07/04/2024
Strava vyživuje nejen naše tělo, ale i duši. Co jíme, tím jsme 🙏
Na ajurvédském pobytu si můžete vyzkoušet jaké to je, úplně změnit stravu a jíst podle principů ajurvédy... Co to udělá s Vaším tělem za 14 dní?
Strava je zde neuvěřitelně pestrá a chutná... Skládá se ovoce 🍍🍉🍌 a zeleniny 🥒🫛🥑 z místních zdrojů. Maso v ní nenajdete, občas kousek ryby...
Ke snídani se podává čerstvé, místní ovoce... a kaše různých druhů...
Hlavní jídlo je tvořeno dle ajurvedského principu, složeno z šesti chutí... sladké, kyselé, slané, pálivé, hořké a trpké.
I zde se podává něco sladkého, ale ne jako sladká tečka po jídle, ale zásadně před hlavním jídlem. Začíná se tedy vždy dezertem... 🍮
Pokud Vás láká zdravá strava a ajurvéda, pojeďte s námi na Srí Lanku 😉🙏
www.ajurvedskepobyty.cz