Bramep Transportes

09/08/2024

Registro de mais uma viagem realizada com sucesso!! GRATIDÃO A DEUS!

07/05/2024

Todos veem o sol se Pôr ,mas o nascer do Sol é só para aqueles que est

08/11/2023

📸Mais um registro impecável do nosso G7 em viagem!
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Créditos da imagem: Amos Matos

20/06/2023

Registro de um passeio incrível para Ponta Grossa - ICAPUÍ🌴
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28/05/2023

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Então me conta, pra onde você gostaria de viajar com a BRAMEP?

19/11/2022

Destino de Hoje ▶️ SERRA DE MERUOCA - HOTEL YTACARANHA 🚌
Quer viajar bem? Viaje com a Bramep Transportes🚌

18/11/2022

Mais uma viagem concluída com sucesso pela ✅ Vem viajar com a gente🚌

14/11/2022

A melhor viagem é aquela que você faz hoje! Vem viajar com a Gente!

29/10/2022

Nunca se viu um movimento crescente como nos dias atuais , com o orgulho e o levantamento da nossa bandeira Verde e Amarela, por esse fim , venho declarar que temos orgulho de ser brasileiros e desejamos que Deus abençoe nossa Nação e que possamos ver a prosperidade e a fidelidade a Deus na nossa nação, e que possamos cantar juntos que o Brasil é do Senhor Jesus!

14/10/2022

Precisando viajar bem?
Temos ônibus categoria EXECUTIVO c/ 46 + 1(guia) poltronas + carregador de celular individual + sistema de som com tela de dvd e microfone + air condicionado e Banheiro 🚾
Viaje bem, viaje com a Brame Transportes✅
Chama no whatsapp, link na bio📞

25/09/2022

Quer viajar bem? Viaje com a BRAMEP TRABSPORTES✅

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12/09/2022

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́aqui

12/09/2022

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22/08/2022

Vai viajar? Escolha uma empresa que vai te levar com segurança sem abrir mão do conforto e entretenimento!
Vai de Bramep! Temos o transporte ideal para sua viagem, seja ela de média ou longa distancia!
Fazemos locação e aluguel de onibus executivo. Faça seu orçamento hoje!

27/10/2021

Trabalhamos com excursões e viagens, passeios e transfer para todo o estado do 😍😍

Viaje com conforto e segurança 💺❄️❤️
Agende ja sua viagem conosco!❤️

21/10/2021

Estamos inovando pra trazer o melhor que há para nosso cliente!

Nossa frota conta com microônibus executivo com poltronas reclinaveis, Ar condicionado e Wifi Grátis.

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01/07/2021

Olha que lugar maravilhoso😍😍
Só quem passou por esse lugar sabe que aqui tudo é lindoo e concerteza vc sai de lá ja marcando a data de voltar❤️

Iai, conta pra gente, você ja passou por esse lugar?

Em breve temos novidades, vem muita coisa boa por ai❤️

04/09/2020

Agende já sua Excursão! Chama no direct! 🚌

18/05/2020

18/04/2020

compartilhe essa informaçao e vamos nos ter todo cuidado possivel ate que tudo venha passar e nos venhamos ter nossa vida normal!

COMO AUMENTAR A IMUNIDADE E SE PROTEGER DE UMA PANDEMIA?

1. Alimente-se bem
Como dito, o sistema imunológico é composto por células e anticorpos que estão em constante renovação, e as proteínas, carboidratos, lipídios e vitaminas são essenciais para a formação desses componentes. Por isso, ter uma alimentação adequada que inclua os diversos nutrientes ajudam significativamente a manter sua imunidade em dia.

Com relação às vitaminas, algumas delas são fundamentais para o fortalecimento do sistema de defesa, como a vitamina C (encontrada em frutas como laranja, limão, morango, goiaba, entre outras).

2. Evite o estresse
Os corticosteróides são hormônios produzidos naturalmente pelo corpo, responsáveis por regular e sustentar várias ações do organismo, como imunológicas. Ao ficar nervoso, ansioso e estressado, o corpo libera os corticosteróides que agem com função imunossupressora. Tentar relaxar e realizar atividades físicas ajudam a reduzir os níveis de estresse e melhoram a saúde do organismo.

3. Durma bem
O sono é um dos fatores mais importantes para a saúde, pois ele mantém o equilíbrio geral do organismo e fortalece o sistema imunológico. Noites mal dormidas ou poucas horas de sono aumentam o nível de estresse e cansaço do organismo, reduzindo a defesa. O ideal é dormir de 7 a 8 horas por noite.

4. Evite exageros e mantenha bons hábitos
Consumo excessivo de alimentos gordurosos, de açúcar, de álcool, de dr**as e de medicamentos sem necessidade são prejudiciais para o corpo humano e faz com que a imunidade seja reduzida. Além de evitar tais exageros, é preciso manter bons hábitos higiênicos, como lavar bem as mãos de antes de manusear alimentos ou tocar no rosto. Isso porque ficamos expostos aos patógenos o tempo inteiro, em todos os lugares que frequentamos.

18/04/2020

vamos nos atentar para os vovo, que possamos cuidar uns dos outros nessa crise que estamos vivendo!

Por que devemos cuidar dos idosos em surto de doenças?
Diante das informações abordadas anteriormente, nota-se a importância dos cuidados voltados à população idosa, principalmente em surtos de doenças.
Como os indivíduos idosos estão mais sujeitos às alterações patológicas do sistema imune, aliado às alterações inerentes à idade, o resultado é um comprometimento intenso das funções do sistema de defesa.
Além da baixa imunidade, o processo de envelhecimento reduz progressivamente as capacidades funcionais e fisiológicas do organismo, colocando em risco a qualidade de vida do idoso, limitando sua autonomia e ocasionando maior vulnerabilidade à saúde.
Em casos como o da pandemia do coronavírus, os idosos estão entre os grupos mais acometidos por complicações, tornando-se o público de maior risco. É fundamental, portanto, que pessoas acima de 60 anos, com histórico de diabetes, hipertensão, problemas respiratórios ou cardiológicos, além dos que estejam com a imunidade comprometida, restrinjam o contato social e redobrem os cuidados básicos.
Por fim, é evidente a importância da proteção e do aumento da imunidade dos indivíduos, não apenas em momentos de pandemias, mas, também, para garantir a manutenção da qualidade de vida diariamente. Em momentos de fragilidade social, como o atual contexto mundial de pandemia do coronavírus, o ideal é manter a calma e seguir corretamente as recomendações das autoridades de saúde.

14/03/2020

Pra voce que vai viajar, quer levar a galera toda? quer se divertir em familia? quer ter uma viagem inesquecível com conforto e segurança? Quer ganhar brindes e ainda ter um servico de bordo?? 😱Me chama que eu vou🙆🏻‍♂️🚌✈️

10/03/2020

Principalmente das viagens que fazemos 😍😍

02/03/2020

dia nacional do TURISMO, também é dia do turista, dia do guia de turismo, dia das cidades turisticas, dia dos bugueiro, dia de todos que fazem o turismo acontecer, desde o menor ate o maior, feliz dia do turismo! Dia do ramo que sustenta famílias e traz o pao pra mesa de muitos, parabens a todos que fazem esse dia acontecer!!

19/02/2020