NOWR

31/07/2023

30/07/2023

ใครเคยดูซีรีส์เกาหลีคิดว่าน่าจะเคยเห็นตัวละครหิ้วถุงขยะไปทิ้งที่จุดคัดแยก การร่วมมือกันกำจัดขยะ ที่เห็นชัดก็คือซีรีส์ Start Up ที่นอกจากความบันเทิงยังให้ความรู้และปลูกฝังไปในตัวว่า แยกขยะคือ ‘หน้าที่พลเมือง’ นอกจากนี้ เราจะเห็นพฤติกรรมหลายๆ อย่างที่แสดงถึง ‘การดูแลโลก และลดขยะ’ อาทิ
-ร้านสะดวกซื้อไม่มีถุงใส่ของ อยากได้ถุงต้องซื้อเอง
- ถุงพลาสติกฟรีส่วนใหญ่ (ที่เห็นในซีรีส์) จะเป็นถุงดำ ซึ่งล้วนแต่เป็นถุง ‘รีไซเคิล’
- ทิ้งต้นไม้ต้องสับเป็นชิ้นเล็ก กระถางดินเผาต้องซื้อถุงขยะไม่ติดไฟมาใส่
- เห็นถุงเหลือเมื่อไร รู้เลยคือ ‘ขยะเปียก’
รัฐบาลเกาหลีใต้ซีเรียสกับเรื่องวิกฤติขยะมาก ปี พ.ศ. 2548 เริ่มที่เรื่องของการห้ามฝังขยะอินทรีย์ รวมถึงขยะมูลฝอยในหลุมฝังกลบ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเสียจากขยะไหลสู่มหาสมุทร นอกจากนี้ ยังมีการแปรรูปเศษอาหารจากการแยกขยะเป็นก๊าซชีวภาพ ทำปุ๋ย ฯลฯ โดยก่อนหน้านี้ ในปี 2539 เกาหลีใต้รีไซเคิลขยะอาหารได้เพียง 2.6% แต่ปัจจุบัน รีไซเคิลได้เกือบ 100% ต่อปี
ในประเทศไทยของเราเองก็มี กองทุนพัฒนาไฟฟ้าฯ ที่สนับสนุนในเรื่องของ Waste to Energy สร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับ ‘ขยะเพื่อคุณภาพชีวิต’ การจัดการขยะสู่การผลิตไฟฟ้า โดยมีเป้าหมายคือการผลิตไฟฟ้าจากขยะชุมชน เพื่อช่วยลดผลกระทบจากมลพิษด้านขยะให้กับพวกเราด้วย
สรุปคือ ดูละครย้อนดูตัว อย่าปล่อยให้พลัง Soft Power มีแต่ในซีรีส์ เพราะเรื่องเล็กๆ ที่เห็นอยู่นี้ ช่วยโลกได้จริง!
#กกพ
#กองทุนพัฒนาไฟฟ้า

04/12/2022

ยังไม่ move on😆💖

วันนี้ NOWR จะพาทุกคนไปเที่ยวที่ Hitachi Seaside Park กันค่ะ💐เป็นสวนสาธารณะที่อยู่ไม่ไกลจาก Tokyo มากนัก

จุดไฮไลท์ของที่นี่ก็คือ ทุ่งดอกโคเคียที่จะเปลี่ยนเป็นสีแดงในทุกช่วงกลาง-ปลายเดือนตุลาคมของทุกๆปี ถ้าได้เดินขึ้นไปจนถึงด้านบนสุด จะสามารถมองไปเห็นทะเลได้เลย สมชื่อ Seaside Park จริงๆ🥰

สำหรับการชมภายในสวน เราสามารถเลือกได้ว่าจะเดิน หรือจะเช่าจักรยานเพื่อปั่นชิวๆรับอากาศเย็นสบายไปตามทางก็ได้เช่นกัน และแน่นอนว่าชาว NOWR อย่างพวกเราไม่พลาดการปั่นจักรยานแน่นอน!🚴🏻‍♀️🚴🏻

หลังจากการเดินชมสวนดอกโคเคียก็จะมีจุดขายอาหาร เครื่องดื่ม และขนมอยู่ใกล้ๆให้เราได้แวะพักกันสักนิดก่อนเดินหรือปั่นจักยานกลับ🍡🍦

ใครมีโอกาสไป Tokyo ลองแวะไปเที่ยวกันนะคะ รับรองว่าได้รูปสวยๆกลับไปแน่นอน💖

21/11/2022

16/11/2022

สมัครวันสุดท้ายแล้วจ้าาาาา
…นายกหล่อ…บอกต่อด้วย…
เกาหลีมีหัวหน้าฮง…ที่บางแสนมีนายกตุ้ยน๊าาา 🤭🥰

++++++++++++++++
For English, please scroll down
Last Day Registration
++++++++++++++++

หากคุณไม่อยากพลาด อีเว้นท์ที่รวมคนรักในการพาย งานแข่งบรรยากาศอบอุ่น สนุกสนาน สำหรับทุกคน สมัครวันนี้สุดท้าย ได้ถึงเวลา 23.59 น.

ไม่รับสมัครหน้างาน

แล้วพบกัน Bangsaen SUP Fun Festival

เราพร้อมแล้ว ที่จะเสิรฟ์ความบันเทิงวันที่ 26-27 พฤศจิกายน 2565 นี้

ใครยังไม่ได้สมัคร กดเลยที่นี่: https://www.runlah.com/events/bsff202
++++++++++++++++
Don’t miss your chance to join us at Bangsaen SUP Fun Festival.

Click here for registration: https://www.runlah.com/events/bsff202
Registration is open until 11:59 p.m. on November 16, 2022
See you

.

14/11/2022

Ouchi-Juku, Fukushima🇯🇵

ดาวเด่นอีกอย่างของหมู่บ้านโออุจิจูคุที่พลาดไม่ได้เลยก็คือโซบะต้นหอมยักษ์ หรือ Negi Soba นี่เอง ขอบอกว่าน้ำซุปอร่อยกลมกล่อมแบบอูมามิมากจริงๆค่ะ ชาว NOWR ซดกันจนหมดถ้วยเลยทีเดียว

นอกจากโซบะที่เสิร์ฟพร้อมต้นหอมยักษ์และเซ็ทเทมปุระแล้ว ยังมีออเดิร์ฟที่เป็นข้าวที่ถูกห่อหุ้มด้วยซอสมิโซะมาให้ได้ลองอีกด้วย Texture คล้ายข้าวเหนียวของบ้านเรา แต่จะไม่ได้เป็นเม็ดข้าวเท่าข้าวเหนียว ส่วนรสชาตินั้นหวานใช้ได้เลยค่ะ

และเมื่อชาว NOWR ไปรวมตัวกันที่ไหน ความวุ่นวายย่อมเกิดขึ้นที่นั่นเสมอ แต่เป็นความวุ่นวายที่มีแต่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะ เหมือนกับประโยคที่ว่า it‘s not about the places, it‘s about the people จริงๆค่ะ🧡

14/11/2022

Ouchi-Juku, Fukushima🇯🇵

หมู่บ้านโออุจิจูคุ (Ouchi-Juku) แห่งยุคเอโดะ ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของเมืองไอสุวากามัตซึ (Aizu-Wakamatsu) จุดเด่นของที่นี่คือการที่หลังคาบ้านทุกหลังถูกสร้างขึ้นมาจากหญ้า และบ้านทุกหลังถูกปรับปรุงให้เป็นทั้งร้านอาหาร ร้านขนม และร้านขายของต่างๆมากมาย

แน่นอนค่ะว่าชาว NOWR อย่างเราต้องไม่พลาดที่จะซื้อของติดไม้ติดมือกลับมา🤩ของเล่นแบบพื้นบ้านจากประเทศญี่ปุ่นได้ใจพวกเราไปเต็มๆเลยค่ะ เป็นของเล่นธรรมดาที่ทำจากไม้ ฟังดูแล้วอาจจะไม่ได้พิเศษอะไร แต่เมื่อเราได้เอามาแบ่งปันกันเล่นก็ทำให้ได้เห็นรอยยิ้มจากทุกคนไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่

ทำให้นึกถึงประโยคที่ว่า enjoy little things จริงๆค่ะ แค่หันกลับมามองสิ่งเล็กน้อยรอบตัว และมีความสุขไปกับมัน ก็อาจจะทำให้พบเจอกับความสุขเล็กๆน้อยๆที่ซ่อนอยู่เต็มไปหมดก็ได้นะคะ🥰

10/11/2022

📍Nikko Yunishigawa Heike Honjin

แอบเก็บบรรยากาศจากห้องอาหารของที่พักมาฝากกันค่ะ ที่นั่งจะเป็นเก้าอี้ตัวเล็กๆ กับโต๊ะที่ระดับไม่ต่างจากเก้าอี้มาก เพื่อให้ง่ายต่อการปิ้ง ย่าง ต้ม หรือตักอาหารจากเตาตรงกลางโต๊ะ

🍽️ อาหารของที่นี่ได้ใจพวกเราชาว NOWR ไปเต็มๆ ทั้งมื้อเย็นที่เรามาถึงและมื้อเช้าก่อนที่จะ Check-Out ใส่ใจทั้งวัตถุดิบ รายละเอียด และความสวยงามมากจริงๆค่ะ😍

พวกเราไม่พลาดที่จะนำมาเล่าสู่กันฟังอีกครั้งในโพสต์ต่อๆไปแน่นอน❤️

10/11/2022

📍Nikko Yunishigawa Heike Honjin

ในส่วนของที่พักในทริปญี่ปุ่นครั้งนี้ ที่นี่เป็นที่พักในคืนแรกของเรา บอกได้เลยว่าประทับใจมากๆจริงๆ ถึงจะเป็นที่พักแบบเรียวกัง แต่ในส่วนของ Lobby ห้องอาหาร รวมไปถึงการตกแต่งภายในโรงแรมถือว่าทันสมัย สะอาดและดูใหม่มากๆเลยค่ะ✨

ช่วงที่ไปอากาศค่อนข้างเย็น แต่ไม่ต้องห่วงว่าจะหนาวตอนกลางคืนเลย เพราะในห้องมี Heater ให้ นอนได้แบบสบายๆเลยค่ะ และที่พลาดไม่ได้เลยคือที่นี่มี Onsen ทั้ง Indoor และ Outdoor ให้แช่กันด้วย

ไว้ชาว NOWR จะเอาภาพบรรยากาศโรงแรมมาฝากกันอีกนะคะ วันนี้ให้ดูมุมเล็กๆจากในห้องพักไปก่อน🥰

07/11/2022

urabandai, japan🇯🇵

ภาพจากบริเวณรอบๆฟาร์มหัวไชเท้า ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็สามารถถ่ายภาพออกมาให้เหมือนภาพวาดได้ทุกมุมเลยจริงๆค่ะ ไม่ต้องตกแต่งสีสันเพิ่มเติมเลย เพราะธรรมชาติช่วงใบไม้เปลี่ยนสีได้ทำการตกแต่งสีสันมาให้อย่างพร้อมหน้ากันแล้ว🍁

ขอขอบคุณ Welove Fukushima ที่พาพวกเราชาว NOWR ไปพบเจอกับบรรยากาศดีๆแบบนี้นะคะ🥰

07/11/2022

CORN WITH SOY SAUCE🌽

อร่อยแบบ sugoi เลยค่ะ🤩ขอบอกว่าถ้าไม่ได้ไปทริปแบบ NOWR อาจจะไม่ได้กินอะไร sugoi แบบนี้ก็ได้นะ😆

วันนี้ NOWR จะพาไปทำกิจกรรมอะไรที่ประเทศญี่ปุ่นอีก รอชมใน reel ถัดไปของเราได้เลยยย😋

Special thanks to Welove Fukushima 💗

05/11/2022

greetings from urabandai, japan🇯🇵

จุดชมวิวของทะเลสาปอะคิโมโตะ (Akimoto Lake) ที่สามารถชมวิวอันสวยงามของทะเลสาปพร้อมกับใบไม้เปลี่ยนสีในช่วงปลายเดือนตุลา🍁ส่วนวิวบนเขาที่จุดชมวิวในภาพนี้ก็สวยไม่แพ้วิวทะเลสาปเลยค่ะ🤩ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็ได้รูปสวยๆกลับไปแน่นอน✨

05/11/2022

greetings from urabandai, japan🇯🇵

ถึง Urubandai จะไม่ค่อยอยู่ในแพลนการเที่ยวญี่ปุ่นของใครหลายๆคน แต่จริงๆแล้วที่นี่มีธรรมชาติที่สวยงาม และผู้คนที่น่ารักไม่แพ้ที่อื่นในญี่ปุ่นเลยจริงๆค่ะ🥰 NOWR ขอเอามุมสวยๆจากเส้นทางการเดินในป่าระหว่างทางขึ้นไปที่จุดชมวิวของทะเลสาปอะคิโตโมะ (Akitomo Lake) มาฝาก🤍ถึงจะเห็นแดดส่องเข้ามาแบบในภาพ แต่ถ้าไปช่วงสิ้นเดือนตุลารับรองว่าไม่ร้อนแน่นอนค่า อากาศเย็นมาพร้อมกับลมหนาว🌬️เดินรับลมสบายๆได้เลย🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️🚶🏻

22/10/2022

กายหยาบอยู่เมืองกรุง แต่กายละเอียดยังอยู่เชียงใหม่ 😊😊

พอเห็นวิวนี้ คืออยากหายตัวไปอีกรอบเลยจริงๆ บรรยากาศดีม๊ากก เหมือนกระท่อมกลางป่า อากาศเย็นสบาย หายใจได้เต็มปอด

#เชียงดาว อีกหนึ่ง Destination ห้ามพลาด หากได้มาเชียงใหม่ ควรมาสัมผัสบรรบากาศของที่นี่แล้วจะไม่ผิดหวังเลยยยย

เดิยทางจากตัวเมืองเชียงใหม่ราวๆ 45-50 นาที ระยะเวลาเหมือนจะนาน แต่ทิวทัศน์ข้างทางที่พาเพลินจนลืมเวลาไปเลยทีเดียว พอมาถึงที่พักก็ อู้วววว หูวววว กับบรรยากาศสุดฟินแบบนี้เลยครับทุกคน ให้ภาพเล่าเรื่องละกันนะครับว่าฟินขนาดไหน กาแฟ 1 แก้ว เอาขาจุ่มน้ำ นั่งมองบ้านพัก เฮ้อออ ไม่อยากกลับ 🥰🥰

ใครอยากมาสัมผัสบรรยากาศแบบนี้แวะมานะจ้ะ ที่
#บ้านธารชีวี :: แม่แมะ อ. เชียงดาว

#ปลายฝนต้นหนาว

20/10/2022

☂️"ปลายฝนต้นหนาว" ☂️

เป็นช่วงเวลาที่ส่วนตัวรู้สึกว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเที่ยว รอบนี้เลือกขึ้นเหนือไปรับ ช่วงรอยต่อระหว่างฤดูฝน กำลังจะเข้าฤดูหนาวนี่แหละ !!!

วันนี้เอาบรรยากาศสุดฟิน สัมผัสหมอกสวยๆ เลียบดอย ซึ่งน้องเค้ามาให้เราเห็นได้ง่ายหลังฝนตก แบบไม่ต้องขึ้นไปรอแต่เช้ามืดเหมือนช่วงหน้าหนาว ฟินสุดสุด ❤

อีกสิ่งที่ดีงามของการมาเที่ยวช่วงนี้ คือ คนไม่เยอะ อาจจะทุลักทุเลนิดหน่อยจากสายฝนที่ตกลงมา แต่เมื่อแลกกับการได้มาสัมผัสกับสายลมเย็นๆ นั่งจิบกาแฟกันชิลๆ นับเป็นเวลาทองของคนเมืองกรุงเช่นเรา 🥰🥰

บรรยากาศนี้แอดและชาวคณะมาเจอที่ StayDoi ที่แม่แตง เชียงใหม่ครับผม เผื่อใครอยากจะตามมาฟิน รีบมากันช่วงนี้เลย ☂️☂️

#ปลายฝนต้นหนาว

10/10/2022

เอาภาพ Sunday Morning City Ride มาฝากชาว NOWR กันครับ วันนี้อากาศเป็นใจ พาหนะช่วยโลกลดคาร์บอนวันนี้กับจักรยานคู่ใจ 🚲🚲

แอดเริ่มปั่นจาก Tao Tao คาเฟ่นมตุ๋นสไตล์ฮ่องกง ซึ่งอยู่ใกล้แยกสำราญราษฎร์ ร้านออกแนววินเทจๆ เรื่องเมนูเด็ดนั้นไว้แอดจะมาเหลาให้อ่านอีกครั้งวันนี้แอดขอเล่ารูทการปั่น City Ride ระยะเบาๆ กันก่อนในโพสนี้ครับ

จากร้าน Tao Tao ปั่นเลาะตลาดประตูผีไปออกที่ศาลาว่าการกรุงเทพฯ ตรงไปข้างๆ วัดสุทัศน์ ถ่ายรูปกับเสาชิงช้า (The Giant Swing) 1 กรุบ มุมนี้สวย อย่าลืมมาเก็บกันนะครับ

ก่อนที่จะปั่นเลี้ยวซ้ายเลาะรั้วสุทัศน์ ไปและตรงไปผ่านสถานนีสามยอด เลียบคลองผดุงกรุงเกษมแวะแชะภาพ ALEX FACE กันซักนิด น้องน่ารักมาก แถวๆ ภาพน้อง ALEX FACE ของกินอร่อยๆ มากมายมีให้เลือกหลายร้าน แต่ที่เห็นร้านใหญ่ๆ เป็นอาหารอินเดียไว้คงต้องหาโอกาศกลับไปลองทานซักหน่อย 😁

ปั่นวนมาที่เวิ้งนครเกษม ภาพวันเวลาเก่าๆ แว๊บเข้ามาในหัวแอด สมัยวัยรุ่นมาซื้อเครื่องมือช่าง เครื่องดนตรี ก็แวะมาที่นี่แหละ ปัจจุบันกลายสภาพเป็นที่จอดรถเอกชนเพื่อเตรียมทำ Big Project เลยขอแวะถ่ายภาพเก็บไว้ซักหน่อย แอดอยากจะโม้ว่าเวิ้งนี้แต่ก่อนเฟื่องฟูมากเลยนะขอบอก แต่ทุกสิ่งก็ปรับเปลี่ยนกันไปตามเวลา

จากเวิ้งนครเกษม ลัดเลาะไปที่ถนนทรงวาด แวะถ่ายภาพ Street Art ช้างคู่ แวะดูแม่น้ำเจ้าพระยาซักนิด ท่วมไม่ท่วมน้าา 🤔

ปั่นต่อทางศาลเจ้าเชียงกงตรงเข้าเยาวราชไปหาของอร่อยๆ เติมพลังกันซักนิด เจอเฉาก๋วยทรงเครื่องถ้วยละ 20 บาท เครื่องอย่างแน่น นี่ถ้ากินร้านขนมแถวบ้านมี 60 บาทแน่นอน

เติมพลังแล้วไปต่อได้ วันนี้เป็นวันอาทิตย์ที่คนแน่นร้านทองมากกกกก ซื้อทองตอนนี้จะดอยมั๊ยน้าาา ราคาขึ้นได้ใจมาก

เพื่อนๆ คนไหนมีเวลาว่างวันอาทิตย์ก็มาลองปั่น City Ride กันครับ สนุกไปอีกแบบ แต่อย่าลืมใส่หมวกกันน็อค และพกน้ำดื่มกันนะครับ สำหรับรูทวันนี้ระยะทางประมาณ 5-6 กม. ครับ ใช้เวลาในการปั่นไม่นานครับ

#กรุงเทพ #ชีวิตดีๆที่ลงตัว

08/10/2022

Move On ไม่ได้จริงๆ กับความน่ารักของกระถางต้นไม้ที่ทำจากพลาสติกฝาขวดน้ำที่ได้จากงาน ที่พึ่งจบไปหมาดๆ ซึ่งได้จากบูธ Trashpresso by PTTGC

แอดขออนุญาติรีวิวย้อนหลังพาไปดูกระบวนการแปลงร่างฝาพลาสติกที่กำจัดยากนักยากหนามาเป็นน้องกระถางสุดคิ้วท์กันค่าาา 😊

กระบวนการทำขั้นตอนแรกพี่ๆ เค้าจะนำฝาขวดพลาสติกมาทำการบดให้เป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยเครื่องบดเพื่อให้ออกมาเป็นพลาสติกชิ้นเล็กๆ ขั้นตอนนี้ถ้าอยากให้น้องกระถางเป็นสีอะไรก็สามารถหาฝาขวดพลาสติกมาเป็นวัตถุดิบได้เลย โดยสามารถทำสีผสมหลากหลายสีก็จัดฝาขวดมาแบบหลายๆ สีได้เช่นกัน

ขั้นตอนต่อมาเป็นการ Heating นำฝาขวดน้ำที่ถูดบดเป็นชิ้นเล็กๆ มาผ่านความร้อนโดยการนำมาวางบนแผ่นความร้อน โดยเครื่องจะเป็นแผ่นความร้อนทั้งด้านบน และล่าง พลาสติกหลังจากผ่านกระบวนการ Heating แล้วจะมีความอ่อนตัว และมีความละลายๆ นิดๆ เพื่อนำไปเข้าเครื่อง Forming เพื่อขึ้นรูปต่างๆ ตาม Mole ต่อไป

โดยในงานนี้ Mole จะเป็นกระถางเล็กๆ เพื่อปลูกต้นไม้ขนาดเล็กๆ น่ารักๆ 🌵🌵

เมื่อออกจากเครื่อง Forming แล้วจะต้องนำมาทำการลดอุณหภูมิด้วยการแช่ลงในถังน้ำแข็งเพื่อให้น้องกระถางคงรูปในเวลาอันสั้น และทำการเก็บขอบ โดยเศษพลาสติกที่ตัดออกจะสามารถนำมาบดเพื่อเข้ากระบวนการในการทำใด้ใหม่ เรียกว่าไม่หลงเหลือเศษพลาสติกให้ทิ้งกันเลยทีเดียว ว้าวววสุดด 🤩🤩

เสียใจนิดลืมถามว่าอยากส่งฝาขวดน้ำที่บ้านไปให้จริงๆ เห็นประโยชน์ของน้องก็ตอนนี้แหละ ใครรู้วานแวะมาบอกแอดบ้างน๊าาา 😘

📌 SUSTAINABILITY EXPO 2022 (SX)

#กรุงเทพ #ชีวิตดีๆที่ลงตัว

06/10/2022

นอกจากจะเป็นสัตว์ที่โปรดปราณของ ทนายอูยองอูแล้ว "วาฬ" สัตว์น้ำที่เรียกว่าเป็นกิมมิกสำคัญของซีรีส์ Extraordinary Attorney Woo ยังเป็นพระเอกอีกคนหนึ่งที่จะเข้ามาช่วยกู้วิกฤตภาวะโลกร้อนของเราอีกด้วย

รายงานของกองทุนการเงินระหว่างประเทศ หรือ IMF ในหัวข้อ Nature’s Solution to Climate Change ระบุว่า ‘วาฬ’ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในมหาสมุทร คือพระเอกอีกคนหนึ่งที่จะเข้ามาช่วยกู้วิกฤตภาวะโลกร้อน เพราะจากการวิจัยพบว่า ตลอดชีวิตของวาฬหนึ่งตัวสามารถดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์ได้มากถึง 33 ตัน และเมื่อวาฬตาย ร่างของมันจะจมลงสู่ทะเลลึก พร้อมคาร์บอนไดออกไซด์ที่เก็บไว้ในตัว

ในขณะที่ต้นไม้หนึ่งต้น สามารถดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์ได้มากกว่า 48 ปอนด์หรือราว 21.8 กิโลกรัมต่อปี หากต้นไม้มีชีวิตอยู่ถึง 100 ปี สามารถดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์ได้ 2.4 ตัน ซึ่งยังคงเป็นตัวเลขที่น้อยกว่าความสามารถของวาฬ

นอกจากนี้ วาฬ ยังเป็นสิ่งมีชีวิตสารพัดประโยชน์ต่อโลก เพราะมูลของวาฬที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กยังเป็นปุ๋ยชั้นดีให้แก่พืชในท้องทะเล และเป็นอาหารให้ไฟโทแพลงก์ตอน (Phytoplankton) หรือแพลงก์ตอนพืช ซึ่งมีความสำคัญต่อระบบนิเวศอย่างมาก ในฐานะผู้ผลิตปฐมภูมิของห่วงโซ่และผู้ผลิตออกซิเจนมากถึงร้อยละ 50–80 ในชั้นบรรยากาศโลก

นอกจากนี้ แพลงตอนในมหาสมุทรยังสามารถดักจับคาร์บอนไดออกไซด์ได้อย่างน้อย 37,000 ล้านตันต่อปี หรือมากกว่าป่าอะเมซอนถึง 4 เท่า ดังนั้นนอกจากการปลูกและรักษาต้นไม้ การอนุรักษ์วาฬคือหนึ่งในทางออกของปัญหาโลกร้อนที่ไม่ควรมองข้ามด้วยนะครับทุกคน

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://becommon.co/world/whale-against-climate-change/

#ปลาวาฬช่วยโลก #ลดโลกร้อน #อูยองอู

#จุดหมายของการเดินทางคือเพื่อนร่วมทาง

04/10/2022

แวะเอาควันหลงงาน EXPO 2022 มาฝากกันจ้าา

🌹ประทับใจแรกกับความอลังการของการจัดงานในครั้งนี้ สองชั้นแบบจุกๆ ทั้งหมด 9 Hall ใหญ่ๆ เดินกันไม่หวาดไม่ไหว แต่ก็เก็บครบทุกฮอลล์​ :)

🌹ความประทับใจต่อมากับ Application ที่ทำขึ้นมาเพื่องานนี้โดยเฉพาะ แบบว้าวววมาก ดึงดูดให้ผู้ร่วมงานได้สะสมคะแนนเพื่อแลกของรางวัลสุดพรีเมียมเพียบเลย แอดอยากได้มากมาย 🥰🥰🥰

ทุกโซนจัดพื้นที่ได้น่าประทับใจสุด การจัดแบ่งโซนภายในงานที่ได้ความรู้อย่างที่จริง ไม่ว่าจะเป็นโซนให้ความรู้เกี่ยวกับการปลูกพืช ทั้งเพื่อเป็นอาหาร และพืชยืนต้นเพื่อช่วยรถคาร์บอน

โซนรถยนต์​ รถสาธารณะ EV ยนต์กรรมแห่งอนาคตอันใกล้ที่จะช่วยให้ทุกการเดินทาง ไม่มีควัน และคาร์บอน

โซนอาคารเพื่ออนาคต เป็นอาคารที่มีการจัดการ เรื่องพลังงานทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นระบบปรับอากาศ ระบบน้ำดี น้ำเสีย และการจัดการการใช้พลังงานในอาคาร

โซนการบรรยายเรื่องการอยู่อย่างยั่งยืน การนำวัสดุเหลือใช้มา Recycle เพื่อลดการเกิดขยะ

💥แต่ Hi-light ในงานนี้ที่ชอบสุดก็น่าจะเป็น Booth Trashpresso ที่นำฝาขวดนำ้มาเข้ากระบวนการบด การหลอม และนำไปขึ้นรูปทำกระถางต้นไม้ ที่ใช้งานได้จริง และยังน่ารักอีกด้วย

โซน Recycle Art โชว์ศิลปะที่ทำจากวัสดุเหลือใช้

โซนอาหาร Meat Zero พืชที่อร่อยอย่างเนื้อ กินแบบไหนลดการเกิดคาร์บอน

นอกจากนี้ยังมีโซน Market Place ให้เลือกช็อป ชิม กันเพลินๆ

พบกันใหม่ปีหน้า กับงาน SUSTAINABILITY EXPO มหกรรมด้านความยั่งยืนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในอาเซียน

📌 SUSTAINABILITY EXPO 2022 (SX)

#กรุงเทพ #ชีวิตดีๆที่ลงตัว

29/09/2022

Equinox & Starboard คู่หู Outdoor Activities ทุกครั้งที่ออกไปพาย Sub เราว่าทุกคนต้องอยากพกโทรศัพท์ไปถ่ายรูปสวยๆมาแชร์ แต่ใจนึงก็ห่วงว่าโทรศัพท์จะตกน้ำมั้ยน้าา เราบอกเลยว่ามั่นใจได้แน่นอนว่า กุญแจรถ มือถือ และของใช้ต่างๆของคุณจะไม่ตกหายไปกับสายน้ำ ด้วยกระเป๋า KARANA OCEAN PACK ไอเทมสุดฮิตของสาย Outdoor ตัวจริง ที่เก็บของได้จุใจ กันน้ำได้จริง ตกน้ำแล้วลอยไม่จม คุณภาพเกินคุ้ม ในราคาที่เป็นมิตรจริงๆ เราขอแนะนำว่านี่คือไอเทมห้ามพลาดสำหรับทุกทริปผจญภัยของทุกคนนะ :)

#จุดหมายของการเดินทางคือเพื่อนร่วมทาง

28/09/2022

Life is Short ออกไปใช้ชีวิตกันดีกว่า ติดตาม Outdoor Activities ดีๆ ได้ที่ NOWR

#จุดหมายของการเดินทางคือเพื่อนร่วมทาง

26/09/2022

NOWR….ทุกที่ที่ไปสร้างเรื่องราวได้เสมอ
TOTORO scene ก็มา…SupTotoro
พร้อมจะพายไปกับเรามั๊ย…😉👁

SurveyTrip…PAPIPIExNOWR

26/09/2022

NOWR Crew x Pa Pi Pie
ขอขอบคุณลูกค้า BMW Thailand ที่น่ารัก
ชักชวนชาว Bimmer แก็งค์ใหญ่มาร่วมเปิดประสบการณ์ทดลองขับ BMW X1
และทำกิจกรรมรักษ์โลกร่วมกันในงาน BMW X1 Life Booster
โดยร่วมกันพาย Sup และ Cayak เก็บจอกหูหนูยักษ์ @สวนพฤกษสาสตร์ ระยอง
เมื่อต้นเดือน กันยายน ที่ผ่านมา ช่วยกันคนละไม้ละมือเพื่อสร้างโลกที่น่าอยู่ที่สุด
โดยตลอดงานปลอดพลาสติก 100% แยกขยะเต็มรูปแบบ
และใช้วัสดุ Sustainable ลดการสร้างคาร์บอนเพื่อโลกของเรา

Organize by K2 x NOWR

21/09/2022

จุดหมายของ "การเดินทาง" คือ "เพื่อนร่วมทาง"

16/09/2022

การเดินทางของเราทุกครั้งนอกจากเพื่อนร่วมทางที่รู้ใจ ก็ยังมีทั้งทะเล แม่น้ำลำคลอง ความร้อนของแดดระยับ ความหนาวยะเยียบของพายุฝน สายน้ำและสายลมที่ไม่อาจรู้ทิศทาง เป็นเหมือนดั่งเพื่อนสนิทอยู่เสมอ

#จุดหมายของเราคือผู้คนที่ร่วมเดินทาง

13/09/2022

NOWR

“สวยแบบนี้…แค่ปีล่ะครั้ง”

เราเคยพายที่นี่แล้วหลายครั้ง
เรียกได้ว่าปีนี้มา ระยอง
บ่อยมากกกก

เส้นทางใน สวนพฤกษศาสตร์
Wetland แห่งเมืองระยอง
เคยคิดว่าได้เห็นครบแล้ว
ก็เกือบครบแหละ

แต่ ยังไม่ครบทุกฤดู!!

ใครจะคิดว่า “ฤดูฝน”
จะสวยสดชื่นขนาดนี้

สวนพฤกษศาสตร์ ระยอง
ฤดูฝน น้ำล้น เต็มเอ่อ
ทั้งทาง ปั่นจักรยาน
ทั้งทาง พายซับ
สวย ตื่นเต้น ผิดตา

เราปั่นจักรยานลุยน้ำครึ่งล้อ
เข้าสู้ป่าเสม็ดโบราณ
มันส์ สวย

ดอกบัวบาน สีสดใส
สาหร่าย ชูดอกสีขาวจิ๋ว
ในวันฟ้าครึ้ม ฝนลงเม็ด
สลับแดดออกพอให้ ร้อน เย็น

เราตั้งแคมป์รอรับผู้คนเดินทาง
เตรียมการเสนอ “มิตรภาพ”
แล้วทุกอย่างก็ค่อยๆเกิดขึ้น
ระหว่างการเดินทางนั่นเอง

รอยยิ้มจากคนแปลกหน้า
เสียงหัวเราะของคนคุ้นเคย
คำถามจากเด็กน้อย
เรื่องเล่าจากผู้อาวุโส
เสียงบ่นของหญิงสาว

อยากให้ทุกคนได้ลอง…เดินทาง
แล้วลองมอง…ระหว่างทาง
เผื่อว่าคุณจะได้พบ…ฤดูที่สวยที่สุด
จาก “ผู้ร่วมทาง” ข้างๆคุณ

มาเถอะ สวนพฤกษศาสตร์ ระยอง
“สวยแบบนี้…แค่ปีละครั้ง”

It doesn’t matter where you are going,
it’s who you have beside you.



#สวยแบบนี้ปีละครั้ง #สวนพฤกษศาสตร์ระยอง
#สถานที่เที่ยว #เที่ยวทั่วไทย #สวยแบบตะโกนนนน

08/09/2022

แดดเช้าร้อนดีเกินกว่าจะนั่งจิบกาแฟ
@ สวนพฤกษศาสตร์ระยอง

06/09/2022

เช้านี้พวกเราตื่นตั้งแต่ตีห้าครึ่งตั้งใจจะพายข้ามไปเกาะเล็กๆห่างจากฝั่งไม่ไกลนัก

ที่น่ากังวลคือฝนที่ตั้งเค้า ลมทะเลพัดแรง นั่นหมายความว่าคลื่นจะสูงและแรง
สิ่งที่อาจจะพอทดแทนได้นิดหน่อยคือจะไม่มีแดดร้อน
ตลอดทางแน่นอน

ผู้ใหญ่ 10 คน กับเด็ก 3 คน ที่จะออกผจญทะเล ผู้ใหญ่ไว้ใจได้ทุกคน จะช่วยกันพายประกบเด็ก เพราะถึงแม้ว่าเด็กๆจะเรียนพายจากโค้ชระดับประเทศและพายกันมาพอสมควรแต่เราก็ต้องไม่ประมาท

ระยะพายถึงเกาะประมาณ 700 เมตร
คลื่นแรงและสูงเป็นระลอก
เราค่อยๆไต่คลื่นไปทีละลูก
เด็กๆพายกันได้ดีมาก
ส่วนผู้ใหญ่หายห่วงโดยเฉพาะคุณ Sapa Mahachon ที่ว่ายน้ำตามบอร์ดมาติดๆ

เกาะเล็กๆนี้ด้านนึงเป็นหาดหิน เด็กๆพากันเดินเลาะแนวหินเตี้ยๆสำรวจเส้นทาง พวกเราชวนกันปีนผาหินสูงขึ้นไปนั่งปล่อยอารมณ์กับทะเลและขอบฟ้าสุดสายตา
เป็นอย่างนี้ทุกครั้งที่ออกพาย เมื่อถึงจุดหมายเราจะนั่งลิ้มรสชาติกันด้วยความสุข

เราดื่มด่ำภาพเบื้องหน้าจนฝนเริ่มลงเม็ด ก็ได้เวลาที่เราจะกลับฝั่ง คลื่นลูกโตๆที่พัดเราเข้าฝั่ง ไม่สบายอย่างที่คิดเพราะต้องพายสวนด้านกับคลื่นที่จะพัดเราห่างจุดที่เราจะขึ้น แต่ก็ได้โต้และไต่เล่นล้อคลื่น และแน่นอนตกบอร์ดกันอย่างเมามันส์

ยิ่งเดินทางยิ่งได้รู้ว่าเด็กๆเก่งกว่าที่ผู้ใหญ่คิด เพียงแค่เราคอยประคองและดูเขาห่างๆ เค้าจะเรียนรู้ที่จะจัดการและตัดสินใจสิ่งสำคัญของชีวิตตัวเองได้เด็กทั้ง 3 คนมีพื้นฐานดีและมีความกล้าหาญพร้อมที่จะผจญภัยไปกับผู้ใหญ่อย่างน่าชื่นชม ไม่แพ้พ่อแม่ที่ชวนลูกออกมาผจญภัยและจับมือบุกกันไปทุกสถานการณ์

การเดินทางของเราทุกครั้งนอกจากเพื่อนร่วมทางที่รู้ใจ ก็ยังมีทั้งทะเล แม่น้ำลำคลอง ความร้อนของแดดระยับ ความหนาวยะเยียบของพายุฝน สายน้ำและสายลมที่ไม่อาจรู้ทิศทาง เป็นเหมือนดั่งเพื่อนสนิทอยู่เสมอ

แต่สิ่งที่พิเศษสำหรับทุกทริปการเดินทางคือเพื่อนใหม่ที่ได้รู้จัก หลายคนกลายเป็นเพื่อน พี่ น้องที่นอกจากรู้จักแล้วยังรู้ใจ รู้ทั้งใจและขนาดของหัวใจ

หวังว่าเดินทางครั้งต่อไป เราจะมีเพื่อนใหม่ๆมาร่วมทาง ไม่แน่ว่า…อาจจะเป็นคุณสักคนที่กำลังอ่านอยู่ก็ได้นะ…

01/09/2022

…ไม่สำคัญว่าที่ไหน…โนแวร์
สนุกสนาน ออกแม่น้ำ ออกทะเลกันจ้ะ ⛺️👊🧢🌎
จาก พวกเราชาวคนปีนเขา

31/08/2022

NOWR

It doesn’t matter where you are going,
it’s who you have beside you.

Cr. Koi Vachanonda

27/08/2022

ไปฮ่ะ!!
🏄‍♂️🚀🍾

25/08/2022

ที่ทำงานวันนี้ บางครั้งไอเดียดีๆ ก็ได้จากการเล่น #แรงบันดาลใจเกิดได้ทุกที่ #บึงตะโก้

10/08/2022

K2 venture

ย่างกุ้ง!!
🌟🌈

เย็นวันนี้เรามีงานย่างร้อนๆ
ที่ออฟฟิศเล็กๆของพวกเรา

ภรรยาผมช่วยเตรียม❤️นำ้จิ้มรสเด็ด
ทั้ง ซีฟู้ด แจ่ว และอาหารมาบางส่วน
ที่ออฟฟิศช่วยเตรียมบางส่วน
🍇🍖🥗

เด็กๆวิ่งเล่นด้วยกัน
🏂🛹🛼

วันนี้เป็นวันส่งงานของพวกเรา
เมื่อคืนเลยได้โต้รุ่งกัน
ทำงานข้ามคืน…
คงเป็นเรื่องปกติ
ถ้าคุณอายุไม่เกิน 30

แต่…นี่ เรายังต้องมาทำข้ามคืน
ตอนอายุปูนนี้ คงไม่ปกติล่ะ
🤣😂🤣

คนน้อย กำลังน้อย
ปัญหามี ปัญญาเกิด
ผึ้งรวมกันเข้มแข็งดี
🐝🌈

เอื้อเฟื้อ คิดบวก
ไม่กล่าวโทษ
น่าจะเป็นคุณสมบัติ
ของเราชาวผึ้งน้อย
🐝​​​🐝🐝

#ที่ไหนก็ได้Nowr #ไปไหนไปกัน #เพื่อนพาไป

03/08/2022

Race Note SUP100 challenge 2022
ตอนที่ 1

03:00 น.
วันเสาร์ที่ 30 กค 2565
🐼🕑

เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น
ผมต้องรีบตื่นและออกเดินทาง
เวลา 03:30 น. นั่งรถไป 1 ชั่วโมง
ถึงที่ลงพายซับเวลา 04:30 น.
เพื่อเตรียมตัวต่างๆก่อนลงพาย

06:30 น. ผมและนักพาย
เริ่มออกพายงานแข่งขัน
Kanchanaburi SUP100
Challenge
…………………………………

เคยได้ยิน เรื่อง พายซับ 100km
มาสัก 2-3 ครั้ง แล้ว
ตั้งแต่ พายซับมาสัก 1 ปีครึ่ง
คิดตลอดว่า…พายไปได้ไงว่ะ
😅🙄😅

อาจารย์เขียดผู้นำพา
เข้าวงการกีฬากลางแจ้ง
ชวนไป พายซับ 100 km
Kanchanaburi SUP100 challenge
ครั้งนี้ตอบตกลงไปอย่างง่ายดาย…
🤪

คิดว่าอยากไปพายร่วมกิจกรรม
กับชาวซับคนอื่นๆบ้างได้ทักทายกันบ้าง
พายจบหรือไม่จบไม่เป็นไร

แต่ พอใกล้ๆวันแข่งมากขึ้น
กลับมีความรู้สึกว่า อยากพายให้จบ!!
ก็เลยเริ่มคิด…

เรื่อง การวางแผนการพาย
เรื่อง ของกินระหว่างการพาย
เรื่อง ระยะเวลาที่ใช้พาย
เริ่มคิดเป็นเรื่องเป็นราวขึ้นมา
🏄🏻🍗🥙

ปรากฎว่า…ซื้อของกินมาโครตเยอะ
555555
………………………………..

🦊 บทเรียนแรก
พายตามนำ้…ช่างสังเกต
ปรับเปลี่ยน…พัฒนาได้

ผมวางแผนไว้ว่าจุดแวะแรกที่ระยะ 15km
จะไม่หยุดพักแค่ขึ้นไปเช็คชื่อแล้วจะพายต่อเลย

📌CP 1 ระยะ 15km
เป็นไปตามแผนคงเพราะเป็นระยะใกล้เคียง
กับระยะที่ผมพายออกทริปกับอาจารย์เขียด
เป็นประจำ

🖌แต่ มีข้อผิดพลาดในการพายช่วงแรกนี้อยู่

1 ผมสังเกตว่า ทำไมคนที่นำหน้าผมอยู่ถึง
ได้พายทิ้งระยะห่างออกไปเรื่อยๆ
ทั้งที่ผมยังพายด้วยกำลังเท่ากับตอนเริ่มต้นพาย

2 ผมพบว่า การหยุดพายเพราะสาเหตุต่างๆ
เช่น การจัดการพันนิ้ว การกินอาหาร ดื่มนำ้
ซึ่งเป็น เหตุเล็กน้อย ผมจะถูกคนที่นำหน้าอยู่
ทิ้งห่างออกไปไกล

📝 สาเหตุ คือ
1 คนที่นำหน้าผมอยู่ “พายตามนำ้”
เขาอาศัยความแรงของกระแสนำ้พาไป

😆ผมจึงเริ่ม…มองดู กระแสนำ้
และทดลองดูทั้ง “พายตามนำ้”
“พายตัดนำ้” เพื่อใช้ในการตัดสินใจ
ว่าช่วงไหนของโค้งแม่นำ้
ควร พายตาม หรือ พายตัด

2 ผมพยายามจัดการ “หยุด หรือ พัก”
ไม่ว่าด้วยเหตุใดๆ ให้ “ลด” จำนวนครั้ง
และ “ลด” เวลา ลง

ทำให้ในช่วงแรกผมยังไม่ทิ้งกลุ่มเดิม
ที่พายตามกันมาตั้งแต่เริ่มต้น
………………………………………

🐯บทเรียนที่ 2
สัญชาตญาณ…เชื่อถือได้เสมอ
อย่าประมาท…สิ่งรอบตัว

ไปที่ CP2 ระยะ 34km

ตรงจุดนี้ตอนจะเทียบท่าเพื่อจอดเรือ
และขึ้นไปเช็คชื่อ ผมประสบอุบัติเหตุ
โชคดีที่ไม่บาดเจ็บเลย จึงแข่งต่อได้

เวลาที่เราจะเทียบท่า ผมมักจะบอกคน
ที่ไปออกทริปใหม่ด้วยกันทุกครั้ง
ว่า ให้นั่งลงก่อนที่เรือจะเข้าถึงท่า
เพื่อความปลอดภัย

ครั้งนี้ผมยืนค่อยๆพายเข้าท่า
ด้วยคิดว่าไม่น่าจะมีอะไร

🥲แต่ ในใจคิดอยู่ 2 เรื่อง
1 นำ้ใหลแรง เร็ว มาก
เราควรนั่งลง…แต่ ไม่นั่ง

2 เราพายชิดตลิ่งมากไป
อาจจะมีกิ่งไม้ใต้นำ้…แต่ ระวังไม่พอ

เรือผมหยุดทันที เพราะติดต้นที่ล้มอยู่
ในนำ้มองด้วยตาไม่เห็น นำ้ขุ่น นำ้แรง

😖และ ตัวผม พุ่งตกลงนำ้
สภาพไม่ต่างจากรถชน
แล้วไม่ได้คาดเข็มขัดนิรภัย

🥹หัวผมปักลงนำ้ จนเกือบถึงพื้นนำ้
ผมเอามือกันยืดออกไปที่ด้านหน้า
ในนำ้มองไม่เห็นอะไรเลย

ดีว่า มือ ยื่นออกไปก่อน
จนจับกิ่งไม้หรือรากไม้ที่ใต้นำ้ได้
แล้วผมก็กลับหัวขึ้นมา….
โชคดีมากที่ไม่เป็นอะไรเลย

🖍ความที่ไม่เชื่อ สัญชาตญาณ
📌ความประมาท ที่คิดว่าจะไม่เป็นอะไร

ฝากถึงนักพายทุกคนด้วยนะครับ
☺️🏄🏻
…………………………………………

☺️💕มาต่อกันพรุ่งนี้นะฮ่ะ

🌟ขอบคุณ OCEAN Pack
🌟วัสดุคุณภาพเยี่ยม
🌟จาก

🧘🏻ขอบคุณที่นอนสบายมาก
💕สงบได้พักกายพักใจ
🙏🏻 #นากาย่ารีสอร์ต

🍗อาหารอร่อย
🥙

……………………………………………………

#ที่ไหนก็ได้Nowr #ไปไหนไปกัน #เพื่อนพาไป #ไปเที่ยวละเว้ย

#เพื่อนพาพาย #สนุกสนานออกแม่น้ำออกทะเลไปเลยจ้ะ