курорт на юге России или может за границу? А ...
15/12/2021

👉А вы воспоминаете свой летний отдых? Вы съездили в долгожданный отпуск на курорт на юге России или может за границу? А может отправились покорять горы по сложному маршруту? Лето прекрасное время, когда сбываются многие мечты. Сегодня за нашим окном зима❄️, и с теплом вспоминается лето.

🌞За теплые месяцы можно успеть вырастить посадки на даче, построить баню или установить забор в загородном доме. Можно составить маршрут и объехать все интересные места в своей области. Например, в Новосибирской области масса туристических мест - Бердские скалы, Беловский водопад, Святой ключ, Обское море с окружающим морем. Масса уникальных по своей природе мест - озеро Чаны и лечебные воды озера Карачи, а вы слышали про Кирзинский заказник, где находятся под охраной 250 видов водоплавающих птиц, редких и исчезающих животных? Посетите его обязательно! Ведь всем известно, лето - это маленькая жизнь!

❓А какие у вас остались воспоминания от лета? Пишите в комментариях! Ждём ваших рассказов!

☝️Друзья, сегодня мы расскажем, какое меню вас ждёт на Новый год. Наши повара порадуют вас своим мастерством!📍Наш ассорт...
03/12/2021

☝️Друзья, сегодня мы расскажем, какое меню вас ждёт на Новый год. Наши повара порадуют вас своим мастерством!

📍Наш ассортимент блюд прекрасен разнообразием, а также тем, что меню разделено на взрослое и детское! На банкете вас ждут праздничные блюда - запечённая рыба, эскалоп с грибами, а на закуску брускета с кетой и сливочным сыром.

🍽️На столе будет любимый для многих Цезарь с курицей, а также салаты Капрезе и Мотодор, мясное и рыбное ассорти, а для любителей традиционных блюд - картофель по-сибирски и Сельдь под шубой.

🥤Гостей до пяти лет мы порадуем шашлычком из курицы, запечённым картофелем, фруктами и пирожным. Детям старше пяти лет к этому набору блюд добавляется салат оливье и соус к шашлыку.
Полное новогоднее меню вы можете посмотреть на сайте базы "Голубое озеро"!

📌Напоминаем, что это праздничное меню входит в новогоднюю путёвку, в рамках которой вы можете отдохнуть на базе "Голубое озеро" с 31 по 2 января. В путёвку входит - банкет, проживание, питание. Для вас увлекательные конкурсы, подарки, шоу-программа, живая музыка и дискотека!

👉Стоимость Новогодней путевки для одного взрослого человека - от 10 840 рублей до 12 040 рублей. Для детей от 5-ти до 12-ти лет – 5 100 рублей; младше 5-ти лет – 3 090 рублей. Для детей предусмотрен тот же перечень услуг - банкет, проживание, питание + новогодний подарок!

👍Приезжайте встречать Новый год на "Голубом озере" - среди леса и сибирской красоты. Звоните нам по тел. 8-913-917-97-88 и успевайте забронировать проживание!

☝️Завтра 1 декабря и совсем скоро Новый год, а у вас нет праздничного настроения? Сегодня мы дадим 5 важных советов при ...
30/11/2021

☝️Завтра 1 декабря и совсем скоро Новый год, а у вас нет праздничного настроения? Сегодня мы дадим 5 важных советов при планировании Нового года! Читайте и заряжайтесь!

1️⃣ Начините украшать свой дом уже сейчас!
Повесьте мишуру, гирлянды. Поставьте новогодние фигурки по дому, а может даже установите ёлку! И настроение поднимется само собой!
2️⃣ Создайте адвент-календарь! Это чудесная семейная традиция!
Такой календарь отсчитывает оставшиеся дни до Нового года или Рождества. Он может быть сделан из коробок или конвертов, домиков или носочков. В них располагаются задания для добрых дел и маленькие сюрпризы-награды в виде конфет или сладостей. Такой календарь может стать самым ярким приключением для вас и ваших детей!
3️⃣ Начните составлять новогоднее меню и закупать продукты!
Составление меню - это очень важный процесс. Для начала нужно уточнить количество ваших гостей и их предпочтения. Затем подобрать оптимальное количество блюд и закусок, продумать всё так, чтобы остались сыты и довольны абсолютно все! Затем можно постепенно начинать закупать продукты, те, что позволяют по сроку годности дождаться праздника. Таким образом вы ещё и сможете сэкономить, пока цены не поднялись.
4️⃣ Начните готовить новогодние подарки и открытки своими руками!
Приготовить подарки родным и близким - это тоже целый процесс! Важно подумать и узнать, что именно хотят в подарок ваши родные. Найти то, что нужно - задача не самая простая! А если вы каждому сделаете открытку и оформите подарок своими руками - это создаст настоящее новогоднее настроение!
5️⃣ Покупайте каждый год новую ёлочную игрушку, которая станет символом важного события года!
Ваш ребёнок начал ходить? А может встал на лыжи? Или вы слетали в долгожданный отпуск? Приобретите в знак подобного события игрушку, которая ознаменую важное достижение. Такая деталь станет потрясающей традицией в вашей семье и сделает праздник действительно знаковым. Вы подведёте итоги года и порадуетесь своим успехам!

🎄С наступающим Новым годом вас, друзья!

☝️Друзья, база "Голубое озеро" работает круглый год! У нас нет выходных и праздников, хотя у нас идёт ремонт.❗️Мы старае...
28/11/2021

☝️Друзья, база "Голубое озеро" работает круглый год! У нас нет выходных и праздников, хотя у нас идёт ремонт.

❗️Мы стараемся улучшить условия проживания на нашей базе для вас. Сейчас у нас идёт косметический ремонт холла и коридоров первого и второго этажа здания гостиницы. После этого мы планируем отремонтировать крышу и номерной фонд. Вас ждёт обновлённые и комфортные номера эконом-класса!

👉Напомним, на нашей базе вас принимает основой корпус с номерами класса эконом и люкс. Для вас работает просторная сауна с бассейном, есть банкетный и конференц-зал. Наши повара приготовят прекрасный фуршет с достойным уровнем блюд!
Также вы можете арендовать гостевой дом, где есть сауна, бильярд и мангал для шашлыков.

В зимнее время у нас вы можете покататься на лыжах или коньках, насладиться сибирской природой и отдохнуть душой!

📌Звоните нам по тел. 7 (38341) 3-31-36, +7 (383) 2-99-97-88, +7 913 917-97-88.

☝️Состояние тревоги — это норма или болезнь? Друзья, сегодня мы ответим на этот важный и интересный вопрос.Каждый из нас...
26/11/2021

☝️Состояние тревоги — это норма или болезнь? Друзья, сегодня мы ответим на этот важный и интересный вопрос.

Каждый из нас знаком с чувством тревоги - волнением, раздражением и страхом перед важной встречей или мероприятием. В юности это школьные экзамены, во взрослой жизни - важные совещания или события.

📍Тревога может проявляться в разном диапазоне чувств и последствий, нормальная тревога помогает адаптироваться к трудностям, тогда как патологическая тревога не соответствует уровню сложности ситуации и может иметь серьёзные последствия для здоровья.

❗️Тревога -это эмоциональное переживание, сопровождающееся дискомфортом и неопределённостью.

Когда тревога намного сильнее, чем значение самой ситуации и сопровождается физическими проявлениями, мы можем говорить о тревожных расстройствах. Бывают: паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, социальные фобии, агорафобии, специфические фобии и т.д.

📌Симптомы патологической тревоги:
- усиление сердцебиения
- скачки давления
- потливость
- покалывание и онемение конечностей
- удушье, озноб и жар в теле и многие другие реакции.

Такие тревожные расстройства могут вызвать стресс, генетическая предрасположенность, наследственность и поведенческие механизмы (социальное влияние). Самый эффективный способ лечения таких патологий заключается в психотерапии в сочетании с приёмом лекарственных препаратов, отмечают эксперты.

☝️В первую очередь важно следить за своим физическим и психологическим здоровьем. Хорошо высыпайтесь, следите за питанием, отдыхайте и берегите себя! И будьте здоровы!

☝️Ещё не знаете где и как встретить Новый год? Приезжайте на базу "Голубое озеро!" Вас ждёт смена обстановки, новогодний...
24/11/2021

☝️Ещё не знаете где и как встретить Новый год? Приезжайте на базу "Голубое озеро!" Вас ждёт смена обстановки, новогодний банкет и развлекательная программа!
🎄Мы находимся в курортной зоне г. Бердска и приготовили для вас хороший праздник!

📍Ведущим будет Андрей Титов, и выступит певец Иван Вихарев! Для вас увлекательные конкурсы, подарки, шоу-программа, живая музыка и дискотека! В новогоднюю ночь также выступит шоу-группа балета и будет представлен номер с лисицей! Праздник будет интересен как взрослым, так и детям!

Вы можете приобрести новогодние путёвки с проживанием с 31 декабря до 2 января или приехать непосредственно на праздник.

📌Стоимость Новогодней путевки для одного взрослого человека - от 10 840 рублей до 12 040 рублей в зависимости от категории выбранного номера.
В путёвку входит: новогодний банкет, развлекательная программа, проживание в номере с питанием с 30.12.2021 по утро 02.01.2022г.

Стоимость путёвки на Новогодний праздник без проживания – 6 000 рублей (присутствие на новогоднем банкете и развлекательной программе).

Наши повара порадуют вас своим мастерством! Новогоднее меню вы можете посмотреть на сайте базы "Голубое озеро".

📌Стоимость Новогодней путевки для одного ребенка от 5-ти до 12-ти лет – 5 100 рублей; младше 5-ти лет – 3 090 рублей. Для детей предусмотрен тот же перечень услуг - банкет, проживание, питание + новогодний подарок!

👍Отличный концерт, потрясающая кухня, живописные места в бору рядом с Голубым озером и Обским морем - этот новый год будет незабываемым!

📞Звоните нам по тел. 7 (38341) 3-31-36, +7 (383) 2-99-97-88, +7 913 917-97-88 и приобретайте путёвки заранее!

☝️Вы постоянно чувствуете усталость и ломит суставы?  Вам может не хватать витамина D! Сегодня мы расскажем, для чего он...
22/11/2021

☝️Вы постоянно чувствуете усталость и ломит суставы? Вам может не хватать витамина D! Сегодня мы расскажем, для чего он нужен и как его получить организму.

📍Витамин D необходим детям для роста костей, и он очень важен для здоровья взрослых.

📌Витамин D:
- это основа крепкого иммунитета, работы щитовидной железы и тонуса в мышцах
- это прочность костей, предотвращение рахита и остеопороза
- это база для нервной системы.

Витамин D синтезируется под влиянием солнечных лучей и в малых количествах. При этом для его получения нужно находиться на солнце в обеденное время. Поэтому его называют солнечным витамином.

Также он может поступать с такими продуктами, как рыбий жир - разные виды мяса и печени рыбы, и с молочными продуктами.

👉Чтобы получать Витамин D от солнца, в первую очередь важно чаще находиться на улице, под солнцем. Ходите гулять в выходные, отправляйтесь в поездки в отпуске. Ешьте здоровую пишу, пейте витаминные комплексы. Получайте свой солнечный витамин и будьте здоровы!

☝️Друзья, мы приглашаем вас провести досуг и ближайшие праздники на базе "Голубое озеро"! Сегодня мы расскажем, чем инте...
21/11/2021

☝️Друзья, мы приглашаем вас провести досуг и ближайшие праздники на базе "Голубое озеро"! Сегодня мы расскажем, чем интересна наша база и какие виды отдыха вас ждут.

📍На нашей базе вас принимает основой корпус с номерами класса эконом и люкс. Для вас работает просторная сауна с бассейном, есть банкетный и конференц-зал, а также комната переговоров. Здесь можно организовать корпоративную игру, тренинг, поиграть в настольные игры.

🍷Наши повара приготовят прекрасный фуршет с дойным уровнем блюд.

📍Также вы можете арендовать гостевой дом, где есть сауна, бильярд и мангал для шашлыков.
В зимнее время взять напрокат коньки или лыжи, погулять по зимнему лесу. Для детей мы делаем горку и заливаем каток.

👍Приезжайте на базу "Голубое озеро"! Найдите время для себя!

📞Звоните по тел. тел. 8 (38341) 3-31-36, +7 (383) 2-99-97-88, +7 913 917-97-88.

☝️Зачем ездить отдыхать, если и дома хорошо? Задавались таким вопросом? Если да, сегодня мы на него ответим.🔹Первое. Люб...
19/11/2021

☝️Зачем ездить отдыхать, если и дома хорошо? Задавались таким вопросом? Если да, сегодня мы на него ответим.

🔹Первое. Любой выход из дома, а особенно поездки - это всегда смена обстановки. Мозг переключается на новые виды, другую информацию, незнакомы людей - перестаёт работать в режиме работа-дом-работа и расслабляется, вы разряжаетесь. Это главное средство борьбы с депрессией.

🔹Смена климата, чистый воздух и тепло от южного солнца могут сделать чудеса с нашей нервной системой и иммунитетом. Итак, второе, зачем ездить отдыхать - это оздоровление. При этом для полноценного отдыха и восстановления важно отдыхать не неделю и не две, а месяц.

🔹И третье - это познание нового и развитие. Именно это дают нам поездки! Другая культура, атмосфера, новые впечатления - ты набираешься новых эмоций, знаний и расширяешь кругозор.

🌊Незабываемо прекрасен морской воздух в Сочи, сказочные горы Алтая, завораживающая Карелия, а может за рубеж? Океан или романтичный Париж точно оставит неизгладимые впечатления, и вы поймёте, зачем ездить отдыхать. Чтобы возвращаться домой полными новых чувств, инсайтов и сил для свершений! И наконец понять, как же хорошо дома!..

☝️Русская баня обладает целебными свойствами и прекрасным расслабляющим эффектом. Но париться в бане нужно по определённ...
17/11/2021

☝️Русская баня обладает целебными свойствами и прекрасным расслабляющим эффектом. Но париться в бане нужно по определённым правилам, чтобы получить максимальную пользу и не нанести вреда!

📍Перед баней возможен лёгкий перекус за 1,5 часа. Наедаться и пить алкоголь не рекомендуется. Возьмите с собой обильное питье - воду, морсы, соки. Не мочите волосы, а лучше наденьте специальную шапку. Мыться перед парением тоже не нужно.

Процедура парения должна состоять из нескольких заходов. Сначала вы заходите и сидите на нижней полке, греетесь. Через 15 минут выходите, подышите. Ходите при этом спокойно, без резких движений. Заходите во второй раз, греетесь на верней полке и начинаете париться. Работайте веником снизу вверх.

📌Как нужно парить веником? Сначала нужно выполнить опахивание, нагнетая горячий воздух. Затем потряхиваем веником с прижиманием к стопам, пояснице и лопаткам. А затем можно переходить к похлестываниям, легким ударам. Вся процедура должна занимать 5-7 минут, после вы можете немного полежать и выходить.
Всю процедуру можно повторить, затем помыться и делать косметические процедуры. С лёгким паром!

❗️На базе "Голубое озеро" есть настоящая русская баня и сауна!

Баня у нас отдельно стоящая, с парилкой, комнатой отдыха и душем. Она вмещает до 6 человек. Здесь вы можете насладиться настоящим русским парком!

В основном корпусе есть сауна - она просторная, есть большая парная, душевая, бассейн и комната отдыха. Вмещает до 12 человек!
Цена за час в бане или сауне - 1000 рублей. Заказы принимаются от 2 часов.

📞Звоните нам и приезжайте попариться! Тел. +7 (38341) 3-31-36, +7 (383) 2-99-97-88, +7 913 917-97-88.

🌦️❄️В Сибири наступила настоящая осень - дожди сменяются снегами, морозы оттепелью. На базе "Голубое озеро" летние домик...
14/11/2021

🌦️❄️В Сибири наступила настоящая осень - дожди сменяются снегами, морозы оттепелью. На базе "Голубое озеро" летние домики закрыли свои двери до следующего тёплого сезона.
Сегодня мы расскажем, где вы можете разместиться этой осенью на нашей базе.

☝️Зимой у нас тоже очень красиво и есть чем заняться. Белый хрустящий снег, хвойный лес. Вы можете покататься на лыжах, санках или коньках. Сходить в баню или сауну с бассейном.

❗️Гостей в зимний период мы принимаем в основном корпусе, а также работает гостевой дом.

Напомним, что в основном корпусе вас ждут номера класса эконом и люкс.
Гостевой дом из оцилиндрованного бревна - это большой красивый коттедж с сауной, бассейном, бильярдом и мангалом.

👍В вашем распоряжении беседки с мангалами, где можно пожарить шашлык даже зимой. Банкетный и конференц-зал, где можно организовать и корпоративный отдых. Вас ждёт полноценное трехразовое питание с богатым выбором блюд домашней кухни!

📞Звоните нам и бронируйте проживание заранее - тел. +7 (38341) 3-31-36, +7 (383) 2-99-97-88, +7 913 917-97-88.

☝️Друзья, а вы давно гуляли по лесу? Помните, как хрустит под ногами снег и ветки, как пахнут сосны? Давно наблюдали за ...
12/11/2021

☝️Друзья, а вы давно гуляли по лесу? Помните, как хрустит под ногами снег и ветки, как пахнут сосны? Давно наблюдали за водной гладью озера? Приглашаем вас на прогулку!

🔹База "Голубое озеро" находится в сосновом бору. На нашей территории есть одноимённое озеро, всю его красоту осенней порой вы можете увидеть на фото, снятых с квадрокоптера. Рябь воды, загадочный туман и насыщенный яркими цветами лес... Потрясающая красота!

🌲Вы можете погулять по лесу, насладиться тишиной. Только одевайтесь теплее и обувайте непромокаемую обувь - в Сибири погода очень непредсказуема!

Кроме того вы можете заглянуть на берега Обского моря, от них к нашим лесам и озеру тянется густой волшебный туман. Вдохните романтику, побудьте среди успокаивающей природы и наполнитесь новыми силами!

👆Вас ничего не радует, нет сил и раздражают люди? Возможно, у вас эмоциональное выгорание! Как преодолеть это состояние?...
10/11/2021

👆Вас ничего не радует, нет сил и раздражают люди? Возможно, у вас эмоциональное выгорание! Как преодолеть это состояние? Сегодня мы дадим 7 практических советов на эту тему.

📍Эмоциональное выгорание - это физическое и психическое переутомление, нервное расстройство, которые появляется из-за длительного стресса (перегрузка на работе, послеродовой синдром и т.д.).

Злоба, стремление к одиночеству, безразличие к делам, вспыльчивость, хроническая усталость, боли в мышцах и голове, нарушение аппетита и сна - это основные признаки эмоционального выгорания.

📌Как преодолеть выгорание:
1. Выясните причину.
Образ жизни, переработки, перегруз - на чём вы сгорели? Сначала выясните причину и устраните её.
2. Пересмотрите свой график, ритм жизни, изучите Тайм менеджмент.
Несколько дней в неделю нужно заканчивать работу вовремя, а лучше пораньше. И посещать тренировки, заниматься своими увлечениями и хобби.
3. Включите в свой график дня один час на отдых или медитацию. А лучше на то и другое.
Поверьте, уже через пару дней у вас появиться ясность ума и организму станет легче.
4. Практикуйте Диджитал детокс и дышите правильно. Каждый день!
Выберите время, когда вы можете отключить все средства связи на пятнадцать минут и посмотрите в окно. Понаблюдайте за тем, как вы дышите, послушайте ритм вашего сердца.
5. Спите! Спите правильно - ложитесь спать в 22.00-23.00, не позже!
Пейте на ночь успокаивающие чаи. Организуйте свой сон так, чтобы вас ничего не беспокоило и не будило ночью (домашние животные, телевизор и т.д.). Высыпайтесь - это лучшее лекарство от всех болезней и стрессов!
6. Говорите "Нет!" чаще. Это нормально и это сделает вас здоровее.
Говорите "Нет!" коллегам, когда вас перегружают, людям, которые стремятся вас использовать.
Ну и найдите выход гневу - подушка, боксёрская груша, крик в лесу. Надо регулярно разряжаться! И делать это экологично, без алкоголя и никотина.
7. Прогулки, поездки, отпуска - вспомните что это!
Распишите свою жизнь по месяцам и в каждом из них пропишите прогулку на выходных, небольшую поездку, а может большое путешествие и отпуск! Отдыхать очень важно!

👌Любите себя и будьте здоровы!

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when goluboeozero.ru posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Videos
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Travel Agency?

Share