24/08/2022
Sentir medo é normal, é da nossa natureza e pode ser definido como a sensação mais instintiva do ser humano.
O medo é um mecanismo de proteção disparado pela amígdala cerebral, ele vem antes da razão e nos prepara para tomar uma ação AGORA, lutar, fugir ou paralisar.
A amígdala cerebral liga nosso medo instintivo e lança na nossa corrente sanguínea cortisol e adrenalina, nosso coração começa a bater mais rápido, jogando mais sangue para os músculos.
Se o sangue vai para os músculos, (nos preparando para lutar ou fugir) falta sangue em alguns locais, como na barriga por exemplo, daí vem o famoso “frio na barriga”.
Nossas pupilas dilatam para ampliar nosso campo de visão, surgem na nossa mente várias memórias negativas, tudo isso para nos proteger.
Mas o medo tem dois lados, o bom e o ruim…
O medo bom protege, o ruim paralisa, limita!
Quando você lida com o medo, você se transforma! Os heróis não são aqueles destemidos, que não sentem medo.. Os heróis são pessoas como nós, que enfrentam seus medos!
Prepare-se, enfrente o medo, desvie se necessário, só não fique congelado!
Existe um mundo extraordinário do outro lado e somos muito gratos por contribuir nesse processo!